Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mýty o ztukovatění jater

Tučná játra a co s nimi MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D. 9.6.2021
Tučná játra má leckdo, aniž by to věděl

Některé mýty o zdraví mohou mít jen zdraví neprospěšný účinek, jiné mohou být velmi nebezpečné. Máte přehled o skutečné podstatě zvýšeného obsahu tuku v játrech? Pokud ne, projděte si s námi mýty, které se v této oblasti tradují.

Myslíte si, že se vás tučná játra netýkají? Abyste se nemýlili! Úplně k nim stačí nadváha, strava bohatá na sacharidy, cukrovka nebo užívání některých léků. Nedělejte si iluze, tučná játra můžete mít i vy. Pokud se však k jejich řešení postavíte čelem, máte napůl vyhráno.

Mýtus č. 1: Ztukovatěná játra není třeba řešit

Tučná játra má leckdo, aniž by to věděl. A ani se to nikdy dozvědět nemusí, v některých případech totiž tzv. steatóza jater skutečně nezpůsobuje vůbec žádné obtíže. Ale to neznamená, že ji můžeme ignorovat. Proč? Protože se nedá předpovědět, u koho se poškození jater nezastaví na úrovni zvýšeného podílu tuku a dojde k rozvoji tzv. steatohepatitidy (zánětu ve ztukovatěných játrech). Jakmile se rozjede zánět, dostáváte se na cestu k tzv. cirhóze, selhání jater nebo vzniku zhoubného nádoru (hepatocelulárního karcinomu).

Co tedy dělat, abyste byli před ztukovatění jater v bezpečí? Rozhodně být pod dohledem. Pravidelně navštěvovat lékaře a aktivně se zajímat o stav svých jater. A nejen to – tučná játra se dají léčit. Jednoduše, tělu vlastními látkami, bez předpisu.

Mýtus č. 2: Tuk v játrech mají jen alkoholici

Celé tohle tvrzení stojí na vodě. Víte proč? Alkohol je společensky tolerovaná droga, a přestože je na ní závislá velká část populace a mnozí další překračují bezpečnou mez užívání (která je navíc individuální), málokdo si o sobě myslí, že má s alkoholem problém. Pro většinu lidí je bezpečná mez užívání asi půl sklenice piva nebo vína denně, ale nikdo vám neslíbí, že při dodržení této dávky budete v bezpečí. Alkohol vám neuškodí pouze tehdy, když se mu zcela vyhnete. A játra vám mohou navíc ztukovatět i jako naprostým abstinentům.

Mýtus č. 3: Steatóza je vzácnou diagnózou

Je tomu bohužel přesně naopak. O leckteré diagnóze se říká, že její výskyt stoupá, a mnohdy je to jen otázka rozšíření možností diagnostiky. Ale u steatózy jater to platí bez přehánění. Jedná se doslova o záplavu nových případů: 25–30 % populace západního světa má ztukovatěná játra a přitom každý šestý z nich má právě onu vážnější formu, která může vést až k fatálnímu poškození jaterní tkáně. To je velký podnět k zamyšlení nad naším životním stylem.

Mýtus č. 4: Ztukovatění je stejně neřešitelné

V některých případech může být skutečně těžké dostat steatózu pod kontrolu, ale jedná se naštěstí o pouhý zlomek nemocných. Zásadní roli v léčbě hrají esenciální fosfolipidy, které dovedou játra zcela uzdravit, a výrazné změny k lepšímu lze po jejich užívání pozorovat dokonce i u velké části pokročilých případů. Zároveň s nimi je více než vhodné dodržovat některá režimová opatření, a to zejména:

  • Vyhýbat se alkoholu.
  • Snížit příjem sacharidů.
  • Snížit příjem tuků.
  • Pravidelně cvičit.
  • Udržovat si zdravou hmotnost.
  • Hlídat si hladinu krevního cukru.

Sebekázeň v životním stylu a spolupráce s lékařem jsou klíči k úspěchu, to platí u řady onemocnění, steatózu nevyjímaje.

Mýtus č. 6: Tučná játra mají častěji ženy

„To je taková ta ženská záležitost, chlapi nemají potíže s váhou, takže jejich játra jsou v pohodě…“ Možná jste už taková prohlášení také slyšeli. Ženy skutečně procházejí obdobím, kdy mají zhoršené podmínky pro to, aby si udržely zdravý životní styl a normální hmotnost – mateřstvím. To ovšem neznamená, že by byly ve věci tučných jater nějak znevýhodněné. Riziko propuknutí této nenápadné nemoci mají stejné jako muži.

Mýtus č. 7: Je jedno, kam se s tučnými játry zajdete poradit

Tohle je jeden z velmi nebezpečných mýtů. Je totiž velký rozdíl v tom, jestli si necháte játra vyšetřit ultrazvukem a nasadíte klinicky testovanou léčbu, nebo si s někým mile popovídáte a dostanete neidentifikovatelnou bylinkovou směs, kterou si údajně někdy někdo pochvaloval. Rozdíl mezi těmito scénáři spočívá především ve vašem bezpečí.

Základem správné péče o pacienta se steatózou jater je pravidelné monitorování poškození jeho jater. Když se totiž najdou známky probíhajícího zánětu, je nutné začít jednat dříve, než bude na všechno pozdě. Bez zobrazovacích vyšetření se stav jater zjistit nedá a u několik procent pacientů je nutné provést i biopsii, odběr kousku jaterní tkáně. To opravdu nesvede nikdo z odborníků na lunární kalendář.

