Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta s Obethinem

Doplňky stravy Jana 23.9.2014

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,koupila jsem si Obethin, prý to má snižovat chut k jídlu a tím i člověk má hubnout, chtěla bych se zeptat, jestli je možné jíst normální jídla, ale jen v menších dávkách nebo pouze nějakou zelenu či ovoce? dále by mě zajímalo, jestli je normální, mít 178 cm, a vážit 77 kg, děkuji moc za odpověd

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Jani,
i v případě, že užíváte prostředek podporující hubnutí, určitě musíte jíst i normální jídla, nejen ovoce a zeleninu. Jinak by jste si zničila metabolismus a přišla o svalovou hmotu, která by se po nasazení normální stravy nahradila tukem. Tudíž jak píšete, jezte normální jídla, v menších porcích, alespoň 5 porcí denně - ideálně v rozestupu max. 3 hodiny. Neměla byste rozhodně hladovět. Ráno byste měla posnídat do 30 minut po probuzení a večer mít poslední jídlo cca 2 hodiny před spánkem.
Co se týče Vaší váhy, dle BMI je zařazena již do kategorie nadváha. Nicméně velmi záleží na stavbě Vašeho těla, jestli převažuje tuk či svaly. Svaly jsou mnohem těžší než tuk, tudíž může být tělo i více svalnaté a poté je váha vyšší. Složení těla Vám nejlépe urči nutriční terapeut či výživový poradce na profesionálním přístroji.
Přeji hodně zdaru při cestě k vysněné váze!

Související dotazy

Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dieta při průjmu?

Dobrý den.Na úvod musím napsat, že občas, tak 2-3x do měsíce trpím přechodnou...

Dieta při salmoneloze

Dobrý den,od neděle jsem trpěla průjmy,u lékaře mi byla ve čtvrtek potrvzena...

Dieta při snížené funkci nadledvinek

Dobrý den, mohu poprosit o radu ohledně vhodné výživy(diety) při snížené funkci...

Dieta při těhotenské cukrovce

Dobrý den, ráda bych poprosila o radu ohledně diety při těhotenské cukrovce....

Dieta při těhotenské cukrovce

Dobrý den. Mám dotaz ohledně cukru v ovoci. Jsem ve 26tt a mám těhotenskou...

Dieta při trombóze

Dobrý den, manželovi je 69 let, před 4 lety mu byl voperován stent v oblasti...

Dieta při úrazu

Dobrý den paní doktorko, mám 13 let a vážím 83kg(měřím 172cm) před 3 lety jsem...

Dieta při zvýšeném cholesterolu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak snížit cholesterol. Je potřeba něco vysloveně...

Dieta při zvýšených hodnotách kyseliny močové z krve a snížené funkci št.žlázy, denně euthyrox 100

Hezký den paní doktorko poradila byste mi nějakou stravu, dietu viz výše...

Dieta při zvýšených jaterních testech

Dobrý den. Při preventivní prohlídce mi lékař zjistil zvýšené hodnoty jaterních...

Dieta týden po operaci žlučníku

Dobrý den, zajímalo by mě,do jaké míry si mohu ublížit, sním-li brzy po odstranění...

Dieta u cukrovky a dny

Dobrý den..moje babička ma cukrovku a teď ji našli ještě dnu...chtěla bych poradit...

Dieta u divertikulosy

Vážený pane doktore prosím o sdělení , jaké potraviny či přílohy jsou možné...

Dieta u jater. onemocnění

Dobrý den. V důsledku steatózy jater se snažím držet dietu, kterou mi doporučil...

Dieta u M. Crohn

dobrý den. jak přibrat na váze při chronově chorobě?

Dieta u mononukleózy

Dobrý den, muzu se zeptat co vse muzu jist pri monunukleoze? Muzu jogurty s...

Dieta u nespecifického střevního zánětu

Dobrý den,mám léta nespecifický střevní zánět s chronickou střevní perianální...

Dieta u RS

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na téma jídelníček při RS. Nedoporučují s e...

Dieta u salmonely

Dobrý den, dnes mi podle výsledků vyšetření diagnostikovali salmonelu. Paní...

Dieta u syndromu krátkého střeva

Dobry den.Jiz dva roky jsem po resekci tenkeho streva.Syndrom kratkeho streva.Neustale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dobrý den chtěla bych se zeptat 18.5 jsem postoupila mini interupci a po třech...

Problém s penisem

Dobrý den, mám dlouhodobé zarudnutí kolem ústí močové trubice spojené s...

Bolest klíční kosti

Dobrý den, když běhám tak mě strašně bolí levá klíční kost... Musím běhat přes...

Bolest kolene při dřepu

Dobrý den, už dlouho mě trápí bolest pravého kolena. Je mi 21 let, mám zaměstnání,...

Můžu být těhotná se psem?

Dobrý den. Jsem panna. Kdyz jsem se pred tydnem sla koupat stala se mi nehoda....

Řezná rána zápěstí

Dobrý den, prosím o radu ohledně řezné rány. Poranila jsem se o sklo z vnitřní...

Nadměrná plynatost

Dobry den,rada bych Vas pozadala o radu. Manzel jiz pres rok trpi nadmernou,nekdy...

Bolest zápěstí

Zdravím, v poslední době mě trápí bolest v rukách. Myslím, že se to začalo objevovat...

Nedoslychavost babicky

Dobrý den, moje babička před rokem prodělala zánět středního ucha, se kterým...

Změna pigmentu kůže

Dobrý den, už dlouho chci zjistit. Chodil jsem s holkou přes rok. A vždy po...

Antikoncepce

Dobrý den mám problém s menstruaci. Normálně ji dostávám začátkem měsíce kolem...

Bolestivý hnisavy vridek

Dobrý den, mám stálého partnera 3roky. A za poslední půlrok se mi po druhe...

Dlouhodobý dusivý suchý kašel uz asi 4 měsíce

Dlouhodobý dusivý suchý kašel uz asi 4 měsíce .Mam 3 antibiotika žádné zlepšení...

Křupání a přeskakování obou ramen

Dobrý den již léta mě trápí křupání a přeskakování ramen. Někdy až tak že mě...

Bolest a otok dásní a jazyka

Zhruba před měsícem mě začala bolet dáseň za poslední stoličkou, myslela jsem...

ALS

3 dotazy na zkušeného neurologa: 1) Poskytne EMG vyšetření končetin(y) výsledek...

Křeče v oblasti konečníku, nedostatečné vyprázdnění

Dobrý den, vždy cca asi týden před menstruací, při menstruaci a i několik...

Otok po artroskopii kolene

Dobrý den. Jsem 7 dní po artroskopii kolene. Je normální ze nad kolenem je...

Vleklé gynekologické problémy,dlouhodobý krvavý výtok

Dobrý den, předem se omlouvám za případně trochu delší dotaz, ale už delší...

Bušení srdce+

Dobrý den,před pěti měsíci mi začaly výboje do hlavy a přidaly se časem i do...

Reklama
Zavřít