Obrana proti chřipce a virózám? Základem je silná imunita a prevence
Respirační onemocnění se během podzimu a zimy rozšíří jako každý rok. Můžeme se ale na...
Rybí kost v krku, co teď? Tipy na první pomoc o svátcích
Vánoce jsou svátky klidu a pohody, ale občas můžou být i plné adrenalinu. Víte třeba,...
Jak spíte? Podívejte se na výsledky testu
Co napovídají výsledky testu o vašem spánku a jak si dopřát sladké sny?
Spánek pod lupou: Otestujte, jak (ne)odpočíváte
Budík zvoní a vy máte pocit, že jste ani nezamhouřili oko? Kvalitní spánek není jen o...
10 tipů, jak si užít svátky bez rodinných hádek
Různá očekávání, únava z příprav i odlišné názory mohou snadno vyvolat konflikty, a to...
Psychika vs. pornografie: Když online vzrušení začne brzdit offline život
Sledování filmů pro dospělé může být prostorem pro fantazii i sebepoznání. Když ale začne...
Adventní kalendář: Malé radosti pro zdravé a klidné svátky
Prosinec bývá plný spěchu, plánů a očekávání… ale zároveň malých okamžiků, které mohou...
Funkční bylinné čaje – nepostradatelní společníci na chladné zimní měsíce
Podzim a zima jsou obdobní, kdy se minimálně rýma či drobné nachlazení nevyhnou nikomu...
Děti v digitálním světě: Jak technologie ovlivňují pozornost i sebehodnocení
Digitální prostředí je dnes pro děti běžnou součástí života. Učí se v něm, hrají si, komunikují...
Výsledky testu digitálního zdraví: Jak jste na tom?
Co jednotlivé výsledky testu ukazují?
Ovládáte technologie, nebo ony vás? Otestujte se
Mobil v kapse vibruje, na displeji problikne nové upozornění a my automaticky saháme po...
Máte játra plná tuku? Poslechněte si náš podcast dříve, než se „projíte“ k jaternímu selhání
Možná je u vás přítomno jaterní ztukovatění a vůbec o tom nevíte. Rozvíjí se totiž dlouho...
Jak si udržet zdravé a silné kosti? Prevence osteoporózy začíná dnes
Naše kosti nás nesou celý život. Moc se o nich nemluví, dokud se samy neozvou, a právě...
Tělo si zaslouží to nejlepší: Jak efektivně vybírat doplňky stravy
Doplňky stravy dnes zaplavily trh a vyznat se v široké nabídce bývá náročné. Na každém...
Měsíc bez ejakulace: Má sexuální abstinence nějaké (ne)výhody?
Už jste slyšeli o výzvě, která má za cíl zlepšení fyzického a psychického zdraví mužů...
Jak pružné je vaše tělo? Zkuste rychlý test
Když se ochladí, hýbeme se přirozeně méně: kratší dny, více času uvnitř, více sezení....
Chcete být soběstační v každém věku? Začněte budovat svaly
Možná jste si všimli, že se vám už teď těžko zvedá nákup z podlahy. Chcete žít déle, cítit...
Skóre testu flexibility: Rozluštění výsledků
Co jednotlivé výsledky testu flexibility ukazují a jak pečovat o pohyblivost svého těla?
Malé svaly, velká síla: Ovládněte své pánevní dno
Malé svaly s obrovským vlivem. Přesto jim mnoho žen nevěnuje dostatek pozornosti. Správná...
Hidradenitida: Rozhovor s MUDr. Alenou Machovcovou, MBA, Ph.D.
Hidradenitis suppurativa (HS) je závažné chronické zánětlivé onemocnění, které pacientům...
Ve všech fázích vysoce inovativní léčby myastenie se nelze obejít bez zkušeností
Co lidem, kteří onemocněli myastenií (odborně myasthenia gravis, MG), přináší vysoce inovativní...
Chcete dostat stres pod kontrolu? Pomohou homeopatika!
Moderní doba s sebou nese mnoho nároků. Zátěž se na nás valí z více stran současně. Požadavky...
Chraňte se před žloutenkou aneb Zdraví začíná u čistých rukou
Žloutenka typu A, známá také jako nemoc špinavých rukou, se v poslední době objevuje čím...
5 nejrozšířenějších mýtů o zdraví. Znáte je všechny?
V éře internetu se mýty o zdraví šíří rychleji než rýma v lednu. Některé jsou neškodné,...
Sex, drogy, rock ’n’ roll? Otevřeně o chemsexu a jeho dopadech
Hudba hraje, světla blikají a noc se zdá nekonečná. Drogy dodávají energii a sex trvá...
