Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nespavost

Eva Š. 20.5.2016

Téměř 30 let trpím nespavostí, byla jsem i ve spánkové laboratoři a tam mi řekli, že když usnu na 20 minut, což se mi podaří, tak je ten spánek tak silný, že mi to stačí. Mám ale problém, jen v noci mi bolí nohy, nejvíce pravé koleno. Také jsem kdysi byla na vyšetření a závěr zněl,a že se s tím musím naučit žít. Nemoc neklidných nohou to ale není. Většinou si beru Ibalgin 600, který jako jediný mi pomáhá. Je mi 67 let. Fakt je, že se necítím nikterak unavená pro probdělé noci, většinou se mi podaří usnout a spím tak hodinu a pak už je konec, někdy se mi podaří, že usnu ještě na chvíli ráno. Čím jsem ale starší, tím mi to více vadí. Můžete mi poradit co s tím? Děkuji Eva

Odpovídá:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den paní Evo Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý funkční problém v psychice- zasunutá, nezpracovaná starost, nemožnost dosáhnout psychické a fyzické relaxace. Toto se potom spojí i například na záčátku s přechodnou špatnou zkušeností s noci, bez spánku a s obavou s opakování neusnutí a důsledky nevyspaní další den- únava, nevýkonnost. Vzniká potom i kruh, který je problém někdy přerušit. Základem je úprava tzv spánkové hygieny, nácviky psychorelaxačních technik- např Schultzův autogenní trénink. Na web lze najít odkazy ev zajistit nácviky u některého psychologa. Klasická hypnotika jsou vhodné jen pro mimořádné, jednorázové ev velmi krátkodobé použití, potom vznikne spíše problém se závislostí, který spánkový problém ještě umocní. Pokud je od bolesti nebo nepříjemného pocitu v nohou pomoc pohybem, může zde složka neklidných nohou být. Na tyto potíže pomáhají potom specifické léky s tzv L DOpou nebo tzv apo agonist v malých dávkách nanoc. Jedná se o lék ypoužívané i u parkinsonovi nemoci, ale tam jinak nemá s tímto problém nic dalšího společeného. Spánek může být přerušovaný a špatně vnímaný, takže člověk spí více času v noci, než vnímá. To patrně ukázal i spánek ve spánkové laboratoři. Jen 2O minut denně u člověka nikdy nemůže stačit. Kromě nácviku zmíněných psychorelaxací lze začít i některými léky, jinými než hypnotika- -u po poradě se svým lékařem spíše zkusit jiné typy léků např Trittico 75 mg ev Mirtazapin 15 mg na noc- při určité kůře např . 2 měsíce může pomoci znormalizovat spánkový cyklus. Zdravím dr Šigut

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...
Nespavost
Dobrý den, již 4 měsíce trpím nespavosti, nemůžu bez...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nesoustředěnost

Dobrý den, již přes rok trpím nesoustředěností (dělám věci automaticky) ,mívám...

Nesoustředěnost

Dobrý den, už nějakou dobu (několik měsíců - přesně nevím) se cítím tak nějak...

Nesoustředěnost, stres, motání hlavy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co můžu udělat abych zlepšila mé zhoršené...

Nesoustředěnost, zmatenost

Dobrý den, píšu, protože můj problém není ani moc akutní, ale omezuje mě to...

Nesoustředěnost, zmatenost, dezorientace

Dobrý den, je mi 15, mé potíže trvají půl roku, nejdříve přerušovaně (cca 2...

Nesoustředěnost, zmatenost, dezorientace

Dobrý den, je mi 15, mé potíže trvají půl roku, nejdříve přerušovaně (cca 2...

Nesoustředivost a nadměrná únava

Dobrý den už tomu bude asi tak půl roku co jsem začal trpět neustálou únavou...

Nespave batole

Dobry den, nas 15 mesicni syn spi vekmi malo v noci i pres den. V noci spi od...

Nespavos

Dobrý den, mám problémy se spánkem a to v tom smyslu, že nejsem schopna usnou...

