Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nový školní rok? Posilte dětem potřebnou imunitu!

redakce uLékaře

S novým školním rokem a blížícím se sychravým počasím přichází období, kdy děti častěji trpí nachlazením a nejrůznějšími virózami. Kašel, rýma a teploty stojí za větším počtem školních absencí než jiná onemocnění. Můžeme své děti před podobnými problémy účinně chránit?

S novým školním rokem a blížícím se sychravým počasím přichází období, kdy děti častěji trpí nachlazením a nejrůznějšími virózami. Kašel, rýma a teploty stojí za větším počtem školních absencí než jiná onemocnění. Můžeme své děti před podobnými problémy účinně chránit?

Škola představuje pro viry a bakterie ideální prostředí, a to hned z několika důvodů. Děti ještě nemají dostatečně vyvinutou imunitu a jsou k nákaze náchylnější než dospělí. Navíc jsou ve školním kolektivu ve velmi úzkém kontaktu s ostatními dětmi a ne vždy dodržují vhodné hygienické návyky. Aby děti ve škole příliš nezameškaly a netrápily se opakovaným nachlazením, měly by být proti infekci patřičně vyzbrojeny. Důležitá je v tomto ohledu především prevence.

Hygiena je základ

Mytí rukou s použitím mýdla představuje jedno z klíčových preventivních opatření proti šíření respiračních infekcí cestou drobných kapének, které obsahují původce onemocnění. Ty se mohou vyskytovat na nejrůznějších předmětech a površích, kterých se dotýkala nemocná osoba. Děti si je pak rukama snadno přenesou do očí, nosu či úst. Naučte proto své dítě, jak a kdy si má mýt ruce.

Pro vlastní potřebu

Vybavte svého školáka vším, co do školy potřebuje. Sdílení tužek, pravítek, gumy a dalších školních potřeb zvyšuje riziko nákazy infekčním onemocněním. Stejně tak to platí o rtěnkách, lahvích s pitím, časopisech či jiných předmětech, které si děti ve škole s oblibou půjčují.

Posílení imunity

Důležitou součástí prevence nachlazení je také podpora imunity vašeho dítěte. Vhodné je pravidelné otužování, dostatek spánku i tělesné aktivity, kvalitní vyvážené stravování a omezení stresu. Posílení obranyschopnosti a celkového zdraví organismu je také možné pravidelným užíváním multivitaminových produktů a výrobků obsahujících vyvážené množství nezbytných enzymů a minerálů, jako je železo, zinek, měď, hořčík, vápník, fosfor, mangan, selen, jód a další. Ty jsou dostupné nejen ve formě tablet, ale pro děti také v přijatelnější, tekuté podobě.

Vedle posílení imunity podporují vitamíny, enzymy a minerály pevné zdraví tím, že se:

  • podílí na celé řadě důležitých biochemických reakcí,
  • jsou nezbytné pro udržení mnohých tělesných funkcí a správnou výstavbu nových tkání,
  • vitamín A přispívá k normálnímu stavu pokožky a zraku,
  • vitamín D pomáhá k udržení normálního stavu kostí, zubů a činnosti svalů,
  • vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem,
  • vitamín B1 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy, psychické činnosti i činnosti srdce,
  • kyselina listová přispívá k normální krvetvorbě a psychické činnosti, společně s kyselinou pantotenovou ke snížení míry únavy a vyčerpání.

(veri)

Zdroj: http://www.webmd.com/children/features/germs-in-school-room

https://www.klas.cz/pripravky/detail/1037184-multivitamin-extrakt-tekuty

https://www.klas.cz/pripravky/detail/13157-multivitaminy-s-mineraly

Doporučujeme