Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Problémy se spánkem

Inzerce

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna
Budíky

Nalaďte se na svůj biorytmus

Článek 20.10.2017

Noční směny v továrnách, služby v nemocnicích, bujaré večírky a v neposlední řadě změny zimního a letního času: to je jen několik...

Inzerce

Nespavost

Vnitřní lékařství Michal 6.7.2017

Dobrý den, poslední cca. rok mě trápí drobné problémy se spánkem. Ne, že bych se v noci probouzel nebo měl problémy usnout, ale nikdy nevydržím spát přes 8 hodin (často se probudím třeba po 6, někdy i po 5, a to i pokud jsem předchozí den spal málo), už při probuzení se cítím strašně unaveně a usnout... Zobrazit více

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Nejedná se o vážný problém, je to zcela normální, přechodná záležitost. Délka spánku stačí... Celá odpověď

Svědění po prodělaném pásovém oparu

Mozek a nervy Hana 11.6.2017

Dobrý den, maminka (80 let) před půl rokem prodělala pásový opar na hlavě a obličeji. Fyzické změny postupně zmizely, ale má neustálé problémy se svěděním hlavy a v koutku očí a to jak během dne, tak v noci, kdy ji toto svědění budí. Existuje nějaká možnost léčby tohoto úporného svědění? Velmi děkuji... Zobrazit více

MUDr. Kateřina Petit
Odpovídá lékař:

MUDr. Kateřina Petit

Dobrý den, Vaše maminka trpí tzv.postherpetickým syndromem, což je komplikace, která se objevuje relativně... Celá odpověď

Tíha hlavy, pocity na omdlení a mravenčení

Psychika Lukáš 31.5.2017

Dobrý den, již delší dobu (od roku konce roku 2013) mě jednou za čas (ve stupňujících se intervalech, aktuálně každé cca 3 měsíce) mě přepadávají zvláštní stavy. Je mi 27 let a od mala mám problémy se zády, takže první kroky k prevenci problémů vedly na rehabilitaci, následně na neurologii, kde jsem... Zobrazit více

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Milý Lukáši, po přečtení Vašeho dotazu se mi obtíže jeví, jako projevy úzkostné poruchy, které mohou... Celá odpověď

Mgr. Lada Skulilová
Odpovídá lékař:

Mgr. Lada Skulilová

Dobrý den, Lukáši, pro stanovení nejefektivnějšího postupu bych se Vás musela vyptat na další informace... Celá odpověď

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Omeprazol a porucha spánku s bolestí hlavy

Léky Jirka 30.5.2017

Dobrý den, beru již asi měsíc Omeprazol, předtím Helicid kvůli antrumgastritidě. Myslím, že jsem se vyléčil, ale chtěl jsem raději preventivně dobrat balení. Chtěl bych se zeptat, před dvěma dny se mi točila hlava, když jsem delší dobu seděl, motal jsem se a bolela mě hlava. Po dvou dnech je to lepší,... Zobrazit více

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Milý Jirko, mohla by to být také příčina obtíží, pokud ale lék užíváte již delší dobu (měsíc), pak je... Celá odpověď

Můj psaný projev, zároveň s rozvíjející se vadou řeči a nové, hodně silné, bolesti hlavy mě opravdu znepokojují.

Vnitřní lékařství Klára 26.5.2017

Dobrý den, obracím se na Vás s nestandartním dotazem. Nechci být za hypochondra, ale váhám, zda se to nemá nějak řešit. Je mi 23 let a právě dodělávám bakalářský stupeň vysoké školy. Nikdy jsem neměla žádné problémy, jsem zdravá, nemám žádné léky a netrpěla jsem nikdy žádnou vadou řeči ani jinou... Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, určitě, vzhledem k Vaším symptomům, by jsem doporučila navštívit praktického lékaře k provedení... Celá odpověď

Problémy se spánkem

Psychika Nikola 18.5.2017

Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít problémy se spaním, problémy typu, že v noci normálně spím, ale ráno cca tak hodinku, půl hodinky před zazvoněním budíku se vzbudím a nemůžu už usnout. Horší je to o víkendu, kdy normálně spím do devíti až desíti hodin. Nyní se vzbudím něco málo po... Zobrazit více

MUDr. Klára Martoníková
Odpovídá lékař:

MUDr. Klára Martoníková

Dobrý den Nikolo. Vaše obtíže nemusejí znamenat nic závažého - někteří lidé mají takto nastavený vnitřní... Celá odpověď

