Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Psychiatrie Jiřina 27.11.2020

Dobrý den,
prosím o radu, jak zlepšit svůj spánek. Mám 81 roků. Léčím se s cukrovkou a vysokým tlakem . Velmi špatně usínám a v noci se probouzím a někdy nemohu znova usnout až 3 hodiny. Měsíc užívám Melatonin, ale nic se nezměnilo. Během dne jsem ospalá, ale ,když si chci zdřímnout, stejně neusnu.
Ráno užívám Citalopram 20mg. Snažím se chodit spát nejpozději v 22 hodin. Můžete - li mi poradit, budu Vám moc vděčná.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Magdolenová

Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Česká správa sociálního zabezpečení

Dobrý den paní Jiřino, děkujeme za Váš dotaz. Potíže se spaním jsou ve Vašem věku velmi časté. Základem je spánková hygiena- pravidelnost spánku a bdění, minimalizovat denní šlofíky, uklidňující aktivity večer, výraznější aktivita během dne, vyhýbat většímu konzumaci kávy. Taktéž vzít v úvahu, že starší lidi naspí míň hodin denně i za zcela normálních okolností. Ve Vašem případě bude asi vhodné konzultovat ambulantního psychiatra, existuje hodně nenávykových, přitom účinných léků, které spánek podpoří, např. i další antidepresivum místo melatoninu.
Přeji hodně štěstí v řešení potíží, s pozdravem, MUDr. Magdolenová

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti nespavost/ asi dva měsíce....

Nespavost

Dobrý den, vážená paní doktorko, potřebovala bych radu, názor.... Můj manžel...

Nespavost

Dobrý den,je mi 14 a už delší dobu trpím s nespavostí,nemůžu usnout. Třeba...

Nespavost

Dobrý den. Mám problém s babičkou. Asi před rokem a půl moje babička začala...

Nespavost

Dobrý den, již jsem psala o radu s tocenim hlavy , zatím to tedy vypadá od krční...

Nespavost

po usnutí se po dvou hodinách vzbudím a nemohu znovu usnout. Prosím poraďte...

Nespavost

Dobrý den,trpím dlouhodobou nespavostí,léčím se na psychiatrii,už jsem vyzkoušela...

Nespavost

Dobrý den, byla mi předepsána AD Tritico Ac 150 mg na inosmnii, v jedné dávce...

Nespavost

Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám již několikåté...

Nespavost

Dobrý den mam uz skoro mesic takovy problem a tyka se toho ze mam problemy se...

Nespavost

Dobrý den je mi 42 let. Mám poruchy spánku. Od kamaráda jsem dostal tritico....

Nespavost

Dobrý den, asi 8 dní beru trittico 150 pro dva měsíce trvající nespavost. První...

Nespavost

Vážená paní doktorko/ pane doktore, obracím se na Vás s prosbou o radu. Od...

Nespavost

Dobrý den, jsem asi tak dva měsíce na dialýze. Trpím přibližně 3 roky nespavostí....

Nespavost

Dobrý den, prosím o radu. Je mi 42 let a 3/4 roku trpím předčasným probouzením.Vyšetření...

Nespavost

Dobry den pani doktorko...prosim Vas o radu nebo kam se obratit s mojim,jiz...

Nespavost

Dobrý den.Po umrtí tatínka,jsem brala antidepresiva.Nyní trpím nespavostí.Občas...

Nespavost

Prosím Vás o radu.Jsem po ablaci prsu-chemoterapii ap.V současné době beru Neurol...

Nespavost

Dobrý den, je mi sedmnáct let a už přes dva týdny jsem prakticky nespala.Nikdo...

Nespavost

Dobrý den. je mi 14 let mám problémy usnout. Nejsem nervní člověk abych měla...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ucpávání nosní dírky

Dobrý den, chtěl bych poradit s ucpavaním levé nosní dírky při spaní, ráno mám...

Motání hlavy ve spánku

Dobrý den, dneska v noci mně při otočení na bok probudilo intenzivní motání...

Nemůžu spát v noci

Dobrý den, mám vleklý problém, nemůžu vůbec spát v noci. Způsobeno jednak tím,...

Otěhotnění po prstěni´

chtěl bych se zeptat, zda moje přítelkyně může otěhotnět potom co jsem šáhl...

Drobné vřídky kol konečníku

Dobrý den,můžete mi poradit ,co to je? Doplnění informací: je to velmi bolestivé.Zacalo...

Krvavý hlen z pochvy s odstupem po porodu

Dobrý den, jsem 8 týdnů po porodu. Očisty trvaly zhruba 5 týdnů, poté pauza...

Křeče v nohou

Dobrý den, chtěla bych upřesnit dotaz. Již cca od loňského roku mě chytají křeče...

Pálení očí

Dobrý den.Děkuji za odpověd,protože se mi ještě k pálení očí přidalo i pálení...

Cystoidní útvar

Dobrý den mám dotaz na nález z MR cystoidní útvar vycházející z oblasti tonzila...

Ospen 1500 - doba léčby

Dobrý den, obracím se na Vás s následujícím: Od úterý užívám antibiotika Ospen...

Červené flíčky na penisu

Dobry den mam na penisu i na zaludu cervene flicky da se rict ze to trosku zapacha......

Čo sú tie biele bodky okolo korunky žaluďa?

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že čo sú tie biele bodky okolo korinky žaluďa....

Zápach z pochvy po sexu

Zdravím, už asi rok mám problém se zápachem z pochvy. Nejsem špindíra, myji...

Loupání kůže na chodidlech

Dobrý den, obracím se na Vás s loupáním kůže na chodidlech. Již minimálně...

Infekce v krku a trhání zubů

Dobrý den, kvůli častým streptokokovým infekcím v krku (beta hemolytický sk....

Zánět mízních uzlin

Chtěla bych se zeptat, zda je možné, že při zánětu mízních uzlin začné z postiženého...

Bulky na krku u dítěte

Dobrý den, mám ročního syna a našla jsem mu na zadní části krku dvě bulky. Můžete...

Křeče

Dobrý den, mívám cca 2x denně křeče v lýtkách, k tomu cca 2x do týdne i ve stehnech....

Bolest kotníku

Dobrý den, přes noc mi začal bolet kotník. Nestal se mi žádný úraz. Kotník...

Bolest pupku

Dobrý den, dnes se mi při vstávání ze židle objevila ostrá bolest u pupku, spíše...

Reklama