Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Ruce jako v bavlnce? Důkladně osušit a pravidelně hydratovat

COVID-19 Co byste měli vědět? Zuzana Ježková 16.4.2020
Při častém mytí rukou mohou mýdla vyvolat nepříjemný ekzém projevující se suchou, šupinatou a svědící zarudlou kůží v prostoru mezi prsty a na kloubech

Mýdlo a dezinfekční prostředky jsou doporučení pomocníci v boji s koronavirem, proto je v posledních týdnech všichni používáme mnohem častěji než dříve. Jenže také v tomto případě platí, že všeho moc škodí. Zejména lidem s chronickými kožními problémy mohou způsobovat nepříjemné komplikace. I u jedinců se zdravou kůží však může nadměrná hygiena vést k vyschnutí a popraskání pokožky. Jak tomu zabránit?

Časté mytí rukou je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit šíření infekce. Jenže povrch lidské kůže tím ztrácí na své odolnosti. Opakované a časté mytí poškozuje ochranný film, se kterým se rodíme. Je pro nás okem neviditelný, ale je to taková bariéra proti zevnímu prostředí, která nás chrání. Častým mytím zvláště agresivními přípravky se postupně může ničit. Do jisté míry má organismus schopnost tento film obnovovat, ale pokud se tato schopnost vyčerpá, mizí a pak látky zevního prostředí působí na obnaženou kůži, která se bránit již nemůže, a nastává tak problém,“ vysvětluje dermatoložka MUDr. Hana Šulcová, MBA, z DermaEsthetic.

Nevinnou roli nemá v procesu zvýšeného mytí rukou ani voda, přispívá k nadměrnému vysoušení pokožky tím, že redukuje přírodní lipidy, které zajišťují správnou hydrataci pleti. Mýdla mohou vyvolat dráždivou dermatitidu rukou – ekzém, jenž se projevuje suchou, šupinatou a svědící zarudlou kůží, a to zejména v prostoru mezi prsty a na kloubech. U lidí se suchou pokožkou, atopickým ekzémem či lupénkou pak mohou vést k poškození kůže a velkým bolestem. Výsledkem je, že kůže poškozená vlivem opakovaného použití mýdel a dezinfekčních prostředků je náchylnější k infekcím.

Jaké jsou klíčové situace pro očistu rukou během pandemie COVID-19?

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje mytí rukou:

  • Před přípravou, během přípravy a po přípravě jídla.
  • Před jídlem.
  • Pokud pečujete o někoho, kdo trpí zvracením nebo průjmem – před jeho ošetření i po něm.
  • Před ošetřením a po ošetření řezné rány.
  • Po použití toalety.
  • Po výměně plen nebo po utření dítěte po použití toalety. 
  • Po kýchání či kašli.
  • Po manipulaci s odpadky.
  • Pokud máte domácí mazlíčky – po jakékoliv manipulaci s nimi, jejich krmivem či zvířecím odpadem.
  • Poté, co jste byli na veřejném místě a dotkli se předmětu nebo povrchu, kterého se mohou často dotýkat jiní lidé, jako například klik dveří, stolů, nákupních vozíků atd.
  • Než se dotknete svých očí, nosu nebo úst, protože touto cestou bakterie vstupují do našich těl.

Postup, jak si ruce mýt správně, najdete v článku Bojíte se koronaviru? Nejlepší zbraně jsou voda a mýdlo.

Aby se z mytí rukou neustalo utrpení…

Především je třeba používat vhodné prostředky určené pro očistu rukou. „V rámci prevence se doporučují šetrnější, hypoalergenní přípravky a při častém poškozování chránit nebo doplňovat ochranný film tzv. bariérovými přípravky, což se týká například zdravotníků,“ uvádí MUDr. Šulcová.

Potížím lze předcházet tak, že po každém použití mýdla a důkladném vysušení rukou nebo po nanesení dezinfekčního gelu sáhnete po vhodném hydratačním krému či zvláčňujícím balzámu bez parfemace. Vůně totiž mohou potenciálně zhoršit dermatitidu rukou. Hydratační krém by měl obsahovat nějakou antibakteriální složku, jako například chlorhexidin či benzalkoniumchlorid, a má být lehce vstřebatelný. Platí, že čím dříve po mytí či použití dezinfekce na ruce krém nanesete, tím lépe.

Kromě zvýšeného mytí rukou coby „bezpečnostního opatření“ v boji s koronavirem vystavujeme naše ruce také běžným rutinním činnostem, jako například mytí nádobí apod. V těchto případech se doporučuje pro ochranu pokožky použít vhodné rukavice.

Na noc pak můžete rukám dopřát celkovou výživu a regeneraci v podobě zábalu. Stačí je namazat silnější vrstvou hutnějšího krému a navléknout si bavlněné rukavice.

Pokud přece jen k nežádoucímu poškození pokožky na rukou dojde, neváhejte potíže konzultovat s praktickým lékařem či dermatologem – můžete k tomu využít naši online poradnu.

