Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Zapomeňte na vysoké podpatky

Obezita u dětí Vložky do bot Batole Vysoké aslo Bolesti nohou při chůzi Bolest nohou od kolen dolů Reprodukční orgány Opar na noze Křečové žíly 11.1.2010 redakce uLékaře

Správně klenutá lidská noha dokáže výborně odpružit nárazy při chůzi či běhu. Vyvíjela se statisíce let, aby ochránila naše orgány před otřesy. Bohužel mnoha lidem se klenba bortí nebo není ani dobře vytvořena. Důsledky jsou pak ale nejen ortopedické…

Boty,lodičky,malý,velký,nohy,žena
Boty,lodičky,malý,velký,nohy,žena

Elegantní chůzi zajistí jen dobře klenutá noha

Klenba nožní se skládá ze dvou podélných a jednoho příčného oblouku. Jejich tvar podmiňuje uspořádání kostí. Ty jsou ve správné poloze zajištěny vazivem a podpořeny svalstvem. Díky klenutým chodidlům můžeme nejen pružně (a více či méně elegantně) chodit, ale také máme celé dolní končetiny v postavení ideálním pro funkci svalové pumpy. Lidé, kterým se noha správně neklene, často trápí otoky, pocit těžkých, unavených nohou, jejich trnutí či chlad.

Vady klenby? Vrozené i získané

Plochá noha může být vrozená nebo si ji můžeme zdeformovat až v průběhu života. Některé děti se mohou narodit s jinak uspořádanou nohou, jiné zas mohou mít ke vzniku ploché nohy předpoklady. V tom případě je třeba dát pozor na obezitu. U dětí do tří let nelze o ploché noze hovořit. Plochá ploska je v tomto věku přirozená – batolata zde mají ještě tukový polštář.

U dospělých může plochá noha vzniknout nevhodnou obuví, přetěžováním (práce ve stoje, nadváha), ale i poúrazově nebo nemocí.

Inzerce

Ploché noze se vyhněte obloukem

Zdravým dětem prospěje chůze naboso po nerovném terénu. Obuv by měly mít s pevným opatkem, který nedovolí patě při chůzi ujíždět a vybočovat. Pro sportovní obuv platí totéž. Má mít i pružnou podrážku.

Podiatr není pediatr

Pokud si všimneme, že má dítě nesouměrně sešlapané podrážky, je vhodné zajít za tzv. podiatrem, tedy specialistou na problematiku nohy a chůze. Případné problémy se nejčastěji řeší ortopedickými vložkami.

Vhodná obuv (či případná léčba) nasměrují nohu ke správnému vývoji. Tím pomohou dostat kolena i pánev do správné polohy a symetricky zatížit páteř. Což je nejlepší cesta, jak předejít pozdějším bolestem zad.

Boty volte opravdu pečlivě

Vysoké podpatky spolu s dlouhým stáním jsou ránou pro dospělácké nohy. Špatně postavené chodidlo způsobuje přílišné prohnutí bederní páteře, a tedy i její bolesti. Pokud se už klenba hroutí, bolí chodidlo, zvláště v oblastech vazů klenby. Později se přidávají kuří oka, vbočený palec a kladívkové prsty.

Nohy nás nesou na náročné pouti, a přesto se k nim často chováme macešsky. Následkem jsou různé zdravotní problémy. A přitom je snadné se jim vyhnout. Stačí se dobře obout.

(ela)

Zdroj: MUDr. Ondřej Adamec: Plochá noha u dětí. Česká lékařská společnost Jana Evangelisty Purkyně: Doporučené postupy pro praktické lékaře

Doporučujeme

Čtěte více

Záněty průdušek u dětí mohou znamenat vznik astmatu v dospělosti

Opakované hvízdavé záněty průdušek v útlém dětství mohou mít několik příčin....

Záněty vaječníků mohou vést k neplodnosti (I. část)

Všechny dívky od svých babiček často slýchávají: „Neseď na zemi, nastydnou ti...

Záněty vaječníků mohou vést k neplodnosti (I. část)

Všechny dívky od svých babiček často slýchávají: "Neseď na zemi, nastydnou ti...

Záněty vaječníků mohou vést k neplodnosti (II. část)

Záněty vaječníků mohou při zanedbání léčby vést k daleko závažnějším onemocněním,...

Záněty vaječníků mohou vést k neplodnosti (II. část)

Záněty vaječníků mohou při zanedbání léčby vést k daleko závažnějším onemocněním,...

Zápach z úst. Nepříjemnost, která se možná týká i vás

Halitóza, jak se odborně nazývá zápach z úst, se může týkat každého z nás, přesto...

Zapáchající dech

V dutině ústní se zcela přirozeně vyskytují bakterie. Živí se zbytky potravy...

Zápal plic v létě? Žádná vzácnost

I když se infekce dýchacího traktu, nachlazení a chřipky obvykle objevují častěji...