Pozitivní HLA b27

Revmatologie Veronika 15.5.2017

Dobrý den, zjistili mi pozitivni Hla b27, mam bolesli predevsim kolen, kyčle, zad a obcas i jine klouby. Obcas mě bolí az pali oči a na ocnim mi jen zjistli křivou rohovku.Mam bolesti břicha, zkoncila jsem i v nemocnici s křečemi a se zvracenim, ale v nemocnici mi nic nezjistili, ze prej to může byt... Zobrazit více

MUDr. Danica Fričová
Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Dobrý den Veroniko, s ohledem na povahu Vašeho dotazu přeposílám Váš dotaz k zodpovězení odborníkovi... Celá odpověď

MUDr. Eva Dokoupilová
Odpovídá lékař:

MUDr. Eva Dokoupilová

Slečno Veroniko dobrý den. S Vašimi problémy (je Vám 17 let) se musíte obrátit na nejbližší pracoviště... Celá odpověď

Opotřebení ve 27 letech ??

Vnitřní lékařství Jan 3.5.2017

Dobrý den, mám poměrně obsáhlý dotaz. Rád bych věděl zda se z vašeho pohledu jedná o neuropatii. Je mi 27 let, od střední školy mě trápí problémy s pokožkou. Dráždí mě sprchování v běžně dostupných gelech a mýdlech a vadí mi i delší pobyt ve vodě samotné, čím teplejší voda tim horší. Dráždí mě také některé... Zobrazit více

MUDr. David Folprecht
Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

dobrý den, neuropatie je poškození nervu, které je prakticky trvalé a nemůže se měnit jen tak při nějakém... Celá odpověď

Únava

Vnitřní lékařství Kateřina 25.4.2017

Dobrý den, už 14 dní mám problémy se spánkem. Není to tak, že bych málo spala. Spím 7-9 hodin téměř každý den a i přesto několikrát vůbec nevstanu. Když vstanu cítím se celý den unavená. Mám teď období, kde se hodně stresuji. Je to tím nebo bych tomu měla věnovat větší pozornost? Děkuju Zobrazit více

MUDr. Barbora Bačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Kateřino, na Váš dotaz se nedá jednoznačně odpovědět. Únava je bohužel častý a velmi nespecifický příznak,... Celá odpověď

Můj partner se již několik let(cca 7-8) nadměrně v noci potí

Vnitřní lékařství Nikola 25.4.2017

DObrý den, můj partner se již několik let(cca 7-8) nadměrně v noci potí. Ráno má opravdu mokré triko kolikrát. Je to silný kuřák, vykouří 1-2 krabičky denně. má i problémy se spánkem, často nemůže usnout a v noci se budí, ráno je vzhůru dřív než budík. Může to být způsobeno jeho kouřením? Ráno mívá... Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, určitě by bylo možné připsat všechny potíže co partner má kouření, ale určitě až po vyloučení... Celá odpověď

Porucha spánku

Vnitřní lékařství Franttišek 6.4.2017

Dobrý den. Již delší dobu mám problémy se spánkem. Nejdříve, asi před rokem jsem se budil kolem druhé hodiny noční a usínal kolem čtvrté až páté. Chodil jsem spát ve dvaadvacet hodin. Poslední půlrok, chodím spát kolem dvacátétřetí hodiny. Když se mi podaří usnout , budím se během hodiny a pak bdím až... Zobrazit více

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Nedělejte si žádné starosti, ve vašem věku je to zcela normální situace. Pokud vám léky na... Celá odpověď

Buzení se nad ránem

Poruchy spánku René 5.4.2017

Dobrý den, posledních minimálně 14 dní mám problémy se spánkem. Budím se každý den zhruba ve stejnou dobu asi kolem čtvrté hodiny ranní. Trvá mi celkem dlouhou dobu, než znovu usnu. Problém začal zničehonic. Přemýšlel jsem, čím může být způsoben dlouhou dobu, ale v návycích jsem nic nezměnil, takže mě... Zobrazit více

MUDr. Barbora Bačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

René, na Váš dotaz se nedá jednoznačně odpovědět. Dotaz bohužel navíc neobsahuje potřebné informace.... Celá odpověď

