Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pobyt u moře: zátěž, nebo relaxace pro křečové žíly?

Péče o novorozence Cévy Fissura ani Varixy Podkožní žíly Vložky do bot Relaxace Studené nohy Křečové žíly 14.1.2010 redakce uLékaře

<p> Přinášíme vám několik tipů, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky. </p>

Dítě, plávání, atopický ekzém, mrtvé moře
Dítě, plávání, atopický ekzém, mrtvé moře

Přinášíme vám několik tipů, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky.

Bez vzdušných bot ani krok

V každodenním životě je obuv naší vizitkou. Ani o dovolené bychom pohodlným botám neměli dát vale. Až budete u moře a budete se chtít projít v písku naboso, dávejte pozor, kam šlapete. Nikdy totiž nevíte, co se v písku skutečně skrývá. Přece jen je pak lepší volit chůzi v botách. Ale pozor: na jejich výběru hodně záleží. Teplé počasí a pláž svádějí k obutí žabek. Ty sice na upravených nohách vypadají sexy, oporu nožní klenbě ale příliš, resp. vůbec neposkytují. Naopak sandály s opatkem sníží riziko pádu a případného úrazu. Sportovní obuv používejte opravdu jen ke sportovním výkonům. Jinak svým nohám dopřejte komfort maximální vzdušnosti. Vyhnete se tak rozvoji plísní. Obuv patří i do vody, zvlášť na Jadranu. Poranění způsobené šlápnutím na mořského ježka často hnisají a zdlouhavě se hojí.

Dejte kůži napít

Mořská voda a žár slunce dokážou pokožku pořádně vysušit. A přitom pokožka nohou (a zvlášť těch s žilní nedostatečností) bývá suchá i v našich podmínkách. Nezapomeňte si proto přibalit i kvalitní hydratační péči.Vláčná a pružná kůže nohou nejen lépe vypadá, ale je také odolnější vůči poraněním. Zvlášť důležitá je prevence kožních poškození u lidí s chronickou žilní nedostatečností a problémovou výživou kůže bérců. K dispozici nejsou jen hydratační krémy, ale i emulze ve spreji. Přes den se samozřejmě nezapomínejte pravidelně mazat opalovacími krémy s vyššími ochrannými faktory.

Také si často dopřejte studenou sprchu nohou. Jednak tak stáhnete teplem roztažené cévy, v nichž se městná krev, a navíc omyjete slanou vrstvu, vysušující pokožku. U moře půjde jistě o vítané osvěžení. Máte-li metličky, zapomeňte i na pražení nohou na sluníčku. A pokud už slunci neodoláte a kůže vám hodně zarudne, ošetřete spáleniny přípravky s obsahem panthenolu.

Pobyt u moře je pro středoevropské nohy spíš zátěží než relaxací. Pokud ale budete dbát o hydrataci kůže nohou, pečlivě ošetřovat i drobná poranění a často se hýbat, budou vaše nohy šik i po dovolené.

Reklama

(ela)

Zdroj: http://www.mineralfit.cz/zdravi-clanek/letni-pece-o-nohy-85/

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Někteří kuřáci by se cigarety rádi vzdali postupně, nikoli naráz

Někteří kuřáci mají pocit, že postupné snižování počtu vykouřených cigaret je...

Nevolnost může být projevem salmonelózy i abstinenčních příznaků

Nevíte, jestli se před toaletní mísou předklonit, nebo rozepínat kalhoty, protože...

Nežádoucí reakce po kontaktu kůže s potravinami

Nežádoucí rekce na potraviny vyvolává nejen jejich požití, ale i jejich vdechování...

Nežádoucí účinky alternativní mediciny

Alternativní medicína je stále populárnější v diagnostice a léčbě alergických...

O svatém Valentýnu na alergiky číhá nebezpečí

Únor je v naší zeměpisné šířce ještě měsícem poměrně chladným, často plným sněhu....

Ovčím mlékem proti osteoporóze!

Přestože lidé stále nejvíce konzumují mléko kravské, pro naše kosti je nejvydatnější...

Ovlivní opatření, prováděná ke snížení alergenů ve školních budovách, také množství alergenů kočičí srsti?

Ve Švédsku není ve školních budovách povoleno chovat žádná zvířata. I přesto...

Partner má virovou hepatitidu C – co teď? Motivujte ho k léčbě!

