Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Podceňovat prevenci se nevyplácí

Díky domácí diagnostice už nemusíte neustále navštěvovat lékaře
reklamní sdělení

Jeden z nejsilnějších lidských pudů je pud sebezáchovy. Pokud jsme svědky situace, která bezprostředně ohrožuje zdraví nás samotných nebo našich blízkých, děláme vše pro to, abychom se tomuto nebezpečí vyhnuli. Tento pud je však vázaný na naše smysly – jestliže kritickou situaci nevidíme nebo necítíme, těžko se jí budeme bránit. Problém tedy nastává zejména u vnitřních procesů v těle, při nichž nás nic nebolí, jako například u postupného a nenápadného poškozování cév a tepen.

Pro většinu populace jsou lékařské pojmy a abstraktní čísla neuchopitelnou záležitostí. Stejně jako se malé děti vrhají odvážně do neznáma a až po tom, co zakopnou, si dávají větší pozor, tak dospělí neposlouchají rady odborníků a prevenci začínají brát vážně až po větší zdravotní komplikaci. To už však často bývá pozdě a poškození mohou být nenávratná.

Mějte přehled o svém zdraví

Preventivní prohlídky u lékařů stále nejsou pro většinu Čechů samozřejmostí v péči o zdraví. Jako důvod uvádějí velké pracovní vytížení a nedostatek času. Novým trendem je domácí diagnostika, která podá základní informace o zdravotním stavu rychle, přehledně, spolehlivě a kdykoliv v pohodlí domova. Vaše zdravotní údaje vám tak „zviditelní“ a vy na ně můžete patřičně reagovat.

V České republice jsou nejčastějšími příčinami smrti infarkt myokardu a mozková mrtvice. Obě příhody mají přitom stejný původ – jedná se o náhlé přerušení krevního zásobování čili ucpání cévy způsobené krevní sraženinou. Proto se někdy infarktu říká srdeční mrtvice.

Existuje mnoho faktorů, které riziko příhody zvyšují – vysoký cholesterol, kouření, vysoký tlak, obezita či geny. Právě při léčbě těchto příčin je vhodné vnímat možné komplikace a zvážit pořízení domácí diagnostiky. Uvědomit si rizika a mít nad nimi přehled je totiž prvním krokem k prevenci. Ohroženi jsou především lidé středního a staršího věku (40 let a výše), ve větší míře pak muži.

Chytří pomocníci na cestě za zdravím

Díky domácí diagnostice už nemusíte neustále navštěvovat lékaře. Stačí si pořídit kvalitní tlakoměr, díky kterému budete mít své hodnoty pod kontrolou i doma. Pravidelné měření krevního tlaku pomáhá například předcházet záchvatům mrtvice a srdečním onemocněním a v neposlední řadě podporuje léčbu zavedenou vaším lékařem.

Tlakoměry Veroval® přinášejí pohodlí domácího měření, které díky intuitivnímu ovládání zvládne opravdu každý. Zároveň je přesnost měření klinicky ověřena, a máte tedy jistotu odborného výsledku. Všechny hodnoty navíc můžete sledovat v elektronické aplikaci Veroval® medi.connect. Své zdravotní údaje si tak můžete vytisknout, sdílet s lékařem nebo i propojit s dalšími chytrými zařízeními Veroval (např. inteligentní osobní váhou).

Jedinečný přístroj Veroval duo control kombinuje dvě metody měření, a proto spolehlivě měří tlak i osobám s nepravidelným srdečním rytmem. Převratným přístrojem je pak Veroval s EKG – plně automatický kombinovaný přístroj, který vám bude hlídat nejen krevní tlak, ale také hodnoty EKG. Vybrat si také můžete kompaktní zápěstní tlakoměr pro rychlé měření kdykoliv a kdekoliv nebo klasický pažní tlakoměr vynikající svou přesností.

Stěžejní výhodou domácího měření krevního tlaku je to, že pacient je doma ve větší psychické pohodě než v ordinaci, a naměřené hodnoty tak více odpovídají jeho skutečnému zdravotnímu stavu. Krevní tlak bývá rozdílný ve dne a v noci, mění se v závislosti na tělesné i psychické zátěži a ovlivňují ho také změny okolních teplot. Vždy tedy mějte na paměti – krevní tlak měřte v klidu a ve stejný čas.

Zásady správného měření

1. Používejte jen přesný a spolehlivý tlakoměr.

Bez správného přístroje to nepůjde. Je vhodné vybrat plně automatický přístroj s možností uchovávání jednotlivých měřených hodnot včetně data a času v zabudované paměti. Některé tonometry umožňují propojení s počítačem a možnost stažení dat, což může lékaři usnadnit zhodnocení výsledků. Pozor si dejte také na záruku a spolehlivý servis v ČR.

2. Měřte vždy ve stejnou dobu.

Posaďte se a přestaňte přemýšlet o starostech, musíte být v naprostém klidu. Z měření tlaku si udělejte malý rituál, který provádějte vždy ráno a večer – vždy ve stejnou denní dobu. Tlak je vhodné měřit po 5 minutách klidu a nejméně 30 minut před měřením nekouřit a nepít nápoje s kofeinem či alkohol.

