Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pobyt u moře: zátěž, nebo relaxace pro křečové žíly?

Křečové žíly 14.1.2010

<p> Přinášíme vám několik tipů, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky. </p>

Reklama
Dítě, plávání, atopický ekzém, mrtvé moře
Dítě, plávání, atopický ekzém, mrtvé moře

Přinášíme vám několik tipů, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky.

Bez vzdušných bot ani krok

V každodenním životě je obuv naší vizitkou. Ani o dovolené bychom pohodlným botám neměli dát vale. Až budete u moře a budete se chtít projít v písku naboso, dávejte pozor, kam šlapete. Nikdy totiž nevíte, co se v písku skutečně skrývá. Přece jen je pak lepší volit chůzi v botách. Ale pozor: na jejich výběru hodně záleží. Teplé počasí a pláž svádějí k obutí žabek. Ty sice na upravených nohách vypadají sexy, oporu nožní klenbě ale příliš, resp. vůbec neposkytují. Naopak sandály s opatkem sníží riziko pádu a případného úrazu. Sportovní obuv používejte opravdu jen ke sportovním výkonům. Jinak svým nohám dopřejte komfort maximální vzdušnosti. Vyhnete se tak rozvoji plísní. Obuv patří i do vody, zvlášť na Jadranu. Poranění způsobené šlápnutím na mořského ježka často hnisají a zdlouhavě se hojí.

Dejte kůži napít

Mořská voda a žár slunce dokážou pokožku pořádně vysušit. A přitom pokožka nohou (a zvlášť těch s žilní nedostatečností) bývá suchá i v našich podmínkách. Nezapomeňte si proto přibalit i kvalitní hydratační péči.Vláčná a pružná kůže nohou nejen lépe vypadá, ale je také odolnější vůči poraněním. Zvlášť důležitá je prevence kožních poškození u lidí s chronickou žilní nedostatečností a problémovou výživou kůže bérců. K dispozici nejsou jen hydratační krémy, ale i emulze ve spreji. Přes den se samozřejmě nezapomínejte pravidelně mazat opalovacími krémy s vyššími ochrannými faktory.

Také si často dopřejte studenou sprchu nohou. Jednak tak stáhnete teplem roztažené cévy, v nichž se městná krev, a navíc omyjete slanou vrstvu, vysušující pokožku. U moře půjde jistě o vítané osvěžení. Máte-li metličky, zapomeňte i na pražení nohou na sluníčku. A pokud už slunci neodoláte a kůže vám hodně zarudne, ošetřete spáleniny přípravky s obsahem panthenolu.

Pobyt u moře je pro středoevropské nohy spíš zátěží než relaxací. Pokud ale budete dbát o hydrataci kůže nohou, pečlivě ošetřovat i drobná poranění a často se hýbat, budou vaše nohy šik i po dovolené.

(ela)

Zdroj: http://www.mineralfit.cz/zdravi-clanek/letni-pece-o-nohy-85/

Doporučujeme

Čtěte více

Někteří kuřáci by se cigarety rádi vzdali postupně, nikoli naráz

Někteří kuřáci mají pocit, že postupné snižování počtu vykouřených cigaret je...

Nevolnost může být projevem salmonelózy i abstinenčních příznaků

Nevíte, jestli se před toaletní mísou předklonit, nebo rozepínat kalhoty, protože...

Nežádoucí reakce po kontaktu kůže s potravinami

Nežádoucí rekce na potraviny vyvolává nejen jejich požití, ale i jejich vdechování...

Nežádoucí účinky alternativní mediciny

Alternativní medicína je stále populárnější v diagnostice a léčbě alergických...

O svatém Valentýnu na alergiky číhá nebezpečí

Únor je v naší zeměpisné šířce ještě měsícem poměrně chladným, často plným sněhu....

Ovčím mlékem proti osteoporóze!

Přestože lidé stále nejvíce konzumují mléko kravské, pro naše kosti je nejvydatnější...

Ovlivní opatření, prováděná ke snížení alergenů ve školních budovách, také množství alergenů kočičí srsti?

Ve Švédsku není ve školních budovách povoleno chovat žádná zvířata. I přesto...

Partner má virovou hepatitidu C – co teď? Motivujte ho k léčbě!

Virová hepatitida C je onemocnění, které bylo identifikováno a pojmenováno...

Po rozvodu astmatikem?

