Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Ztuhlé tepny zkracují život. Udržte je pružné co nejdéle!

MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D. 18.9.2017

Jestli je tepna pružná, nebo tuhá, je důležité. Dokonce důležitější, než by se na první pohled zdálo. Nevěříte?

Reklama
cevy_obr
Tepny ztuhnou všem. Ale někomu dřív.

Víte, že tepny stárnou spolu s námi? Opravdu to tak je, jejich mechanické vlastnosti se mění po celý náš život.

Když se narodíme, jsou tepny velmi pružné, ale postupem času tuhnou. U mladých, pružných tepen platí, že tlaková vlna, která se vytváří při každém srdečním stahu, se vrací odrazem zpět do srdce tak, aby pomáhala prokrvovat srdeční sval. Ale jak tepny stárnou a tuhnou, tlakové vlny se pohybují stále rychleji. Přestanou pomáhat s prokrvováním, a dokonce začnou zvyšovat zátěž levé srdeční komory.

Tepny ztuhnou všem. Ale někomu dřív

Tuhost tepen se právem přirovnává k cévnímu věku. Tuhnutí je sice neodvratné, ale různé faktory ho mohou zpomalit nebo naopak urychlit. Některé z nich ovlivnit prostě nemůžeme, například hladiny hormonů nebo vrozené sklony k tuhnutí cév. Jiné jsou však zcela v našich rukou a zde je řeč především o životosprávě. Zásadní je například množství soli a cukrů ve stravě nebo pravidelný pohyb.

Stěna tepen obsahuje dva typy vazivových vláken, která určují její mechanické vlastnosti:

  1. pružný elastin,
  2. pevný kolagen.

Když se začne rovnováha mezi těmito dvěma složkami posouvat ve prospěch kolagenu, tepna nevratně tuhne a její vlastnosti se zhoršují se všemi důsledky. Ty mohou znamenat i urychlený rozvoj srdečně-cévních onemocnění.

Kolik let je vašim cévám?

Pokud chcete zpomalit stárnutí svých tepen, zaměřte se nejen na životosprávu, ale i na řešení zdravotních problémů, které už máte. Stárnutí tepen urychlují právě takové „banální“ věci, jako jsou:

  • zvýšený krevní tlak,
  • diabetes,
  • dlouhodobý stres.

Že ještě nevíte, jaký je váš cévní věk? Ať už očekáváte hodnotu dobrou, nebo špatnou, měli byste se přesvědčit, jak jste na tom. S výsledkem je pak dobré navštívit lékaře. Doporučí vám, jak postupovat, aby se zdravotní rizika snížila na minimum dřív, než nastane opravdu závažný zdravotní problém. Měření je jednoduché a obejde se bez krve a bolesti.

(pez)

Zdroj: www.meditorial.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Zrzavé a černé nebezpečí číhá nejen v lese

Mravenci jsou jednou z nejpočetnějších a nejrozšířenějších skupin hmyzu na Zemi....

Ztrácejí tvar a pevnost? Nechte svá prsa „vymodelovat“

Plastická chirurgie prsu dnes zahrnuje velkou škálu zákroků. Patří mezi ně i...

Ztraceni ve světě drog? Pomohou vám specializovaná centra

<p>Dlouhodobé užívání drog zdaleka nepoškozuje jen zdraví závislé osoby. Narušeny...

Ztrácíte paměť? Rozpoznejte nemoc od obyčejného zapomínání

Stává se vám, že stojíte přede dveřmi a nevíte proč? Nebo si nemůžete vzpomenout...

Ztrácíte velké množství vlasů? Příčin může být celá řada, od hormonů po stres!

Vypadávání vlasů je do určité míry přirozenou součástí jejich obměny. Dospělý...

Ztráta sexuální touhy po menopauze ovlivňuje u žen zdraví i kvalitu života

Ženy se sníženou sexuální touhou, často způsobenou změnou hormonálních hladin...

Ztráta sluchu za 7 minut? Na koncertě se to může stát

Čím dál tím mladší děti se dnes na ulici, doma i ve škole pohybují převážně...

Ztratili jste vlasy? Neztraťte sebevědomí!

Léčba rakoviny některými cytostatiky, tzv. chemoterapií, a zářením, tedy radioterapií,...

Ztratili jste zaměstnání? Vaše srdce to pozná!

Vědci přišli na závažnou skutečnost: existuje souvislost mezi nezaměstnaností,...

