Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Poodhalte tajemství kvalitního spánku

Roztoči Alergie na zvířata Zdravý spánek Dobrý spánek 9.7.2009 redakce uLékaře

Kvalita spánku je nejen odrazem psychické pohody či dobrého zdraví, ale i kvality našeho pelíšku. Do jakých peřin se tedy zachumlat a jaký polštář vybrat, abyste nedopadli jako princezna na hrášku?

peřina, spánek, odpočinek
peřina, spánek, odpočinek

Teplo z přírody

Jak moc vás má peřina hřát, určuje nejen vaše zimomřivost, ale i teplota v ložnici. K nejhřejivějším materiálům patří ovčí rouno. Je výjimečné pro schopnost udržet hřejivost, i když pojme 30 % vlhkosti z okolí. Bohužel časem slehne až na polovinu. Jako polštář je tedy nepoužitelné, na přikrývky se hodí. Lehčí a trvanlivější obdobou je velbloudí srst. Prachové peří je také dobrou volbou, pokud nejste alergičtí. Navíc se péřový polštář i peřina dají dobře tvarovat a jsou pro spánek velmi pohodlné. #IMG#

Inzerce

Tajemství dutého vlákna

Ledními medvědy se inspirovali výrobci dutých vláken. V polyesterovém vlákně je kanálků několik. Čím více, tím je materiál hřejivější, ale také dražší. Na české zimy bohatě stačí 4 kanálky. Přikrývky z dutého vlákna jsou lehounké, vyrábí se různě silné pro léto a zimu a existují i různé varianty se vzduchovými mezivrstvami. Peřiny z dutého vlákna však nejsou tak poddajné jako ty péřové. Pokud chcete zůstat u syntetických materiálů, je vhodnou alternativou tzv. líná pěna.

I peřiny potřebují péči

Při volbě peřin vezměte v úvahu, kdo v nich spí. Malé děti, které se občas pomočí – pak je praktické, aby se peřiny daly prát doma. Zůstanete-li u péřových peřin, je nezbytné, aby byly ušity z kvalitního, hustého plátna. Jinak se vám prašnost v bytě nesmírně zvýší. V jakékoli posteli s jakýmikoli peřinami je až 100krát více roztočů než jinde v bytě. Jak s nimi zatočit? Důležité je časté praní při teplotě nad 55 °C. A to v dostatečném objemu vody, aby se vyplavily nejen jejich výkaly, ale i šupiny naší kůže, jimiž se živí.

Ty pravé peřiny mají být nejen pohodlné, ale nikdy nesmí způsobovat zdravotní problémy. Ceny těch kvalitních se mohou vyšplhat i ke čtyřem tisícům, ale nevyplácí se na nich šetřit. A rozhodně nepodceňte častou a důkladnou údržbu.

(ela)

Zdroj: www.ireceptar.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Pomozte přestat kouřit adolescentům

Kouření je bezesporu jednou z nejrozšířenějších drogových závislostí u nás....

Pomozte si cvičením od bolestí zad

Základem zdraví je zůstávat fyzicky aktivní. Pravidelný a různorodý pohyb pomůže...

Pomozte svému dítěti vyrovnat se s lupénkou

Stejně jako dospělí, tak i děti s kožním postižením potřebují většinou čas na...

Pomůže dítě vyřešit partnerskou krizi?

Mnoho partnerských dvojic čas od času zažije nějakou tu menší či větší krizi....

Pomůže konopí léčit žloutenku?

Účinná léčba virové hepatitidy typu C dnes stále ještě znamená také nepříjemné...

Pomůže růstový hormon při svalových poruchách?

Růstový hormon je v těle zodpovědný za správný růst. Když se ho organismu nedostává,...

Pomůže růstový hormon v boji proti stárnutí?

Sylvester Stallone je rozhodnutý vyhrávat a svou dominanci neustále dokazovat....

Poničené růstové chrupavky ani růstový hormon nezachrání

Léčba růstovým hormonem. U poruch růstu téměř magické sousloví, při jehož vyslovení...

Ponocování dětí může negativně ovlivnit jejich růst

Spánek je jedna z nejdůležitějších činností v životě každého člověka. Pomáhá...

Ponožky, které pomohou řešit plísně i zápach nohou

Nohy nás „nosí“ celý den, a přesto se k nim oproti jiným částem těla chováme...

