Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta

Dieta Zdeněk 7.7.2016

Před 5-6 lety jsem začínal posilovat a dietu jsem zakládal převážně na mléčných výrobcích. Od té doby mám problémy s nadměrným nadýmáním po jakémkoli jídle, agresivním potem, maštěním hlavy, zápachem z úst (chrup mám v pořádku), bolestí koubů při námaze, ekzémem převážně na tvářích a zadní straně paží, kruhy pod očima a únavou. Nadměrné maštění hlavy a ekzém jsem měl již dříve, ale ne v takové míře. Před rokem a půl jsem vysadil vše, co obsahuje laktózu. Ekzém a maštění hlavy se trochu zmírnilo. Po vyšetřeních na gastroenterologii mi sdělili, že nejsem alergický na laktózu, nejsem celiak a stav žaludku a střev se jeví jako funkční. Netuším co mi může být a na koho se obrátit. Děkuji Vám za radu.
Odpověď odborníka:
Nadměrná konzumace mléčných výrobků není vhodná. Někteří lidé mléčné výrobky vůbec nesnášejí. Pokud jste v dětství netrpěl atopickým ekzemem či jinými kožními problémy, jsou Vaše kožní obtíže získané v důsledku Vaší stravy a životního stylu. I když si myslíte, že jste se na dal na zdravější cestu. Je důležité také mít na zřeteli, že ekzémy souvisejí s psychikou. Zvýšené maštění kůže bývá při nadměrné konzumaci tučných potravin. Tuky jsou důležité!! Ale všeho s mírou. Doporučuji zlatou střední cestu. Vyvážená strava - bílkoviny, tuky a sacharidy. Ne doplňky stravy pokud to není nutné. Posilování pro radost a zařadit i pohyb v přírodě. Doporučovala bych vyloučení mléčných výrobků na 3 měsíce a pak zkusit opět zařadit. Objeví-li se nějaké obtíže, budete vědět, že je nemáte konzumovat. Ještě jedna důležitá poznámka. Když mléčné výrobky, tak kvalitní. Žádné light...čím míň tuku, tím víc chemie a karcinogenních látek...Raději méně, ale kvalitní potraviny.
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, při původním dotazu jsme si pravděpodobně moc neporozuměli, proto zasílám upřesnění. Veškeré mléčné výrobky jsem vyřadil už před rokem a půl, protože jsem zjistil, že mě dráždí nejvíce. Také jsem vyřadil vejce, oříšky, rafinované cukry. Přesto mám nadále všechny problémy popsané výše. Jediné co se opravdu jen mírně zlepšilo je ekzém a maštění hlavy. Ekzém jsem měl v mnohem menší formě již od dětství. Problémy s nadýmáním mám po jakékoli potravině. Několik let už necvičím a nekonzumuji žádné doplňky stravy. Jídlo mám vyvážené, nepiju a nekouřím. Mléčné výrobky jsem nadměrně konzumoval v řádu několika měsíců, ne let. Děkuji Vám za radu.

MUDr. Alena Malíková
Odpovídá lékař:

MUDr. Alena Malíková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ambulance praktického lékaře, A- Medicos, s.r.o., Zlín

Předávám Váš dotaz specialistovi

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Zkusila bych si najít nějakého výživového terapeuta, kvalifikovaného, který vám pomůže sestavit vyvážený jídelníček s vyloučením potravin, které vedou k nadýmání. Při zapisování i vy sám můžete nejlépe hodnotit, po jakém jídle došlo k zažívacím problémům a který den byl lepší. Mám v poradně mnoho klientů, kteří si myslí, že jedí zdravě ale vždy najdeme nějakou chybu.Jsem přesvědčená, že pokud při vyšetřeních byly všechny výsledky negativní, můžete si pomoci jen dlouhodobě vyváženou zdravou stravou.

Související dotazy

Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dieta

Dobrý den, chtěla bych shodit pár kilo na břiše a na stehnech, bohužel když...

Dieta

Dobry den pane doktore, nejdrive bych vam chtel podkovat za odpoved na mou predchozi...

Dieta

Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok po porodu a trpím silným...

Dieta

Dobrý den, je mi 18 a chtěla bych něco málo shodit. Koukala jsem v lékárně,...

Dieta

Dobrý den děkuji Vám za odpověď, ale mě by ještě zajímalo jestli ten lék SIMGAL...

