Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičenie a kĺby

Ortopedie Alica 30.4.2014

Dobrý deň, už som vám písala o tom že mám RA, a odporučili ste mi aby som necvičila tie náročné tréningy, dvíhanie činiek a pod.. Ak budem predsa len taká hlúpa a napriek tomu, že to pre mňa nie je vôbec vhodné a budem to robiť, neexistuje spôsob ako by som mohla kolenu pomôcť? Napríklad elastický obväz alebo niečo podobné, aby som si pritom kolená nezničila? Ďakujem za odpoveď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství‎, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Je třeba znát stav kolena a jeho rtg snímek detailně, posoudit jeho tvar, rozsah hybnosti, zateplení, případný výpotek. Aktivitu RA.
Obecně je třeba říci, že koleno nemá být přetěžováno, ale udržováno v dobré kondici cvičenímm, posílením stehenního svalstva.
K tomu je řada sportů, kde koleno není přetěžovánou především vahou těla nebo zvedajícího předmětu.
Ostatní sporty jsou vhodné. Namátkou cyklistika, plavánéí a další.

Související dotazy

Klby
Dobry, dnes mi bola zistena hypermobilita klbov ale...
Klby
Dobry den Chcel by som sa spytat ,uz dlhsiu dobu...
Vonkajší väz laveho kolena
Dobrý deň, asi pred 3 týždnami sme mali cvičenie pri...
Reumatoidná artritída a cvičenie
Dobrý deň, mám 19 rokov a už asi 5 rokov mám RA. Postihnutý...
Bolesť - unava? klbov
Dobrý deň, chcem sa opýtať. Už pár rokov ma trápi bolesť...
Bolest klbov, stehna, vrzanie
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať na Váš názor...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičeni při vyhřzlé plotýnce

Mám výhřezlou plotínku mezi 4 a 5 obratlem velikosti 3mm,jaké cvičeni doporučujete,případně...

Cvičení při zánětu močového měchýře.

Dobrý den. V současné době se léčím na chronický zánět močových cest. Užívám...

Cvičení s kolenem po úrazu

Dobrý den, je mi 18 let a prodělal jsem úraz na fotbale, kdy jsme s protihráčem...

Cvičení se zátěží při hluboké žilní tromboze

dobrý den před 14 dny mi na ultrazvuku zjistili hlubokou žiní trombozu v pravé...

Cvičení u RS a deformace obratle L2

Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně bolesti zad, která mě provází od...

Cvičení v těhotenství

Dobrý den, mám trošku obavy. Nezjistila jsem si nic o cvičení v těhotenstvi...

Cvičení v těhotenství

Dobrý den, s přítelem jsme se rozhodli, že začneme pracovat na miminku....

Cvičení v těhotenství

Dobrý den, v současnosti jsem v 5. týdnu těhotenství, u lékaře jsem ještě nebyla,...

Cvičení vlastní váhou ve 13 letech - Vyrostu?

Dobrý den, je mi 13,5 a chtěl bych se zeptat, když cvičím vlastní váhou (bez...

Cvičení Zumby

Dobrý den, doslechla jsem se o nevhodnosti cvičení Zumby s ohledem na bederní...

Cvičenie a štítna žľaza

Dobrý deň pani doktorka, mám otázku ohľadom toho, či je možné počas liečby na...

Cvičím a natekl mi kotník

dobrý den,před měsícem jsem začala běhat a cvičit z důvodu nadváhy povedlo se...

Cvičím, ale přibírám

Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně cvičení. Cvičím (běh, aerobic, posilování)...

Cvik na odstranění bolesti páteře a kyčle

Dobrý den. Již přes rok mě trápí neustálé bolesti různé intenzity v oblasti...

Cvik na stehenní svaly

Dobrý den, prosím Vás o radu, jak posilovat stehenní svaly při zlomenině kotníku,...

Cvik na záda - správně?

Dobrý den, předem se omlouvám za zvláštní dotaz. Kdysi dávno jsem absolvoval...

Cviky

Ještě bych vás chtěl poprosit o nějaké cviky na ty podkolenní šlachy abych mohl...

Cviky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co mě čeká po ukončení léčby distenze kolenního...

Cviky a režim při obezitě

dobry den mam brisni kylu je mi 56 let a lekar mi kvuli obezite nedoporučuje...

Cviky MCkenzie

Dobrý večer pane doktore, chtěla bych znát Váš názor na rehabilitační cvičení...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Náhlé křeče v konečníku

Dobrý den, chci se zeptat. Už par měsíců mám nahle křeče v konecniku, mimo...

Bílá bulka na bradavce

Dobry den, man na jedne bradavce bily pupinek, pri zvetseni me trochu boli a...

Noční bolesti břicha

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, když jdu spát, tak mě břicho nebolí, pak se...

Bolest prsu

Dobry den pane/í Doktore. Již delší dobu mam bolesti v levém prsu (1 rok) na...

Nateklý nárt a kotník.

Dobry den pane doktore, chtel bych si s vami poradit ohledne meho natekleho...

Zadní křížový vaz

Dobrý den,z magneticé rezonance jsem se dozvěděl,že mám drobnou parciální rupturu...

Krev ve slinách

Dobrý den, už 2 týdny mám infekci krku, kašlu hleny (bílé), plivu mix krve se...

Preejakulát

Dobrý den je mi 20 let a při masturbaci mi z penisu vytéká jakási slizká voda...

Výrůstek v oblasti hýždě

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat na závažnost výrůstku, který mám již rok...

Jak probíhá vyšetření cév

Dobrý den chci se zeptat jak probíhá vyšetření cév? Děkuji

Brnění malíčku a části prsteníčku

Dobrý den, v posledních cca 14 dnech pociťuji brnění a necitlivost v malíčku...

Pocit žízně

Dobrý den, mám takový problém. Trápí mě pocit žízně. Nedávno jsem byla na preventivní...

Dyshidrotický ekzém, vodnaté pupínky kůže

Dobrý den. Také se mi na prstech udelay vodnate puchyrky. Rozleza se mi to i...

Bolest kloubů

Dobry den,budu vdecna za vsi pomoc. Trapi me pravdepodobne artroza rukou....

Černé nitky ve stolici

dobrý den, je mi 23 let mám takový problém, již zhruba 2 týdny mám černé jakoby...

Antikoncepce

Dobry den, chtela bych se zeptat, menzes se mi zpozdil o 4dny a doktor mi napsal...

Petechie

Dobrý den, už pár měsíců mam na rukou malé červené tečky. Byla jsem u kožní,...

Tlakové bolesti hlavy při předklonu,dřepu.

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Folikulitída po holení

Dobrý den, před týdnem jsem si všiml vyrážky/vřídků v oblasti genitálií. Jelikož...

Třes rukou u dětí.

Dobrý den, prosím Vás o radu. Dcera (13 let) má několik let třes rukou, spíše...

Reklama