Únava

Psychika Jan 3.4.2017

Dobrý den, jestliže jsem po obědě např. o víkendu unavený a pospím si třeba hodinu, tak je mi špatně. Připadám si jako přejetý parním válcem. Pracuji v denní provozu, spím tak 7:45 hodiny, ale jakmile přijdu o víkendu později z nějaké akce, tak přes den nesmím usnout, jinak by mi bylo prostě špatně a... Zobrazit více

MUDr. Petra Kánská
Odpovídá lékař:

MUDr. Petra Kánská

Dobrý den, Jane, pokud vám odpolední spánek během dne nedělá dobře, nespěte. Patrně je vaše tělo... Celá odpověď

Probouzení hroznými sny

Psychiatrie Iva 3.4.2017

Celý život dobře spím. Jakmile si lehnu, hned usnu, a v noci se ani neprobouzím, abych se šla vyčůrat. Poslední dobou, mě ale probouzí hrozné sny. Pamatuji si je, protože jsou skutečně jak živé. V prvním snu jsem byla na přednášce, to by bylo ještě dobré, ale probudila jsem se v okamžiku, kdy jsem ze... Zobrazit více

MUDr. Barbora Bačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Ivo, potíže mohou souviset jak se strýcem v nemocnici, tak i s blížícím se zkouškovým. Pro každého je... Celá odpověď

stres_spech2

Víme, co přesně způsobuje stres v našem těle!

Článek 28.3.2017 Mgr. Petra Kováčová

Zatočte se stresem a co nejvíce se ho pokuste omezit. Jestliže vám to připadá jako planá výzva, přečtěte si, v čem spočívá jeho...

Strach být sama

Psychika Edita 25.3.2017

Dobrý den, mám několik problémů, se kterými bych potřebovala poradit, i když si myslím, že se jedná spíše o psychické problémy. Od silvestra mě trápí jakýsi "knedlík v krku", špatné polykání, občas obtížné dýchání. Tyto stavy mám hlavně, když jsem doma sama. Myslím si, že to je psychické, že se mnou... Zobrazit více

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, sama si uvědomujete, že Vaše obtíže jsou psychického původu. Vlivem strachu ze samoty dochází... Celá odpověď

Tetanie

Mozek a nervy Jaroslav 19.3.2017

Dobrý den,prosíme o radu.Našemu tatínkovi je 68 roků. Od 50 let svého věku míval sem tam migrény ,které zaháněl dávkou brufenu a spánkem. Zhruba před 7 lety prodělal operaci páteře, při které mu byly odstraněny konce krčních obratlů zasahující do míchy. Po této operaci ,dalo by se říci měl klid. Je... Zobrazit více

MUDr. Barbora Bačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Jaroslave, neznám specialisty ve Vašem okolí, a tak předám Váš dotaz odborníkovi, který bude mít lepší... Celá odpověď

prim. MUDr. Vladimír Šigut
Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Dobrý den. Potíže Vašeho tatínka mohou být opravdu migreny, existují i formy s potížemi které vychází... Celá odpověď

muz, tlustý, obezni,obezita, nadvaha

Obezita: nepotřebné kilogramy, které navíc škodí vašemu srdci

Článek 17.3.2017 Hana Horáková

Američtí lékaři prohlašují, že počet lidí s nadváhou nebo obezitou dosáhl v USA rozměrů epidemie. Česká zkušenost se od té americké...

Zvětšená uzlina

Vnitřní lékařství Dominik 11.3.2017

Dobry den,asi pul roku možná déle mam na právem třisle zvětšenou uzlinu asi 2-2,5cm na dotek opravdu bolestiva,problemy ze spánkem pocení a podobne veci menší úbytek váhy.zatim to nijak neřeším tak se ptam jestli by bylo dobre stim zajitnekde .. nachlazeny a podobne angina atd nic takoveho se za ten... Zobrazit více

MUDr. Jana Harnová
Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Dobrý den Dominiku, ojedinělá zvětšená uzlina nemusí nic znamenat. Ale pokud máte přidružené příznaky... Celá odpověď

Problémy s nuceným močením

Urologie Jan 9.3.2017

Dobrý den, mám už dlouhou dobu problémy s nuceným močením, přičemž toho moc nevymočím, ale cítím se nevyprázdněný, chodím i 2x, 3x za noc...to močení je opravdu nucené, jelikož to, jak bych to popsal, nedržím v močovém měchýři, nýbrž to zadržuji už v močové trubici, takže opravdu musím na WC. Mám v... Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, vzhledem k potížím které popisujete, zvážila by jsem ještě, vzhledem k tomu že komplexní vyšetření... Celá odpověď

MUDr. Jan Vašinka
Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Vašinka

Dobrý den, urolog vždy zjistí, jestli je objektivní nález v normě. Stále ale můžete mít funkční problémy.... Celá odpověď

otec poslouchá břicho těhotné ženy

Nově v roli otce? Narození dítěte dokáže i s muži emočně zacloumat

Článek 11.2.2017 Mgr. Petra Kováčová

Příchod nového člena rodiny je společensky vnímán jako pozitivní životní událost. Pro mnoho rodičů je však náročné vyrovnat se...

