Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičenie a kĺby

Ortopedie Alica 30.4.2014

Dobrý deň, už som vám písala o tom že mám RA, a odporučili ste mi aby som necvičila tie náročné tréningy, dvíhanie činiek a pod.. Ak budem predsa len taká hlúpa a napriek tomu, že to pre mňa nie je vôbec vhodné a budem to robiť, neexistuje spôsob ako by som mohla kolenu pomôcť? Napríklad elastický obväz alebo niečo podobné, aby som si pritom kolená nezničila? Ďakujem za odpoveď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Je třeba znát stav kolena a jeho rtg snímek detailně, posoudit jeho tvar, rozsah hybnosti, zateplení, případný výpotek. Aktivitu RA.
Obecně je třeba říci, že koleno nemá být přetěžováno, ale udržováno v dobré kondici cvičenímm, posílením stehenního svalstva.
K tomu je řada sportů, kde koleno není přetěžovánou především vahou těla nebo zvedajícího předmětu.
Ostatní sporty jsou vhodné. Namátkou cyklistika, plavánéí a další.

Související dotazy

Klby
Dobry den Chcel by som sa spytat ,uz dlhsiu dobu...
Klby
Dobry, dnes mi bola zistena hypermobilita klbov ale...
Vonkajší väz laveho kolena
Dobrý deň, asi pred 3 týždnami sme mali cvičenie pri...
Reumatoidná artritída a cvičenie
Dobrý deň, mám 19 rokov a už asi 5 rokov mám RA. Postihnutý...
Bolest klbov, stehna, vrzanie
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať na Váš názor...
Cvičenie a štítna žľaza
Dobrý deň pani doktorka, mám otázku ohľadom toho, či...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení při refluxu

Dobrý den, Mám dlouhodobě potíže s refluxem. Mohu cvičit břišní svaly nebo...

Cvičení při trombóze

Dobrý den, 3.8.2016 mě diagnostikovali hlubokou žilní trombozu v povodí v....

Cvičení při užívání antibiotik

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli při užívání antibiotik-konkrétně penicilinu,...

Cvičeni při vyhřzlé plotýnce

Mám výhřezlou plotínku mezi 4 a 5 obratlem velikosti 3mm,jaké cvičeni doporučujete,případně...

Cvičení při zánětu močového měchýře.

Dobrý den. V současné době se léčím na chronický zánět močových cest. Užívám...

Cvičení s kolenem po úrazu

Dobrý den, je mi 18 let a prodělal jsem úraz na fotbale, kdy jsme s protihráčem...

Cvičení se zátěží při hluboké žilní tromboze

dobrý den před 14 dny mi na ultrazvuku zjistili hlubokou žiní trombozu v pravé...

Cvičení v těhotenství

Dobrý den, s přítelem jsme se rozhodli, že začneme pracovat na miminku....

Cvičení vlastní váhou ve 13 letech - Vyrostu?

Dobrý den, je mi 13,5 a chtěl bych se zeptat, když cvičím vlastní váhou (bez...

Cvičení Zumby

Dobrý den, doslechla jsem se o nevhodnosti cvičení Zumby s ohledem na bederní...

Cvičenie a štítna žľaza

Dobrý deň pani doktorka, mám otázku ohľadom toho, či je možné počas liečby na...

Cvičím a natekl mi kotník

dobrý den,před měsícem jsem začala běhat a cvičit z důvodu nadváhy povedlo se...

Cvičím, ale přibírám

Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně cvičení. Cvičím (běh, aerobic, posilování)...

Cvik na odstranění bolesti páteře a kyčle

Dobrý den. Již přes rok mě trápí neustálé bolesti různé intenzity v oblasti...

Cvik na stehenní svaly

Dobrý den, prosím Vás o radu, jak posilovat stehenní svaly při zlomenině kotníku,...

Cvik na záda - správně?

Dobrý den, předem se omlouvám za zvláštní dotaz. Kdysi dávno jsem absolvoval...

Cviky

Ještě bych vás chtěl poprosit o nějaké cviky na ty podkolenní šlachy abych mohl...

Cviky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co mě čeká po ukončení léčby distenze kolenního...

Cviky a režim při obezitě

dobry den mam brisni kylu je mi 56 let a lekar mi kvuli obezite nedoporučuje...

Cviky MCkenzie

Dobrý večer pane doktore, chtěla bych znát Váš názor na rehabilitační cvičení...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sešití postranního vazu a artroskopie menisku

Vážený pane doktore, manžel absolvoval před rokem kvůli úrazu kolene (přetržený...

Krvácení a gynekologická infekce

Dobrý den paní doktorko, je mi 33 let mám za sebou 2 porody. 6,4 let…. Chodím...

Zánět průdušek, bolest hrudníku, slabost, pásový opar

Už delší dobu se trápím bolestmi a moc bych vás prosila o radu. Dvakrát jsem...

Výrůstky na bederní páteři

Dobrý den.Mám na bederní páteři výrůstky.Zpočátku mi lékařka dávala léky,teď...

Lechtání v krku, kašel, zahlenění

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem dlouhodobých potíží dýchacího ústrojí....

Výtok z pochvy

Dobrý den, asi půl roku jsem trpěla opakovaně na svědivost vaginy a mám mnohem...

Otoky pod bradou a okolo pantů čelistí

Dobrý den, již 4tý den mám otoky okolo pantů čelistí a asi druhým dnem pod bradou....

Děložní čípek blízko poševního vchodu

Dobry den, mam delozni cipek blizko posevniho vchodu, asi tak 4cm. Chtela bych...

Užívání přípravku Condrosulft

Je mi 64 let a užíval jsem Condrosulf v cyklech cca 3 měsíců. Tělo si vždy...

Obava z rakoviny dělohy

Dobrý den.Je mi 48let z duvodu vynechávání menstruace a take rakovine dělohy...

Boule na hrudníku

Dobrý den, mé matce se udělala na hrudníku jasně viditelná boule a je i dobře...

Bolest hlavy

Dobrý den.... mám bolesti hlavy v zadní části hlavy tlak metání hlavy a bolest...

Vrtání zubu a přetrvávající bolest

Dobrý den, je mi 16 let, dnes jsem byla u zubaře.. Měla jsem kaz na 6-tce vpravo...

Močové cesty

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou. Před 14 dny mi byl udělán, při prevenci,...

Šíjové projasnění

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně mé dnešní návštěvy u gynekologa. Dnes jsem...

THC

Pokud můj přítel kouři pravidelně kouři doma marihuanu a Ja vedle něj pouze...

Mám bolesti v pravém boku

Dobrý den. Už asi 2 týdny mám bolesti v pravém boku pod žebry. Ještě před touto...

Tři týdny svědivá vyrážka

nevím co mam dělat jsem zoufala už skoro tři tydny mě svědí tělo a čevene pupinky...

Po masturbaci mě bolí penis, je mi 13 let

Po masturbaci mě bolí penis a nemůžu znovu. Co s tím mám dělat? Spraví se to?...

Erythema nodosum vs červené bolestivé fleky kůže

Dobrý den, mému příteli se na holeni objevil červený flek, místo je teplé a...

Reklama
Zavřít