Nespavost
Krásný den přeji. Mám dlouhodobý problém usnout, ať třeba zkouším u něčeho usnout a nebo jen tak koukám do zdi nebo mám zavřené oči. Vstávám před 5 ranní a práci mám jak fyzicky, tak psychicky náročnou. Chodím spát okolo 8 večer, a cítím únavu. Ale jakmile jsem v posteli, tak koukám tŕeba 3 hodiny než vůbec zaberu. Už jsem zkoušela změnu polštářů a mam maličký, který my jako jediný vyhovuje a ráno se probouzím celkem fit. Děkuji za odpověď
Dobrý den Šárko, přechodně lze používat hypnotika, které vám může předepsat váš PL. P...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
Milá Šárko.
Řekl bych,že řešíte dlouhé usínání tak,jak je třeba-stenicky-polštářem....
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