Virová hepatitida C je onemocnění, které bylo identifikováno a pojmenováno...

Po rozvodu astmatikem?

Je prokázáno, že stres ovlivňuje průběh astmatu. Znamená to tedy, že třeba neurotici...

Pomůže princip působení GABA aminokyseliny v léčbě zvýšených hladin prolaktinu?

Většina jevů v přírodě je dána působením protikladných sil. Ať už je to dobro...

Potraviny s histaminem mohou být pro alergika rizikové

Histamin je jedním z působků hrajících významnou roli při vzniku alergie. Jak...

Používání chlorových přípravků při úklidu domácnosti a riziko alergických respiračních onemocnění

Dezinfekční a bělicí přípravky obsahující chlor inaktivují nebo jinak likvidují...

Práce na směny může být zdrojem vzniku deprese

Na pracovišti se směnným provozem zaměstnanec může často podléhat depresím....

Prevalence nedostatku vitaminu D u pacientů s osteoporózou

V poslední době se objevují zprávy o tom, že v populaci stoupá prevalence nedostatku...

Probiotika chrání před ekzémem. Ale jen částečně

Složení střevní mikroflóry je u lidí s atopickým ekzémem pravděpodobně odlišné...

Prochoďte se k lepší kondici a zdravějším nohám

Slunečné jarní dny nás přímo vybízejí k tomu, abychom vyběhli na čerstvý vzduch....

Prolaktin a dopamin: dokonalá spolupráce hormonů

Každý živý organismus je možno připodobnit k obrovské chemické továrně. A stejně...

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka?

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka? Párům, kterým...

Při léčbě srdce se vyplatí spolupracovat

Kardiochirurgie patří vedle neurochirurgie mezi „nejtěžší“ chirurgické obory....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolestive bradavky

Dobry den, po posledni MS jsem vysadila svoji antikoncepci. Jiz nekolik dni...

Nafouklé břicho

Dobrý den, moje dcera má neustále opravdu hodně nafouklé břicho. Prošly jsme...

Onemocnění vulvy u dítěte

Dobrý den, dnes jsem si vsimla u dcery 3 roky, že se jí na postevacku po ohrnuti...

Bílé flíčky na opálené kůži - pityriasis versicolor

Dobrý den, V létě jsem se vrátil z chorvatska, kde mi na určitých místech zůstaly...

Horečka po aplikaci Priorixu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na reakci po očkování druhou dávkou Priorixu,...

HELICID 20 mg

Dobrý den, prosím o vysvětlení. Moje dcera (16) měla po hospitalizaci v TN...

Polyp na děložním hrdle

Dobrý den paní doktorko, měla bych dotaz. Zjistili mi polyp na děložním hrdle....

Dysplazie děložního hrdla

Dobrý den, v březnové cytologii mi vyšel výsledek ASC-H nelze vyloučit HSIL....

Pravé oko větší než levé

Dobrý den, během posledních 5 měsíců jsem si všimla, že mám pravé oko větší...

PSA

PSA mám 100 jinak jsem celkem v pohodě

Neprokrvování rukou

Dobrý den, chci se zeptat na radu co mám dělat, když se mi při spánku neprokrvují...

Infarkt a částečný invalidní důchod

Dobrý den chci se zeptat jestli mám nárok na častečny invalidni duchod po infarktu...

Zácpa u kojence

Dobrý den, Mám doma tříměsíční miminko, které je plně na UM. Už hrozně dlouho...

Vysoký tlak krevní

Dobrý den, užívám léky na vysoký tlak - Micardis, Betaloc - Zok a nyní také...

Bolesti kolenního kloubu

Dobrý večer, potřebuji poradit ohledně bolesti v koleni , ta bolest se projevuje...

Rakovina jícnu

Dobrý den, mám dotaz ohledně operace rakoviny jícnu. Včera byla moje babička...

Každodení motání hlavy spojené s pocity na omdlen

Dobrý den, nikdy jsem se u psychiatra neléčila, ale jsem k jednomu specialistovi...

Brnění prstů

Dobrý den, již asi půl roku mám brnění prstů na pravé ruce malíčku, prsteníčku...

Hlen ve stolici

Dobry den, uz skoro tri roky mam travici problemy - nadymani, nepravidelna...

Bolest krční páteře, točení hlavy, nevolnost

Je mi 25 let a již dlouho trpím bolesti krční páteře občasné mírne točení...

Zavřít reklamu