Nespavost
Téměř 30 let trpím nespavostí, byla jsem i ve spánkové laboratoři a tam mi řekli, že když usnu na 20 minut, což se mi podaří, tak je ten spánek tak silný, že mi to stačí. Mám ale problém, jen v noci mi bolí nohy, nejvíce pravé koleno. Také jsem kdysi byla na vyšetření a závěr zněl,a že se s tím musím naučit žít. Nemoc neklidných nohou to ale není. Většinou si beru Ibalgin 600, který jako jediný mi pomáhá. Je mi 67 let. Fakt je, že se necítím nikterak unavená pro probdělé noci, většinou se mi podaří usnout a spím tak hodinu a pak už je konec, někdy se mi podaří, že usnu ještě na chvíli ráno. Čím jsem ale starší, tím mi to více vadí. Můžete mi poradit co s tím? Děkuji Eva
Dobrý den paní Evo
Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním ...