Pooperační bolest

Chystáte se na svou první operaci. Máte strach. Pomůže Vám to vůbec? Nebude...

Pooperační hojení ran není vždy jednoduché. Znáte možné komplikace?

Uzdravování poranění nemusí pokaždé probíhat zcela ideálně, i kdybychom si to...

Popálenina způsobená dnes nemusí bolet tak jako v minulosti

Ne nadarmo se říká, že popálenina je nejbolestivěji vnímané poranění kůže. Neplatí...

Popáleniny vzniklé doma se vůbec nemusí přihodit

Většina popálenin a úrazů vzniká doma, kde se cítíme v bezpečí. Ať už jsou to...

Poporodní deprese není jen špatná nálada

Narození dítěte je sice nádherná událost, ale zároveň se nová situace může stát...

Poprvé do školy: připravte učitele na péči o hemofilika

První školní den. Nástup do lavic znamená obrovskou změnu v životě každého dítěte....

Poprvé do školy? Hlavně v klidu a bez nervů

První školní den je spojen s velkým očekáváním, ale také přirozenou nervozitou...

Poprvé u gynekologa – nejčastější dotazy

Důvodem k první návštěvě gynekologa může být žádost o předepsání antikoncepce,...

Poradna uLékaře.cz nově v aplikaci na chytrých telefonech!

Největší portál o zdraví uLékaře.cz spustil mobilní aplikaci poradny. Nyní budete...

Poranění od zvířat: nevyzpytatelná rizika cestování

<p>Při svém putování se můžete setkat s nepřebernými zástupci živočišné říše....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Malá tvrdá bulka na penisu pod kůží

Dobrý den, před pár týdny se mi objevila na penisu, kousek pod žaludem malá...

Bolest v levém podžebří

Dobrý den, je mi 18 let, vrací se mi bolest v levém podžebří která směřuje až...

Poukaz na vyšetření / ošetření K

Dobrý den. 4. února jsem dostala od imunoložky Poukaz na vyšetření K na neurologické...

Stav po operaci slepého střeva

Dobrý den .chtěl sem se zeptat byl sem operován na slepaka 29.6 a ještě má...

Přes půl roku mě bolí (nebo spíše cítím tlak) v levém podžebří

Dobrý den, již přes půl roku mě bolí (nebo spíše cítím tlak) v levém podžebří,ve...

Bolest plosek nohou po porodu

Vážený pane doktore, mám 3 měsíční miminko, které plně kojím. Můj problém...

Lék Victoza

dobrý večer, mám cukrovku, p.doktorka mi k Metforminu předepsala injekce Victoza...

Astigmatismus - laserová operace

Dobrý den,chtěl bych se poradit.Je mi diagnostikován astigmatismus a slivcové...

Vykašlávání hlenu s kousky hnědozelené barvy

Dobrý den paní doktorko, dlouhodobě se mi vrací kašel s vykašláváním hlenu...

Červené fleky kůže

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, na kolenou a v okolí se mi tvoří červené fleky,...

Pohlavně přenosná onemocnění

Dobrý den pane doktore/paní doktorko, rád bych si našel jednu přítelkyni na...

Zánět močových cest

Dobrý den, má tříměsíční dcerka si prodělala zánět močových cest. Nález byla...

Odřenina

Měla jsem Vám napsat až dnes, ne včera, dobrý den, v práci mi řekli, že to nevypadá...

Pálení močové trubice

Dobrý den. Pár dnů me občas trapí takový problém. Když dlouho nepiju začiná...

Vyhřezlá ploténka, bolesti vystřelující do pravé nohy

Dobrý den, chtěla bych prosím vědět, zda je nutná operace. Na CT mi bylo zjištěno...

Podlité pupínky

Dobrý den, prosím Vás velice o radu. Náš problém začal nejprve u mě,na ruce...

Bolest bradavek

Dobrý den. Už asi půl roku mě při vstávání z postele bolí prsní bradavky. Asi...

Migrény, vysvětlení nálezu na EEG

Dobrý den, před necelými dvěma lety jsem začala mít migrény. Studovala jsem...

Pupínky na penisu

Dobrý den Na penisu už mám déle tyto pupínky (viz foto). Sex jsme ještě neměl....

2 dny "odleželá" moč

Dobrý den, mám dva dotazy na moč. Moje dva dny odleželá moč má v sobě poměrně...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×