Strach z nemocí, potíže se spánkem

Psychiatrie Kateřina 8.2.2017

Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a proto sem se v tom utapela az sem z toho prestala spat. Nespala sem poradne 4 dny a sla jsem ke svemu praktickemu lekari a ten mi napsal hypnogen a ja to brala asi 10dni vkuse.. Zavcala sem mit zavrate a prestala sem to brat! Dnes je tomu pres mesdic... Zobrazit více

MUDr. Barbora Bačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Kateřino, doporučovala bych Vám konzultovat Vaše problémy s psychiatrem. Není normální stresovat se (zřejmě... Celá odpověď

Opakované krvácení ze zažívacího traktu

Trávení Rostislav 26.1.2017

Dobrý den.V roce 1992 zjištěna erosivni ezofagitida a biliarni reflux.Zaleceno,přesto větší či menší problémy s trávením.Od března 2015 bolesti a krvácení žaludku hospitalizace v nemocnici.Provedena gastroskopie,kolonoskopie,echo břicha a CT břicha.Pro vyloučení krvácení i ORL,PLICNI,vše v pořádku.V... Zobrazit více

MUDr. Barbora Barchánková
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Dobrý den, Helicid a Kinito můžete určitě užívat dále. Úbytek na váze je dán trávicímu potížemi a celkovou... Celá odpověď

MUDr. Milan Hrubý
Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Hrubý

Vážený pane Rostislave, příčin krvácení do trávicí trubice může být celá řada; bolest břicha a povlak... Celá odpověď

Nespavos

Psychiatrie Ludmila 23.1.2017

Dobrý den, mám problémy se spánkem a to v tom smyslu, že nejsem schopna usnou u televize (partner naopak). Zároveň má i šestiletou dceru, která k nám v noci přichází ze svého pokojíčku a mě to vzbudí, pak nemohu usnout. Když už zaberu, tak přítelova dcera se začne převracet, kňourat ze spaní a já jsem... Zobrazit více

MUDr. Zuzana Bisová
Odpovídá lékař:

MUDr. Zuzana Bisová

Dobrý den, správně by člověk neměl usínat u televize ,ale v klidném tichém prostředí,poslední jídlo... Celá odpověď

Poruchy spánku

Poruchy spánku Adélka 15. Let 9.1.2017

Dobry den , poradila by jste mi neco na spanek ,, je normalni ze celou nic nespim a usnu dve hodiny pred budikem? A uz me to nici , pali me oci ve skole po ctvrte hodine to uz nedavam, kdyz je odpoledka a mam pak telocvik tak ucitelka na me pokrikuje at se hybu ale jak ha jsem vycerpana, nektery dny... Zobrazit více

MUDr. Petra Ondicová
Odpovídá lékař:

MUDr. Petra Ondicová

Dobrý den, ve Vašem věku není běžné, že by měly dívky problémy se spánkem. Může to být způsobeno mnoha... Celá odpověď

Budím se nevyspalá a unavená

Praktické lékařství Míša 3.1.2017

Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky, v noci se maximálně probudím na toaletu a poté opět ihned usnu. Ráno se ale budím nevyspalá a unavená. Večer mohu jít spát v kteroukoliv hodinu (v 8 nebo i po půlnoci), ale ráno spím maximálně do šesti nebo do půl sedmé. Prosím, co se s tím dá dělat?... Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, příčinou únavy může být jiná patologie než porucha spánku, dle mého názoru spíte dobře, doporučená... Celá odpověď

Bodání na hrudi, potíže se spánkem

Srdce a cévy Břetislav 16.12.2016

Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer ve strojírenství. Poslední měsíc mám problémy se spánkem (cca 3-4h denně) a velice časté (10-15h denně) "bodání" na levé části hrudi. Občas mne při usínání polije ledový pot a "pocit zástavy", kdy se leknu a začnu zase fungovat. Myslíte, že se může... Zobrazit více

