Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dieta

Zdeněk K. 7.7.2016

Před 5-6 lety jsem začínal posilovat a dietu jsem zakládal převážně na mléčných výrobcích. Od té doby mám problémy s nadměrným nadýmáním po jakémkoli jídle, agresivním potem, maštěním hlavy, zápachem z úst (chrup mám v pořádku), bolestí koubů při námaze, ekzémem převážně na tvářích a zadní straně paží, kruhy pod očima a únavou. Nadměrné maštění hlavy a ekzém jsem měl již dříve, ale ne v takové míře. Před rokem a půl jsem vysadil vše, co obsahuje laktózu. Ekzém a maštění hlavy se trochu zmírnilo. Po vyšetřeních na gastroenterologii mi sdělili, že nejsem alergický na laktózu, nejsem celiak a stav žaludku a střev se jeví jako funkční. Netuším co mi může být a na koho se obrátit. Děkuji Vám za radu. Odpověď odborníka: Nadměrná konzumace mléčných výrobků není vhodná. Někteří lidé mléčné výrobky vůbec nesnášejí. Pokud jste v dětství netrpěl atopickým ekzemem či jinými kožními problémy, jsou Vaše kožní obtíže získané v důsledku Vaší stravy a životního stylu. I když si myslíte, že jste se na dal na zdravější cestu. Je důležité také mít na zřeteli, že ekzémy souvisejí s psychikou. Zvýšené maštění kůže bývá při nadměrné konzumaci tučných potravin. Tuky jsou důležité!! Ale všeho s mírou. Doporučuji zlatou střední cestu. Vyvážená strava - bílkoviny, tuky a sacharidy. Ne doplňky stravy pokud to není nutné. Posilování pro radost a zařadit i pohyb v přírodě. Doporučovala bych vyloučení mléčných výrobků na 3 měsíce a pak zkusit opět zařadit. Objeví-li se nějaké obtíže, budete vědět, že je nemáte konzumovat. Ještě jedna důležitá poznámka. Když mléčné výrobky, tak kvalitní. Žádné light...čím míň tuku, tím víc chemie a karcinogenních látek...Raději méně, ale kvalitní potraviny. MUDr. Dagmar Doležalová Dobrý den, při původním dotazu jsme si pravděpodobně moc neporozuměli, proto zasílám upřesnění. Veškeré mléčné výrobky jsem vyřadil už před rokem a půl, protože jsem zjistil, že mě dráždí nejvíce. Také jsem vyřadil vejce, oříšky, rafinované cukry. Přesto mám nadále všechny problémy popsané výše. Jediné co se opravdu jen mírně zlepšilo je ekzém a maštění hlavy. Ekzém jsem měl v mnohem menší formě již od dětství. Problémy s nadýmáním mám po jakékoli potravině. Několik let už necvičím a nekonzumuji žádné doplňky stravy. Jídlo mám vyvážené, nepiju a nekouřím. Mléčné výrobky jsem nadměrně konzumoval v řádu několika měsíců, ne let. Děkuji Vám za radu.

Odpovídá:

MUDr. Alena Malíková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ambulance praktického lékaře, A- Medicos, s.r.o., Zlín

Předávám Váš dotaz specialistovi

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

Zkusila bych si najít nějakého výživového terapeuta, kvalifikovaného, který vám pomůže sestavit vyvážený jídelníček s vyloučením potravin, které vedou k nadýmání. Při zapisování i vy sám můžete nejlépe hodnotit, po jakém jídle došlo k zažívacím problémům a který den byl lepší. Mám v poradně mnoho klientů, kteří si myslí, že jedí zdravě ale vždy najdeme nějakou chybu.Jsem přesvědčená, že pokud při vyšetřeních byly všechny výsledky negativní, můžete si pomoci jen dlouhodobě vyváženou zdravou stravou.

Související dotazy

Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...
Dieta na triglyceridy
Dobrý den.Manželovi 30let doporučili dietu na triglyceridy.Pořádně...
Jaterní dieta
Dobrý den prosím o radu mám zvýšený bilirubín pravidelně...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Diazolidinyl urea-močovina

Dobrý den, paní doktorko, chci se zeptat, co si myslíte o velmi častém konzervační...

DIC syndrom

Dobrý den,po porodu se u mě vyskytl DIC syndrom. Ráda bych měla ještě další...

Diclofenac AAL retard

Dobrý den,chtela jsem se zeptat. Od května mam zavedené nitroděložní tělísko...

