Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Obezita

Endokrinologie Dominik 26.4.2020

Dobrý den, mám problémy s nadváhou. Je mi 22. Kvuli tomu koronaviru nesmím ani do práce, tkž. podnikám. Pořád mám chuť na sladké, ale spíš si dám jen čokoládu. Vím že bych měl zhubnout, abych neměl žádné zdravotní problémy, ale nemám žádnou motivaci. Poradíte mi prosím co dál. Kam bych měl zajít, abych měl přehled o svém těle a cukru v krvi. Děkuji za odpověď.
Moje výška je 180cm, moje váha 98kg.

Odpovídá lékař:

MUDr. Alžběta Vogelová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: MediClinic, a.s.

Dobrý den, Vaše BMI je 30,25, jedná se o obezitu I.stupně - ta již znamená zvýšená zdravotní rizika. Základní vyšetření Vám provede praktický lékař v rámci preventivní prohlídky, avšak nyní v souvislosti s koronavirem to bude obtížnější, protože většina lékařů preventivní prohlídky neprovádí, nebo je provádí omezeně. Další možností je navštívit nutričního terapeuta nebo obezitologa (v Praze např. OB klinika). Otázkou je, zda chutí na sladké nekompenzujete jiné problémy - v tom případě pomůže psycholog. Krevní odběry můžete absolvovat i bez lékařského doporučení - za úhradu. Pokud Vám současná váha nepůsobí zdravotní ani jiné (např. společenské či psychické) obtíže, bude hledání motivace složité. Jestliže saháte často po čokoládě, doporučuji sladkosti vůbec nekupovat, a pokud už je koupíte, dejte je na místo, kde pro Vás budou hůř přístupné. Když už musíte mlsat, dělejte to před zrcadlem. Místo sladkostí je však lepší si dopřát ovoce. V dietě upřednostňujte nízkotučné a neslazené potraviny, omezte smažené, dbejte na dostatek vlákniny (zasytí), zmenšete porce jídla - jezte z malých talířů. Zaměstnejte se (sport, umělecká tvorba, kutilství), abyste na jídlo tolik nemyslel. Dobré je hubnout společně s někým, existují "hubnoucí kluby" - informujte se např. na webu STOB. V lékárně lze sehnat volně prodejný přípravek na hubnutí - orlistat - zamezuje vstřebávání tuků. Další efektivní léky na hubnutí jsou pak na předpis, ale nikdy nefungují bez motivace a současné změny životního stylu (pravidelný pohyb - běhání, plavání, cyklistika.. a změna stravy). V případě zájmu Vám s vyhledáním obezitologa pomůže naše zdravotní sestřička. S pozdravem, MUDr. Vogelová

Související dotazy

Obezita
mam narok na 3.stupe invalidneho duchodu?BMI mam 49,3...
Únava, obezita
Dobry den mam problem stale som unavena,ospala,mam...
Obezita u dítěte
Dobrý den mám podezření že můj syn trpí obezitou. Je...
Obezita
dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159...
Obezita
Dobrý den a zdravím. Ve 12 letech jsem vážil 90 kilo...
Obezita a podvázání žaludku
Dobrý den,po vyzkoušení všech možných metod pilulek...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

OBESIMED FORTE

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat na OBESIMED FORTE. Jestli nebude vadit když...

Obezita

Dobry den, od svých 7mi let ižívám hydrocortison 20mg, euthyrox 175mq,apo-alopurinol...

Obezita

Dobrý den, ráda bych se zeptala na jeden problém. Před mononukleózou jsem měla...

Obezita

Dobrý den paní doktorko, Chci se Vás zeptat, je mi 22 let, má výška je asi...

Obezita

Dobrý den a zdravím. Ve 12 letech jsem vážil 90 kilo a všichni se mi smáli,...

Obezita

Dobrý den,mám 16měsíčního syna,který váží 14kg a má 84cm.Podle tabulek je to...

Obezita

Dobrý den, je mi 43 let,měřím 166 cm ale svoji váhu ani nechci raději znát....