MUDr. Barbora Barchánková
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Dobrý den, může se spíše jednat o chronické přetížení než infarkt (nedostatek spánku, náročné zaměstnání,... Celá odpověď

Nekvalitní spánek

Poruchy spánku Pavel 6.12.2016

Dobrý den, přítelkyně má velmi nekvalitní spánek již několik měsíců. V noci se několikrát budí a občas má i problémy s usnutím - jak si lehne do postele tak se jí už nechce spát. Bohužel svoje problémy moc neřeší, snažil jsem se jí pomoc kupováním bylinkových čajů a doplňků stravy, bohužel ne... Zobrazit více

MUDr. Renata Šimjáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Renata Šimjáková

Dobrý den Pavle, důležité je dodržovat spánkovou hygienu. Od odpoledne by již přítelkyně neměla konzumovat... Celá odpověď

Fyzické a psychické obtíže

Psychika janna 24.11.2016

Dobrý den, je mi 38, V posledních asi 2 letech jsem začala pozorovat lehčí zhoršení paměti a celkově jsem začala být trochu mentálně i motoricky pomalejší, jakoby nedospaná. Neřešila jsem to, myslela jsem že je to jen únava z práce. Ale za poslední 3 měsíce došlo k rapidnímu zhoršení stavu. Jako by... Zobrazit více

MUDr. Gabriela Rybářová
Odpovídá lékař:

MUDr. Gabriela Rybářová

Dobrý den, vedle fyzických příznaků, které jsou vyšetřeny a nenašel se adekvátní organický poklad příznaků,... Celá odpověď

Nespavost

Praktické lékařství Bohumila 27.10.2016

Dobrý den, moje dcera Jana Kábrtová má dlohodobě problémy se spánkem. Večer nemůže usnout, v noci se budí a ráno se budí dřív než potřebuje. Dcera je pracovně dosti vytížená a zároveň dost sportuje. Nekouří, nepije. Je jí 34 let. Žije sama v Praze. Chtěla se objednat na nějaké odborné pracoviště,... Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, poruchy spánku jsou problémem dnešní doby a faktorů, které je vyvolávají je mnoho, od nevhodných... Celá odpověď

Problémy se spánkem

Psychika Alena 20.10.2016

Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a mám dlouhodobě problémy se spánkem. Usínám celkem dobře, ale nespím hluboce celou noc a celkem brzo se budím, také chodím spát pozdě, snažím se to změnit. Beru antidepresiva, chodím k psychiatrovi, léčím se a také podstupuji psychoterapii. Je mi jasné,... Zobrazit více

MUDr. Barbora Barchánková
Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Dobrý den, o možnosti užívat Valdoxan či jiné antidepresivum se poraďte se svým psychiatrem, který zná... Celá odpověď

Nespavost

Dětské nemoci Jana 19.10.2016

Dobrý den mam uz skoro mesic takovy problem a tyka se toho ze mam problemy se spankem. Jdu si vzdy lehnou okolo 22:00 ale usinam az nekdy ve tri rano a nebo ve ctyri. Je mi 15 let a vubec nevim cim by to mohlo byt. A jelikoz rano vstavam do skoly tak jsem vzdy dost unavena. Predem dekuji za odpoved. Zobrazit více

MUDr. Jiří Martinů
Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Martinů

Janičko, poruchy spánku jsou poměrně komplexní záležitost a obávám se, že k jednoznačnému vyřešení zde... Celá odpověď

Chronická únava

Praktické lékařství Marketa 14.10.2016

Dobry den, mam potize se spankem. Je mi 25 let. Pracuji na smeny, 2-2-2 a ctyri dny volna. Strida se mi to ranni, odpoledni, nocni. Nikdy jsem s tim nemela problemy, jen ze zacatku jsem byla unavena nez jsem si zvykla. Ted je to uz rok a 7 mesicu co takto pracuji a ma tolerance se zmenila. Pred ranni... Zobrazit více

MUDr. Jiří Martinů
Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Martinů

Markéto, z toho jak situaci popisujete, bych opravdu jako hlavního viníka označil směnný systém práce,... Celá odpověď

únava

Bdíte v noci kvůli neuropatii? Uleví vám pravidla spánkové hygieny!

