Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nezvládám nekouřit. Pomůže hypnóza?

Odvykání kouření 16.2.2012 redakce uLékaře

Cigarety jsou opravdu nebezpečné a kuřáci umírají předčasně. Přestat je těžké, ale zlepší to a prodlouží váš život.

u psychologa
u psychologa

Pokud se i po mnohých pokusech s odvykáním stále ke svému zlozvyku vracíte, mohla by být hypnóza tou pravou metodou pro vás.

Hypnóza ve zkratce

  • Jde o změněný stav vědomí, který se podobá spánku.
  • Člověk je plně soustředěný na hypnotizéra a na jeho instrukce.
  • Zhypnotizovaný člověk se dokáže uvolnit, může přejmout myšlenky svého „průvodce“ nebo se vrátit ke vzpomínkám, které si v bdělosti nevybavuje.
  • Mozek během hypnózy vykazuje vysokou neurologickou aktivitu.
  • Tato metoda se využívá v léčbě psychiatrických onemocnění (např. u psychózy a deprese), ale i závislostí.
  • Přibližně jednoho člověka ze čtyř nelze zhypnotizovat.
Reklama

Jak to funguje v praxi

Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří hypnózu podstoupili, jsou v odvykání od kouření úspěšnější než ostatní kuřáci. Odborník většinou vyzve adepta již ve změněném stavu vědomí, aby si představil nepříjemné zážitky spojené s cigaretami. Léčba kuřácké závislosti pomocí hypnózy pracuje se třemi základními prvky:

  1. Cigarety jsou škodlivé pro lidský organismus.
  2. Člověk k životu potřebuje své tělo, a to v co nejlepším stavu.
  3. Měli bychom respektovat potřeby své „schránky“, abychom žili co nejdéle.

Hypnotizér naučí člověka i postupům sebehypnózy, které lze využít vždy, když exkuřáka přepadne chuť na cigaretu.

Výběr správného hypnotizéra

Hypnózu by měl provádět pouze vystudovaný lékař nebo psycholog, který má o této metodě dostatečné znalosti a má s její aplikací zkušenosti. V rukou nekvalifikovaného člověka by mohlo jít o potenciálně nebezpečný proces. K tomu, aby hypnóza mohla fungovat, je nezbytná plná důvěra mezi klientem a odborníkem. Pokud se rozhodnete sezení zkusit, musíte v tuto metodu hlavně věřit.

(vesa)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe

Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých...

Nevzhledné jizvy nemusíte mít navždy. Existují metody, které kůži vrátí krásu

Hypertrofické a keloidní jizvy jsou především kosmetickým problémem, který vzniká...

Nevzhledné jizvy zahladí silikonový gel Dermatix

Většina lidí vnímá jizvy jako závažný osobní problém. Někteří se s nimi naučí...

Nezačít kouřit po porodu se může povést i vám. Víme, jak na to

Pokud jste kdysi kouřila a v těhotenství jste se cigaret ani nedotkla, možná...

Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivy

Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných...

Nezapomínejte na přeočkování

Když paní Ouředníková přišla s dcerou k dětské lékařce, aby ji nechala přeočkovat...

Nezaspěte sezonu klíšťat!

Nová sezona klíšťat začíná každým rokem vždy trochu jinak. Avšak přibližně od...

Nezdravá vejce? Dnes už jen mýtus

Vyhýbáte se konzumaci vajec, protože obsahují hodně cholesterolu? Tak to už...

Nezdravý životní styl – strašák moderní společnosti

Žijeme v uspěchané době. Většinu svého času prosedíme v kanceláři, a pokud nás...

Nezůstávejte s nemocí sami – pomohou vám pacientská sdružení

Dozvěděli jste se, že vy nebo některý z vašich blízkých máte nějakou dlouhodobou...

Nezvládáte už svoji závislost sami? Odborník poradí, léčbu ale nutit nebude

Člověk pracující s drogově závislými musí umět naslouchat, ale také vymezit...

Než podepíšete informovaný souhlas

Horolezci při svých náročných výstupech potřebují na laně partnera, na kterého...

