Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Za srdeční potíže může i stres

Kardiochirurgie 12.9.2012

Ať děláme, co děláme, zcela se mu vyhnout nedokážeme. Je bohužel běžnou součástí života každého z nás. Kromě toho, že může zapříčinit řadu duševních obtíží, či dokonce spustit závažné psychické onemocnění, často se stres projeví také tělesně. Nezřídka vysokým krevním tlakem, bušením srdce, nepravidelností rytmu nebo tlakem na hrudi.

Reklama
ilustrace

Otravuje tělo a duši

Jak přesně stres zvyšuje nebezpečí srdečních onemocnění, to vědci zatím dopodrobna neprobádali. Jisté však je, že může podporovat nakupení jiných rizikových faktorů, které jsou s kardiovaskulárními chorobami prokazatelně spjaty. Žijeme-li totiž v neustálém napětí, pak častěji:

  • jíme nepravidelně nebo máme sklony k přejídání;
  • konzumujeme alkohol nebo tabákové výrobky;
  • zanedbáváme tělesnou aktivitu a cvičení.

Je rovněž vědecky dokázáno, že opakovaný stres vystavuje organismus vysokým dávkám stresových hormonů, adrenalinu a kortizolu, čímž nebezpečně roste krevní tlak. Dále se zvyšuje srážlivost krve, což může vést až ke vzniku obávaných sraženin a uzávěru důležitých cév, včetně těch zásobujících srdeční sval.

Pracujte na své psychické pohodě

Pokud se nám podaří poradit si s nervozitou a napětím, máme šanci vyhnout se řadě onemocnění. A jak na to?

  • Respektujme přání ostatních, ale prosaďme si svá vlastní, buďme asertivní.
  • Pravidelně cvičme a omezme cigarety a alkohol – ty zprvu možná pomáhají, obecně však stres zvyšují.
  • Naučme se některou z relaxačních technik.
  • Nastavme si realistické a splnitelné cíle.
  • Oceňme sami sebe, pracujme na zdravém sebevědomí.
  • Dopřejme si dostatek odpočinku

Stres může pramenit z rodinných konfliktů, problémů v zaměstnání, finančních starostí, perfekcionalismu i vážného onemocnění. Ať už za ním stojí cokoliv, vždycky je stejně zhoubný. Snažme se proto, aby nám nic nepřerostlo přes hlavu, nezlomilo srdce nebo nezůstalo ležet v žaludku.

(veri)

Zdroj: http://www.medicinenet.com/stress_and_heart_disease/article.htm

Doporučujeme

Čtěte více

Za olivový olej srdce poděkuje

Informace, že vysoký obsah vícenenasycených mastných kyselin dokáže účinně ochránit...

Za polovinu nádorů ledvin mohou geny

Obezita, vysoký krevní tlak a kouření se podílejí na polovině případů rakoviny...

Za potíže s usínáním může i nedostatek tmy

Večer dobře usínat a ráno se probouzet odpočatí a svěží. Pro někoho každodenní...

Za problémy s cholesterolem může být štítná žláza

Trápí vás vysoká hladina „zlého“ LDL cholesterolu? Na vině může být strava s...

Za problémy s nadváhou se mohou skrývat nemoci

Štíhlí lidé mají většinou jasno – všichni „tlusťoši“ si za své kilogramy navíc...

Za problémy s učením možná nezodpovídá mozek, ale oči

Nikdy vám nešla matematika? Máte potíže správně psát a k tomu jste ještě přesvědčeni,...

Za produkci mléka nemůže vždycky jen nadbytek prolaktinu

Tvorba mateřského mléka mimo období kojení znamená většinou nějakou formu hormonální...

Za prsa krásnější

Která z žen někdy netouží po plném a pevném poprsí? Ženská prsa však mají velmi...

Za přejídání dětí může postižení jménem Prader-Williho syndrom

Představte si chlapečka, který už jako maličký kojenec vypadá poněkud zvláštně....

Za rozvoj osteoporózy může i špatné vstřebávání vápníku v těle

Dodat tělu dostatek vápníku v mléčných a jiných potravinách nepředstavuje pro...

Za úbytek spermií může prolaktin

Prolaktin je hormon, který se tvoří v předním laloku podvěsku mozkového (hypofýzy)....