Článek 3.10.2016 MUDr. Veronika Přibylová

Pravidelný a kvalitní odpočinek je důležitý pro tělesné i duševní zdraví. Poruchy spánku mohou být spojeny se sníženou koncentrací...

zena,postel, budik

Časté zaklapávání budíku: škodí víc, než tušíte!

Článek 13.5.2016 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Určitě to znáte: z příjemného snění vás vytrhne nelítostný řev budíku. Z postele se vám ale vůbec nechce, a tak budík odložíte...

muž ve stredu

Ztrácíte paměť? Rozpoznejte nemoc od obyčejného zapomínání

Článek 23.3.2016 MUDr. Jaroslav Čupera

Stává se vám, že stojíte přede dveřmi a nevíte proč? Nebo si nemůžete vzpomenout na jméno slavného herce? Na podobné situace si...

bolest hlavy

Šidíte spánek? Aby to neodnesla hlava!

Článek 4.3.2016 MUDr. Ida Vitvarová

Nedostatek kvalitního nočního odpočinku může být velkou chybou. Nastřádaná únava se totiž často projeví ve formě nepříjemných...

vanoce_stres_darky

Blížící se svátky pomohou zvládnout homeopatika

Článek 26.11.2015 MUDr. Jaroslav Čupera

Vánoce nejsou jen o klidu, radosti, lásce a vzájemném porozumění. Pro mnoho lidí bývá toto období z nejrůznějších příčin zdrojem...

žena se zhluboka nadechuje a nechává prostoupit energii svým tělem :)

Jak se připravit na umělé oplodnění – tipy pro snížení stresu

Článek 11.12.2014 MUDr. Andrea Skálová

<p>Mnoho párů, které se chystají podstoupit umělé oplodnění, zažívá určitou míru stresu. Již samotná neplodnost představuje stresovou...

smutna, holcicka, dite

Obávaná šikana: nepronásleduje také vaše dítě?

Článek 20.11.2014 MUDr. Veronika Přibylová

<p>Šikanování představuje závažný problém. Šikanovaného jedince může ovlivnit po celý zbytek jeho života. Odhalení šikany nebývá...

spanek_postel

Hladký přechod na zimní čas? Sedmero homeopatik, se kterými to zvládnete lehce

Článek 16.10.2014 MUDr. Jaroslav Čupera

Nastavit si životní rytmus tak, aby jeho samozřejmou součástí byl i kvalitní spánek, nebývá vždycky jednoduché. Potíže v této...

holčička v lavici

S nástupem do školy bez stresu pomůžou homeopatika

Článek 18.8.2014

Konec prázdnin se přiblížil a s ním i další „magické“ datum kalendáře: 1. září. Velký den, kdy mnoho dětí poprvé zasedne do školních...

Konopí

Marihuana: jak moc je nebezpečná?

Článek 26.2.2014 MUDr. Brigita Marhefková

Marihuana patří k nejrozšířenějším drogám na světě. S jejím užíváním jsou spojena i závažné zdravotní rizika. Přečtěte si o některých...

spící žena

Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?

Článek 30.9.2013

Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...

kourici muz nabizi cigaretu

Zvládněte abstinenční příznaky krok za krokem

Článek 10.12.2012 MUDr. Martin Čábal

Typické abstinenční symptomy se objeví téměř u všech lidí, kteří se rozhodnou přestat kouřit. U každého se jejich projevy mohou...

Hubnutí a cigarety

Končíte s několika zlozvyky naráz? Pozor na deprese!

Článek 29.3.2012

Když se člověk rozhodne změnit svůj život, většinou to chce vzít tzv. od podlahy. Časté bývá předsevzetí přestat kouřit a zároveň...

ležící pacientka vykonává hygienu s pomocí zdravotní sestry

Na péči o stárnoucí rodiče se dobře připravte předem

Článek 2.3.2012

V určité fázi života se karty obrátí a rodiče, kteří nám kdysi péči poskytovali, ji začnou sami potřebovat. Zatímco rad a informací...

dehydratovaná žena

Rakovina může působit poruchy spánku. Víte, jak je řešit?

Článek 9.1.2012

Samotné nádorové onemocnění, ale také chemoterapie nebo radioterapie mohou způsobovat problémy se spánkem. Kromě toho, že se poradíte...

Změna času nás může trápit i několik týdnů. Jak se s ní vyrovnat?

Článek 25.11.2011

Nedávná změna letního času na zimní bude některé z nás trápit ještě řadu dní. Ne každý je na posouvání hodinových ručiček tak...