Obezita

Dobrý den. Sem obézní vážím 120kg mám poruchu štítné žlázy je mě 43 let tři...

Obezita

Dobrý den, navštěvuji nutriční poradnu a snažím se zhubnout. Dodržuji pokyny...

Obezita

Dotaz pro MUDr.Danielu Obrovou. Dobrý večer paní doktorko. Moc děkuji za rychlou...

Obezita

Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila ohledně mého NEUSTÁLÉHO přibírání....

Obezita

Dobrý den, v posledních cca 2-3 letech jsem poměrně hodně přibrala (z původních...

Obezita

Měřím 185 cm, vážím 95 kg, obvod pasu je 100 cm. nevím, jak zhubnout.

Obezita

Dobrý den, je mi 60, mám 12 kg nadváhu a má matka měla celý život kolem 100kg....

Obezita

Dobry den potrebovala bych poradit jak snizit vahu bojuji s ni cely zivot a...

Obezita

Dobrý den, mám problém s tim, ze jsem začala tlostnout a táhne se to se mnou...

Obezita

Dobrý den, chtěla bych se zaptat, je mi 25 let, 170 cm, 107kg, 3 roky po porodu....

Obezita

Dobrý večer.Je mi 49 let/165cm/106kg.Jak sama vidíte mám velkou nadváhu až obezitu.V...

Obezita

dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159 cm a váhu mám nepěknou 114...

Obezita

Dobrý den můžete mi prosím poradit s obezitou?? Trápí se s ní uz několik let...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ostrá bolest chodidla v klenbě

Dobrý den. Asi před dvěma lety mě zničeho nic začalo bolet chodidlo v místě...

Bolest při močení

Dobrý den, potřeboval bych od Vás pomoc o co by se mohlo jednat, protože už...

Hodnoty pulzu

Dobrý den, prosím Vás, měl bych dotaz ohledně tlaku a pulzu. Na internetu...

Ostropestřec

Dobrý den, můžete mi prosím poradit? Z důvodu ochrany játry před léky jsem...

Odstranění ganglia na prstu pravé ruky

Vážená paní doktorko, na pravém palci mám asi půlcentimetrovou bulku, dle všeho...

E. coli v krku

Dobrý den, rád bych se prosím zeptal na tento muj problem. Navštívil jsem ORL...

Četné extrasystoly

Extrasystoly. Dobrý den trápí mě velmi časté extrasystoli. Mám jich několik...

Katar horních cest dýchacích

Dobry den, cca v pondeli me zacalo skrabat v krku, nemohla jsem polykat,...

Pupínek na stydkém pysku

Dobrý den , chtěla jsem se zeptat na sydkem pysku se mi udělá taková jakoby...

Statiny a alkohol

Dobrý den beru Roxilip statin 20 mg na zvíšený cholesterol jinak nemám žádné...

Tubulární adenom

Dobrý den byla jsem na vyšetření kolo no.a přišli mi výsledky:tři částky tubularniho...

Rozdíl mezi CT a Magnetickou rezonancí

Dobrý den,už dlouho mi vrtá hlavou,jaký je rozdíl mezi CT a magnetickou rezonancí....

Zlomenina 2.bederního obratle, jak pečovat, kdy lze vstát a chodit

Dobrý den, moje mamka leží v nemocnici se zlomeným druhým bederním obratlem....

Pravděpodobnost otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně těhotenství. Před nedávnem (25.3.)...

Tetování před operací

Dobrý den, v sobotu 4.2. jsem objednaná na tetování - vnitřní strana předloktí...

Kapavka

Dobrý den Chtěl bych se zeptat ,byla my zjistena kapavka,mam atb Doxybene 100mg...

Zadanka

Dobry den, chci se zeptat jak dlouho plati zadanka na vysetreni srdce kdyz je...

Cervikobrachiální syndrom

Pro MUDr. Magdaléna Hlavačková Dobrý den Paní DOKTORKO ,chtěla bych Vás moc...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Sustanon ,,,undestor

Dobry den,,,mohl by me napsat sustanon nebo undestor obvodni lekar?

Reklama