Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Život po infarktu

Srdce v kondici 24.5.2015

Srdeční infarkt je vážný stav, který stále často končí úmrtím. Přeživší lidé mají velké štěstí, ale před sebou i poměrně dlouhý čas rekonvalescence, během kterého si musí zvykat na nová pravidla a opatření v životě. Od nich se totiž odvíjí prevence před další srdeční příhodou.

Reklama
infarktová bolest
infarktová bolest

V prvních dnech se největší změny dějí uvnitř srdce. Probíhá hojení srdečního svalu, který byl během infarktu nějakou dobu nedokrvený. Pacient je v tu dobu 24 hodin monitorován na kardiologickém pracovišti a podávají se mu léky, z nichž některé bude později brát i doma. Jakmile to stav umožňuje, začnou být nemocnému vysvětlována režimová opatření, která by měl po propuštění domů dodržovat.

Sedm „poinfarktových“ zásad

  1. Nekouřit. Nezapálit si po příchodu domů je ta nejúčinnější prevence před dalším pobytem v nemocnici. Chemikálie obsažené v cigaretách nepříznivě působí na stěnu cév, kuřáci proto mnohem častěji trpí nemocí zvanou angina pectoris. Pokud skoncujete s tabákem, snížíte riziko následného infarktu na polovinu.
  2. Držet dietu. Studie dokládají, že lidé dodržující zdravý životní styl rovněž významně zmenšují nebezpečí následných srdečních problémů. Jezte alespoň 5 porcí jídla denně, omezte nasycené tuky a příliš nesolte. Pokud výjimečně „zhřešíte“, nemějte výčitky svědomí. Je však důležité udělat si z vyvážené a zdravé stravy udělat dennípravidlo.
  3. Snižovat cholesterol. Ten je zapojený do tvorby „plátů“, které se usazují ve stěně cév a zužují je. Hladina cholesterolu se upravuje jak dietou, tak léky.
  4. Omezit alkohol. Malé množství je podle některých studií pro srdce příznivé. Ovšem za týden by u mužů opravdu nemělo přesáhnout 20 jednotek, u žen 14, přičemž za jednotku se považuje zhruba 2/3 množství malé skleničky vína, která má objem 125 ml.
  5. Přizpůsobit tělesné aktivity svému stavu. Případný namáhavější pohyb či sport vždy nejprve proberte s lékařem. V prvních týdnech po infarktu je doporučována pouze chůze, a to na krátké vzdálenosti. Za 6 až 8 týdnů po srdeční příhodě je rozumné věnovat chození každý den 20–30 minut. Tělesnou aktivitu zvyšujte postupně. Měli byste se rozhodně vyhnout činnostem, kdy je potřeba vyvinout nárazově velké úsilí, při němž je nutné zadržet dech (např. zvedání těžkých břemen). Intenzita pohybu je doporučována střední, to znamená taková, při níž se mírně zpotíte a lehce se Vám zkrátí dech.
  6. Kontrolovat krevní tlak. Jedná se o hlavní rizikový faktor srdečních onemocnění. Měřte jej pravidelně, i když po infarktu jsou automaticky předepisovány léky upravující krevní tlak.
  7. Vyhýbat se stresu. Do práce se člověk po infarktu vrací po zhruba 2 až 3 měsících. Záleží samozřejmě na druhu zaměstnání. Někteří lidé mohou po poradě s lékařem zažádat o částečný invalidní důchod, pokud je jejich práce ze zdravotního hlediska nevhodná.

Zdroj: www.patient.co.uk

circ.ahajournals.org

www.healthline.com

Doporučujeme

Čtěte více

Život bez dítěte jako dobrovolná volba

Nejspíše jste se s podobnou situací setkali. Zeptali jste se kolegyně, známé...

Život bez očkování je nezodpovědnost vůči sobě i okolí

Strach a nedůvěra. Tak se dají nazvat pocity některých lidí ohledně očkování....

Život bez prostaty – co mě čeká?

Na operaci prostaty může dojít z různých důvodů, například kvůli karcinomu....

Život bez sleziny obnáší i očkování proti pneumokokům

Slezina je nepárový orgán, který hraje důležitou roli nejen v imunitním systému....

Život bez tabáku? Je potřeba víc než jen nikotinová žvýkačka

<p>Na zemi je přibližně 1,3 miliardy kuřáků. Celosvětově cigarety ročně zahubí...

Život exkuřáka: co dělat místo kouření?

Pokud jste se úspěšně zařadili do skupiny bývalých kuřáků, určitě často pociťujete...

Život Martínkovy rodiny se otočil naruby

Sedmiletý Martínek žije se svou maminkou Kamilou a tátou Alešem v obci Vrbičany...