Zapálíte si jen občas? I vy můžete být závislí!

Patříte mezi ty, co vydrží celé týdny nekouřit, zato po jediném večírku vám...

Zapojte se do průzkumu o léčbě a získejte expres dotaz zdarma!

Léčíte se vysokým krevním tlakem, cholesterolem, neuropatií, nebo psychiatrickým...

Zapomínáte na pilulky? Zkuste jinou formu antikoncepce!

Pokud máte problémy s každodenním užíváním antikoncepčních prášků, možná by...

Zapomínáte? Nelitujte se a paměť trénujte!

Nácvik kognitivních funkcí – tak se odborně nazývá způsob, jak probudit mozek...

Zapomněli jste se včas přeočkovat?

Jak dodržet správný průběh všech očkovacích dávek a co dělat, když přece jen...

Zarudlé oči: na vině jsou plísně, alergeny i viry

Zánět spojivek neboli konjunktivitida bývá častou příčinou zarudnutí oka. Potrápit...

Zarudnutí kůže po krému může znamenat alergii na parabeny

Používají se opravdu hodně. Najdeme je v mastích, krémech, pleťovém mléce, a...

Zařaďte péči o nos mezi své každodenní rituály

Pravidelné proplachování nosu vhodnými roztoky představuje jednoduché a účinné...

Zařazení osob závislých na drogách do programu substituční léčby má svá pravidla

Podle statistických údajů by měl mít každý praktický lékař mezi svými pacienty...

Září je měsícem začátků. Už máte vybraný pohybový kurz?

Sportovní aktivity seniorů bývají většinou dost chudé. Chtěli byste konečně...

Zářivá a hebká pleť díky rýžové kosmetice

Jaké je tajemství sametové pleti japonských žen? Podle mnohých prý hebkost a...

Zásadní otázka rodičů 13letých dívek: Jak závažné mohou být nežádoucí účinky vakcíny proti rakovině děložního čípku?

Látky používající se na toto očkování jsou zcela bezpečné! Jde o naprosto nepodložené...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zázvor po vyčištění zubů

Dobrý den, lze pít zázvorový nápoj poté, co jsem si vyčistil zuby? (Zázvor jsem...

Střep v noze

Zdravím, Pokud mám zapíchlý malinký střep v noze, je možné že se mi dostane...

Kultivace moči

Dobrý den, kolik dnů trvá kultivace moči (na přítomnost e-coli). Vzorek odevzdám...

Nízká hladina kortizolu

Dobrý den, poprvé v roce 2008 v imunologické ambulanci v Praze kam dojíždím...

Zvýšené pocení

Dobrý den, je mi 31 let a téměř každou noc si musím alespoň 2x převlékat...

Onemocnění štítné žlázy

Dobrý den, Chtěla bych se vás na něco zeptat. Byla mi objevena hypofunkce štítné...

Injekce na artrozu kolen 3.stupně

Prosím, jaký je rozdíl mezi injekcemi: Curavisc, Erectus,Synvisc ev Synovial...

Vysoká sedimentace

Dobrý den, prosím o radu mám vysokou sedimentaci 120 vůbec nic mě nebolí ani...

Bolesti nohou

Už čtvrtý měsíc mám problém.Vše začlo tak ,že jsem večer šla spát byla jsem...

Melovis - účinnost

Dobrý den. Moje známá (36 let) má řadu měsíců dost velké bolesti kloubů, dle...

Krev v puse

Dobrý den, potřeboval bych se - opět - na něco zeptat.. Šel jsem přes 4-proudou...

Zvýšený bilirubin a zažívací obtíže - výsledky testů

Dobrý den, genetické testy byly provedeny ,bylo mi řečeno že mám Gilberův syndrom..jelikoz...

Bolesti spodku

Mám bolesti varlete v pravé oblasti v břichu (jako po úderu), ale je to v intervalech....

Možné alergie

Dobrý den, již několik let mne provází problémy s pálením nosu, očí, citlivostí...

Dandy-Walkerova varianta

Dobrý večer, má decra je předčasně narozena ve 24. týdnu. Po vyšetření na...

Mám už asi týden tyto boláky

Dobrý den, mam už asi týden tyto boláky a pořád se to zhoršuje. Myslela sem...

Miniinterupce

Dobry den, jsem ve 2- 3 tydnu tehotenstvi a do Prahy priletam 20.12.2015 proto...

Chlamydie

Dobry den, je pravda, ze chlamydia trachomatis, nelecena napr. 3 roky, muze...

Trittico a zvětšená sexuální touha

Dobrý den je mi 21 let a beru Trittico 2/3 večer a Risperdal 1,5mg-0-2mg. Dřív...

Mnohočetné potíže

Dobrý den. Dotaz , mám více problému než se zdá na můj věk. ani nevím kde přímo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×