Buďte zodpovědní a dojděte si pro skutečné řešení. Tučná játra se tak mohou stát pouhou krátkou nepříjemnou epizodou ve vašem jinak zdravém životě.

(pez)

Zdroje:

https://www.gleneagles.com.sg

Janardhan S. V. Common Misconceptions in Hepatology: Nonalcoholic Fatty Liver Disease. Clin Liver Dis (Hoboken) 2019; 13 (3): 79–81. Published 2019 Mar 29; doi: 10.1002/cld.769.

Autor článku: MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D.
Líbil se vám článek?
+17
ANO NE

Související články

Zvládnu ztukovatění jater samoléčbou?

O rizicích ztukovatělých jater (odborně nealkoholické steatózy jater) se na...

Pozdní komplikace ztukovatění jater aneb když dojde na nejhorší

Zatímco nad prostým ztukovatěním jater většina lidí mávne rukou, jaterní cirhózy,...

Život se stomií a mýty, které ho provázejí

Život stomiků rozhodně není jednoduchý. Pojďmě se podívat na nejčastější mýty...

Mýty o revmatu: znáte je?

O mnoha onemocněních se tradují různé mýty, zkazky a polopravdy. Nejinak je...

Napraví detox ztukovatění jater? Seznamte se s pěti nejčastějšími mýty o jaterním detoxu

Myslíte si, že pravidelný jaterní detox vám pomůže se zbavit přebytečného tuku,...

Boříme mýty o křečových žilách

Objevily se u vás křečové žíly? Máte obavy, jaký to bude mít vliv na vaše zdraví...

Máte tučná játra? Vyšetření se bát nemusíte

Řešení ztukovatění jater je snadné a neinvazivní, tak jako vyšetřovací proces...

Tváří v tvář nejčastějšímu onemocnění jater musela zásadně změnit svůj dosavadní životní styl

Nikdo nezná vaše tělo tak dobře jako vy sami. Pokud máte pocit, že něco není...

Tukem poničená játra se nemusí týkat pouze alkoholiků

Nealkoholická steatóza jater znamená ztukovatění jater bez přispění nadměrné...

12 mýtů a pravd o neplodnosti

Zdravý životní styl, osmerčata po umělém oplodnění, chybná sexuální praktika...

Doporučujeme

Čtěte více

Mýty a fakta o srdečních chorobách

<p>Nemoci srdce a cév patří k nejvíce diskutovaným tématům vůbec. Přesto o těchto...

Mýty a nepravdy stranou: Čísla hovoří jasně pro očkování

Pojem očkování se dnes skloňuje ve všech pádech. Čím dál častěji zaznívají také...

Mýty kolem alergií – mají alergici vyšší IQ?

Kolem fenoménu alergií vzniká v posledních letech mnoho různých omylů a mýtů,...

Mýty o glaukomu přivádějí pacienty k lékaři pozdě

Špatná informovanost a podceňování rizik spojených se vznikem zeleného zákalu...

Mýty o inkontinenčních pomůckách: Jsou pro ostudu?

Inkontinence je mnoha lidmi brána jako společenské tabu, zdroj hanby a rozpaků....

Mýty o inkontinenčních pomůckách: Na výběru nezáleží?

Inkontinence trápí obrovské množství lidí, a to nejen těch starších. Je to velmi...

Mýty o kouření: také se jich držíte?

Většina z nás si kdysi myslela, že odvykání kouření je jenom jednorázová událost....

Mýty o osteoporóze: znáte je?

"Nízký věk a dostatečná konzumace mléka mě chrání před osteoporózou." Jeden...

Mýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

Pořád se o něm mluví. Stále se nám v souvislosti s ním doporučuje, co jíst a...

Mýty o revmatu: znáte je?

O mnoha onemocněních se tradují různé mýty, zkazky a polopravdy. Nejinak je...

Mýty, s kterými se dětský lékař setkává nejčastěji

Pokud potřebujete uklidnit, že děláte pro své dítě to nejlepší a že je s vaší...

Mžitky mohou být neškodné, ale také signalizovat vážné poškození zraku

V zorném poli se nám mihne stín, máme pocit neostrého vidění za šera nebo nás...

Na „křečáky“ platí kompresivní punčochy – ale jen ty správné!

Buďto škrtí moc, nebo kloužou a jen překážejí. Nemáte s punčochami krotícími...

Na „křečáky“ platí léčivé punčochy

A ne ledajaké! Jedná se o speciální tlakové elastické punčochy používané při...

Na 30. květen připadá Světový den roztroušené sklerózy

Roztroušená skleróza je závažné neurodegenerativní onemocnění. Letošní Světový...

Na akné zkuste homeopatika

Akné postihuje velkou část mladé populace a stává se jednak bolestivým, ale...

Na akromegalii mohou upozornit bolest hlavy i potíže s očima

Typické příznaky spojené s akromegalií, jako je zvětšování rukou, nosu nebo...

Na alergii vám pomohou i homeopatika

Alergie postihují stále více lidí a způsobují jim nemalé potíže. I na tyto stavy...

Na anafylaktickou reakci můžete být připraveni dopředu

Anafylaktická reakce představuje nejtěžší a nejzávažnější odpověď organismu...

Na atopický ekzém vyzkoušejte tekuté stříbro!

Atopická dermatitida neboli ekzém je chronické onemocnění kůže, které má tendenci...