Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Poruchy spánku Šárka 26.12.2016

Krásný den přeji. Mám dlouhodobý problém usnout, ať třeba zkouším u něčeho usnout a nebo jen tak koukám do zdi nebo mám zavřené oči. Vstávám před 5 ranní a práci mám jak fyzicky, tak psychicky náročnou. Chodím spát okolo 8 večer, a cítím únavu. Ale jakmile jsem v posteli, tak koukám tŕeba 3 hodiny než vůbec zaberu. Už jsem zkoušela změnu polštářů a mam maličký, který my jako jediný vyhovuje a ráno se probouzím celkem fit. Děkuji za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica

Dobrý den Šárko, přechodně lze používat hypnotika, které vám může předepsat váš PL. Přeposílám ale ještě vaši otázku specialistovi na poruchy spánku. Prosím o strpení s odpovědí. S pozdravem Jana Harnová

MUDr. Petr Jugas
Odpovídá lékař:

MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

Milá Šárko.
Řekl bych,že řešíte dlouhé usínání tak,jak je třeba-stenicky-polštářem.
Problémy s usínáním nejsou nemoc. Proto je nemáme řešit chemicky- léky.
Zkuste se před spaním usebrat, nesvítit,nesledujte televizi televizi,
pomodlete se. Ulehejte na lůžko dle své konstituce( sova ulehá pozdě-a je to správně.. skřivánek záhy a je to taky správně:-)
Pokud spánek nepřichází, zkuste si něco přečíst.
Hlavně délku usínání nepovažujte za problém.
"Problémy obvykle mizí ve chvíli,kdy je přestaneme hodnotit... prostě si jich přestaneme všímat:-)
Zůstávají-pokud se rozčilujeme,že ne a ne odejít:-)

Držím Vám palce a věřím,že se Vám uleví.

Přírodní léky(jejich složení) Vám mohu poskytnout na
mens-sana@seznam.cz

:-)

Petr Jugas

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, asi měsíc trpím nespavostí, když už v noci...

Nespavost

Dobrý den, před 6 lety mi zemřela maminka a já jsem měla tak těžkou poruchu...

Nespavost

Dobry den,uz nekolik let mam potize se spankem.Dlouho mi trva nez usnu a v noci...

Nespavost

na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní mi nezabízá .JSEM Z TOHO...

Nespavost

Dobrý den - již několik let cca 15 trpím poruchou spánku/především usínáním/....

Nespavost

Dobrý den, trápí mne nespavost, spím třeba i jen pět hodin denně, někdy dokonce...

Nespavost

Dobrý den, je mi 19 let a posledních pár týdnů mě trápí nespavost. Večer si...

Nespavost

mam dotaz ohledne spankuajedna se me o to ze první moment zaspimale pak se prevaluji...

Nespavost

Dobrý večer, chtěla bych se na Vás obrátit s prosbou. Můj přítel má dlouhodobě...

Nespavost

Dobry den, muj muz ma problem se spankem. Jde spat a v noci se nekolikrat vzbudi,...

Nespavost

Dobrý den. Jsem na mateřské dovolene s pětiměsíční holčičkou. Od začátku jsem...

Nespavost

Téměř 30 let trpím nespavostí, byla jsem i ve spánkové laboratoři a tam mi řekli,...

Nespavost

Dobrý den,už skoro 2 týdny mám problémy se spaním. Každou noc spím maximálně...

Nespavost

Už tak 2 měsíce špatně spim bud se vzbudim za noc 10x a usnu až za 15 ale tetkom...

Nespavost

Dobrý den, prosim o radu zdali a jak dlouho mohu použivat melatonin zakoupený...

Nespavost

Dobrý den trápí mě nespavost nejspis to bude tim co jsem si za pul roku prozila....

Nespavost

Dobry den, nase babicka (86let) slysi v noci hlasitou hudbu a pritom nic nehraje....

Nespavost

Dobrý den.Děkuji za minulou odpověď. Chtěl bych se zeptat,zda mohu užívat Mirtazapin...

Nespavost

Dobry den chtel bych se zeptat tak par krat za mesic asi tak 4 krat kdyz nemuzu...

Nespavost

Dobrý den, moc prosim o pomoc, od 10.9. se léčím se šťítnou žlázou(zvýšená funkce...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mám na toaletním papíru jasně červenou krev

Krev ve stolici. Dobrý den, mám dotaz. Dnes jsem byla již asi po druhé -...

Pneumatoza v pánvi

Dobrý den,jsem po 7 gyn. operacích-LAVH,včetně odstranění vejcovodů a obou vaječníků,vše...

Bolest v podbřišku a kolem konečníku

Dobrý den, obracím se na vás s dotazem. Dnes odpoledne jsem začala pociťovat...

Léčba revmatoidní artritidy Salazopyrinem

Dobrý den, lečím se s revmatoidní artritidou. Lékař mi předepsal lék Salazopyrin....

Cytologie

Dobrý den, dnes mi lékař dělal cytologický stěr, ale na tyčince, kterou stíral...

Krev v oku

Dobry vecer, jiz nekolik dni mám v oku rozlitou krev, nebo spise takovy krvavy...

Obava z těhotenství

Dobrý den, s přítelkyní máme často nechráněný sex. Menstruaci očekává 1.5 ale...

Ložiska na mozku a motolice

Dobrý den, mám prosím dotaz k mému nálezu na MR mozku. Je uvedeno: drobná nejpr.post/para/infekční...

Hnisavá angína

Dobrý den. Jsou to dva dny, co jsem dostala na hnisavou angínu Azitromycin Sandoz...

Bílý povlak jazyka, pocit otoku jazyka

Dobrý den,chci se zeptat , můj problém je dlouhodobý.na kořenu Jazyka mě trápí...

Infekce po trhání osmičky

Dobrý den. Před dvěma týdny jsem byla na výřezání levé osmičky. Před týdnem...

Krvácení z konečníku u dcerky

Dobrý den teďka píšu znovu bohužel: Přibližně od Vánoc mojí dceru 13 let trápí...

Pupínky na tříslech

Dobrý den, na tříslech se mi udělali tyto pupinky. Nejdříve měli bílé hlavičky,...

PN po samovolném

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda můžu žádat PN po obvodním lékaři z důvodu...

Mnohačetná ložiska v bílé mozkové hmotě

Dobrý den, po pádu jsem byla hospitalizovaná na neurologii, kde mi po několika...

Cytologie

Dobrý den, dnes mi lékař dělal cytologický stěr, ale na tyčince, kterou stíral...

Kinedryl a antikoncepce

dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně užívání HA a Kinedrylu. Vím, že Kinedryl...

Obava z těhotenství

Dobrý den, s přítelkyní jsme měli během její menstruace sex. Bylo to ve Středu...

Angína, streptokok

Dobrý den, v pátek (před3 dny) se mi na mandlích udělaly čepy a začalo mě bolet...

Boule na žebru

Dobrý den,nevím jestli problém spadá k chirurgii,nebo ortopedii....myslím že...

Reklama
Zavřít