Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nošení kompresních punčoch zlepšuje kvalitu spánku

Žíla Nedomykavost chlopně Zevní rodidla Chrápání Polypy v nose Rozštěp nosu Strupy v nose Boláky v nose Křečové žíly 14.1.2012 redakce uLékaře

Chrápete vy nebo váš partner? Nemusí jít pouze o „kosmetický“ problém, ale chrápání může být projevem relativně závažného onemocnění. Obstrukční spánková apnoe (OSA) se projevuje krátkými zástavami dechu během spánku, které jsou následovány hlasitým zachrápáním. Nedostatek vzduchu během dechové pauzy vede k probouzecí fázi, kterou člověk nezaznamená a nepamatuje si ji. Epizody bezdeší se opakují několikrát do hodiny a člověk se při opakovaném poloprobuzení nedostane do hluboké fáze spánku, ve které tělo odpočívá. Lidé se proto cítí ráno neodpočatí, unavení a usínají přes den.

Spící žena
Spící žena

Chrápete vy nebo váš partner? Nemusí jít pouze o „kosmetický“ problém, ale chrápání může být projevem relativně závažného onemocnění – obstrukční spánkové apnoe.

Obstrukční spánková apnoe (OSA) se projevuje krátkými zástavami dechu během spánku, které jsou následovány hlasitým zachrápáním. Nedostatek vzduchu během dechové pauzy vede k probouzecí fázi, kterou člověk nezaznamená a nepamatuje si ji. Epizody bezdeší se opakují několikrát do hodiny a člověk se při opakovaném poloprobuzení nedostane do hluboké fáze spánku, ve které tělo odpočívá. Lidé se proto cítí ráno neodpočatí, unavení a usínají přes den. Onemocněním nejvíce trpí starší muži, rizikovým faktorem je obezita a kouření.

Apnoická pauza nastává při zúžení dýchacích cest. Ve spánku je obecně snížené svalové napětí, proto mají dýchací cesty tendenci kolabovat. Pokud jsou zbytnělé – např. při obezitě –, tíha hmoty nad dýchacími cestami je může zcela uzavřít.

Obstrukční spánková apnoe a žilní nedostatečnost

Zvětšení masy nad dýchacími cestami může být způsobeno i nahromaděním krve. U zdravého člověka je krev z dolních končetin posunována proti gravitaci směrem k srdci stahy svalů a zpětnému toku krve brání systém žilních chlopní. Při žilní nedostatečnosti jsou však tyto chlopně nefunkční a žíly dolních končetin jsou během dne naplněné velkým množstvím krve. Když si člověk lehne do vodorovné polohy, tato krev se přesouvá po těle – tím vzniká nahromadění nad dýchacími cestami v krční oblasti a ty se tak snáze uzavřou.

Kompresní punčochy

Ač to může vypadat, že punčochy mají se spánkem pramálo společného, italští vědci dokázali, že tomu je jinak. Kompresní punčochy vyvíjejí zevní tlak na dolní končetiny a tím nedovolí žilám se tolik naplnit krví a urychlují tok krve v žilách. V dolních končetinách se tak přes den neshromáždí nadbytek krve, který by se v noci přesunul do krční oblasti a tam způsobil neprůchodnost dýchacích cest a poruchy dechu ve spánku. Mějte proto na paměti, že kompresní punčochy vám nejen uleví od bolesti nohou, ale mohou zlepšit i váš spánek. Navíc už nejde o žádné nevzhledné kusy oblečení. Ve specializovaných prodejnách je najdete v módním provedení.

Inzerce

(vesa)

Zdroj: http://www.sciencedaily.com/releases/2011/08/110804082010.htm

Doporučujeme

Čtěte více

Nohy jako pírko

Odstranit celulitidu, ulevit oteklým nohám, zrychlit odbourávání škodlivin a...

Nohy jako symbol krásy „procházejí“ napříč celou historií

Ideál ženské krásy provází lidstvo od počátku. Bez ohledu na to, že se čas od...

Nordic walking: s hůlkami proti revmatu

Je jen málo tak všestranných a užitečných sportovních aktivit, jako je severská...

Normální intelekt je u dětí se syndromem Prader-Willi vzácný

Syndrom Prader-Willi se projevuje různě. Mimo jiné i poruchami intelektu, emoční...

Nos – věrný ochránce našeho zdraví

Nosní dutiny nejsou jen dvě rourky, které vedou vzduch. Mají složitou strukturu...

Nos potřebuje pro své zdraví vlhko

Stačí, když nastydnete, a dostaví se rýma. Nebo máte doma příliš suchý vzduch....

Nosíte brýle? Povyšte je na módní doplněk

Za brýle se dnes nikdo nemusí stydět. Pryč jsou doby, kdy se nehezké obroučky...

