Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mytí rukou a jejich dezinfekce jsou rituály, které zachraňují životy

Helena Novotná 5.5.2021 reklamní sdělení

Opláchnout si ruce umí každý, ale správně si je umýt či vydezinfikovat jen málokdo. Přitom tento zdánlivě všední až banální úkon, pokud je proveden zodpovědně, může účinně ochránit zdraví a někdy i život. Připomenout si význam těchto rituálů je každoročním cílem Světového dne hygieny rukou.

myti_rukou_mama_scera_umyvadlo_mydlo
Důkladná hygiena rukou představuje významnou prevenci před přenosem mnoha infekčních onemocnění

Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila Světový den hygieny rukou poprvé v roce 2009. Od té doby si vždy 5. května svět obnovuje a doplňuje dovednosti spojené se souvisejícími činnostmi. WHO si klade za cíl zachovat celosvětovou propagací co možná nejvyšší udržitelnost hygieny rukou nejen ve zdravotnictví a podporovat její neustálé zlepšování. V době celosvětové pandemie covid-19 je to obzvláště důležité.

Jednoduchá a levná, ale neuvěřitelně účinná metoda prevence

Důkladná hygiena rukou představuje významnou prevenci před přenosem mnoha infekčních onemocnění. Podle WHO se až 80 % infekcí šíří právě prostřednictvím špinavých rukou. Světový den hygieny rukou 2021 vyzývá letošní kampaní zdravotnická zařízení a jejich pracovníky, aby se v tzv. místě péče pokusili dosáhnout co nejúčinnějších opatření v oblasti hygieny rukou. Místem péče se při tom rozumí bod, který spojuje tři prvky – pacienta, zdravotnického pracovníka a péči nebo léčbu zahrnující kontakt s pacientem či jeho okolím. Současná epidemie totiž prokázala, že právě správná hygiena rukou je jednoduchou, levnou, ale neuvěřitelně efektivní metodou ochrany zdraví.

Kdy a jak si správně mýt ruce?

Ruce je nutné si umýt vždy po nákupu, před přípravou a konzumací jídla, po použití WC i využití veřejné dopravy, vždy po příchodu domů zvenku, po smrkání, kašlání a kýchání i po návštěvě lékaře či zdravotnického zařízení. Teď víte, kdy si máte umýt ruce, ale znáte přesný postup jak?

  • Na navlhčené ruce naneste dostatečné množství mýdla.
  • Důkladně ruce mydlete asi 30 sekund. 
  • Nejprve věnujte pozornost dlaním, pak se věnujte prstům, zejména jejich konečkům.
  • Na závěr ruce opláchněte pod tekoucí vodou.

Není dezinfekce jako dezinfekce

V případech, kdy nejste poblíž umyvadla, a ruce si nemůžete důkladně umýt, použijte dezinfekční gel na ruce.

Není ovšem dezinfekce jako dezinfekce. Čisticí nebo hygienické gely mají pouze velmi nízké množství alkoholu. Jejich účinnost nebývá vědecky ověřená a na běžné viry ani bakterie tyto přípravky nemusí fungovat. Dezinfekční gely oproti nim splňují 60–80% obsah etanolu/propanolu, jejich účinnost je podložená normami a certifikáty a jsou vysoce účinné proti bakteriím, virům či kvasinkám.

V případě dezinfekce dávejte vždy přednost kvalitě

Obecně platí, že etanolová dezinfekce výborně zabíjí všechny viry a bakterie a koncentrace ethanolu 80 % a více je jistotou rychlé a spolehlivé účinnosti. Chybět by v produktu neměly ani pečující složky pro namáhanou pokožku rukou.

Vysoké standardy kvality splňuje dezinfekční přípravek od značky Hartmann STERILLIUM® Gel pure. Je komplexní dezinfekcí a ničí viry, bakterie, kvasinky, mykobakterie i plísně (s obsahem etanolu 85 %). Je jediným dezinfekčním přípravkem na ruce s otestovanou účinností proti SARS-CoV-2​ za 15 sekund. Ostatní běžné patogeny ničí do 30 sekund, což je 2× rychleji než běžně dostupné gely. Obsahuje komplex pečujících látek, které chrání a hydratují pokožku rukou a je hypoalergenní. Zvyšuje hydrataci rukou až o 30 %, rychle zasychá a na pokožce zanechává příjemný pocit.

Jak dezinfikovat správně?

Víte, že i při dezinfekci rukou je třeba postupovat správně? Jak?

  • Sundejte si z rukou šperky.
  • Aplikujte dostatečné množství dezinfekčního přípravku na ruce tak, aby byly kompletně navlhčené po dobu 30 vteřin.
  • Pokryjte celý povrch rukou – konečky prstů a palce jsou nejrizikovější!
  • Nezapomeňte ani na prostor mezi prsty a hřbety rukou.

Stále tápete v dezinfekci rukou? Světový den hygieny rukou připomenou svým klientům i vybrané české nemocnice.

  • NH Hospital – Nemocnice Hořovice
  • Ústav péče o matku a dítě v Praze 4-Podolí
  • Uherskohradišťská nemocnice
  • Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa

Budou zde k dispozici edukační stánky se specialisty, kteří poradí a vysvětlí, jak správně ruce dezinfikovat. Pomocí speciálních UV lamp si pak každý návštěvník bude moci zkontrolovat, zda dezinfekci provádí skutečně správně.

(hno)

Zdroje:

https://www.hartmann.info/cs-cz/hledani?page=1&searchTerm=sterillium

https://covid.gov.cz/situace/hygiena/myti-rukou

https://www.who.int/campaigns/world-hand-hygiene-day/2021

www.khskv.cz/Koronavir_COVID/9A_jak_si_spravne_myt_ruce.pdf

Doporučujeme

Čtěte více

Mylná diagnóza kožních chorob může zhoršit zdravotní stav

Atopický ekzém patří k nejčastějším kožním onemocněním kojeneckého a dětského...