Botičky na břiše

Těhotenství

Článek 18.7.2011

Těhotenství je fyziologický stav, kdy se v organismu ženy vyvíjí nový člověk. Probíhá po staletí stejně, a přesto je každé těhotenství...

Dívka s hrnečkem

Za únavou se může skrývat alergie

Článek 6.6.2011

Pokud naše imunita rozhodne, že je daný alergen pro tělo nežádoucí, začne proti němu bojovat. Bohužel, taková bitva, zvláště vyskytuje-li...

Seniorka u telefonu

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Článek 9.5.2011

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce častá ve stáří. Co je však právě u seniorů...

Pozitivní seniorka

Melatonin je bezpečnou léčbou nespavosti u seniorů

Článek 31.1.2011

Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne...

Unavené dítě

Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy

Článek 3.1.2011

Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou (JIA) bývá únava. Vyskytuje se nejčastěji u...

Krk,záda,bolest,páteř,žena

Bolí vás celé tělo? Možná trpíte fibromyalgií – část první

Článek 20.10.2010

Fibromyalgie – nevšední diagnóza, kterou mnozí lékaři jen těžko hledají v paměti. Nepochopené a často „poddiagnostikované“ onemocnění....

Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den

Článek 24.3.2010

Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety, respektive nikotin v nich obsažený. Ten může způsobovat...

Spánek, muž

Když cigarety kradou spánek

Článek 19.1.2010

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy chcete v klidu usnout, cigaretu si před spaním...

Žena,spánek,smutek,deprese

Poporodní deprese není jen špatná nálada

Článek 18.1.2010

Narození dítěte je sice nádherná událost, ale zároveň se nová situace může stát noční můrou. To když propukne nemoc jménem poporodní...

Zlý sen

Zaútočte na noční můry psychoterapií

Článek 6.1.2010

Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit jak zmatek, tak i děs a hrůzu, protože si je...

Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den

Článek 6.1.2010

Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety, respektive nikotin v nich obsažený. Ten může způsobovat...

vlajka polsko

Spánkové poruchy napříč Evropou – Polsko

Článek 6.1.2010

V dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se kterou máme podobný nejen jazyk, ale díky Slezsku...

Psychické problémy

Nestresujte svoje srdce

Článek 17.12.2009

Stres je každodenní součástí života. A může být i pozitivní. Pokud ale máte stresu přespříliš, a navíc toho negativního, ohrožujete...

Makovice

Léčba nespavosti včera a dnes

Článek 11.12.2009

Problémy se spánkem trápily z času na čas i naše předky. Kolem jakých milníků vedla cesta od bylinných přípravků k dnešním moderním...

Meduňka,čaj,bylinky,spánek

Potíže se spánkem mají už i padesátníci

Článek 11.12.2009

Je vám přes padesát a prožíváte čím dál více bezesných nocí? Vězte, že ani zdaleka nejste sami. Nějaká forma nespavosti totiž...

Dítě v posteli

Výběr matrace je věda, která se dá lehce zvládnout

Článek 11.12.2009

Už zase se probouzíte celí rozlámání? Jako kdybyste noc strávili na vězeňské pryčně, a ne ve vaší útulné ložnici a vyhřáté postýlce....

Ditě,chlapec,spánek,hračka

Štíhlost může zajistit dostatečně dlouhý spánek

Článek 11.12.2009

Jedenáct hodin spánku denně – pro většinu dospělých nesplnitelný sen, pro děti naopak noční můra. Dostat potomka včas do postele...

západ slunce

Letní čas: okrádá nás o spánek?

Článek 11.12.2009

Zavedení letního času se týká všech států Evropy s výjimkou Islandu, části Grónska a norských ostrovů Jan Mayen a Špicberky.Po...

Mánie

Málo spíte? Může tím trpět vaše profese

Článek 11.12.2009

Obtížným usínáním, častým probouzením během noci, brzkým ranním probouzením a pocitem únavy během dne. Právě tím posledním se...

lékař, doktor, pacient, rozhovor

S nespavostí vám poradí i praktický lékař

Článek 11.12.2009

Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není jen záležitost nervních učitelek a přetažených...

Muž,počítač,spánek,chrápání,únava

Máte potíže se spánkem? Zapomeňte na odpolední siestu

Článek 9.12.2009

Oběd jste měli už před hodinou, ale pořád se vám do ničeho jaksi nechce. Dát si tak "dvacet" je vaše jediná myšlenka. Kdo si ale...