Než se sáhne na srdíčko

V posledních letech se výrazně zvýšil počet nemocných podstupujících srdeční...

Než školáci vyrazí „do světa“, zajistěte jim očkování proti meningokokům

Meningitida neboli zánět mozkových blan se rozvíjí rychle a až 15 % případů...

Nežádoucí suvenýry z exotických zemí

Také mezi Vašimi známými se možná najde někdo, kdo se letos vydá na dovolenou...

Nežádoucí účinky biologické léčby

Každá léčba s sebou nese možné riziko nežádoucích účinků. Někdy jsou jen zanedbatelné,...

Nežádoucí účinky biologické léčby mohou být jen dočasné

Přestože nežádoucí účinky biologické léčby jsou většinou mírnější než u ostatních...

Nežádoucí účinky specifické alergenové imunoterapie

Specifická imunoterapie je způsob léčby alergie, při kterém se snažíme odstranit...

Nežádoucím účinkům očkování lze předejít

Očkování proti žloutence A i B patří mezi jednu nejjistějších ochran před nákazou...

Nikdo nemusí trpět. Zeptejte se lékaře na novinky v léčbě roztroušené sklerózy!

Roztroušená skleróza je nevyléčitelná. To stále platí. Avšak možností léčby...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zhmoždění kotníku

Dobry den, V sobotu 3.12. jsem hral zapas a při šprajcu s protihracem me...

Kód diagnózy

Dobrý den, co znamená v lekarskem slovniku zkratka dg.:Z380? V jakych pripadech...

Schizofrenie, zhoršení stavu

Dobrý den, moje maminka (63 let) se zhruba 20 let léčí se schizofrenií....

Naražená holeň + boule

Dobrý den, před 11 dny jsem v rámci tréninku zápasila s kamaráden a holení ho...

Suchý dráždivý až dávivý kašel

Dobrý den, před 3 týdny jsem byla léčena antibiotiky Klacid. Nemoc byla doprovázena...

Antikoncepce při mononukleóze

Dobrý den. Je mi 18 let, půl roku beru HA, především kvůli akné všude na obličeji,...

Boles leve lopatky a píchani u srdce.

Dobrý den před tydnem jsem byl dovezen do nemocnice s vyšším tlakem a tepem...

Bolest kyčlí, průjem, teplota

Dobrý den, všechno to začalo bolesti v obou kyčlích, nemohla jsem zkrz bolest...

Bolesti třísel a varlat

Dobrý den, měl bych dotaz. Cca asi měsíc mě bolí v tříslech, bolest vystřeluje...

Tetování přes jizvu

Dobrý den. Nechala jsem si na konci září 2015 odstranit na noze znamínko. Po...

Sumetrolim

Dobrý den, syn 1 rok užívá Sumtrolim (2,5 ml po 12 hodinách). V lékárně jsem...

Bolest žeber po pádu

Dobrý den, před pěti týdny jsem si při pádu ze žebříku narazila žebra o větev...

Flek po zákroku

před mesicem jsem byl na odstraneni kozniho vyrustku laserem na obliceji , jak...

Opakované angíny

Dobrý den chci se zeptat mam anginy 5 krát do roka, vyter s krku ukazal pouze...

Fimóza u dítěte

Dobrý den, chtěla jsem se s Vámi poradit. Při běžné kontrole u praktického lékaře...

Výhřez ploténky

Dobrý den, Měla bych prosbu od loňského roku jsem měla bolesti zad a šlo mi...

Zlatý stafylokok

Dobrý den, mám dotaz ohledně zlatého stafylokoka. Mám ho na kůži, kde mi způsoboval...

Bolest v krku při polykání

Dobrý den, minulý týden jsem byla u svého obvodního lékaře, kdy mi naordinoval...

Bušení srdce

Dobrý den. Již nějaký čas cca 3 měsíce,pociťuji zvláštní bušení srdce. Vnímám...

Bolest za krkem

Dobrý deň Už asi necele 3 týždne má boli krk raz to cítim inokedy nie väčšinou...