3. Měření je nutno provádět v pohodlné poloze.

V případě pažního tlakoměru měřte vsedě s předloktím volně položeným ve výši srdce. U zápěstního tlakoměru dejte zápěstí do výšky srdce.

4. Neprovádějte měření, pokud máte silné nutkání k močení.

Plný močových měchýř může krevní tlak ovlivnit až o 10 mmHg!

5. Zapisujte si průměrné hodnoty měření.

Měřit krevní tlak se doporučuje dvakrát denně (ráno časně po probuzení a večer), a to před užitím léků na vysoký tlak. Každé měření provádějte dvakrát a zapište si průměrný výsledek. Mezi jednotlivými měřeními vyčkejte alespoň 2 minuty.

Líbil se vám článek?
+3
ANO NE
Reklama

Související články

Revma lze ovlivnit i výběrem stravy

Revmatoidní artritida umí své oběti bolestivě potrápit. Ačkoliv se při její...

Prevence při chemoterapii ji uchránila od neuropatie

Stejně jako každoročně dalších 7000 českých žen i paní P. si od svého lékaře...

Prevence vzniku křečových žil

Dokonalá prevence vzniku křečových žil je prakticky nemožná. Je to dáno právě...

Antioxidanty jako prevence rakoviny? Jen stěží

Tolik populární antioxidanty, z jejichž slávy profitují například hořká čokoláda...

Výživa v prevenci srdečních onemocnění

Základem prevence onemocnění kardiovaskulárního systému je zdravý životní styl,...

Jen vitamin D a vápník k prevenci osteoporózy nestačí

V mléce je jak vápník, tak látka potřebná k tvorbě vitaminu D, který vzniká...

Hořká čokoláda: pochoutka chránící srdce

Přinášíme dobrou zprávu pro všechny milovníky této lahůdky. Podle nejnovějších...

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR: pestré benefity pro rok 2018

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR má pro své pojištěnce v roce 2018...

Prevence vzniku virové hepatitidy C je stále na nízké úrovni

V západní Evropě proběhly rozsáhlé výzkumy zaměřené na zdraví lidí "na okraji...

Na proleženiny platí pečlivá prevence a jemná péče

Proleženiny jsou postrachem pohybově omezených lidí i těch, kteří o ně pečují....

Doporučujeme

Čtěte více

Počítačová tomografie (CT)

Počítačová nebo computerová tomografie, CTčko, lidově „tunel“ patří mezi rentgenologická...

Počítání oveček aneb Dopřejte si sladké sny

Pamatujete si svoje dětské rituály před spaním? Jaké byly a jak se vám po nich...

Počítejte do tří a bolest je ta tam

„Nebude to bolet?“ zní jedna z nejčastějších otázek, kterou pokládají pacienti...

Počty sebevražd jsou nejvyšší v době vrcholu jarní pylové sezony

Deprese, úzkost a poruchy spánku jsou častější u pacientů s alergickou rýmou....

Pod aktivním obvazem se rány hojí lépe

Krycích a obvazových materiálů je k dispozici mnoho. Klasické gázy jsou ale...

Pod vodu bezpečně i s astmatem?

K létu pro mnohé z nás neodmyslitelně patří voda. A je jedno, zda moře, rybník,...

Podařilo se vědcům najít elixír mládí?

Hladovění blokuje účinky růstového hormonu mechanismem, který by mohl nalézt...

Podávání antibiotik u miminek se není třeba hned obávat

Miminko se po narození dostává do fáze, kdy si začíná vytvářet vlastní obranyschopnost....

Podávání hormonů – pro a proti

Hormonální hladiny se během života každého člověka mění, a někdy je v zájmu...

Podávání růstového hormonu pomáhá dětem dohnat chybějící centimetry

Pokud jejich potomek neroste, měli by se rodiče poradit s lékařem. Někdy může...

Podělte se s námi o váš příběh

Ovlivnila alergie váš život v dobrém či zlém? Zažili jste díky alergii něco,...

Podezřelé krvácení může být příznakem hemofilie

Hemofilie nejčastěji vzniká, když dítě zdědí „vadné“ geny od rodičů. Chlapci...

Podezření na Bechtěrevovu nemoc potvrdí odpovědi na čtyři otázky

Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších problémů, který trápí dospělou populaci....

Podezření na kýlu? Poraďte se on-line!

Kýly patří k nejčastějším chirurgickým onemocněním. Jejich zanedbání nebo přehlížení...

Podezření na střevní zánět znamená podstoupit důkladné vyšetření

Idiopatické střevní záněty se mohou projevovat jako jiná více nebo méně závažná...

Podivuhodný život V. M. Bechtěreva

Ruský neurolog, psychiatr a fyziolog Vladimír Michajlovič Bechtěrev je známý...

Podle čeho poznám neuropatickou bolest

Chronická neuropatická bolest je obvykle důsledkem úrazu, onemocnění nebo infekce....

Podle čeho se určuje léčba rakoviny?

Pro vybrání správné léčby rakoviny je zásadní stanovení velikosti nádoru, míry...

Podlitiny nejsou módním doplňkem. Víte, jak se jich rychle zbavit?

Každému z nás se na těle čas od času vytvoří modřina – stačí narazit do kusu...

Podmínka za soulož s ovcí aneb zoofilie, porucha sexuální preference

Muž, který souložil s ovcemi dostal za své počínání podmínku. Čtěte také komentář...