Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Výplach nosu: jednoduchý a účinný

Nosní hygiena MUDr. Veronika Přibylová 16.8.2015
redakce uLékaře

Pravidelná nosní hygiena by měla být součástí každého dne, podobně jako sprchování, mytí rukou nebo čištění zubů. Na výplachu nosu solnými roztoky mořské či termální vody přitom není nic složitého. Jak na to?

I když je samotné provedení výplachu u dospělých velmi podobné jako u dětí, přece jen existují určité odlišnosti. Miminkům a malým dětem s tím pomáhá druhá osoba, která by měla dbát zvýšené opatrnosti. Starší děti si již nos mohou vyplachovat samy. Je výhodné, pokud si na tento úkon zvykají naši potomci co nejdříve, aby ho chápali jako něco zcela přirozeného.

Víte, že...

"Síra – rozpouští hlen, tím napomáhá jeho uvolnění a snazšímu vysmrkání. Zároveň je antibakteriální a působí desinfekčně – viry a bakterie se tedy nemnoží, nebo se jejich množení výrazně zpomaluje. Síra také pomáhá obnovovat buňky nosní sliznice – to oceníte zejména v průběhu těžší rýmy. Její velmi důležitou vlastností je, že pomáhá předcházet vzniku infekce, používání solného roztoku z obsahem síry je tedy ideální pro prevenci rýmy a onemocnění horních cest dýchacích."

Očista u dospělých

  • Před samotným výplachem se vysmrkejte, a to každou dírku zvlášť. Vhodný je kapesník na jedno použití, látkovým výrobkům je z hygienických důvodů lepší se vyhnout. Vyvarujte se usilovnému smrkání, můžete si ublížit a rozšířit infekci do vedlejších nosních dutin a středouší.
  • K výplachu je nejsnazší použít vhodný solný roztok s aplikátorem, který koupíte v lékárně. Aplikátor si vsuňte do nosní dírky a nasměrujte jej k vnější straně nosní dutiny.
  • Roztok jemně vstříkněte nejprve do jedné nosní dírky a chvíli ho nechte  působit.
  • Utřete si nos a nosní dírku vysmrkejte.
  • Stejný postup zopakujte také na druhé straně nosu.
  • Nos vyplachujte pravidelně, ideálně vícekrát denně.

Na kojence platí jemnost a trpělivost 

  • Pomozte dítěti s vysmrkáním, případně použijte odsávačku.
  • Položte potomka na záda. Nakloňte mu jemně hlavu a vsuňte aplikátor do horní části nosní dírky, nasměrujte jej k vnější straně dutiny. Neustále dítěti přidržujte hlavičku, aby si prudkým otočením neublížilo.
  • Jemně vstříkněte solný roztok a vyčkejte, až začne působit.
  • Otřete dítěti nos, nechte ho vysmrkat nebo použijte odsávačku.
  • Otočte hlavičku na druhou stranu a celý postup zopakujte s druhou nosní dírkou.
  • Pomáhejte svému dítěti s nosní hygienou pravidelně.

Zdroj: www.nosni-hygiena.cz

www.nasodrill.cz

Autor článku: MUDr. Veronika Přibylová Autorka působí jako psychiatr.
Líbil se vám článek? +4 ANO NE
Reklama

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Co mi to teče z nosu? Neptej se a vyplachuj!

Výtok z nosu může mít různý charakter, od řídkého vodnatého sekretu až po hustý...

Zbraně proti alergiím – antihistaminika i výplach

Trápí vás senná rýma, uslzené oči nebo astma? Možná vás tyto obtíže sužují zbytečně....

Zařaďte péči o nos mezi své každodenní rituály

Pravidelné proplachování nosu vhodnými roztoky představuje jednoduché a účinné...

Naučte se šetrně uvolnit ucpaný nos

Rýma je sice běžné onemocnění, ale také umí člověka pořádně potrápit. Jak si...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Plný nos jemně vyčistí sůl

Ucpaný nos je nepříjemná záležitost. Zvlášť pokud vás tento problém trápí opakovaně....

Nosní hygiena aneb Dopřejte svému nosu každodenní očistný rituál!

Všichni si každý den čistíme zuby a myjeme nejen ruce, ale i celé tělo. Ne každý...

Ucpaný nos může upozornit na další zdravotní problém

Ucpaný nos. Jeden z nejčastějších příznaků rýmy a nachlazení, zároveň ale může...

Výplachy nosu při rýmě pomáhají malým i velkým

Rýma u batolete bývá utrpením jak pro něj, tak pro rodiče. Nešťastné, těžce...

K čistému nosu nestačí jen kapesníky – znáte speciální konvičku?

Péče o nos je důležitým krokem v prevenci rýmy či zánětů vedlejších nosních...

Doporučujeme