Diclofenac DUO a vliv na HA

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli může lék Diclofenac DUO Pharmaswiss nějak...

Diclofenac na bolesti zad v kombinaci s léky na tlak

Dobrý den, mám silné bolesti v páteři, křeče mi vystřelují do levé strany břicha...

Diclofenak

Dobry den. Existuje nejaka setrnejsia nahrada diclofenaku (klbne zanety). Dakujem....

Dienille

Dobrý den, Chtěla jsem se Vás zeptat, jestli je Deinille vysoko nebo nízko...

Dienille

Začínám užívat pilulky Dienille a chci se zeptat, první si mám vzít podle příbalového...

Dienille a Xorimax

Dobrý den, užívám antikoncepci Dienille a včera jsem začala brát antibiotika...

Dierka/Čap na mandli

Dobry den, mam 22 rokov a pri preventivnej prehliadke hrdla som si vsimol ze...

Dieta

Po slabší bolesti pod pravým žebrem mi zjistili v deformovaném žlučníku písek....

Dieta

Dobrý den mám takový dotaz.Během 1 roku jsem zhubla asi 16 kg je mi 14 let.Moje...

Dieta

Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před operací žlučníku(cca za...

Dieta

Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle, ať Vás nezdržuji. Jsem...

Dieta

Dobry den, chtěl bych poradit mam nadváhu velmi často mi kručí v břiše chtěl...

Dieta

Dobrý den, prosím o informaci měřím 163 a vážím 55kg, chtěla bych zhubnout a...

Dieta

Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci naposledy pred...

Dieta

Dobrý den,měla bych dotaz ke své nadváze(na hraně s obezitou).Měřím 170cm, Váha...

Dieta

Dobrý den mám další otázku co se týče žlučníku a slinivky ,když už navštívim...

Dieta

Dobrý den, jsem již cca 6 týdnů po resekci cca 1m tenkého střeva. Ačkoliv...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Srolovaný kondom při pohlavním styku

Dobrý den, včera 25.7. jsem měla pohlavní styk. Používáme jako antikoncepci...

Natržená a popraskaná kůžička penisu

Dobrý den, jako malý jsem trpěl fimózou, tu mi rodiče vyléčili, časem se mi...

Bulka v prsou v pubertě

Dobrý den, rád bych se zeptal ohledně mého jednoho problému, který se týká bradavek...

Suchost dutiny ústní

Dobrý den. Delší dobu mě trápí celá dutina krční. Na pohled se zdá zduřelá a...

Histologie

Dobrý den, mohu poprosit o "překlad" histologie? V rozsahu biopsie kůže prokazujeme...

Prasnutí při vyprazdnovani

Dobrý den, Za poslední 2 měsíce při vypraznovaní mi jakoby praskne a stipne...

Intenzivní píchání v levém třísle

Dobrý den.Od května minulého roku (po 10 letech v domácnosti) pracuji v expedici...

Bílý hrbolek žaludu

Dobrý den, Před nedávnem jsem Vám psal o své infekci v močové trubici. Byly...

Nevolnost z hladu

Dobrý den, chci se zeptat, jak moc normální je nevolnost z hladu? Vždy, když...

Amniocentéza přes placentu

Dobrý den pane doktore (paní doktorko), včera jsem podstoupila odběr plodové...

Bolest kyčelního kloubu

Dobrý den, měsíc a půl mám bolest v pravé kyčli, začalo to po chůzi na horách...

Antibiotika Penbene a antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat tedka od pondeli beru antibiotika Penbene ........

Opakovaná bolest v krku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dotaz ohledně mých opakujících bolestí v...

Očkování patří i k cestám po Evropě – na co nezapomenout?

Zvážit nutnost očkování není vhodné jen před exotickou dovolenou. I krátká cesta,...

Špatná hygiena- drolení, postupné vypadávání zubů

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém s vypadávání mých dvou předních zubů....

Nehybnost těla počas spánku.

Dobrý den. Mám takový neobvyklý dotaz. Asi před týdnem se mi stalo že jsem v...

HPV virus

Dobrý den, mám za sebou konizaci děložního čípku, CIN III, při sex. styku tedy...

Léčba

Dobrý den , pane doktore mockrát vám děkujeme za přeložení lékařských zpráv...

Američané přicházejí s novou protikuřáckou kampaní, výrobci tabáku mají obavy

Antitabáková kampaň je v České republice poměrně nevýrazná, alespoň tedy v porovnání...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×