Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Více než 60 % čtenářů uvrhla do rizika křečových žil kvůli dědičnost. A co dalšího jsme se dozvěděli z našeho průzkumu

Pevné a zdravé žíly MUDr. Hana Tichá 2.3.2023
Zaměstnání vyžadující trvalé sezení se svěšenýma nohama či dlouhé stání patří ke značným rizikům žilních onemocnění.

Až každý devátý z deseti členů populace starších 30 let se potýká s chronickou žilní nedostatečností. Ta je přitom spojena s řadou rizikových faktorů. Se kterými se nejvíce potýkají naši čtenáři, již se zapojili do průzkumu probíhajícího od loňského března do letošního ledna?

K chronické žilní nedostatečnosti jsme často předurčeni

Našeho průzkumu k tématu křečových žil se zúčastnili zejména lidé mezi 30 a 60 lety, obdrželi jsme 170 odeslaných dotazníků. Více než 66 % z nich přitom uvedlo, že žilní nedostatečností trpí nebo trpěli jejich rodiče. U dalších téměř 20 % dotazovaných se tento zdravotní problém vyskytl u jiného příbuzného.

Vědci popsali již řadu genů, které jsou přímo spojeny s kvalitou žilní stěny. Některé zahraniční studie prokázaly, že riziko vzniku křečových žil u dětí, jejichž oba rodiče byli nositeli diagnózy žilní nedostatečnosti, dosahovalo až k 90 % a v případě, že měl diagnózu žilní nedostatečnosti pouze jeden rodič, činilo toto riziko u žen 62 % a mužů 25 %. Taktéž studie na dvojčatech svědčí v otázce žilní nedostatečnosti pro jasný vliv genetické zátěže. Náš průzkum je tedy ve shodě s celosvětovými vědeckými poznatky.

Práci vsedě nebo stoje po celou pracovní dobu vykonává většina dotázaných

Zaměstnání vyžadující trvalé sezení se svěšenýma nohama či dlouhé stání patří ke značným rizikům žilních onemocnění. Více než 40 % účastníků našeho průzkumu je přitom nuceno zaujímat tyto polohy po celou pracovní dobu a dalších více než 37 % má sice možnost polohy střídat, ale i tak v těchto pro žíly nevhodných polohách musí setrvat většinu pracovní doby. Pokud trávíte 40 a více hodin týdně převážně sezením, z pohledu prevence žilních onemocnění se doporučuje ideálně jednou za hodinu vstát a udělat si přestávku, postavit se, rychle se projít apod.

Obezita, kouření, absence fyzické aktivity, … A co ještě škodí našim žilám?

Faktory životního stylu jsou odrazem stavu našich žil. Vyšší body mass index podle zahraničních studií významně koreluje s rizikem žilních onemocnění. V našem průzkumu přiznalo téměř 60 % odpovídajících, že trpí nadváhou nebo obezitou. Tato skutečnost jde ruku v ruce s nedostatkem fyzické aktivity. Více než 50 % dotázaných přitom uvedlo, že se pohybovým/sportovním aktivitám věnuje spíše výjimečně. Více než 30 % dotázaných je navíc aktivními nebo bývalými kuřáky. V cigaretách je obsaženo více než 7 000 chemických látek, které omezují průtok krve v našich cévách, a mají tak negativní dopad nejen na náš žilní systém, ale na celý organismus.

Další z našich dotazů směřoval k nošení těsného spodního prádla a vysokých podpatků. To totiž také patří mezi faktory s negativním dopadem na žíly. Více než 80 % účastníků průzkumu však jejich nošení neuvedlo.

Téměř 35 % odpovídajících se potýká se zácpou, která bývá rovněž spjata s rizikem rozvoje žilních onemocnění. Riziko vzniku nemocí žil u žen je ještě navýšeno proběhlým těhotenstvím a užíváním hormonální antikoncepce. Většina dotázaných žen je či byla těhotná, užívání hormonální antikoncepce však potvrdilo jen kolem 12 % těch, které se zapojily do průzkumu.  

Viditelné křečové žíly uvádí více než 80 % dotázaných

Většina účastníků našeho průzkumu u sebe identifikovala hned několik rizikových faktorů žilních onemocnění a 82 % z nich již pozoruje na těle viditelné křečové žíly či metličky. Více než polovině z nich navíc již otékají nohy a přes 80 % účastníků průzkumu uvedlo, že se potýká s bolestmi, křečemi, pocitem tíhy, napětí nebo neklidu v oblasti nohou či svědění kůže nohou, resp. dolních končetin. Více než 30 % dotázaných již pozoruje také změny pigmentace na kůži dolních končetin, ztrátu ochlupení, žilní ekzémy, zeslabení nebo olupování kůže apod. 

Většina z nás je v riziku křečových žil. Co s tím?

Náš průzkum potvrzuje, že většina z nás je v riziku rozvoje žilní nedostatečnosti, přitom u mnohých se dokonce kumulují rizikové faktory, jejichž výsledný vliv se sčítá. S ohledem na výrazný vliv genetiky je proto z pohledu prevence žilních onemocnění nutné dbát na zásady zdravého životního stylu a další preventivní opatření, např. užívání tzv. venotonik, abychom celkové riziko rozvoje žilní nedostatečnosti snížili, nebo její nástup alespoň oddálili. 

