Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Život po infarktu

Cévní mozková příhoda Srdeční tlak Dieta Tabák Angina pectoris příznaky Žvýkací tabák Infarkt Dieta při dně Srdce v kondici 24.5.2015 redakce uLékaře

Srdeční infarkt je vážný stav, který stále často končí úmrtím. Přeživší lidé mají velké štěstí, ale před sebou i poměrně dlouhý čas rekonvalescence, během kterého si musí zvykat na nová pravidla a opatření v životě. Od nich se totiž odvíjí prevence před další srdeční příhodou.

infarktová bolest
infarktová bolest

V prvních dnech se největší změny dějí uvnitř srdce. Probíhá hojení srdečního svalu, který byl během infarktu nějakou dobu nedokrvený. Pacient je v tu dobu 24 hodin monitorován na kardiologickém pracovišti a podávají se mu léky, z nichž některé bude později brát i doma. Jakmile to stav umožňuje, začnou být nemocnému vysvětlována režimová opatření, která by měl po propuštění domů dodržovat.

Sedm „poinfarktových“ zásad

  1. Nekouřit. Nezapálit si po příchodu domů je ta nejúčinnější prevence před dalším pobytem v nemocnici. Chemikálie obsažené v cigaretách nepříznivě působí na stěnu cév, kuřáci proto mnohem častěji trpí nemocí zvanou angina pectoris. Pokud skoncujete s tabákem, snížíte riziko následného infarktu na polovinu.
  2. Držet dietu. Studie dokládají, že lidé dodržující zdravý životní styl rovněž významně zmenšují nebezpečí následných srdečních problémů. Jezte alespoň 5 porcí jídla denně, omezte nasycené tuky a příliš nesolte. Pokud výjimečně „zhřešíte“, nemějte výčitky svědomí. Je však důležité udělat si z vyvážené a zdravé stravy udělat dennípravidlo.
  3. Snižovat cholesterol. Ten je zapojený do tvorby „plátů“, které se usazují ve stěně cév a zužují je. Hladina cholesterolu se upravuje jak dietou, tak léky.
  4. Omezit alkohol. Malé množství je podle některých studií pro srdce příznivé. Ovšem za týden by u mužů opravdu nemělo přesáhnout 20 jednotek, u žen 14, přičemž za jednotku se považuje zhruba 2/3 množství malé skleničky vína, která má objem 125 ml.
  5. Přizpůsobit tělesné aktivity svému stavu. Případný namáhavější pohyb či sport vždy nejprve proberte s lékařem. V prvních týdnech po infarktu je doporučována pouze chůze, a to na krátké vzdálenosti. Za 6 až 8 týdnů po srdeční příhodě je rozumné věnovat chození každý den 20–30 minut. Tělesnou aktivitu zvyšujte postupně. Měli byste se rozhodně vyhnout činnostem, kdy je potřeba vyvinout nárazově velké úsilí, při němž je nutné zadržet dech (např. zvedání těžkých břemen). Intenzita pohybu je doporučována střední, to znamená taková, při níž se mírně zpotíte a lehce se Vám zkrátí dech.
  6. Kontrolovat krevní tlak. Jedná se o hlavní rizikový faktor srdečních onemocnění. Měřte jej pravidelně, i když po infarktu jsou automaticky předepisovány léky upravující krevní tlak.
  7. Vyhýbat se stresu. Do práce se člověk po infarktu vrací po zhruba 2 až 3 měsících. Záleží samozřejmě na druhu zaměstnání. Někteří lidé mohou po poradě s lékařem zažádat o částečný invalidní důchod, pokud je jejich práce ze zdravotního hlediska nevhodná.

Zdroj: www.patient.co.uk

circ.ahajournals.org

Reklama

www.healthline.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Život bez dítěte jako dobrovolná volba

Nejspíše jste se s podobnou situací setkali. Zeptali jste se kolegyně, známé...

Život bez očkování je nezodpovědnost vůči sobě i okolí

Strach a nedůvěra. Tak se dají nazvat pocity některých lidí ohledně očkování....

Život bez prostaty – co mě čeká?

Na operaci prostaty může dojít z různých důvodů, například kvůli karcinomu....

Život bez sleziny obnáší i očkování proti pneumokokům

Slezina je nepárový orgán, který hraje důležitou roli nejen v imunitním systému....

Život bez tabáku? Je potřeba víc než jen nikotinová žvýkačka

<p>Na zemi je přibližně 1,3 miliardy kuřáků. Celosvětově cigarety ročně zahubí...

Život exkuřáka: co dělat místo kouření?

Pokud jste se úspěšně zařadili do skupiny bývalých kuřáků, určitě často pociťujete...