Nespavosa

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jakého odborníka bych se měla obrátit v...

Nespavost

Dobrý den, chtěla bych poprosit o nějakou radu, jak na nespavost. Je mi 24...

Nespavost

Dobrý den, je mi 15 let a už týden nemohu usnout a když usnu tak max. Na 2 h....

Nespavost

Dobrý den. Já i můj manžel trpíme dlouhodobě nespavostí... Jsme z toho již...

Nespavost

Dobrý večer, každou noc se trápím že nemůžu usnout. Kde dostanu melatoninové...

Nespavost

Je mi 41 let nemám problém s usínáním, ale už několi let se pravidelně po 4...

Nespavost

Prosím o doporučení,jaké léky jsou nenávykové při velmi špatném spánku,všechny...

Nespavost

Dobrý den, mám dvouletou dceru, která se mi od narození často budila. Od té...

Nespavost

Dobrý den je mi dvacet let. Pracuji. V posledních dvou týdnech trpím problémem,...

Nespavost

Dobrý den, je mi 30 let a již zhruba 6 až 7 měsíců bojuji s nespavostí, manželka...

Nespavost

Dobrý den je mi 21 let a mám problém že nemůžu spát beru Tritico 2/3 večer a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nemoci jazyka

Dobrý den, asi 2 měsíce mám zvětšený jazyk, pálí mě a mám neustále sucho v...

Pálení očí

Dobrý den, je mi 16 let a mám takový problém. Vždy, když se dívám do mobilu...

Ledvinovy kameny

Cystinova lithiaza dobry den je mi 38 let od roku 1992 mi bylo zjisteno cistinove...

Bolest v boku a něco v moči

Dobrý den, ráda bych se zeptala, bolí mě záda na boku na pravé straně, někdy...

Zvracení, zimnice, tečky v obličeji

Dobrý den, prosím Vás o radu..... přes noc mi bylo zle nejprve bolest hlavy,...

Mononukleóza - co jíst, jak je vážná, jak dlouho trvá léčba, je infekční?

Dobrý den, je mi 17 let a mám mononukleózu. Před dvěma týdny mi zjistili že...

Záděry

Dobrý den, pořád dokola se mi dělají na prstech záděry (na všech prstech)....

Bolest a svědění při ejakulaci

Dobrý den, můžete mi napsat co může způsobovat mírnou bolest po každé ejakuaci,...

Bolestivost oka

Dobrý den, opuchlo mi spodní víčko, bolí a svědí už i při mrkání. Nevím, jestli...

MUDr. Hana Jirková

Soukromá praxe gynekologie a porodnictví

10 tipů, jak správně užívat léky na vysoký tlak

Antihypertenziva jsou léky, které pomáhají snižovat vysoký krevní tlak. Ale...

Alergická rýma a její vztah k onemocněním horních cest dýchacích a ucha

Počty pacientů s alergickou rýmou v posledních desetiletích stále rostou a onemocnění...

Infekčnost při mononukleóze

Dobrý den, prodělal jsem mononukleózu, po necelých 3 týdnech diety jsem už v...

RTG, narkóza a těhotenství

Dobry den, 1.7. jsem si zlomila kost v nartu a tak jsem prodelala rtg, 4.7....

Erekce v létě: 13 vlivů, které ji zaručeně zničí

Erekce obecně nebývá samozřejmostí. Víme, co ji dokáže oslabit a znemožnit tak...

Metastáza na játrech

Dobrý den, jsem po částečné resekci levé ledviny pro Grawitzův Tu – papilární,...

Kožní alergie

Dobrý den, Mám již dva roky problém s alerigí, která se u mě objevila. Nejdříve...

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den, zacli mi vyskakovat bílé pupinky na penisu. Chci se zeptat jestli...

Kojení & L-Carnitin

Dobrý den, kojím 2,5 letého syna - v současné době asi 3-4x denně, a chtěla...

MUDr. Helena Čermáková

Dětská kardiologická ambulance

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×