Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Problémy se spánkem.

Eva . 29.9.2015

Je mi 17 let a už od malička špatně spím. I když nekouřím, neužívám alkohol tak se v noci často budím nebo vstávám dříve než musím. Již po probuzení zívám, jsem unavená. Bohužel se to odráží i na mé činnosti přes den. Jsem unavená a tak se nesoustředím na školu, a raději bych spala. Večer se nekoukám ani na televizi, nečtu si před spaním. Když jdu spát tak musím brzo mezi 8- 10 hodinou. Jinak bych už neusla. Ráno se probouzím před tím než vstávám, v 7:15. Když jdu spát po 10 hodině tak většinou koukám do zdi, třeba do 1 hodiny ranní, než usnu. Už i to že ostatní v pokoji spí, mě děsí. Už nevím jak dále. Prosím o radu co dělat. Děkuji.

Odpovídá:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Evo. Spánek má křehké regulace, naruší se často jeho regulace- prodlouženým usínáním ev předčasným buzením. V tomto případě jde nejčasteji i o zasuté psychické změny, úzkost, samotná naučená obava z nespaní. Potom pomohou psychorelaxační metody- naučit se je dle odkazů např na základní stupně výcviku Schultzova autogenního tréningu ev i u psychologa. Při nelepšení po poradě u lékaře i přechodně , např na 3 m na noc léky typu Mirtazapin 15 mg ev Trittico lú2 75 mg tbl. Pokud je ale délka spánku dostatačná a je při tom denní spavost mohou být vzácnější příčiny- rušení nočního spánku poruchou dýchání ve spánku ev pohyby dolních končetin.Někdo má nastavenou regulaci potřeby spánku ne nař na 8 ale na 12 a více hodin. O tomto problému sám pacient většinou neví a je potřeba provést vyšetření ve spánkové laboratoři. Provozují některá neurologická pracoviště, někdy i plicní. Poradit se u lékaře, jsou i odkazy na stránkách společnosti pro spánkovu medicínu. zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Problémy se spánkem
Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a...
Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Budím se nevyspalá a unavená
Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky,...
Zvětšená uzlina
Dobry den,asi pul roku možná déle mam na právem třisle...
Buzení se nad ránem
Dobrý den, posledních minimálně 14 dní mám problémy...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problémy se spánkem

Dobrý den.Poslední dobou mám čím dál horší problémy se spaním,které už začínají...

Problémy se spánkem

Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a mám dlouhodobě problémy se...

Problémy se spánkem

Dobry den,mám neustálé problémy se spánkem. Neusnu dřív než ve 1-2 hodiny,během...

Problémy se spánkem

dobrý den,v noci špatně spím,a přes den bych spala,co s tím.Hanka

Problémy se spánkem

dobrý den, rozvedla jsem se, mám dvě děti, dvě zaměstnání, jsem zastupitelem,...

Problémy se spánkem a vstáváním

Dobrý den,mám velký problém se spaním a ještě větší se vstáváním.Dělám dělníka...

Problémy se spánkem v těhotenství

Dobrý den, než jsem otěhotněla měla jsem problémy s nadměrnou únavou, chtělo...

Problémy se spánkem v těhotenství

Dobrý den, než jsem otěhotněla měla jsem problémy s nadměrnou únavou, chtělo...

Problémy se spánkem, brnění nohou

Dobrý den jmenuji se Jana a mám problemy se spaním.Brněj mě nohy lítka,neudržim...

Problémy se spánkem, nervozita

Dobrý den, Mám sestru, které je 45 let. Od ledna nastoupila po 20 letech...

Problémy se spolubydlící

dobrý den již nějaký čas bydlím s e svoji spolubydlící a už nevím co mám dělat,pracuju...

Problémy se srdcem

Dobrý den, Je mi 21 let. Poslední 3 měsíce mam velké problémi ze srdcem....

Problémy se srdcem

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na váš názor. Už rok u mě přetrvávají problémy....

Problémy se srdcem

Dobrý den. Zasílám další informace k dotazu: (Je mi 27 let. Asi před rokem se...

Problémy se srdcem

Dobrý den, je mi 22 let. Před 3 měsíci mě začal trápit bolest horní části hrudníku...

Problemy se srdcem

Dobry den, posledni dobou me trapi temer neustale pocity buseni srdce, take...

Problémy se srdcem a dýcháním

dobrý den, potřeboval bych poradit s těmito potížemi: v lednu (těsně po...

Problémy se srdcem v těhotenství

Dobrý den, mám diagnostikovány extrasystoly a tachykardii, jsem ve 30.tt. Byl...

Problémy se srdcem, cukrovka nebo obojí?

Dobrý den, mému manželovi je 27 let, v poslední době, když nejí pravidelně,...

Problémy se srdečním tepem

Dobrý den poslední dobou má moje maminka problémy se srdečním tepem udělá se...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvětšené břicho

Dobrý den, mám maminku 71 let, v poslední době, údajně 3 roky zpět uvádí, že...

Pichlavá bolest konečníku při vyprazdňování

Dobrý den, před měsícem jsem mněl zánět v krku a měl nasazený antibiotika po...

Flek na žaludu

Dobrý den, na žaludu se mi před cca. 2 týdny udělal malý červený flíček (cca...

Vyrážka

Dobrý den, už týden mám kolem očí vyrážku, nebo spíše takové malé pupínky, které...

Úraz hlavy

Mnohá poranění hlavy a obličeje jsou jen lehká a nevyžadují lékařskou pomoc....

Opakovaně záněty pochvy

Dobrý den. Už 5 let mě trápí opakované záněty močových cest a svědivé záněty...

Varlata

dobrý den, chtěla bych se zeptat muj přítel ma jakoby ,,natržené, varle při...

Nesouhlasím s diagnózou alkoholismu

Dobrý den, prohlédl jsem si Vaše www stránky, velmi se mi líbí a snad mi pomůžete...

Bolest levého zápěstí

Dobrý den, něco málo přes týden mě trápí bolest v levém zápěstí. Žádný úraz...

Dysplazie čéšek

Dobrý den 1.listopadu jsem utrpěla při lyžování luxaci pately. Nejdřiv bylo...

Adenoca prostaty GS 4+4, iPSA 19,6

Dobrý večer pane doktore, Obracím se na Vás s velikou prosbou.Po roční známosti...

Nárok na invalidní důchod při diagnóze M54.90

Dobrý den, mám dotaz, jestli mám nárok na invalidní důchod při diagnóze M54.90...

MDDr. Robert Plachý

Zubní ordinace

Kotnik

Dobry den Zhuba pred mesicem jsem si zvrknul kotnik, nesel jsem ale k lékaři...

Sfinkterové obtíže

Je možné, aby sfinkterové obtíže způsobovala osteochondroza, ventrolistéza L4/5...

Bolest v oblasti břicha

Dobrý den, trápí mě více než rok bolest v levé dolní části břicha. Nejvíce pociťuji,...

Léčíme závislost na tabáku: jaké léky jsou k dispozici?

Rozhodli jste se skoncovat s cigaretami? Výborně! Pevné rozhodnutí je totiž...

Dlouho trvající rýma u 3,5 leté dcery

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak řešit dlouhotrvající rýmu. Dcera má už...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×