Je prokázáno, že stres ovlivňuje průběh astmatu. Znamená to tedy, že třeba neurotici...

Pomůže princip působení GABA aminokyseliny v léčbě zvýšených hladin prolaktinu?

Většina jevů v přírodě je dána působením protikladných sil. Ať už je to dobro...

Potraviny s histaminem mohou být pro alergika rizikové

Histamin je jedním z působků hrajících významnou roli při vzniku alergie. Jak...

Používání chlorových přípravků při úklidu domácnosti a riziko alergických respiračních onemocnění

Dezinfekční a bělicí přípravky obsahující chlor inaktivují nebo jinak likvidují...

Práce na směny může být zdrojem vzniku deprese

Na pracovišti se směnným provozem zaměstnanec může často podléhat depresím....

Prevalence nedostatku vitaminu D u pacientů s osteoporózou

V poslední době se objevují zprávy o tom, že v populaci stoupá prevalence nedostatku...

Probiotika chrání před ekzémem. Ale jen částečně

Složení střevní mikroflóry je u lidí s atopickým ekzémem pravděpodobně odlišné...

Prochoďte se k lepší kondici a zdravějším nohám

Slunečné jarní dny nás přímo vybízejí k tomu, abychom vyběhli na čerstvý vzduch....

Prolaktin a dopamin: dokonalá spolupráce hormonů

Každý živý organismus je možno připodobnit k obrovské chemické továrně. A stejně...

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka?

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka? Párům, kterým...

Při léčbě srdce se vyplatí spolupracovat

Kardiochirurgie patří vedle neurochirurgie mezi „nejtěžší“ chirurgické obory....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krev s míse po defekaci

v posledni dobe - tj minuly tyden 3x a tento tyden 2x se mi sta,lo (pred tim...

Genitálni herpes

Dobrý den, je mi 30 let, mela jsem velmi stresove narocnou praci, ve ktere jsem...

Pálení bříška prstů

Dobrý den, už 2týdny mně trápí pálení bříška u prostřednícku prave ruky(mám...

Bolest zad, hýždí, třísel, stehen

Dobrý den, prosím Vás o radu. Asi dva týdny mě bolí bedra, třísla, hýžďové...

Vřídek u konečníku u miminka

Dobrý den, mám 4 měsíčního chlapečka a opakovaně se mu u zadečku (u dirky) dělá...

Popraskaní okolo vaginy

Dobry den pane doktore,dnes jsem si vsimla divneho popraskani kolem vaginy....

Pocit nateklého krku

Dobrý den, již 3 týdny mám pocit nateklého krku, občas mě bolí také jazyk a...

Výrůstky v pochvě

Dobrý den, před rokem jsem si našla v pochvě malý výrůstek.Můj gynekolog...

Retrolisteza

Prosím o vysvětlení co je obsaženo v nálezu na fotografii.Neměl jsem žádný úraz...

Uzlinová reakce a sedimentace

Dobrý den, před 7mi týdny jsem si nahmatala uzlinu u ohybače krku (kousek od...

Bodavé bolesti v oblasti nártu

Dobrý den, mám dotaz týkající se mého dědy. Je mu 71 let, důchodce, ale velmi...

Coldrex a alkohol

Dobry den,byl sem od minuleho pondeli nachlazeny,nyni se citim dobre,bral sem...

Červené flíčky na kůži na noze

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na jednu věc. Občas se mi na nohách (stehna...

Průjem, suché rty, bolest zad, obtíže s močením

Dobrý den, roky mě trápí únavové stavy a problémy se střevy. Dle lékářů jsem...

Hodnoty ANA a IgA

Dobrý den, je mi 25 let, byla jsem v prosinci na imunologických testech kvůli...

Popraskání penisu

Dobrý den. Chtěl bych vas poprosit o pomoc. Na penisu se mi zacly objevovat...

Natékání rukou při sportu

Dobrý den přeji. Mám dotaz týkající se sportu. Chtěla bych se informovat, z...

Pálení po stolici

Dobrý den již týden mě po vyprázdnění pálí a svědí v konečníku. Jiné obtíže...

Uzlík na štítné žláze

Dobrý den paní doktorko. Již 12 let se léčím s prim hypothyroeou,etiol hahimoto,...

Bolest žaludku

Dobrý den, posledních zhruba 5 dnů se potýkám s problémem bolesti žaludku....

Reklama