Ztuhlá záda mohou signalizovat vážný problém

Pokud vás sužují bolavá záda, nemusí být na vině jen „houser“. Může to také...

Ztukovatěním jater trpí každý čtvrtý Evropan. Bojujte s ním pomocí tří jednoduchých kroků

Máte ztučnělá játra? Nejste sami. To ale neznamená, že tuk v játrech je normální,...

Zubní hygiena

Vhodný zubní kartáček je rovný, s rovným zástřihem měkkých štětin na malé hlavičce....

Zubní kaz

Zubní kaz, karies, je proces, při kterém dochází k&nbsp;narušení zubní tkáně....

Zubní kaz vás může připravit o chrup, a přitom zcela zbytečně. Víte, jak se mu bránit?

Zdravé a krásné zuby jsou jednou ze součástí spokojeného života každého z nás....

Zubní náhrady, které nerozeznáte od vlastního zubu

Příčin ztrát zubů je mnoho. Vždy se ale jedná o problém, který může ovlivnit...

Zubní obtíže

V čistých ústech pokrývá zuby tenká vrstvička bílkovin, které pocházejí ze sliny....

Zubní péče u hemofiliků aneb Jak předejít krvácení

Lidé s poruchami krevní srážlivosti mohou mít stejné problémy s chrupem jako...

Zubní prevence v Česku je stále nízká, dentální hygienu lidé zanedbávají

„Přibližně 40 % z celkového počtu lidí, kteří pravidelně absolvují preventivní...

Zubní prohlídka

Zubní (stomatologická) prohlídka je vyšetření zaměřené na kontrolu stavu Vašeho...

Zuby

Pojďme se dozvědět více o stavbě a funkci našich zubů.

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Průjem a antikoncepce

Dobrý den. Beru antikoncepci a můj dotaz se týká prujmů a celkově vlivu zažívání...

Bolesti při rakovině slinivky

Dobrý den, otec má pokročilý nádor slinivky (kauda), na bolesti mu zabírá mu...

Černá tečka na prstu

Dobry den, Dnes se mi udělala nějaká černá tečka na prstu. Nevim co by to mohla...

Nevolnost po pivu

Dobrý den, je mi 16 let a 10.12 jsem vypila za 1 hodinu 3 litry piva gambrinus...

Výrůstek na zápěstí

Dobrý den. Už asi půl roku mám na pravém zápěstí výrůstek který je vidět jen...

Krční páteř a uši

Dobrý den, mám dotaz týkající se uší a krční páteře. Už poměrně dlouho mě trápí...

Nespavost

na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní mi nezabízá .JSEM Z TOHO...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Hučení v uších, bolest hlavy

Dobrý den, Poslední týden je mi tak nějak špatně od žaludku, mám pocit jakoby...

Zvýšený počet destiček

Dobry den, rada bych se zeptala na nasledujici - poslednich 5-7 let mam pri...

Nežádoucí účinek

Dobrý den, chci se zeptat. Pro nepravidelnou stolici a velké nadýmání a plynoatost...

Bodavá bolest v pravém prsu

Dobrý den, před pár dny se mi objevila bodavá bolest v pravém prsu.Silné píchání...

Celková slabost, paralýza těla, opakované infekce

Vše začalo cca v létě 2013, kdy jsem letěla s přítelem a kamarády na letní dovolenou...

Vyrážka a očkování proti covid

Dobrý den zítra mám jít na očkování prvni davky Pfizer...jsem ročnik 1970 bohuuel...

Zamlžené vidění

Dobrý den Mám s očima dva problémy. 1. Krátkodobě zamlžené viděni(ráno,večer...

Častá stolice a bolest břicha

Mam dotaz chodim 11krat dene na velkou boli me. Bricho. Je to normalni. Coto...

Zatmění před očima

Dobrý den, je mi 14 let. Zhruba 3 roky se potýkám s problémem takovým: Když...

Nasadila jsem antikoncepci první den menstruace- přestala jsem krvácet a jen špiním

Dobrý den, před 2 dny jsem nasadila antikoncepci po 3 leté pauze (Lindynette...

Naražený malíček u nohy

Dobrý den, ve čtvrtek jsem pořádně narazila malíčkem u nohy do futer.Od začátku...

Bolesti krční páteře, hlavy tlak v hlavě motání, únava

Dobrý den, mám takovy problem, me problemy trvaji asi 4 mesice, ale ted se...

Reklama