(jez)

Zdroje:

https://www.dermaesthetic.cz/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/hand-washing-advice-for-people-with-skin-conditions

https://www.britishskinfoundation.org.uk/news/help-for-your-hands-during-the-cornonavirus-outbreak

https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html

Autor článku: Zuzana Ježková
Líbil se vám článek?
+3
ANO NE

Související články

Ruce Američanů jsou stále špinavější

Důležitou obranou proti chřipkovému onemocnění je důkladné a pečlivé dodržování...

Ruce revmatika potřebují procvičovat opravdu pravidelně

Ztráta síly a pohyblivosti rukou je děsivá vyhlídka pro lidi s revmatickou artritidou....

Chraňte si ruce před mrazem

Ochranu potřebují v zimě všechny části těla. Ty citlivé, jako jsou obličej,...

Nová biologická léčba: naděje pro natažené ruce

Zbrusu nová biologická léčba pro pacienty s takzvanou Dupuytrenovou kontrakturou,...

I děti potřebují pravidelné oční prohlídky

Včasné odhalení očních zdravotních problémů je u dětí velmi důležité. U těch...

Preventivní projekt ruce na prsa startuje v roce 2014 v OC Europark Praha

Jak se provádí samovyšetření prsu, si mohou prakticky vyzkoušet ženy a dívky...

Více tašek a široké rukojeti - recept pro vaše ruce

O preventivní ochraně kloubů byla řeč v minulých dílech našeho miniseriálu....

Bolí vás ruce? Příčinou může být i akromegalie!

Trpíte bolestí rukou a zápěstí? Nedokážete si osolit polévku a psaní na počítači...

Na snowboardu pozor na ruce!

Opět se blíží období výletů na zasněžené kopce a s ním i nebezpečí méně či více...

Tipy na zpracování dýně, když chybí síla a obratnost rukou

Dýně jsou jedním z hlavních symbolů podzimu a anglosaského lidového svátku Halloween....

Doporučujeme

Čtěte více

Roztroušená skleróza: Jak komplikuje řízení auta a jak na potíže vyzrát

Mít auto a moci ho řídit znamená pro jedince s roztroušenou sklerózou vysokou...

Roztroušená skleróza: když se bílé krvinky obrátí proti vlastnímu tělu

Roztroušená skleróza je autoimunitní onemocnění postihující centrální nervový...

Roztroušená skleróza: s psychoterapií se žije lépe

Léčba roztroušené sklerózy zdaleka nespočívá pouze v pomoci neurologa a fyzioterapeuta....

Roztroušená skleróza: Spolupráce s lékařem je při léčbě zásadní

Roztroušená skleróza (RS) není až tak vzácné onemocnění, jak by se možná mohlo...

Roztroušenou sklerózu může zkomplikovat osteoporóza

Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění, které často postihuje starší...

Rozvoj alergie nemají na svědomí jen geny

V posledním století došlo v rozvinutých zemích k velkému nárůstu počtu alergiků....

Rozvoj astmatu souvisí s výskytem atopického ekzému

Ke vzniku alergie je nutná určitá dědičná výbava, ale také vliv prostředí, stravy,...

Rozvoj závislosti na drogách souvisí se sebevědomím

Důvodů, proč lidé podléhají drogám, je celá řada. Mohou to být problémy v rodině,...

RTG snímek plic

RTG snímek plic je jedním z nejčastěji prováděných. Hrudník obsahuje životně...

Ruce Američanů jsou stále špinavější

Důležitou obranou proti chřipkovému onemocnění je důkladné a pečlivé dodržování...

Ruce revmatika potřebují procvičovat opravdu pravidelně

Ztráta síly a pohyblivosti rukou je děsivá vyhlídka pro lidi s revmatickou artritidou....

Ruinuje prolaktin milostný život?

Hyperprolaktinemie neboli zvýšená hladina hormonu prolaktinu v krvi může u člověka...

Růst dítěte může zpomalit i ponocování

Růstový hormon se tvoří hlavně v noci – to je poměrně známá věc. Pro jeho tvorbu...

Růst nejvyššího muže světa byl právě zastaven

29letý Sultan Kosen z Turecka, vedený v Guinessově knize rekordů jako nejvyšší...

Růst prvních zubů přežijete s pomocí homeopatie

Klubání se chrupu číslo jedna bývá u dětí doprovázeno mnoha nepříjemnými pocity...

Růst zhoubného melanomu může zastavit biologická léčba

Melanom je zhoubný nádor kůže způsobený nekontrolovatelným růstem pigmentových...

Růst zhoubného melanomu pomůže zastavit biologická léčba

Znamének má většina lidí na svém těle hned několik. Většinou jde o neškodné...

Růst zoubků? Čtyři tipy, jak dítěti ulevit

Slinící mrzuté miminko a proplakané noci. Období prořezávání prvního chrupu...

Růstové grafy dávají rodičům jistotu

Každý starostlivý rodič bedlivě střeží růst a zdravý vývoj svého dítěte. Rozdíly...

Růstové grafy ukážou "budoucnost"

Růst a jeho sledování patří k nejdiskutovanějším věcem, které rodiče na svých...