Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pozor, klouže to! Zimní úrazy a jak se jim vyhnout

MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D. Hojení ran 7.2.2017

Led a sníh přinášejí řadu nebezpečí. Víte o nich a umíte jim předcházet?

Reklama
Úklid chodníku
Úklid chodníku

Pády na sněhu a ledu způsobí zimní úraz nejčastěji. Na pohled je někdy těžké rozlišit vodu od ledu nebo drsný sníh od klouzavého. Spěcháte, máte nové boty nebo prostě jen smůlu – a už jste na zemi.

Mezi obvyklá zranění patří úrazy hlavy, vymknutá, vykloubená nebo zlomená zápěstí, ale i zlomeniny krčku stehenní kosti. Ty jsou časté především u seniorů. Někdy se hojí špatně a provází je i vážné celkové komplikace.

Sníh – uklidit, nebo nechat ležet?

Odklidit sníh z chodníku nebo příjezdové cesty je otravné a namáhavé. Co víc – také to škodí zdraví. Nejde jen o to, že můžete nastydnout nebo vám omrznou ruce. Hlavním rizikem je, co odhrabování nebo odhazování sněhu udělá s vašimi zády. Trpí především páteř a hluboké svalstvo zad, které ji stabilizuje. A nemusíte sníh odhazovat celý den, stačí jeden špatný pohyb. Chladné prostředí, trhavé pohyby, nutnost použít větší sílu – tohle všechno dělá z odklízení sněhu trest.

Sedmero bezpečné jízdy

V psotě a slotě byste autem raději nikam jezdit neměli. Pokud přece jen musíte, myslete na nebezpečí. Jsou jimi:

  • namrzající déšť, mokrá silnice, náledí, uježděný sníh,
  • zhoršená viditelnost při dešti nebo sněžení,
  • dezén na pneumatikách plný sněhu. Tato zdánlivá maličkost vás může při řízení zradit i na dobrém povrchu.

Proto pamatujte na sedm pravidel bezpečné zimní jízdy:

  1. Pořádné zimní pneumatiky jsou povinnost.
  2. Škrabku je nutné mít ve všech autech, kterými jezdíte. Při škrábání kartou se leda zraníte.
  3. Pravidelné dolévání nemrznoucí kapaliny do ostřikovačů se vyplatí.
  4. Kdykoli se vám na autě něco nezdá, neotálejte s návštěvou servisu.
  5. Nikdy nevyjíždějte bez lékárničky, lepší je mít s sebou celý zimní záchranný set.
  6. Nikdy se nevydávejte na cestu bez nabitého mobilního telefonu.
  7. Snažte se omezit jízdy potmě.

Sportem k trvalé invaliditě?

Úraz se vám může přihodit i při sportování, zvlášť adrenalinovém. Ale ani při běžných sportech nejste v bezpečí, jestliže nedbáte na opatrnost, přeceňujete síly nebo nemáte potřebnou výstroj. Základem je:

  • sportovat bez alkoholu,
  • používat kvalitní vybavení a doporučené bezpečnostní prvky,
  • nezapomenout doma rozum a rozvahu.

A když vás přátelé (nebo spíš nepřátelé) budou hecovat k něčemu, na co se necítíte, nedejte se. Blamáž je lepší než invalidita.

(pez)

Zdroj: www.oip.com

Doporučujeme

Čtěte více

Pozor na lupénku. Zvyšuje riziko rakoviny

Existují dva typy rakoviny ohrožující pacienty s lupénkou více než ostatní....

Pozor na množství analgetik, větší dávky mohou velmi uškodit!

Bolest je stav, který umí moderní medicína řešit. Nejlepší je ale svěřit se...

Pozor na nepasterizované mléčné výrobky: hrozí riziko klíšťovky

Klíšťová encefalitida je nevyléčitelné onemocnění přenášené klíšťaty z rodu...

Pozor na paracetamol aneb I běžně dostupné léky mohou poškodit játra

Paracetamol je účinná látka, kterou obsahují široce dostupné léky proti bolesti...

Pozor na plicní embolii, útočí nečekaně!

Plicní embolie je stav, při kterém dochází k uzávěru části krevního řečiště...

Pozor na Silvestr s alkoholem!

Vánoce a Silvestr patří tradičně ke krušným nocím chirurgických ambulancí a...

Pozor na sluneční paprsky

Většina lidí miluje krásné počasí a navíc bylo vědecky prokázáno, že sluneční...