Život může být krásný i bez dětí. Opravdu

Doživotní hluboké deprese a alkoholismus – to může být jedno z možných vyústění...

Život naplno s artritidou? Vyvarujte se šesti základních chyb!

Žít kvalitně s revmatoidní artritidou většinou znamená, že se musíte hodně snažit....

Život narkomana po substituční léčbě

I když se člověk rozhodne s drogovou závislostí přestat a vrátit se do normálního...

Život po odstranění prsu

Odoperování části nebo celého prsu (tzv. ablace) se nejčastěji provádí kvůli...

Život po rakovině: jak začít žít zdravěji

<p>Gratulujeme, přežili jste jednu z nejobávanějších nemocí – zhoubné nádorové...

Život s biologickou léčbou: Co vás čeká?

Dostat biologickou léčbu je skutečný důvod k oslavě. Spolu s pocity radosti...

Život s hepatitidou: zácpa bývá závažný problém

Ačkoliv zácpu většina z nás vnímá pouze jako přechodný břišní dyskomfort, pro...

Život s inkontinencí: osvojte si správné hygienické návyky

Inkontinenční pomůcky jsou pro pacienty s únikem moči zásadní součástí života....

Život s inkontinencí: Zahoďte stud a své problémy řešte

Mnohé studie potvrzují, že nejméně dvě procenta dospělých lidí trpí nedostatečnou...

Život s následky klíšťové encefalitidy

Paní Jiřina Kolářová, která své zkušenosti stručně vylíčila v rubrice "Diskuze",...

Život se stomií a mýty, které ho provázejí

<p>Život stomiků rozhodně není jednoduchý. Pojďmě se podívat na nejčastější...

Život se žlutou kůží

Žloutenka je někdy zaměňována a ztotožňována s virovým zánětem jater, hepatitidou....

Život si řídíme sami – jen na nás záleží, zda sáhneme po drogách

Mnozí z nás se jistě zamyslí nad tím, čím je dáno, že někdo k drogám sklouzne...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Streptokok oralis v močové trubici

Dobrý deň pán doktor, v močovej trubici mi bol nájdený pomocou steru streptokok...

Záškuby v obličeji

Dobrý den, když nakrčím nos (snad víte, co tím mám na mysli) a stačí ho nakrčit...

Ekzém, opuchliny, svědění

Dobrý den, mohla byste mi prosím porardt, čím by mohl být způsoben můj ekzém?...

Vysoký tep v klidu

Dobrý den, je mi 21 let, BMI 22, netrpím žádnými problémy, jen mám diagnostikované...

Nemůžu se nadechnout

Dobrý den, chtěla bych se zeptat čím to muže byt ze se nemohu nadechnout při...

Zesílená stěna žaludku

Dobrý den, mám 7,5 letého syna, který trpí náhlými kolikami žaludku a to již...

Artroza kyčle

Dobrý den. Doktor mi řekl ze mám artroza kyčle 3. stupně. Viz zpráva. Coxalgie...

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, u kořene penisu se mne udělal velký červený pupen, o co by se mohlo...

Bolest zad a zvýšená teplota

Dobrý den, obracím se s mojím problémem, asi co 2-3 měsíce se mi nějak vrací...

Vypadnutá plomba a nateklá tvář

Dobrý den. Je to asi měsíc možný i dýl zpátky co mi ze zubu vypadla plomba....

Sex bez varlat

Ještě jednou vás zdravím paní doktorko Leskovská, popřípadě pane doktore Navrátile....

Červená kůže kolem nosu a šupinky

Dobrý den, mám asi tak 3 roky červenou kůži u koutků u nosu a rozlézá se mi...

Zlozvyky - posmrkávání, mrkání

Dobrý den, mám 9-ti letou dceru a projevují se u ní zlozvyky. Nejdřív jí po...

Bolest břicha

Dobrý den, prosím Vás o radu. Již jsem zoufalá. Před dvěma měsíci mě začal bolet...

UZLÍKY NA ŠTÍTNÉ ŽLÁZE

DOBRÝ DEN ,PROSÍM PORADTE MY MÁM HYPO..ŠTÍTNÉ ŽLÁZY A NA ENDOKRINOLOGII JDU...

E. coli v pochvě, antibiotika bez efektu, je nutná vulvektomie?

Dobrý den, mé mamince byla zjištěna ze stěru na gynekologii bakterie E-coli...

Černé tečky ve stolici

Dobrý den, už několik dní pozoruji, že po vykonání velké potřeby pozoruji...

Resistence na krku, uzlina

Dobrý den, omlouvám se ze otravuji ale chci se zeptat na bouli na krku viz přiložené...

Vyšetření HPV virů

Vyšetření kondylomat-hpv viru? Dobrý den.Můj přítel se léčí s drobnými kondylomaty...

Reklama
Zavřít