Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Pracujete v prostředí „secondhandového“ kouře?

Pasivní kouření Odvykání kouření 15.1.2010 redakce uLékaře

Asi to znáte: celý den sedíte vy coby nekuřák v kanceláři s někým, kdo kouří, a vy přicházíte domů s bolavýma, svědícíma a slzejícíma očima.

kouření
kouření

Asi to znáte: celý den sedíte vy coby nekuřák v kanceláři s někým, kdo kouří, a vy přicházíte domů s bolavýma, svědícíma a slzejícíma očima. Kašlete a kýcháte pravidelně po společné schůzi, protože v místnosti sedí vždy nějaký neohleduplný kuřák. Vězte, že máte šanci na změnu.

Pasivní kouření je „nechtěný secondhand“

Když je kouření na pracovišti dovoleno, nekuřáci se nemohou nijak vyhnout pasivnímu kouření. V Americe se používá výraz „secondhand-smoking“, což je naprosto výmluvné. Otevření oken a větrání nemusí vždy dobře pomoci, protože zejména ve městech je vzduch plný nečistot. Na mnohých moderních pracovištích navíc často ani není otevření oken možné. Jedinou možností, jak si zachovat zdraví, je v práci prostě kouření netolerovat. To je filozofií i amerického Národního institutu pro bezpečnost práce a zdraví (NIOSH), který doporučuje omezit kouření na pracovišti na nejnižší možnou míru.

Co tedy dělat v kanceláři?

Pokud vaše firma ještě kouření neomezuje a tím vlastně toleruje pasivní kouření svých zaměstnanců, můžete se pokusit omezit vystavování nekuřáků nežádoucímu kouři třeba následujícími kroky:

  • 1. Předejte zaměstnavateli kopie dokumentů oficiálních organizací, které zdůrazňují ohrožení zdraví kouřením.
  • 2. Přeorganizujte pracoviště (pokud je to možné) tak, aby kuřáci seděli daleko od nekuřáků.
  • 3. Řekněte kuřákům, aby kouření z ohleduplnosti k nekuřákům omezili, a těm, kteří to udělají, veřejně poděkujte.
  • 4. Otevírejte okna tak často, jak je to jen možné. Umožníte tím proudění čistého vzduchu do místnosti.
  • 5. Vyvěste na viditelné místo plakátek/plakátky Děkujeme, že zde nekouříte.
  • 6. Promluvte si se zaměstnavatelem o politice nekouření ve vašem zaměstnání. Buďte si jisti, že zaměstnavatel ví o nebezpečném vlivu pasivního kouření na zdraví nekuřáků. Předejte dokument o nebezpečí pasivního kouření pro lidské zdraví.
  • 7. Dobrovolníci mohou vytvořit pracovní skupinu, která se bude touto problematikou zabývat dlouhodoběji, komunikovat a vyjednávat se zaměstnavatelem i skupinou kuřáků.

V soukromí si každý kuřák může kouřit (a také ohrožovat své zdraví) podle svého uvážení. Na pracovišti nebo vůbec v kolektivu, kde jsou přítomni i nekuřáci, je ale situace jiná. Svoboda každého jednotlivce totiž končí tam, kde začíná svoboda jiného.

Inzerce

Zkuste tedy uplatnit výše uvedené rady v praxi a pokuste se nastolit situaci, kdy zaměstnavatel v ideálním případě vykáže kuřáky na místa vzdálená. Nejlépe na volné prostranství před budovou. Nebude to možná hned, ale soustavnou činností se jistě situace postupně změní. Vždyť i klasický citát říká: „Kapka nehloubí kámen silou, ale častým kapáním.“

(jnl)

Zdroj: http://dccps.nci.nih.gov/tcrb/I_mind_if_you_smoke/nowork.html

Doporučujeme

Čtěte více

Pozor, některé choroby lze zaměnit s lupénkou!

Ložiska zarudlé a šupící se kůže nejsou typická jen pro onemocnění lupénkou...

Pozor: S teplým počasím stoupá výskyt gynekologických mykóz

Čtyři z pěti žen prodělají nejméně jednou za život gynekologickou mykózu (známou...

Pozůstatek pásového oparu: bolest řešte změnou životního stylu!

Postherpetická neuralgie je bolest, která přetrvává i po vyléčení kožních projevů...

Pozvěte srdce na dvě deci červeného

Jak už vědci a lékaři několikrát potvrdili, střídmé pití červeného vína má velmi...

Práce alergologa se během roku příliš nemění

Velká část alergií má sezonní charakter a postihuje pacienty jen v určitém ročním...

Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy

Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou...

