Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nevhodné cvičení ??

Záda, páteř Hana 17.5.2017

Dobrý den. Je mi 56let. Mám drobné změny na páteři.Fyzioterapeut mi doporučil cvik kobra.Cvičím už měsíc po 2h deně 10krát.Ale začínají mně bolet stehna a ruce od ramen k lokti.Hlavně v noci nemužu pořadně ležet na boku.Bolí mně ty ruce a nohy. Tak k ránu už nemužu spát.Stává se mi ,že na pravou nohu dokonce kulhám nemužu jít ani do schodu.A z toho mně přestane bolet.Se zády jsem už pul roku doma.V nemocnici jsem byla na kapačkách ale nepomohly.Tak se chytám všeho co by mi mohlo pomoci. Děkuji za odpověd. Již jsem už psala.Ale to jsem neměla ještě takové potíže.

Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Šternberk a Štěpánov u Olomouce

dobrý den, no já se obávám že některé cviky jsou prostě vhodné jen pro někoho a někomu naopak škodí, nebo jste prostě přecvičená a tu zátěž jste přehnala, takže bych se raději poradil s RHB lékařem i fyzioterapeutem a zvažte úpravu cvičení, případně zvažte další vyšetření hlavně magnetickou rezonanci krční a bederní páteře, pokud to ještě nebylo provedeno, protože zde nejčastěji bývají příčiny a nálezy, které na CT třeba úplně dobře vidět nejsou, ještě vám napíše svůj názor náš odborný lékař, kobru bych zatím nedělal nebo alespoň podstatně snížil dávku zátěže a jezděte více na kole třeba a dělejte jiné cviky po kterých se cítíte dobře a snášíte je, díky za dotaz.

Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace Pracoviště: Ordinace funkční terapie bolesti Suchajehla.cz

K doporučení dr.Folprechta není co dodat.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Odběr krve a cvičení
Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud...
Cvičení
Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Něvěra

Dobrý den, jsem 11 let vdaná, s mužem si v sexu rozumíme. Ale zjistila jsem...

Nevěra

Petr 36- otázka jak zvýšit chuť k sexu ze dne 18.5.2016 Dobrý den, bohužel...

Nevěra

Dobrý den, před rokem jsem měla přítele, se kterým náš vztah skončil kvůli...

Nevěra

Před 14 dni dny jsem náhodně odhlila manželovu nevěru. Při hledání webové stránky...

Nevěra

Dobrý den,nevím,zda s problémem mi poradíte Vy,ale zkusím to,moje sestra/40let/je...

Nevěra a její testování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli existuje nejaky test pro ženy, kde se...

Nevěra a manželská krize

Ke svému předchozímu dotazu . http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/-201075 Manžel...

Nevěra, touhy...

Dobrý den, včera se mi stala taková věc ohledně vztahu. Mám přítele, se kterým...

Nevěra?

Zdravím Vás, máme doma stejný holící strojek a já si nechtěně vzala manželův,...

Nevhodná práce v těhotenství

Dobrý den, chci se zeptat jestli mužů nastoupit na pracovní neschopnost v těhotenství....

Nevhodné chování 2,5letého syna

dobrý den,prosím o radu.mám 2,5ročního syna a stále nám říká,že jsme hnusný,že...

Nevhodné léky

Dobrý den, již několik let se otužuji (dnes osobní rekord - 1°C), posiluji (kliky),...

Nevhodné projevy u jídla

Dobrý den, prosím o radu, jak přesvědčit mého bratra, že jeho styl jedení...

Nevhodné topoření penisu

Dobrý den, je mi 22, dnes jsem začal chodit s holkou (poprvé). Byl jsem s ní...

Nevhodnost preparátu

Dobrý den, jsem ve 13. týdnu těhotenství a chtěla bych se zeptat, zda nemůže...

Nevhodnout tabletek

Dobrý den paní doktorko. Proč prosím Vás nelze podávat neurol při spánkové apnoi?...

Nevi ci to je,mozna slepak

Dobry den,zacaly mi asi pred mesicem problemy mela jsem to i drive ale vzdy...

Nevi ci to je,mozna slepak

Pokracuji na muj dotaz,jinak dekuji za rychlou odpoved.No na sonu jsem byla...

Nevi ci to je,mozna slepak

Muzu se jeste zeptat,kdibych si to teda naplanovala a nechala si ho vzit je...

Neví co mi je!

Dobrý den.Dnes jsem byla zase na kontrole v FN Plzeň Lochotín s rukou jíž jsem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Chuť na kyselé potraviny

dobry den chtela by se zeptat uz dlouho mam chut vzdy na kysele na okurky zeli...

Operace kolení chrupavky

Provedená operace.Corpora libera,chondrom.c.fem.itn gr 2B(2*2cm)genu l.dx shaving...

Vysoký krevní tlak

Před 1 měsícem jsem byla hospitalizována s tlakem 250/150, tlak byl během týdne...

TEP kolene

Vážení na "U lékaře". Nemohu sehnat žádné povšechné základní a ani detailní...

Intoxikace potravinami

Dobry den pritel byl v praci a snedla nejaky spatny steak a parky. Rozklepal...

Nižší hemoglobin

Dobrý den, mohl bych se zeptat ohledně krevního obrazu a co může mít vliv...

První pohl. styk a panenství

Před týdnem (19.1.) jsem měla s přítelem první pohlavní styk, bez ochrany, penis...

Pupínky na jazyku

Dobry vecer, obracim se na Vas s problemem, ktery jsem zpozorovala dnes pri...

Trexan a slunění

Dobrý den, mám RA a užívám Trexan 15mg týdně a Prednison 5mg ob den. CHtěla...

Operace páteře

Dobrý den, chtěla jsem se informovat. Kdybych musela podstoupit fixační operaci...

Bulka nad pupíkem

Dobrý večer, přítel dnes začal pozorovat bouli na břiše. Je lehce viditelná...

Gonalgie

Dobrý den, 11/2016 mne píchalo pod kolenem, obvoďák mne poslal na ortopedii,...

Bolest zápěstí

Dobrý den, již několik týdnů mě trápí bolesti zápěstí. U levého zápěstí se jedná...

Zánět trojklanneho nervu a homeopatika

Dobrý den, měla bych prosbu,dnes mi byl diagnostikován zánět trojklanneho nervu...

Levý přední hemiblok

Dobrý den, mám pravděpodobně levý přední hemiblok, tak se ptám, jestli to...

Haemophilus parainfluenzae

Dobry den. Pri vytere z hrdla mi vo vysledkoch vysla tato bakterie ( aj ine...

Hemangiomy

Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať na červené bodky na koži. Niektoré väčšie...

CRP + FW při rakovině

Dobrý den, mají pacienti, u kterých byla diagnostikována rakovina, zvýšené hodnoty...

Zvýšené JT a lymfocyty

Dobrý deň pán doktor, mám dcérku, ktorá má 4,5 mesiaca. Boli sme na kontrole...

Abdominoplastika

Abdominoplastika.. Dobrý den, zajímá mě Váš názor .. Abdominoplastiku mám...

Zavřít reklamu