Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta

Dieta Tereza 31.1.2015

Dobry den, je mi 16 let,merim 168 cm,a mam pres 70 kilo, myslite,ze by jste mi prosim mohla pomoci sestavit nejaky jidelnicek?
Jsem astmatik,takze sportovat nemuzu. Predem dekuji za odpoved.

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Dobrý den, je mi líto, jídelníčky nesestavuji, neboť jich jsou plné časopisy a je známo, že nefungují. Moje léčba nadváhy je založena na delší cca 10ti týdenní terapii, kde učím klienty sestavit jídelníček dle jeho chutí tak, aby pokud možno bylo snížení váhy trvalé. A to by určitě nebylo, kdyby jste si nepochutnala a jedla podle chutí někoho jiného. Dále je třeba šít na míru i příjem energie, která je u každého člověka jiná, záleží na konstituci, věku, pohybové aktivitě, zaměstnání...., vyloučit chyby, které vedou k zvýšenému ukládání tuků...
S pozdravem

Související dotazy

Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...
Dieta na triglyceridy
Dobrý den.Manželovi 30let doporučili dietu na triglyceridy.Pořádně...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dieta

Dobrý den děkuji Vám za odpověď, ale mě by ještě zajímalo jestli ten lék SIMGAL...

Dieta

Dobrý den je mi 20 let. Važím asi 57 kg a měřím 160 cm. Chtěla bych shodit pár...

Dieta

Dobrý den. Vážím 105 kg a měřím 185 cm, chtěl bych zhubnout. Většinou jím třikrát...

Dieta

Dobrý den, beru prášky na štítnou žlázu euthyrox 50, jednu tabletku denně. A...

Dieta

Dobrý den. Mám nadváhu a tak jsem se s tím rozhodl něco udělat. Lidově řečeno...

Dieta

Dobrý den, potřeboval bych poradit. Mam v pase 120cm važím 120kg měřím cca 195...

Dieta

Před 5-6 lety jsem začínal posilovat a dietu jsem zakládal převážně na mléčných...

Dieta

Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech detoxu a 1 týdnu diety...

Dieta

Dobrý den, jak se nazývá to, že přes týden člověk jí velmi málo a o víkendu...

Dieta

Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela několik diet ale bez úspěchu...

Dieta - infekční mononukleóza

Dobrý den, syn (17 let) má všechny příznaky mononukleózy. V pondělí mu paní...

Dieta - nejím

Dobrý den, první bych tak nějak popsal mou situaci. Měl jsem problémy se štítnou...

Dieta 11 mesicniho miminka

Dobry den. Mam 11 mesicni dceru, ktera byla do nedavna kojena. Od 6 mesice jsme...

Dieta a imunita

Dobrý den, pane doktore, při preventivní prohlídce mi bylo doporučeno zhubnout...

Dieta a kojení

Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně snížení váhy při kojení. Mám 8. měsíců...

Dieta a kvasinky

Zajímal by mne Váš názor na dodržování přísné protikvasinkové diety, tzn. nejen...

Dieta a potravinové doplňky

Dobrý den, prodělala jsem před 3 týdny akutní adiopatickou pankreatitidu a chtěla...

Dieta a vyšší hladina jaterních testů

Dobrý den, v posledním půl roce jsem po vysazení antikoncepce a změnou režimu...

Dieta č.2

Dobrý den! kvůli opakujícím se gastritidám a gastropatiím mi byla doporučena...

Dieta na LDN

Dobrý den.Mám dotaz ohledně stravování uživatelů v domově důchodců. Moje matka...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výsledky jaterních testů- zvýšené GGT

Dobry den mam výsledky s--Bil celk 16,3. S-alz0,75 S-asi 0.40 s-ggt 2,44 s--Alp...

Kožní obtíže

Hezký den, velice se omlouvám za intimní dotaz a foto. Mám cca od ledna problém...

"Divný" stav po požití alkoholického drinku

Dobrý den, když jdu ven, dám si alkoholický drink, max však 6x malý panák vodky....

Bolest ruky po odběru krve

Je mi 19.let a již podruhé po odběru krve mě začne bolet celá ruka, je to velká...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Bolest hrudníku při polykání

Dobrý den,přítelkyni pobolívá hrudník při polykání stravy (tvrdá část nad solar...

Křeče v břiše, průjem, svědění konečníku

Dobrý den, mám problém. O prázdninách jsem brala antibiotika na anginu. Ty první...

Černé lokty

Dobry den, chtela jsem se poradit. Všimla jsem si, že mam najednou černé lokty,...

Bušení srdce

Dobry deň chcel som sa spýtať ohľadom môjho srdca už 7 rokov trpím preskakovani...

Operace žlučníku

Dobrý den, mám 10 dni po laparoskopické operaci žlučníku a chtěl jsem se zeptat,...

Bolesti v pravém boku

Dobrý večer chtěla jsem se zeptat dneska mě začalo bolet pravém boku směrem...

Depilace pubického ochlupení

Dobrý den, vážená poradno, z hygienických důvodů (silná menstruace s chuchvaly...

Malý penis

Dobry den je mi 25 roku a muj penis jen 3 cm co mamdelat aby byl vesi a delsi

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Popis magnetické rezonance krční páteře

Dobrý den, potřebuji vysvětlit zprávu z MR páteře a radu k další léčbě: Napřímená...

Nevolnost po malém množství alkoholu

Dobrý den, zařadila jsem můj problém do vitamínů, protože jsem nenašla jinou...

Vysazení antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat v lednu jsem vysadila HA kterou jsem brala...

Mám nejspíš vaginálni mykozu

Dobrý den , chtěla jsem se zeptat mam nejspiš vaginalni mykozu, tak bych se...

Motání a bolest hlavy, nevolnost, únava

Dobrý den, mam již delší dobu tyto.potíže: motani hlavy, nevolnost,malatnost,...

Crohnova nemoc

Dobrý den, ve 21 letech mi byla diagnostikována Crohnova choroba. Nejdříve...

Reklama
Zavřít