Nos – věrný ochránce našeho zdraví

Nosní hygiena MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D. 2.11.2015

Nosní dutiny nejsou jen dvě rourky, které vedou vzduch. Mají složitou strukturu a mnoho funkcí. Když dojde k nějaké poruše tohoto systému, může se to velmi výrazně odrazit na celkovém zdraví člověka.

Hlavní funkcí dutiny nosní je dýchání. Díky vlhké a teplé sliznici je zde vzduch také zvlhčován, ohříván a filtrován. Jedná se tedy o část těla, kterou potřebujeme každý den a každý okamžik svého života. Zatímco o zuby nebo vlasy jsme zvyklí pečovat pravidelně, o dutinu nosní se začínáme starat, až když nastane nějaký problém. Přitom její stála „údržba“ může pomoci k tomu, abychom se případným potížím úplně vyhnuli.

Víte, že...

"Síra – rozpouští hlen, tím napomáhá jeho uvolnění a snazšímu vysmrkání. Zároveň je antibakteriální a působí desinfekčně – viry a bakterie se tedy nemnoží, nebo se jejich množení výrazně zpomaluje. Síra také pomáhá obnovovat buňky nosní sliznice – to oceníte zejména v průběhu těžší rýmy. Její velmi důležitou vlastností je, že pomáhá předcházet vzniku infekce, používání solného roztoku z obsahem síry je tedy ideální pro prevenci rýmy a onemocnění horních cest dýchacích."

Důmyslné členění

Dutina nosní je uvnitř členěna nosní přepážkou na levou a pravou polovinu a nosními skořepami každá polovina na horní, střední a dolní nosní prostor. Vzniká tak nejen větší plocha, která snáze plní zmíněné funkce, ale také mnoho koutů a záhybů, ve kterých se může snadno hromadit hlen a nečistoty. Sliznice v nich lehce oteče a prostor zcela uzavře. Pak dochází ke komplikacím – příkladem může být bakteriální superinfekce virového nachlazení, kdy se v nosním sekretu pomnoží patogenní bakterie, anebo také zánět vedlejších dutin nosních. Nosní dutiny vzadu ústí do nosohltanu takzvanými vnitřními nozdrami. V celé své délce jsou odděleny přepážkou a spojují se pouze v oblasti nosních dírek nebo zadních nozder.

Nebezpečí zánětu

Vedlejší dutiny nosní se nacházejí jednak v horní čelisti, jednak v kostech čelních.
Jsou též v kosti čichové a klínové.
Jde o duté prostory, které jsou u zdravého člověka vyplněny vzduchem.
Drobnými otvůrky jsou spojeny s dutinou nosní, do které se neustále vyprazdňují.

Pokud otok nebo nashromážděný sekret tyto otvory ucpou, může nastat zánět vedlejších nosních dutin. Ten se projevuje bolestí hlavy nebo ucha, horečkou a alespoň mírně hnisavým sekretem odtékajícím z dutiny nosní. Nastává právě při nachlazení nebo alergické rýmě.

Nepodceňujte očistu!

Výplachy pomáhají předcházet a tlumit příznaky alergie a nachlazení a také uvolňovat nos. Když jsou prostory vyčištěny, mohou být plně zapojeny řasinky, které jsou přítomny na výstelce celých dýchacích cest, tedy i v nose. Posouvají sekret směrem ven a významně tak přispívají k udržení zdraví. Použití výplachů při rýmě je výhodné i proto, že jsou účinné a na rozdíl od běžných nosních kapek na nich nevzniká závislost.

(pez)

Zdroj: http://www.webmd.com

www.nosni-hygiena.cz

Autor článku: MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D.

Vytisknout

Líbil se vám článek?

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Stačí, když nastydnete, a dostaví se rýma. Nebo máte doma příliš suchý vzduch....

Rýma je sice běžné onemocnění, ale také umí člověka pořádně potrápit. Jak si...

Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to...

Ucpaný nos. Jeden z nejčastějších příznaků rýmy a nachlazení, zároveň ale může...

Jaká onemocnění jsou typická na podzim, jak jim předcházet a jak je léčit? Přečtěte...

Ucpaný nos je nepříjemná záležitost. Zvlášť pokud vás tento problém trápí opakovaně....

Výtok z nosu může mít různý charakter, od řídkého vodnatého sekretu až po hustý...

Pravidelné proplachování nosu vhodnými roztoky představuje jednoduché a účinné...

Přestože obecně lidé méně nakupují, čísla ukazují, že pro in-line brusle to...

Pravidelná péče o nos přispívá ke zdraví nosní sliznice a pomáhá obnovit důležité...

Doporučujeme

Není inzulin jako inzulin aneb praktický průvodce inzuliny...

Hormonální nerovnováha a diabetes

Nepřestávejte hledat správnou léčbu své hidradenitidy,...

Péče o pokožku

Povědomí o HPV se zlepšuje, ale pořád není dobré. I...

Očkování proti HPV

Čtěte více

Na letní tábory se děti většinou těší – čekají tam na ně nezapomenutelné zážitky,...

Zase se vaše dítě probudilo s mokrým pyžamem? Opět jste během noci převlékali...

Noční pomočování děti nijak vážně neohrožuje, přesto může mít zásadní vliv na...

S nočním pomočováním se potýká zhruba pětina dětí starších pěti let. Řádně potrápilo...

S nočním pomočováním se v době dospívání potýká zhruba 6 % všech mladistvých....

Odstranit celulitidu, ulevit oteklým nohám, zrychlit odbourávání škodlivin a...

Ideál ženské krásy provází lidstvo od počátku. Bez ohledu na to, že se čas od...

Je jen málo tak všestranných a užitečných sportovních aktivit, jako je severská...

Syndrom Prader-Willi se projevuje různě. Mimo jiné i poruchami intelektu, emoční...

Proč si měřit tlak krve doma, když jej pravidelně kontroluje lékař? Jedním z...

Stačí, když nastydnete, a dostaví se rýma. Nebo máte doma příliš suchý vzduch....

Za brýle se dnes nikdo nemusí stydět. Pryč jsou doby, kdy se nehezké obroučky...

Všichni si každý den čistíme zuby a myjeme nejen ruce, ale i celé tělo. Ne každý...

Pravidelná péče o nos přispívá ke zdraví nosní sliznice a pomáhá obnovit důležité...

Tvorba nosních polypů je nepříjemné onemocnění, které postihuje zhruba 4 % všech...

Trápí vás dlouhodobě pocit ucpaného nosu a jste nuceni dýchat převážně ústy?...

Chrápete vy nebo váš partner? Nemusí jít pouze o „kosmetický“ problém, ale chrápání...

Jednou z poměrně častých alergií jsou i alergie na různé kovy: na olovo, zinek,...

Vyhýbání se kontaktu alergeny je doporučováno jako první opatření při alergii....

Vědci z londýnské King’s College identifikovali účinné látky, které by mohly...