Nosní hygiena aneb Dopřejte svému nosu každodenní očistný rituál!

Všichni si každý den čistíme zuby a myjeme nejen ruce, ale i celé tělo. Ne každý...

Nosní hygiena: chrání a uzdravuje

Pravidelná péče o nos přispívá ke zdraví nosní sliznice a pomáhá obnovit důležité...

Nosní polypy mohou být známkou alergie i závažnějších chorob

Tvorba nosních polypů je nepříjemné onemocnění, které postihuje zhruba 4 % všech...

Nošení levných šperků může způsobovat alergii

Jednou z poměrně častých alergií jsou i alergie na různé kovy: na olovo, zinek,...

Nošení nosních filtrů během pylové sezony může zmírnit příznaky alergické rýmy

Vyhýbání se kontaktu alergeny je doporučováno jako první opatření při alergii....

Nová antikoncepce pro muže na obzoru

Vědci z londýnské King’s College identifikovali účinné látky, které by mohly...

Nová autolékárnička je od 1. 1. 2011 již povinná

Obsah staré autolékárničky změnila vyhláška již 15. září 2009. Čas na její pořízení...

Nová biologická léčba pro boj s rakovinou prsu je na světě

Biologická léčba využívá vlastní imunitní systém člověka k boji proti rakovinným...

Nová biologická léčba: naděje pro natažené ruce

Zbrusu nová biologická léčba pro pacienty s takzvanou Dupuytrenovou kontrakturou,...

Nová léčba rakoviny ledvin: v hlavní roli kmenové buňky

<p>Objev kmenových buněk ovlivnil odhad dalšího vývoje mnoha závažných onemocnění....

Nová léčba zhoubného melanomu na dosah!

Přestože preventivní péče a kontrola znamének je celosvětově propagována a za...

Nová naděje pro pacienty se srdečním selháním

Americký Úřad pro potraviny a léky (FDA) schválil umělé srdce AbioCor. To je...

Nová naděje v léčbě Bechtěrevovy nemoci

I lidé trpící tzv. bechtěrevem, kterým běžné léky nepomáhají, mají nyní až 70procentní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bulka na penisu

Dobrý den , jedná se o podkožní bulku na pohmat je polotvrdá... viz foto. Diky

Chlamydie

Dobrý večer, vyšel mi pozitivní test na pohlavně přenosné chlamydie. Nyní užívám...

Co byste měli říct dětem, než vyrazí na tábor

Balení na letní tábory se blíží. Stejně důležité jako vybavit děti správným...

Hormonální antikoncepce slaví „šedesátku“. Jak se za tu dobu změnila?

Hormonální antikoncepce patří k základním metodám plánovaného rodičovství, ale...

Antibiotika Nitrofurantoin a HA Sunya

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Beru antikoncepci Sunya,byla jsem s ní na konci...

Zvětšená lymfatická uzlina na krku

Dobrý den chtěla bych se zeptat na zprávu ze sono vyšetření mého syna, kde jsme...

MUDr. Dagmar Valečková

Praktický lékař pro děti a dorost

PhDr. Blanka Pöslová

Klinická psychologie

Popis z MR

Dobrý den p. doktore, prosím o vysvětlení nálezu z MR...snížený signál disku...

Pálení pochvy při sexu

Dobrý den. Potřebovali bychom poradit s následujícím problémem. Partnerka (20...

Adopce dítěte: nelehký proces s krásným výsledkem

Adopce neboli osvojení je jednou z možností, jak se stát rodiči v případě, že...

Antikoncepce a průjem

Dobrý den, půl hodiny po spolknutí HA Lindynette jsem měla jednorázový průjem,...

Cvičte jógu, bojujete tak proti křečovým žilám

Trpíte-li tímto zdravotním problémem, pak můžete často pociťovat bolest, únavu...

29. 2. je výjimečný den – Den vzácných onemocnění

Více než 80 zemí po celém světě se rozhodlo připojit ke Dnu vzácných onemocnění...

Artróza kolene a bolest lýtka

Dobrý den, mamince 80 let diagnostikovali artrozu kolene 4 stupně. Každé...

Otok penisu po styku

Dobrý den. Mám menší intimní problém.Po pohlavním styku s mojí přítelkyní...

Těhotenství po šestinedělí

Dobrý den jsem po šesti nedělí je možné otěhotnět ??? A jestli ano může se jít...

Krvácení z konečníku

Dobrý den, po porodu se u mě objevily hemeroidy a malé prasklinky končníku,...

Při chřipce vsaďte na houby, česnek a bezinkovou šťávu

Chřipka je poměrně závažné onemocnění, které se právě v těchto dnech dostává...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×