Myslete na své cévy, než bude pozdě!

Zdraví vašeho srdce a v podstatě celého těla závisí do velké míry na fungující...

Myslete na svoji štítnou žlázu. Aspoň jeden týden v roce!

Když je rozladěný a špatně sehraný orchestr, je načase zkontrolovat, jak pracuje...

Myslete na vysoký tlak dříve, než se objeví. Obrana je jednoduchá!

Hypertenze představuje spolu s obezitou, kouřením, cukrovkou a zvýšeným cholesterolem...

Myslíte na dostatečný přísun hořčíku?

Projevy nedostatku hořčíku jsou často nenápadné – člověk se cítí unavený, podrážděný,...

Myslíte na zdraví svých kloubů? Vsaďte na 4 kroky pro prevenci osteoartrózy!

Známky osteoartrózy alespoň v jednom kloubu jsou přítomné u celé poloviny lidí...

Myslíte si, že když nekouříte, rakovina plic se vás netýká? Omyl!

Rakovina plic je jeden z nejčastějších typů rakoviny u žen i mužů. Většinou...

Myslíte si, že lékař nepozná, že kouříte? Omyl!

Mezi standardní otázky při vyšetření lékařem patří, zda kouříte. Vyhnete se...

Mýt si vždy a správně ruce umíme přece už od školky. Opravdu?

I zdánlivé maličkosti, jako třeba správná hygiena rukou, rozhodují o zdraví...

Mytí rukou – mocná zbraň proti nemocím

Možná se to zdá příliš jednoduché a zřejmé, ale je to pravda. Častá, důkladná...

Mýty a fakta o alergii

Je až s podivem, kolik o tak rozšířeném onemocnění, jako je alergie, koluje...

Mýty a fakta o mamografii – víme, kde je pravda

Nedávno se začalo neuvěřitelnou rychlostí internetem šířit video Miloslavy Matoušové...

Mýty a fakta o roztroušené skleróze: Co je a co není pravda?

O roztroušené skleróze (RS), stejně jako o dalších onemocněních, koluje mezi...

Mýty a fakta o srdečních chorobách

<p>Nemoci srdce a cév patří k nejvíce diskutovaným tématům vůbec. Přesto o těchto...

Mýty a nepravdy stranou: Čísla hovoří jasně pro očkování

Pojem očkování se dnes skloňuje ve všech pádech. Čím dál častěji zaznívají také...

Mýty kolem alergií – mají alergici vyšší IQ?

Kolem fenoménu alergií vzniká v posledních letech mnoho různých omylů a mýtů,...

Mýty o glaukomu přivádějí pacienty k lékaři pozdě

Špatná informovanost a podceňování rizik spojených se vznikem zeleného zákalu...

Mýty o inkontinenčních pomůckách: Jsou pro ostudu?

Inkontinence je mnoha lidmi brána jako společenské tabu, zdroj hanby a rozpaků....

Mýty o inkontinenčních pomůckách: Na výběru nezáleží?

Inkontinence trápí obrovské množství lidí, a to nejen těch starších. Je to velmi...

Mýty o kouření: také se jich držíte?

Většina z nás si kdysi myslela, že odvykání kouření je jenom jednorázová událost....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Plícní chalyidie

prosím dá se vyléčit?

Očkováni a pobyt na slunci

Dobrý den, včera jsem byla kolem 13:30 na druhé dávce vakcíny proti COVID-19....

Dávivý reflex

dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jeslti jsou nějaké léky volně prodejné, které...

Gynekologické krvácení - již 3 týdny

Dobrý den,skončila mě menstruace a za čtyři dny jsem ji opět dostala.Trvá už...

Stržená piha na krku

Dobrý den asi před 14 dny sem si strhnl pihu na krku s domněním že je to jen...

Návaly horka, špatná termoregulace, pocení

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Je mi 21 let a trpím nadměrným pocením...

Zánět

dobrý den,přítelkyně trpí na záněty močových cest,problém jsme vyřešili použitím...

Slábnutí vlasů

Dobrý den, moje maminka (63let) má v poslední době potíže s vlasy, které měla...

Nespavost

Dobry vecer, chci se zeptat jaka samce hrozi ze skolabuju nebo se mi neco...

Plicní chlamidie

Dobrý den. Manželovi zjistili plicní chlamidie a stafilokoka( asi to píšu špatně...

Stržená piha

Dobrý den, 3 dny zpátky jsem si na cele všiml tmavě hnědé pihy, která neměla...

Omeprazol a porucha spánku s bolestí hlavy

Dobrý den, beru již asi měsíc Omeprazol, předtím Helicid kvůli antrumgastritidě....

Kašel, dušnost

Kašlu delší dobu. Vykašlávám hlen. Při chůzi se zadýchávám. Oba rodiče zemřeli...

Silné krvácení mimo menstruaci

Dobrý den.Už asi dva týdny silně krvácím mimo menstruaci.Ráno je to v pořádku,ale...

Plicní chlamidie

Dobrý den. Nechala jsem si dělat krevní testy na chlamidi plicní. Výsledky jsou...

Zubní náhrada a dávivý reflex

Dobrý den, manželovi vzhledem k paradentóze vytrhaly všechny zuby. Již má snímatelnou...

Červený flek penisu

Dobrý den, celý den sem. Masturboval a na předkozce se mi udělal červený flek...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Zánět

Dobrý den, chci se zeptat jestli může výskyt zánětu souviset s vysazením antikoncepce....

Plicni chlAmidie

pred mesicem jsem dobral antibiotika (dalacin na 3 tydny) na prokazanou plicni...