Dialog,rozhovor,lékař, pacientka, žena

S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem

Článek 9.12.2009

I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte potíže se spánkem, které už nějakou tu dobu trvají,...

Nespavost,žena,budík

Melatonin pomůže s nespavostí

Článek 9.12.2009

Zdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně potvrzeným účinkem je totiž ovlivnění tzv....

Psychické problémy

Jedenáct dní nespat? Jde to!

Článek 9.12.2009

Svět spánkové medicíny je nesmírně "bohatý" na různé nemoci a poruchy. Některé nás obtěžují nejen v noci, ale projevují se mnohými...

Slepec,pes

Jak je řízen spánek u slepých lidí?

Článek 9.12.2009

Naše biologické hodiny jsou řízeny mimo jiné denním světlem. Na jeho intenzitě, množství a době, po kterou jsme mu vystaveni,...

Žena,stres,postel

Za nespavost může často stres – 2. díl

Článek 9.12.2009

Řada z nás jistě z vlastní zkušenosti zná stresové situace, na jejichž konci často stojí potíže se spánkem. Vyhnout se starostem...

Mánie

Impulzivita způsobuje nespavost

Článek 8.12.2009

Impulzivita je vlastnost, kterou okolí člověka snadno rozpozná. Rychlé zčervenání, tendence chovat se bez rozmyslu, to všechno...

Seniorka v křesle

Starší lidé mají nižší potřebu spánku

Článek 8.12.2009

Podle nového článku publikovaného v Current Biology přichází společně s věkem mnoho změn. Mimo jiné také částečná ztráta spánkové...

Dívka s hrnečkem

Spánkové poruchy napříč Evropou – Francie

Článek 13.11.2009

V dalším díle našeho putování za spánkovými poruchami skrz Evropu se podíváme do slunné země galského kohouta – Francie.

Nespavost,žena,budík

Následky nespavosti

Článek 2.10.2009

Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená to, že bychom se tím měli znepokojovat. Problémy...

Muž,spánek,postel,chrápání

Zástava dechu vadí plicím i očím

Článek 12.9.2009

Dobrý spánek je klíčem k bystré mysli a fyzické i psychické síle. Nikoho proto asi nepřekvapí, že problémy se spánkem mohou způsobit...

Nespavost, stres, únava,žena

Dlouhodobý stres může oslabit imunitu

Článek 27.4.2009

Stres je považován za jedno z největších rizik 21. století. Samozřejmě, určitý stres je normální, a dokonce užitečný. Pomoci může...

RTG lebka

Chronická insomnie a kognitivní funkce u starších lidí

Článek 4.9.2008

Chronická insomnie a zhoršování kognitivních funkcí patří mezi běžné stesky starších lidí. Zda mají tyto dva problémy společný...

stomatologie

Skřípání zubů u dětí během spánku působí problémy ve škole

Článek 3.9.2008

Děti, které špatně a málo spí, jsou více odtažité a mají problémy ve škole. Tvrdí to nová americká studie zaměřená na poruchy...

Pes, postel,spánek

5 rad, jak usnout v cizím prostředí

Článek 3.9.2008

Lidé trpící nespavostí dobře vědí, co znamená špatné usínání, časté probouzení během noci a nespavost od časných ranních hodin....

Žena,stres,postel

Neklidné "alkoholové" děti

Článek 2.9.2008

Jestli si v současné době myslíte, že vám uklidňující účinek alkoholu pomáhá lépe usnout, pravděpodobně budete později mít se...

alkohol

Alkohol narušuje spánek nejen starších lidí

Článek 2.9.2008

Souběžné používání alkoholu a léků jakéhokoli druhu nebývá nejbezpečnější a nejlepší variantou pro udržení dobrého zdravotního...

smutek, neštěstí, opora, rada, zoufalství, selhání, erektilní dysfunkce

Stres v práci okrádá o dobrý spánek

Článek 1.9.2008

Spory, hádky a zmatky v práci škodí kvalitnímu spánku mnohem více než přesčasy, noční směny nebo nejistota stálého zaměstnání....

smutek, starost, stesk, velké modré oči, dívky, potrat

Antidepresiva a zvýšená hladina prolaktinu v krvi

Článek 5.2.2008

Při pohledu na podzimní krajinu mnohého z nás může přepadnout deprese. Ta se projevuje hlavně smutnou náladou, v jejímž důsledku...

Inzerce
×