Za úbytkem alergiků může stát kojení i lepší životní prostředí

Vzhledem k rostoucímu počtu alergiků je otázka prevence alergických onemocnění...

Za únavou se může skrývat alergie

Pokud naše imunita rozhodne, že je daný alergen pro tělo nežádoucí, začne proti...

Za volant sedejte jen odpočatí

Nebezpečí spánku za volantem je ohrožující pro samotného řidiče i ostatní lidi...

Za vysokým cholesterolem může být i stres

Nekouříte, jíte zdravě, jste štíhlí, a přesto máte vysoký cholesterol? Viníkem...

Za vznik alergií může i "západní" životní styl

Alergická onemocnění jsou častá ve vyspělých zemích. Ač za poslední roky alergiků...

Za vznik koktavosti nemůže rodič ani dítě. Pomůže s ní klinický logoped

Dítě s poruchou řeči se může snadno stát terčem posměchu. Přitom strach, emoce...

Za vznik kruhů pod očima může nejčastěji ucpaný nos

Znáte to, ráno se vzbudíte a jsou tam – kruhy pod očima, co vypadají, jako byste...

Za vznik osteoporózy mohou geny – alespoň částečně

Řídnutí kostí je do určité míry dědičnou záležitostí. Pokud se tedy u vašich...

Za vznikem příliš tučných jater se mohou skrývat různé příčiny

Jednou z komplikací virové hepatitidy typu C je steatóza. Komu toto postižení...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tlak,bolest a lupaní v koleni

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na diagnozu mého zranění. Je mi 20 let a...

Vyrážka a HIV

Dobry den. Mela jsem rizikovy pohlavni styk. Zhruba po 3 tydnech mě bolelo v...

Natékání rukou při sportu

Dobrý den přeji. Mám dotaz týkající se sportu. Chtěla bych se informovat, z...

Papily na jazyku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jsou viditelnější papily, které mám...

Norethisteron na oddálení menstruace v době kdy budu menstruovat zastaví se menstruace?

Dobrý den můžu užívat prášky Norethisteron na oddálení menstruace v době kdy...

Antikoncepce po tromboze

Dobrý den pane doktore, před půl rokem jsem prodělala trombozu dolní končetiny.Užívala...

Pití aloe vera v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda můžu pít v těhotenství Aloe vera gel...

Masturbace bez sperma

Dobry den, je mi 15 let (zanedlouho 16 let)... kdyz masturbuji tak mi nestrika...

Afty, bolest spodní čelisti a oblasti kolem zubů

Dobrý den, asi před 2 dny se mi objevily bolesti, se kterými si nevím rady....

Bulka v prsou u chlapce

Dobrý den Mému třináctiletému synovi se před týdnem oběvila v pravém prsu...

Antikoncepce a vysoký krevní tlak

Dobrý den, je mi 24 let...beru od svých 16 let antikoncepci, nyní Lindynette...

Pulzace bricha

Dobry den. Vsimla jsem si ze mi pulzuje brich, jakoby se v rytmu tepu zveda,otripa...

Penicilin a kyselé potraviny

Dobrý den, Ráda bych se Vás zeptala, zda se můžou při užívání penicilinu...

Bolest prsou

Dobrý den, již nějakou dobu mě pobolívají prsa, více pravé. Před několika týdny...

Tupá bolest za okem a půlky hlavy

Dobrý den, paní doktorko/pane doktore, mého přítele již několik let trápí silná...

Průhledná tekutina z prsu

Dobrý den, asi před dvěma měsíci jsem při samovysetreni prsou zjistila, že mi...

Kratší noha o 1,5cm

Dobry den, je mi 28 let amam kratsi nohu o 1,5cm. Mam mírnou esevitou skoliozu....

Bolest kolene

Zdravim, mám 23 rokov a pred rokom som si dal pešiu 35 km túru(viacmenej po...

Bolest podbřišku

Dobry den, chtela jsem se zeptat jestli by to mohl byt priznak na slepe strevo.Mam...

Tmavá barva stolice a užívání preparátu s obsahem železa

Dobrý den, jsem ve 34tt těhotenství a chtěla bych se zeptat zda je normální...

Reklama