Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vyrazte do boje za krásnější nohy

Křečové žíly 12.1.2010

Na mezinárodní výstavě zdraví a krásy v Paříži v roce 1939 byla poprvé představena nová metoda ošetření – tzv. lymfatická masáž. Jde o zdraví velmi prospěšnou jemnou masáž lymfatických cest napomáhající odtoku přebytečné vody a odpadních látek z těla dodnes.

Reklama
záda, masáž, relaxace
záda, masáž, relaxace

Žilní a lymfatický systém jsou jako dvojčata

Vedle žilního systému máme v těle i systém lymfatických (mízních) cév. Oba spolu úzce spolupracují. Lymfatické cévy odvádějí z tkání vodu, ionty, bílkoviny a nahromaděné toxické látky. Volný odtok mízy je nezbytný pro plynulé odstranění těchto látek z tkání. Pokud se lymfa hromadí v organismu, dochází k postupnému zanášení těla některými zplodinami a v určité části těla může dojít až ke zvláštnímu druhu otoku – tzv. lymfedému.

Správná funkce lymfatického systému je důležitá

Pokud lymfatický systém nefunguje dobře, snižuje se i celková obranyschopnost organismu.

„Zanesené“ lymfatické dráhy se mohou projevovat například:

  • celkovou tělesnou únavou
  • pocity vyčerpanosti
  • únavou nohou
  • otoky

Lymfatická masáž tak podporuje detoxikaci, zvyšuje imunitu a pomáhá proti otokům nebo chronické únavě.

Lymfatická masáž urychluje hojení

V medicíně se využívá pro rychlejší hojení a odstranění otoků po operacích – veškeré poúrazové stavy, pooperační stavy (nejčastěji např. u následků operace rakoviny prsu). Lymfatická masáž zlepšuje odtok produktů metabolismu v oblasti pooperační rány, podporuje hojení, snížením přetlaku v tkáni v dlouhodobějším měřítku zbavuje pocitu bolesti.

Výborná prevence křečových žil

Pozitivně lymfatická masáž působí i při nedostatečnosti žilního systému – především jako prevence křečových žil. Dochází ke zlepšení posunu neokysličené krve v krevním řečišti. Krev se potom okysličuje rychleji a celkově dochází k oživení a ulehčení funkce celého cévního systému.

Celková, nebo částečná masáž?

Používá se při ní speciálních pomalých jemných hmatů, které napomáhají pročištění lymfatických cest a zlepšení odtoku lymfy. Lymfatická masáž se dá provádět jen na určitých částech těla (částečná) nebo na těle celém (celková). Pro dlouhodobý účinek je třeba absolvovat minimálně 3 až 5 ošetření během jednoho týdne až 14 dnů.

Kdy ANO

Lymfatická masáž může pomoci například s:

  • žilními otoky
  • špatným prokrvením
  • křečovými žilami
  • otoky a únavou nohou
  • bércovými vředy – bez otevřeného poranění kůže (vždy ale po předchozí poradě s lékařem),
  • lymfedémem – otokem způsobeným hromaděním lymfy (také je lépe se poradit nejprve s ošetřujícím lékařem), jde nejčastěji o následek zánětů žil dolních končetin nebo erysipelu – tzv. růže
  • celulitidou
  • migrénou
  • bolestivou menstruací
  • problémy s pletí, např. akné
  • celkovou regenerací a detoxikací organismu
  • zvýšením celkové imunity organismu

Kdy NE

Lymfatické masáži se naopak vyhněte, pokud máte:

  • zhoubné onemocnění – jakoukoli fázi zjištěné rakoviny
  • probíhající infekční nebo virové onemocnění, horečnaté stavy, akutní růži (erysipel)
  • zánět žil
  • krvácivá znaménka
  • akutní lupénku a ekzémy
  • zvýšenou funkci štítné žlázy (hyperthyreóza)

Jak podpořit účinnost masáže?

Během celé kúry je vhodné vyvarovat se fyzické i psychické námahy. Omezit stravu bohatou na bílkoviny a jíst spíše zeleninu, ovoce, bílé maso, rýži, těstoviny. Dodržovat pitný režim – tzn. vypít minimálně 2 l denně (vodu bez bublinek, ovocné, bylinné či zelené čaje). Nevhodné jsou minerálky, kafe, alkohol coca-cola apod.

Po masáži mohou nastat některé reakce organismu

Po účinné masáži může přechodně dojít ke zhoršení pocitu únavy, někdy jsou přítomny bolesti hlavy nebo častější močení. Při problémech s akné je třeba počítat s přechodným zhoršením stavu pokožky. Jde o reakci těla na odstraňování toxických látek a vždy do několika hodin nebo několika málo dní vymizí.

Originální dárek pod stromeček

Kromě zdravotních vlivů mají lymfatické masáže také značné relaxační účinky, které jsou v dnešní uspěchané době plné stresů velmi důležité a ocení je každý moderní člověk A možná proto by se dal poukaz na lymfatickou masáž darovat jako netradiční dárek pod stromeček.

(jnl)

Zdroj:
http://www.masaze-hana.cz/lymfaticke-masaze.php
http://cs.wikipedia.org/wiki/Lymfa

Doporučujeme

Čtěte více

Vypěstovat závislost na návykové látky si mohou natěrači, barmani i právníci

Ač se může zdát, že v pracovním procesu není pro drogy místo, opak může být...

Výplach nosu: jednoduchý a účinný

Pravidelná nosní hygiena by měla být součástí každého dne, podobně jako sprchování,...

Výplachy nosu při rýmě pomáhají malým i velkým

Rýma u batolete bývá utrpením jak pro něj, tak pro rodiče. Nešťastné, těžce...

