Cvičení na orbitreku
Dobrý chci se zeptat, o de dneska jsem začala hýbat na orbitku jsem zacatecnice vydržím jen těch 5 minut na nem musím se dát do kondice ale nevím jestli po mesici vydržím těch 45 min. Vážím 105. A přestala jsem pít slazeny piti. Piju šťávu přestala jsem se sladkym a tučným jidlem protože chci zhubnout hodne. Na orbitku mě docela volej nohy nevím jestli po mesici vydržím těch 45 min jestli má cenu na nem cvicit, dal. Začala jsem jíst jídla 3 denně snídaně lehký a oběd normalni menší porcí a večeře lehký. A jestli stačí večeri 3 před spanim. Dekuji za odpověď
MUDr. Danica Fričová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den Ireno, vůbec není potřeba se stresovat tím, jestli vydržíte nějakou "předepsanou ...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