Dieta

Dobrý den je mi 20 let. Važím asi 57 kg a měřím 160 cm. Chtěla bych shodit pár...

Dieta

Dobrý den. Vážím 105 kg a měřím 185 cm, chtěl bych zhubnout. Většinou jím třikrát...

Dieta

Dobrý den, beru prášky na štítnou žlázu euthyrox 50, jednu tabletku denně. A...

Dieta

Dobrý den. Mám nadváhu a tak jsem se s tím rozhodl něco udělat. Lidově řečeno...

Dieta

Dobrý den, potřeboval bych poradit. Mam v pase 120cm važím 120kg měřím cca 195...

Dieta

Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech detoxu a 1 týdnu diety...

Dieta

Dobrý den, jak se nazývá to, že přes týden člověk jí velmi málo a o víkendu...

Dieta

Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela několik diet ale bez úspěchu...

Dieta

Dobry den, je mi 16 let,merim 168 cm,a mam pres 70 kilo, myslite,ze by jste...

Dieta - infekční mononukleóza

Dobrý den, syn (17 let) má všechny příznaky mononukleózy. V pondělí mu paní...

Dieta - nejím

Dobrý den, první bych tak nějak popsal mou situaci. Měl jsem problémy se štítnou...

Dieta 11 mesicniho miminka

Dobry den. Mam 11 mesicni dceru, ktera byla do nedavna kojena. Od 6 mesice jsme...

Dieta a imunita

Dobrý den, pane doktore, při preventivní prohlídce mi bylo doporučeno zhubnout...

Dieta a kojení

Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně snížení váhy při kojení. Mám 8. měsíců...

Dieta a kvasinky

Zajímal by mne Váš názor na dodržování přísné protikvasinkové diety, tzn. nejen...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest břicha a plynatost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Už týden mě bolí břicho, mám nadměrné větry,...

"ukopnutý" palec

Dobrý den, před třemi dny jsem (vzteky) kopla do linky. Otekl mi palec, zatím...

Bolesti zad a povšechné obtíže

Dobrý den, je mi 24 let, a poslední zhruba 3 roky zažívám lehké zdravotní nepříjemnosti....

Tekutina za dělohou

Dobrý den, 1. dá se většinou dobře rozpozpoznat sactosalpinx z vaginálního...

Uvízlá rybí kost v krku

Jsem na dovolene v Indonesii a jeste tyden budu. Jedl jsem rybu a nejaka asi...

Žaludek

Dobrý den, již druhý měsíc mě bolí žaludek, mám pocit plnosti a pálení. Cítím...

Fraxiparin a alkohol

Dobrý den mám zlomený kotník zbývají my ještě 6dávek fraxiparinu ale dnes narozeniny...jak...

Absces?

Dobrý den, trápí mě bulka na vnitřní straně stehna (přikládám fotografii). Bulka...

Nevolnost po malém množství alkoholu

Dobrý den, zařadila jsem můj problém do vitamínů, protože jsem nenašla jinou...

Cukani v dolnim rtu

Dobry den, mam problem s drobnym cukanim v dolnim rtu. Uz druhy vecer po sobe...

Trnutí a necitlivost rukou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat: můj přítel má problém s tím, že mu často trnou...

Tepání v uchu

Dobrý den, už skoro měsíc bojuji s tepáním (ťukáním) v levém uchu. Nejedná...

Pohlavní styk

zjisti gynekolog kdy jsemměla pohlavní styk??

Zablokovaná krční páteř, problém s očima

Dobrý den, už víc jak měsíc mám zablokovanou krční páteř a blok mám hlavně v...

Blokáda sakroiliakálních skloubení

Dobrý den, asi pred mesicem a pul jsem byla na pohotovosti protoze jsem mela...

Výrůstek na 12 žebru

Dobrý den, moje 15letá dcera si několik dní stěžovala na pichlavou bolest ve...

Možnost otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na pár otázek. Mám první antikoncepci (neberu...

Prohlubeň na lebce

Dobry den, Na lebce na prave strane se mi objevila prohluben, kterou na druhe...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Rozestup stydké spony a porod

Dobrý den, nyní jsem ve 33.týdnu těhotenství a včera při kontrole mi moje...

Reklama
Zavřít