Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nevhodné cvičení ??

Záda, páteř Hana 17.5.2017

Dobrý den. Je mi 56let. Mám drobné změny na páteři.Fyzioterapeut mi doporučil cvik kobra.Cvičím už měsíc po 2h deně 10krát.Ale začínají mně bolet stehna a ruce od ramen k lokti.Hlavně v noci nemužu pořadně ležet na boku.Bolí mně ty ruce a nohy. Tak k ránu už nemužu spát.Stává se mi ,že na pravou nohu dokonce kulhám nemužu jít ani do schodu.A z toho mně přestane bolet.Se zády jsem už pul roku doma.V nemocnici jsem byla na kapačkách ale nepomohly.Tak se chytám všeho co by mi mohlo pomoci. Děkuji za odpověd. Již jsem už psala.Ale to jsem neměla ještě takové potíže.

Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Šternberk a Štěpánov u Olomouce

dobrý den, no já se obávám že některé cviky jsou prostě vhodné jen pro někoho a někomu naopak škodí, nebo jste prostě přecvičená a tu zátěž jste přehnala, takže bych se raději poradil s RHB lékařem i fyzioterapeutem a zvažte úpravu cvičení, případně zvažte další vyšetření hlavně magnetickou rezonanci krční a bederní páteře, pokud to ještě nebylo provedeno, protože zde nejčastěji bývají příčiny a nálezy, které na CT třeba úplně dobře vidět nejsou, ještě vám napíše svůj názor náš odborný lékař, kobru bych zatím nedělal nebo alespoň podstatně snížil dávku zátěže a jezděte více na kole třeba a dělejte jiné cviky po kterých se cítíte dobře a snášíte je, díky za dotaz.

Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace Pracoviště: Ordinace funkční terapie bolesti Suchajehla.cz

K doporučení dr.Folprechta není co dodat.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla...
Odběr krve a cvičení
Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Něvěra

Dobrý den, jsem 11 let vdaná, s mužem si v sexu rozumíme. Ale zjistila jsem...

Nevěra

Petr 36- otázka jak zvýšit chuť k sexu ze dne 18.5.2016 Dobrý den, bohužel...

Nevěra

Dobrý den, před rokem jsem měla přítele, se kterým náš vztah skončil kvůli...

Nevěra

Před 14 dni dny jsem náhodně odhlila manželovu nevěru. Při hledání webové stránky...

Nevěra

Dobrý den,nevím,zda s problémem mi poradíte Vy,ale zkusím to,moje sestra/40let/je...

Nevěra a její testování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli existuje nejaky test pro ženy, kde se...

Nevěra a manželská krize

Ke svému předchozímu dotazu . http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/-201075 Manžel...

Nevěra, touhy...

Dobrý den, včera se mi stala taková věc ohledně vztahu. Mám přítele, se kterým...

Nevěra?

Zdravím Vás, máme doma stejný holící strojek a já si nechtěně vzala manželův,...

Nevhodná práce v těhotenství

Dobrý den, chci se zeptat jestli mužů nastoupit na pracovní neschopnost v těhotenství....

Nevhodné chování 2,5letého syna

dobrý den,prosím o radu.mám 2,5ročního syna a stále nám říká,že jsme hnusný,že...

Nevhodné léky

Dobrý den, již několik let se otužuji (dnes osobní rekord - 1°C), posiluji (kliky),...

Nevhodné projevy u jídla

Dobrý den, prosím o radu, jak přesvědčit mého bratra, že jeho styl jedení...

Nevhodné topoření penisu

Dobrý den, je mi 22, dnes jsem začal chodit s holkou (poprvé). Byl jsem s ní...

Nevhodnost preparátu

Dobrý den, jsem ve 13. týdnu těhotenství a chtěla bych se zeptat, zda nemůže...

Nevhodnout tabletek

Dobrý den paní doktorko. Proč prosím Vás nelze podávat neurol při spánkové apnoi?...

Nevi ci to je,mozna slepak

Dobry den,zacaly mi asi pred mesicem problemy mela jsem to i drive ale vzdy...

Nevi ci to je,mozna slepak

Pokracuji na muj dotaz,jinak dekuji za rychlou odpoved.No na sonu jsem byla...

Nevi ci to je,mozna slepak

Muzu se jeste zeptat,kdibych si to teda naplanovala a nechala si ho vzit je...

Neví co mi je!

Dobrý den.Dnes jsem byla zase na kontrole v FN Plzeň Lochotín s rukou jíž jsem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Paralen a Euthyrox, předávkování

Stane se mi něco po snědení čtyř paralenů a přibližně 12 euthyroxů?

Zvětšená levá krční madle

Ráda bych se zeptala. Již skoro čtyři měsíce mám zvětšenou levou krční mandly...

Kavernom na mozku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Diagnostikovali mi kavernom na mozku f-t v...

Svědění a špinění po sexuálním styku

Dobrý den, předevčírem jsem měla po 10ti mesících pohlavní styk. Byl to trochu...

Cysta na játrech a vaječníku

Dobrý den, na CT břicha mi bylo zjištěno několikero cyst na různých orgánech....

Svědění chodidel po alkoholu

Dobrý den,mam dotaz,po požití alkoholu,mám strašné svědění chodidel.Děkuji Jana

Bolest zad po dlouhém sezení

Dobrý den, občas mě bolí (pálí) v pravé straně zad (ca. u ledvin) a tato bolest...

Výtěr z krku

Dobrý den, už jsem vám položil můj dotaz před týdnem asi, a chtěl bych se zeptat...

Levé stehno je vpředu asi 10 az 15 cm od třísla vypoulenější

Dobrý den. Včera před koupáním jsem se na sebe zadívala do zrcadla a přitom...

Neustále mi praská kůže na prstech ruky u nehtů

Dobrý den Neustále mi praská kůže na prstech ruky u nehtů, kůže vždy vyschne...

Přenos pohlavních chorob

Dobrý večer, vim že je to asi hloupost ale radši se ptám odborníka, byl jsem...

Svědění močové trubice

Dobrý den, už třetí týden mě svědí močová trubice. žádný výtok, nebo zarudnutí...

Euthyrox a antihypertenziva

Dobrý den,prosím o radu,přes 10 let se užívám Euthyrox /autoimunitní onemocnění/...

Smrkám krev

Dobrý den, poslední asi tak dva měsíce mám problém s nosem. Když se chci vysmrkat,...

SUŠŠÍ moč a krev v moči

Dobrý den, děkuji předem za objasnění Manžel byl na preventivní prohlídce...

Léčba Warfarinem

dobry den dcera 34 pred tydnem zjistena tromboza v noze dnes na krevnich testech...

Může mít darování krve vliv na průběh menstruace?

Dobrý den pane doktore, již šestým rokem jsem na HA a menstruaci mám vždy...

Pyrvinium působí jinak, než léčivo ve Vermoxu?

Dobrý den, jsem ve 28. týdnu těhotenství, a od starších dětí jsem se nakazila...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Možná reakce na Encepur?

Možná reakce na Encepur? Byla jsem přeočkovaná Encepurem po pěti letech. Po...