Práce v hlučném prostředí zvyšuje riziko vzniku vážných srdečních onemocnění

Ticho léčí – známá fráze, kterou se lidstvo řídí již po generace. Teprve v poslední...

Pracovní stres zvyšuje riziko srdečních příhod u žen

Podle nové vědecké studie jsou ženy, které jsou v práci vystaveny nadměrnému...

Pracujete na směny? Pozor na spánkovou poruchu

Mnoho lidí pracujících ve směnném provozu se dané situaci poměrně dobře přizpůsobí....

Pracujete s notebookem na klíně? Můžete mít potíže počít potomka

Mobilní telefony, počítače, bezdrátové sítě. Moderní technologie, které lidem...

Prader-Willi syndrom a poruchy chování

Prader-Willi syndrom je genetická porucha charakterizovaná nejčastěji mentální...

Prader-Williho syndrom a hormony štítné žlázy

Prader-Williho syndrom je geneticky podmíněná choroba charakterizovaná bezvládnými...

Praha, hostitel celosvětového kongresu částicové terapie

Pražské protonové centrum získalo pro tento rok pořadatelství kongresu celosvětové...

Praktické minimum pro partnerské soužití s hemofilikem

Hemofilie není nemoc, která by muži překážela v partnerském soužití nebo jej...

Praktické rady pro pohyb na sněhu a náledí aneb Jak neuklouznout

Sychravé počasí se střídajícím se sněhem, deštěm a náledím je ideálním pro uklouznutí....

Praktický manuál: Jak být fit i ve zralém věku

Nikdy není pozdě začít se hýbat a zdravěji jíst, protože cítit se lépe stojí...

Praktický průvodce dětským očkováním

Očkování je jeden z nejvýznamnějších prostředků preventivního lékařství. Díky...

Prarodiče: Jak a kdy je zapojit do výchovy potomka

Variant jakým způsobem vnoučata prarodičům „ukazovat“, nechávat hlídat či nechávat...

Prasečí chřipka

Prasečí chřipka je respirační onemocnění u prasat způsobené virem chřipky typu...

Prasečí chřipka, ptačí chřipka... Co nás ještě čeká?

Na chřipku se někdy díváme jako na banalitu. Každou zimu zažene tahle nemoc...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Šumění v uchu

Dobrý den přeji, už asi 6 dnů mi šumí v uchu, není to pravidelně ( je to pocit,...

Opakovane vyskakuje koleno

Dobry den, zhruba pred mesicem mi pri fotbale vyskocilo leve koleno a okamzite...

Je vůbec možné otěhotnět, dokud nedostanu menstruaci?

Dobrý večer. Mám malého syna (4roky). Vysadila jsem HA před více než týdnem,...

Mgr. Ing. Alexandra Říhová

Ambulance klinického psychologa

Nádorová bolest

Bolesti při nádorových onemocněních jsou nejčastěji dlouhodobé neboli chronické....

MUDr. Jana Chládková

Odborný lékař alergologie a imunologie

Zvýšená hladina ASLO

Dobrý den, již několik měsíců se necítím dobře, vrací se mi menší bolesti v...

Hořkost v ústech

Dobrý den, už delší dobu (2 roky) mě trápí pocit hořkosti v ústech. Nejintenzivnější...

Zvýšená sedimentace

Dobrý den začalo to bolestí v krku ale angína to nebyla.Dostal jsem 3denní antibiotika...

Chronická bolest

Dobrý den,již přes deset let trpím brněním a pálením obou dolních končetin.Veškeré...

Hrozně mi padají vlasy

Dobrý den,je mi 57 roků,před 2 roky jsem přestala brát antikoncepci a začala...

Tasemnice

Dobrý den,dnes mi stolicí vyšlo z těla něco,co bylo asi dvacet cm dlouhé,a vypadalo...

MUDr. Hana Albrechtová

Ordinace praktického lékaře pro děti a dorost

Co všechno vás čeká po operaci křečových žil

Chystáte-li se vyřešit problém s křečovými žilami operací, připravte se na okolnosti,...

Nebojte se vysazení antikoncepce

Budu mít problém otěhotnět? Jak dlouho mám po vysazení antikoncepce vlastně...

Hnisave očičko a zkažený heřmánek

Dobrý den, mám 3 měsíčního syna, který měl trochu zahnisané očičko, dle rady...

Křeče v noze

Dobrý den. Mamča má občas slabé křeče v pravé noze i oteklý pravý kotník. v...

Nechráněný styk a možnost otěhotnění

Dobrý den 29 června do 31 jsem měla pouze slabou menstruaci a 30 června byl...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×