#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Test první pomoci: Víte, jak reagovat v prvních vteřinách?

Mgr. Lucie Kadlečková, Ph.D. 18.6.2026

Kolaps na ulici. Dušení v restauraci. Nehoda se sekerou na chalupě. Jsou to situace, které si nikdo nepřeje zažít, ale někdy se prostě stanou. A právě v několika prvních sekundách často nerozhodují lékaři ani moderní technika. Rozhoduje člověk, který je nejblíž. Možná vy.

první pomoc
Ilustrační foto: Shutterstock

První pomoc není jen pro zdravotníky

Máte pocit, že bez odborných znalostí nemůžete pomoci správně? Ve skutečnosti stačí znát několik základních principů, které mohou zachránit život nebo výrazně zmírnit následky do příjezdu záchranářů.

Proč na tom záleží?

  • V krizových situacích rozhodují první minuty, ne složité postupy.
  • Jistota v základních situacích snižuje stres a zvyšuje schopnost reagovat.
  • Správný první krok může udržet člověka v lepším stavu, než dorazí pomoc.
  • Klidná, i když ne dokonalá reakce je v praxi často cennější než žádná.

Tip uLékaře.cz: Stáhněte si do mobilního telefonu aplikaci Záchranka. Umožní vám rychle přivolat pomoc na jedno stisknutí a automaticky odešle vaši přesnou polohu záchranným složkám. V krizové situaci tak šetří čas, eliminuje stres a pomáhá dispečerovi navést vás na další postup první pomoci.

Otestujte se

Nový vzdělávací test první pomoci vám během několika minut ukáže, jak byste reagovali v reálných situacích. Cílem je zjistit, co už víte – a co může být dobré si připomenout. 

{{{tally firstaid}}}

Doporučujeme

Čtěte více

Špatná nálada trvá týdny? Oslovte odborníka, i když se „nic neděje“

Znáte někoho, kdo chodí k terapeutovi? A kdo o tom mluví? Naštěstí začíná být...

Špatně se soustředím. Proč ADHD není jen dětská diagnóza?

Nedokončujete úkoly, ztrácíte pozornost a zapomínáte, co jste právě chtěli udělat?...

Špatné vidění nebo migrény? Jaké jsou příznaky neurologického onemocnění

Neurologická onemocnění jsou onemocnění nervového systému centrálního...

Šťastné a zdravé! Sleva 30 % na knihy Melvil

Vyberte knižní dárek pod stromeček od nakladatelství Jan Melvil Publishing....

Také to vidíte, nebo potřebujete brýle?

Mezi základní oční vady patří dalekozrakost, krátkozrakost a astigmatismus....

Talíř plný síly aneb Jak jíst pro zdravé tělo i spokojenou mysl

Že jídlo není jen o tom zahnat hlad, ale může být i nejlepším obranným štítem...

Těhotenské nevolnosti můžete účinně potlačit, aniž by byl negativně ovlivněn vývoj vašeho miminka

Při hledání možností, jak co nejlépe ulevit od těhotenských nevolností, váš...

Technologie Sonicare udělá z povinnosti pečovat o zuby dětí zábavu

S dítětem přichází řada povinností, ne všechny se rodičům daří zvládnout s klidem....

Těchto 5 jednoduchých návyků vás rozhýbe i během práce

Chodící pásy pod pracovním stolem právě zažívají velký boom. A není divu. Čím...

Tělo si zaslouží to nejlepší: Jak efektivně vybírat doplňky stravy

Doplňky stravy dnes zaplavily trh a vyznat se v široké nabídce bývá náročné....

TEST: Deset otázek ukáže, jak zdravé je vaše srdce

Nemoci srdce nejsou vidět a jen správná péče snižuje riziko infarktu a dalších...

TEST: Jak dobře pečujete o své intimní zdraví?

Intimní zdraví patří k tématům, která často odsouváme. Ne proto, že by nebylo...

TEST: Jak dobře se staráte o svá játra?

Možná si myslíte, že se vaše játra mají dobře. Jenže játrům škodí více věcí...

TEST: Jak dobře se vyznáte ve svých emocích?

Někteří lidé dokážou zachovat klid i ve vypjatých situacích. Jiní přesně vycítí,...

TEST: Jak pečujete o své budoucí já?

„Začnu víc spát, budu se víc hýbat, zajdu si na preventivní prohlídku.“ Známe...

TEST: Máte dostatek pohybu? Několik otázek ukáže pravdu

Milujete procházky a sport? Nebo často nestíháte a pravidelný pohyb se dostal...

TEST: Osm otázek napoví, jak silná je vaše imunita

Slabá imunita není na první pohled vidět, ale může za časté nemoci a únavu....

TEST: Večerní drink pod lupou. Zvládnete říct „ne“?

Když si večer dopřejete sklenku vína nebo pivo k seriálu, možná to berete jako...

TEST: Zvládáte pracovní den, nebo jen přežíváte?

Každý den v práci po vás chce výkon, soustředění a rozhodování. Většinou jedete...

Trápily mě žilní problémy, k jejich řešení mi pomohla až Žilní poradna

Jitku už delší čas trápí metličky a první křečové žíly. Nejprve se tvářily sice...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#