Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nový školní rok? Ochraňte své děti před nachlazením!

redakce uLékaře

Nastává podzim, období přeplněných čekáren dětských lékařů. Změny venkovních teplot, úzký kontakt s ostatními dětmi a nedostatečně vyvinutá imunita, to vše přispívá k častějšímu výskytu nachlazení v dětské populaci. Jak své dítě před infekcí horních dýchacích cest chránit?

Neškodná rýma?

Rýma s sebou vedle obtížného dýchání a určitého dyskomfortu může přinášet také vážnější zdravotní komplikace, zvláště pak v případě malých dětí. Infekce se z nosní dutiny může šířit dál do prostor středouší a vést k bolestivému zánětu středního ucha. Další možnou komplikací je pak zánět vedlejších nosních dutin. Podle zkušeností trpí většina dětí rýmou šestkrát až osmkrát ročně, což může představovat až dva měsíce trvající obtíže. Opakované infekce horních dýchacích cest se u dětí nezřídka vyskytují v období krátce po vstupu do školních či předškolních zařízení a bývají jednou z hlavních příčin častých absencí.

Víte, že...

"Síra – rozpouští hlen, tím napomáhá jeho uvolnění a snazšímu vysmrkání. Zároveň je antibakteriální a působí desinfekčně – viry a bakterie se tedy nemnoží, nebo se jejich množení výrazně zpomaluje. Síra také pomáhá obnovovat buňky nosní sliznice – to oceníte zejména v průběhu těžší rýmy. Její velmi důležitou vlastností je, že pomáhá předcházet vzniku infekce, používání solného roztoku z obsahem síry je tedy ideální pro prevenci rýmy a onemocnění horních cest dýchacích."

Více na www.nosni-hygiena.cz

Prevence je základ

Posílení imunity dítěte a jednoduchá preventivní opatření mohou pomoci předejít nachlazení, nebo alespoň zmírnit jeho průběh. V boji proti onemocnění dýchacích cest vsaďte na:

  • dostatek odpočinku i pohybu,
  • pravidelné otužování,
  • vyváženou stravu, případně doplněnou o běžně dostupné multivitaminové přípravky,
  • důslednou hygienu (především mytí rukou),
  • přiměřené oblékání,
  • preventivní výplachy nosu.

Naučte své děti nosní hygieně

Výplachy nosu solnými roztoky mořské či termální vody by měly být součástí pravidelné nosní hygieny, a to u dětí i dospělých. Odplavením množství virů a bakterií a posílením obranných mechanismů nosní sliznice pomáhají předcházet infekcím horních dýchacích cest. Při již přítomném onemocnění mírní známky probíhajícího zánětu, zvlhčují nosní sliznici a usnadňují smrkání.

(veri)

Zdroj: http://www.webmd.com/children/features/germs-in-school-room

http://www.fnplzen.cz/dokumenty/casopis/05_08_08.pdf

http://www.nosni-hygiena.cz/nosni-hygiena/mam-casto-nemocne-deti

Doporučujeme