Pozor na travní pyly

Trávy jsou rostliny bez nápadných květů, kterými by lákaly hmyz. Proto musí...

Pozor na vodu

V roce 2007 odborníci zvažovali, zda je možné onemocnění virem ptačí chřipky...

Pozor na zápach z úst: může značit onemocnění v dutině ústní

Halitóza, jak je v odborné literatuře nazýván zápach z úst, se může týkat každého...

Pozor, některé choroby lze zaměnit s lupénkou!

Ložiska zarudlé a šupící se kůže nejsou typická jen pro onemocnění lupénkou...

Pozor: S teplým počasím stoupá výskyt gynekologických mykóz

Čtyři z pěti žen prodělají nejméně jednou za život gynekologickou mykózu (známou...

Pozůstatek pásového oparu: bolest řešte změnou životního stylu!

Postherpetická neuralgie je bolest, která přetrvává i po vyléčení kožních projevů...

Pozvěte srdce na dvě deci červeného

Jak už vědci a lékaři několikrát potvrdili, střídmé pití červeného vína má velmi...

Práce alergologa se během roku příliš nemění

Velká část alergií má sezonní charakter a postihuje pacienty jen v určitém ročním...

Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy

Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou...

Práce v hlučném prostředí zvyšuje riziko vzniku vážných srdečních onemocnění

Ticho léčí – známá fráze, kterou se lidstvo řídí již po generace. Teprve v poslední...

Pracovní stres zvyšuje riziko srdečních příhod u žen

Podle nové vědecké studie jsou ženy, které jsou v práci vystaveny nadměrnému...

Pracujete na směny? Pozor na spánkovou poruchu

Mnoho lidí pracujících ve směnném provozu se dané situaci poměrně dobře přizpůsobí....

Pracujete s notebookem na klíně? Můžete mít potíže počít potomka

Mobilní telefony, počítače, bezdrátové sítě. Moderní technologie, které lidem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Motání a bolest hlavy

Poslední dobou se mi při změně polohy motá hlava (např. když si lehnu ) po chvilce...

Bodavá bolest v týlní oblasti

Dobrý den, již skoro 3 měsíce mě trápí bodavá bolest hlavy vzadu, v oblasti...

Prokázání STD

Dobrý den, Chci se zeptat jestli vaginální kultivace dokáže odhalit přítomnost...

Strach z kolapsu

Dobrý den Již několik let mě trápí uzkostne stavy a panicka porucha.Neustale...

Bílý povlak jazyka

Dobrý den, na jazyku mám bílý povlak a také malé červené tečky. Jazyk si čistím...

Bolest pod kolenem

Dobrý den 3 týdny silná bolest pří čupnutí a nemohu vstát bez opory.Centrum...

Bolest hlavy, krční páteře

Dobrý den, 4 dny mi vystřeluje bolest z ucha na vrch hlavy až po lopatku, téměř...

Boláky na genitáliích

Dobrý den, před cca 4 dny mě poštípal zřejmě komár do genitálií. Udělaly se...

Nález na jazyku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně podezřelostí na mém rtu a jazyku....

Nehet

Dobrý den, v současné době se lecim s plísní nehtu a to tabletamy a roztokem...

Pocit nedodechnutí

Dobrý den, Pokusím se popsat můj problém co nejpřesněji. Je mi 26 let. Někdy...

Červené pupínky na penisu

Dobry den , prosim vas muj přítel ma často červene pupinky na penisu , boli...

Dlouhotrvajici bolest krku po kouření

Dobrý den, je mi 17 a asi před měsícem jsem si po dlouhé době zapálil asi po...

Vlnění před očima

Dobrý den paní primářko, čas od času se mi už dost let dělá takové jakoby vlnění...

Bušení srdce a CBD olej

Dobrý deň, Začnem s tym co si myslím od začiatku nakoľko som taketo problémy...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, před pár dnama se mě na žaludu objevily červený tečky a teď se to...

Bolest pod kolenem

Dobrý den,včera jsme šli na Snezku a skoro u vrcholu (pak i často dolů a i dnes...

Zvracení krve po požití alkoholu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na problém mého přítele(25), protože on...

Částečný invalidní důchod po operaci páteře

Dobrý den. Od července jsem na neschopence z důvodu operaci páteře po autonehodě.Momentálně...

Modřina po štípnutí komárem

Dobrý den, štípnul mě komár, ze začátku to svědilo poté se objevila dosti...

Reklama