Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nedostatek zinku prodlužuje hojení a oslabuje imunitu

Křeče v břiše Růst vousů podpora Vitamíny v těhotenství Hořčík nedostatek Bércové vředy Nedostatek hořčíku Nedostatek krevních destiček Sex v těhotenství Hojení ran 9.12.2011 redakce uLékaře

Málo zinku v těle může způsobit špatné hojení ran a sníženou obranyschopnost organismu. Jeho dostatečný příjem si proto raději pečlivě hlídejte. V lidském těle je zinek důležitý pro správnou funkci enzymů. Účastní se tvorby bílkovin a DNA, dělení buněk a hojení ran, podporuje normální růst a vývoj dítěte během těhotenství, dětství a dospívání.

Maso
Maso

Málo zinku v těle může způsobit špatné hojení ran a sníženou obranyschopnost organismu. Jeho dostatečný příjem si proto raději pečlivě hlídejte.

V lidském těle je zinek důležitý pro správnou funkci enzymů. Účastní se tvorby bílkovin a DNA, dělení buněk a hojení ran, podporuje normální růst a vývoj dítěte během těhotenství, dětství a dospívání. Je důležitý pro správnou funkci imunity a také pro vnímání čichu a chuti. Zdá se, že zinek zmírňuje a urychluje průběh nachlazení. Předmětem výzkumu je jeho role v prevenci stařeckých poruch zraku.

Zinek musíme přijímat každý den v potravě, protože si ho naše tělo neumí uchovávat do zásoby.

Potraviny s vysokým obsahem tohoto minerálu:

  • červené a drůbeží maso,
  • fazole,
  • ořechy,
  • mořské plody,
  • celozrnné potraviny,
  • cereálie,
  • mléčné výrobky.

Když máme zinku málo

Deficit zinku je v naší společnosti vzácný. Jeho nedostatek se projevuje:

  • opožděním růstu,
  • sníženou chutí k jídlu,
  • oslabením imunity.

Ve vážných případech dochází k:

  • ztrátě vlasů,
  • průjmu,
  • opožděnému sexuálnímu dospívání,
  • impotenci,
  • očním a kožním lézím,
  • úbytku váhy,
  • opožděnému hojení ran,
  • chuťovým poruchám,
  • duševní otupělosti.

Nedostatkem zinku jsou ohroženi zejména pacienti s onemocněním trávicího traktu, se srpkovitou anémií, vegetariáni, těhotné a kojící ženy, alkoholici a děti, které jsou po 6. měsíci věku výlučně kojené.

Zinek a imunita

Nedostatek zinku snižuje obranyschopnost organismu. Dochází k nedostatečné tvorbě a k poškození funkce některých buněk imunitního systému. Zejména děti a starší lidé jsou pak náchylnější k infekcím.

Inzerce

Zinek a hojení

Zinek pomáhá udržovat celistvost kůže a sliznic. Odborníci prokázali, že doplnění zinku může mít pozitivní vliv na hojení vředů dolních končetin, ale pouze u pacientů, kteří mají zinku nedostatek.

Všeho moc škodí

Předávkování zinkem se projevuje nevolností, zvracením, průjmem, bolestmi hlavy, křečemi v břiše. Dlouhodobý nadbytek zinku způsobuje poruchy funkcí železa, nedostatečné vstřebávání mědi s následnou anémií, poruchy imunity, pokles hladin „hodného“ cholesterolu (HLD) a také negativně ovlivňuje močopohlavní systém.

(mzm)

Zdroj: http://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/

Doporučujeme

Čtěte více

Nedaří se vám otěhotnět? Snažte se zůstat pozitivní i během dlouhého čekání

Pokud se delší dobu neúspěšně pokoušíte o miminko, určitě víte, jak je těžké...

Nedejte klíšťatům na vaší zahradě šanci k útoku

Klíšťata se na své pouti nezastaví před ničím a před plotem vaší zahrady teprve...

Nedejte lupénce šanci aneb Pečovat o kůži se vyplatí

Lupénka. Onemocnění, které se může lehce stát noční můrou postižených pacientů....

Nedejte rakovině šanci: důkladné samovyšetření prsu krok za krokem

Možná si myslíte, že v moderní době mamografů a dalších technických vymožeností...

Nedejte své srdce všanc předvánočnímu stresu

Doba, kdy vánoční čas byl časem klidu a míru, je už dávno pryč. Synonymem současných...

Nedokonalá matka?

To byla poslední kapka. Po celodenním vypětí v práci a běhání po obchodech (abyste...

Nedopusťte, aby nemoc zničila váš partnerský vztah

Vztahy s partnerem, rodinou a přáteli jsou důležité pro vyrovnanost a pro dobrý...