(tich)

Zdroje a použitá literatura:

https://www.fno.cz/novinky/chronicka-zilni-nedostatecnost-se-objevuje-az-u-devadesati-procent-populace-starsi-triceti-let

https://www.futuremedicine.com/doi/10.2217/bmm-2019-0408

https://www.phlebolymphology.org/chronic-venous-disease-and-the-genetic-influence/

https://www.chicagoveininstitute.com/desk-job-effects-veins/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6094506/

https://www.veinclinics.com/blog/how-smoking-affects-vein-health/

Autor článku: MUDr. Hana Tichá
Líbil se vám článek?
+6
ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

  • Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
  • Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
  • Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Štíhlá a bez křečových žil

Máte dispozici ke křečovým žilám a nějaká kila navíc? Redukční dieta a pohyb...

CHIVA vás může zbavit křečových žil

Děsí vás představa velké operace křečových žil v celkové narkóze? Pak vězte,...

Prevence vzniku křečových žil

Dokonalá prevence vzniku křečových žil je prakticky nemožná. Je to dáno právě...

Nepodceňujte po operaci křečových žil rehabilitaci

Odstranění křečových žil dnes probíhá pomocí různých postupů. Ať už se jedná...

Osm tipů pro nohy bez křečových žil

Nevzhledné „křečáky“ hyzdící dolní končetiny na sebevědomí nepřidávají. Za jejich...

Anatomie křečových žil závisí na věku

Doposud byla všeobecně přijímána teorie, že rozvoj křečových žil začíná od místa...

Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat

V těhotenství přispívá ke vzniku křečových žil mnoho faktorů, zejména dědičnost...

Pěnová sklerotizace křečových žil může ohrozit mozek

Podezření se potvrdilo. Vědci na základě loňské studie dospěli k závěru, že...

Zbavte se křečových žil přirozenou cestou

Ať už problémy se žilním systémem máte, nebo se naopak chcete vzniku křečových...

Botky na jehlách: zjistěte jejich podíl na vzniku křečových žil

Spousta žen nosí do zaměstnání oblečení, které má přesně stanovená pravidla....

Doporučujeme

Čtěte více

Většina západní populace se během života potýká s hemoroidy

Hemoroidální nemoc patří mezi tzv. civilizační choroby, jejichž výskyt v populaci...

Většina žen chce za svého partnera nekuřáka

Přestat kouřit. Pro mnohé magické sousloví, které prezentuje naději, ale i odpor...

Vezměte snížení rizika infarktu do vlastních rukou

Srdeční infarkt přivede na kardiochirurgův stůl mnoho pacientů. Ucpání věnčitých...

VHC a preventivní vyšetření – kdy, kde, jak

Situací, kdy se provádí vyšetření na virovou hepatitidu typu C, je celá řada....

Vhodné bydlení pro alergika: 7 věcí, na které se zaměřit

Pokud vás trápí alergické obtíže v místě vašeho bydliště, možná jste už uvažovali...

Vhodnou péčí o zuby chráníte i své srdce

Starat se chrup je velmi důležité – od chátrajících zubů a dásní totiž může...

Viagra posiluje u mužů romantickou lásku

Podle amerických odborníků může Viagra řadu uživatelů rozněžnit a navodit u...

Viburcol – čistě přírodní lék pro každé miminko

Také vaše děťátko nemůže v klidu spát? Pro bolesti rostoucích zoubků se každou...

Více barev a ostřejší vidění s polarizačními čočkami

Od slunečních brýlí většinou očekáváme, že naše oči ochrání před škodlivým UV...

Více než 30 % obyvatel trpí poruchami spánku. Co obnáší?

Kvalitní přiměřený spánek je základem správné životosprávy a důležitou podmínkou...

Více než strašení na kuřáky zabírá nabídka pomoci

"Kuřáci sami moc dobře vědí, že by měli s kouřením přestat. Většinou to však...

Více než tři čtvrtiny kuřáků s rakovinou plic umírají do pěti let

Z průzkumů vyplývá, že až 80 % onemocnění rakovinou plic je spojeno s kouřením....

Více tašek a široké rukojeti - recept pro vaše ruce

O preventivní ochraně kloubů byla řeč v minulých dílech našeho miniseriálu....

Vícečetné těhotenství je oprávněně rizikové

Rizikové těhotenství je označení pro takové těhotenství, kdy je zvýšená pravděpodobnost,...

Vícečetné těhotenství po umělém oplodnění: rizika převyšují výhody

Centra asistované reprodukce jsou dnes již schopna poskytnout klientce vyšší...

VIDEO: Očkování proti HPV chrání životy

HPV virus může způsobit genitální bradavice i rakovinu děložního čípku. Riziko...

VIDEO: Znaménka mohou potrápit, nechte si je zkontrolovat

Mateřská znaménka by měl kožní lékař zkontrolovat alespoň 1x ročně. Někdy je...

Vidí vaše dítě to, co má?

V určitém věku dítěte by rodiče měli zbystřit a s pomocí lékaře se pečlivě ujistit,...

Víme, co přesně způsobuje stres v našem těle!

Zatočte se stresem a co nejvíce se ho pokuste omezit. Jestliže vám to připadá...

Víme, co vás čeká při prověření plodnosti. A co když dojde na darovaná vajíčka?

Mnoho žen si klade otázku, jak jsou na tom s plodností. Důvodem může být jen...