Výplachy pochvy: kdy jsou škodlivé a kdy naopak prospěšné?

Proč si vlastně ženy dělají výplachy pochvy? A je to vůbec správné? Hned na...

Vyplatí se investice do znecitlivujícího krému?

V balení znecitlivujícího krému Emla najdete tubu o obsahu 30 gramů. Na první...

Vyplatí se očkování? Počítejte s námi!

Každá léčivá látka má své nežádoucí účinky. Platí to o lécích, bylinkách a samozřejmě...

Vyplatí se věřit zásadité stravě více než léčbě?

Překyselení je jeden z nejneuvěřitelnějších mýtů dnešní doby. Důvěřiví jedinci...

Vyplavte z těla toxické látky, odvodněte se!

Lymfodrenáž je doslova zázračnou terapií pro celou řadu onemocnění a chorob,...

Vypozorujte si předpoklady ke vzniku rakoviny

Přinejmenším 85 % zhoubných nádorů má na svědomí špatný životní styl. Na 10...

Vyrazte do boje proti stresu chytrým jídelníčkem

Lidé, kteří jsou pod neustálým stresem, jsou více citliví na všechny nemoci,...

Vyrazte do lesa. Už rostou!

Houby byly součástí lidského jídelníčku pravděpodobně už dlouho před tím, než...

Vyrážíte na hory? Na lyže a snowboard jedině s helmou!

<p>Každým rokem na českých horách přibývá úrazů. Zejména poranění hlavy jsou...

Vyrážka po amoxicilinu – alergie, nebo přímé působení viru?

Infekční mononukleóza je akutní virové onemocnění vyvolané virem Epsteina a...

Vyrážka po antibiotikách? Může jít o alergickou reakci

V zimních měsících je více lidí nemocných, velká část z nich je léčena antibiotiky....

Vyrážka, povlak a pupínky v ústech? Mykóza signalizuje slabou imunitu!

Pokud má člověk obranný systém těla v pořádku, je mykotické onemocnění dutiny...

Výroba syntetických protilátek může otevřít dveře nové léčbě

Američtí vědci objevili nový způsob, jak uměle vyrobit protilátky, které si...

Výroba vakcín jako „rychlé peníze“? Ani náhodou!

Někteří lidé si myslí, že továrny na farmaceutické přípravky jsou výrobny peněz,...

Vyrobte si domácí repelent proti klíšťatům

Klíšťata nemá v lásce asi nikdo, nákazy klíšťovou encefalitidou se naopak obávají...

Vyrobte si zmrzlinu aneb Co ještě nevíte o Nutridrinku

Nutridrink je nutriční doplněk stravy plný kalorií, bílkovin, vitaminů a minerálů...

Vyřešme společně vaše křečové žíly

Křečové žíly jsou vakovitě rozšířené vinuté žíly, tzv. žilní městky. Postižena...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krvácení při léčbě mykózy

Dobrý den, před 3mi dny jsem si zavedla tebletu canesten combi pack. Mykozami...

Hnis v pupíku

Dobrý den, stala se mi taková věc, že mi občas strašně zapáchá pupík a mam v...

Bílé pupínky na varlatech

Dobrý den, Na Varlatech se mi něco jako akné - bílé pupínky - mohl bych se...

Bolest lýtka

Dobrý den, již asi 3 týdny mi pobolívá pravé lýtko, při zvýšené námaze je to...

Oteklá dáseň a boulička na tváři

Dobrý den, je mi 18 let a předevčírem jsem byla na pohotovosti s bolesti v zubu,...

Ulomená část zubu

Dobrý den, prosím Vás, jak se dá nejlépe řešit ulomená čtvrtina horní stoličky...

Silná mentruace

Prosím, je to normální! … asi druhý den menstruace jsem měla hodně silnou, kdy...

Amputace

Přeji hezký den, můj přítel je po reoperaci amputované nohy v nártu, rána se...

Folikulitida

Dobrý den, Udělala se mi tvrdá bulka v třísle nebolestivá. Vymáčkla jsem ji...

Bolest čela

Dobrý den, paní doktorko, asi 4 dny mě už trápí bolest čela-pouze ale nad pravým...

Hnisání

Dobrý den, před měsícem jsem měla problém s bolestí pupku a následný výtokem...

Bolesti na hrudníku - hrb na žebru

Dobry den ..jiz tak tri mesice me boli na leve strane hrudniku bylo to spise...

Nemoci jazyka

Dobrý den, z boční strany jazyka mám takové tenké bílé, svislé vlasovité "čárky",...

Pocit knedlíku v krku

Dobrý den, moc vás Prosím o radu, jsem už psychicky na dně. Zhruba 4 roky me...

Skřípnutý sedací nerv

Dobrý den, od 14. března si lečím skřípnutý sedací nerv, absolvovala jsem i...

Hlen ve stolici, krev ve stolici

Dobrý den již týden mě trápí hlen ve stolici a malinko krve. Mám strach aby...

Nutkání na sdtolici, pocity nevyprázdnění po stolici, nepříjemný pocit

Vážený pane doktore Je mi 22 let a během velmi stresového obdobní z ničeho...

Tmavě zelená stolice

Dobrý den, nejsem si jist jestli píšu k vám správně. Pokud ne omlouvám se....

Kontrola po zavedení nitroděložního tělíska

Dobrý den, mám měsíc zavedené hormonální tělísko Jaydess, dle příbalové informace,...

Žluté chodidlá

Dobrý den, všimla jsem si už před pár dny, že mám žluté plosky chodidel - viz...

Reklama