Nedostatek pohybu ohrožuje srdce!

Podle lékařů neustálé sezení a konzumace všeho možného našemu tělu nesvědčí....

Nedostatek růstového hormonu u novorozenců

Poznat už v porodnici, že vaše děťátko má nedostatek růstového hormonu (RH),...

Nedostatek vitamínu D zhoršuje projevy atopického ekzému

Takzvaný "antirachitický" vitamín D si umí lidský organismus vytvořit sám, ale...

Nedovolte aftům zahájit invazi

Možná je znáte. Malé, nenápadné, bílé vřídky na sliznici v ústech. Jejich bolest...

Nedovolte bolesti, aby vás ovládla

Ačkoliv se o osteoporóze často mluví jako o tichém a nenápadném onemocnění,...

Nedovolte maličkostem zkazit vám dovolenou

O kvalitě dovolené často rozhodují detaily, a to nejen u lidí trpících tzv....

Nedovolte mrazu, aby vám ničil pokožku. Pryč se všemi zlozvyky!

Suchá a podrážděná. Taková bývá pokožka v zimě. Může za to mráz, ale také nevhodná...

Nedovolte nemoci dostat vaše tělo do stavu podvýživy

Příznaky Crohnovy nemoci a změny, které uděláte ve svém jídelníčku, abyste je...

Nedovolte revmatoidní artritidě vzít dítěti dobrou náladu!

Je známo, že mysl je silným spojencem v boji s řadou nemocí, revmatické choroby...

Nefrotický syndrom

Nefrotický syndrom je soubor příznaků provázející různé typy onemocnění ledvin....

Nehojí se vám rány na nohou? Příčinou bývají poruchy prokrvení

Obtížně se hojící rány na nohou mohou znepříjemnit život, snížit jeho kvalitu,...

Nehojící se rána? Zjistěte, co je příčinou právě u vás

Zajímá vás, proč se vaše zranění hojí tak dlouho a jak ho doma správně ošetřovat?...

Nehrozí vám alergie na vánoční stromeček?

Pylová alergie může alergika trápit prakticky celý rok. Jeho potíže se samozřejmě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest kolene při rotaci a natržené vazy

Dobrý den, asi před měsícem a půl jsem si na fotbale narazil při pádu vnitřní...

Náhlá slabost, ospalost

Dobrý den, vážená poradno, prosím o radu! Je mi 26 let. před rokem mi byla zjištěna...

Bulka konečníku

Dobrý den, v oblasti konečníku jsem si nahmatal asi 0,5 cm podlouhlou bulku,...

Dlouhodobé užívání hylaku

Dobrý den,chci se touto cestou zeptat zda mohu dlouhodobě užívat Hylak forte...

Hypotonie

Dobrý den, již dříve jsem měla problémy s ledvinami (konkrétně neprůchodný...

Problém s levou nohou - asi stehenní sval

ZDravím,pravděpodobně dotaz na ortopedii? od 1.4. mám probléms levou nohou,pravděpodobně...

Výtok z pochvy

Dobrý den, poslední dobou mě velice trápí jeden problém. Zhruba měsíc mám velmi...

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Únik stolice

Dobrý den, rád bych se zeptal na jeden intimní problém. Často se mi stává že...

Zlomenina bérce i lýtkové kosti

Dobrý den, měl bych otázku ohledně zlomeniny berce a k této otázce jsem připojil...

Pálení na prsou u mého otce - 64 let

Dobrý den, pane doktore, ráda bych se Vás zeptala na problém, který má můj otec...

Kardiomyopatie EF 40% recidivující komorové tachykardie

V roce 2003 mě byla diagnozovaná dilatační kardiomyopatie EF 40 % recidivující...

Pocit tlaku v krku

Dobrý den, chci se zeptat na následující problém: už asi měsíc mám takový nepříjemný...

Mykosa

Dobrý den, je mi 19 a žiji sexuálně s mojí přítelkyní. Jednoho dne z ničeho...

Infekce

Dobrý den, trápí mě čirý výtok z penisu.. celkem páchne a občas mě to svědí...

MUDr. Alena Šromová

Praktický lékař pro dospělé

Lymeská borelióza má tři stadia. Znáte nejčastější příznaky?

Pro lymeskou boreliózu, onemocnění přenášené infikovanými klíšťaty, je typický...

Pálení nosní sliznice

Dobrý den, do včerejška mě šíleně bolel krk, ale přes noc se to zlepšilo, ale...

Strupy na bradavkách

Dobrý den je mi 15 let a mám strupy na bradavkách.Mám je už asi 2 roky.Někdy...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×