Život Martínkovy rodiny se otočil naruby

Sedmiletý Martínek žije se svou maminkou Kamilou a tátou Alešem v obci Vrbičany...

Život může být krásný i bez dětí. Opravdu

Doživotní hluboké deprese a alkoholismus – to může být jedno z možných vyústění...

Život naplno s artritidou? Vyvarujte se šesti základních chyb!

Žít kvalitně s revmatoidní artritidou většinou znamená, že se musíte hodně snažit....

Život narkomana po substituční léčbě

I když se člověk rozhodne s drogovou závislostí přestat a vrátit se do normálního...

Život po odstranění prsu

Odoperování části nebo celého prsu (tzv. ablace) se nejčastěji provádí kvůli...

Život po rakovině: jak začít žít zdravěji

<p>Gratulujeme, přežili jste jednu z nejobávanějších nemocí – zhoubné nádorové...

Život s hepatitidou: zácpa bývá závažný problém

Ačkoliv zácpu většina z nás vnímá pouze jako přechodný břišní dyskomfort, pro...

Život s inkontinencí: osvojte si správné hygienické návyky

Inkontinenční pomůcky jsou pro pacienty s únikem moči zásadní součástí života....

Život s následky klíšťové encefalitidy

Paní Jiřina Kolářová, která své zkušenosti stručně vylíčila v rubrice "Diskuze",...

Život se stomií a mýty, které ho provázejí

<p>Život stomiků rozhodně není jednoduchý. Pojďmě se podívat na nejčastější...

Život se žlutou kůží

Žloutenka je někdy zaměňována a ztotožňována s virovým zánětem jater, hepatitidou....

Život si řídíme sami – jen na nás záleží, zda sáhneme po drogách

Mnozí z nás se jistě zamyslí nad tím, čím je dáno, že někdo k drogám sklouzne...

Život závislého lze prožít i bez drog

Když se mluví o závislosti, často se rozumí samo sebou, že jde o závislost na...

Životní optimismus chrání srdce

Také už jste slyšeli, že smích prodlužuje život? Podle nedávno publikované kanadské...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Červené tečky na žaludu

Dobrý den, je mi 17 let, sex jsem neměl. Na přirození mě trápí z obrázku viditelná...

Zlomenina krčku

Dobrý den, maminka (60 let) byla v úterý hospitalizována v nemocnici se zlomeninou...

Nespavost

Dobrý den, poslední cca. rok mě trápí drobné problémy se spánkem. Ne, že bych...

Zvýšené pocení

Dobrý den, je mi 31 let a téměř každou noc si musím alespoň 2x převlékat...

Cirhoza jater

dobrý den přítel má již několik let alkoholickou cirhozu jater-před 4 měsíci...

Co po operaci kyčle

dobrý den. mám tento dotaz. abslovovala jsem operaci TEP kyčle. po vyndání stehů...

Bolest po odběru krve

Dobrý den, před Vánoci jsem byla na (dárcovském) odběru krve a s odstupem několika...

Motání hlavy v leže

Dobrý den, jsem teď 20 plus 5 a v noci se mi při probuzení začala hrozně motat...

Krev ve stolici

Dobrý den, je mi 21 let a poslední dobou mám takový problém. Ze začátku to byly...

Zalehlé ucho a pocit tlaku

Dobrý den. Již cca 3 měsíce mám zalehlé levé ucho, pocit tlaku v uchu, hůř slyším...

Bulka v třísle

Dobrý den, cca 14 dní mám v pravým třísle tvrdou bulku o velikosti většího...

Strie

Dobrý den mám menší problem... za tento rok musím přiznat ze jsem přibral kolem...

Cirhóza jater

Dobrý den. Moc vás prosím o vysvětlení lekářské zprávy ze včerejšího vyšetření.Jsem...

Cukání v prstu

Dobrý den, prosím o radu. Již několik týdnů (možná i měsíců) mi cuká ukazováček...

Krev ve stolici, bolesti břicha

Dobry vecer mam jen takovou prozbu pritel mel dnes ve stolici hodne krve k...

Vysazení antidepresiv

Chtěla jsem se zeptat, již 9dní neberu antidepresiva sertralin 50mg . Mohu mít...

Nateklé patro

Dobrý den, několik dní jsem měla bolestivý tvrdý otok horního patra těsně za...

Pocit plného nosu a zalehlé ucho

Dobrý den, 2. den mám z ničeho nic potíž s ucpanou levou nosní dírkou, pocity...

Krev ve stolici

Dobry den, pri ranni stolici mam na toaletnim.papire dost velke mnozstvi krve....

Bolesti zad a hrudníku

Dobrý den,už půl roku mi trápí bolest v bederní části a pak taky velká nesnesitelná...

Zavřít reklamu