Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Spánek

Vnitřní lékařství jiri 10.3.2017

Dobrý den, posledních 14 noci se pravidelně probouzim mezi 3:30 a 4:00 hod. Je jedno zda jdu spát ve 21:30 nebo 23:00 nebo i později. Poté nespim cca 60 až 90min...děkuji za váš názor

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Tak se tím netrapte, nejedná se o nic mimořádného, již máte určitý věk, kdy spánek není už tak kvalitní, pokud se vám podaří znovu usnout, tak stav není nutné nijak řešit. Pro kvalitní spánek je dobré vyvarovat se stresu, dodržovat zdravou životosprávu a nevím, zda netrpíte obezitou. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spánek

Dobrý den, chodím spát pravidelně okolo 23 hodin a vstávám kolem 8:30, což se...

Spánek

dobrý den, je to už měsíc co si lehnu do postele a do rána se převaluji usnu...

Spánek

Dobrý den.již skoro od dětství mám poruchy spánku.Nyní když usnu např.v 22,00hod..tak...

Spánek

Dobrý den, trápí mě můj spánek a neustálá ospalost...Nikdy jsem tento problém...

Spánek

Dobry den, mam problem uz od mala křičim ze spani, jemi to divne protoze semi...

Spánek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je normální, aby mě přítel nutil chodit...

Spánek

Dobrý den, mám obrovské problémy se snoubencem ( pro mě tedy obrovské). Trvá...

Spánek

V noci spím. Jen musím dvakrát nebo třikrát na malou. Ale ráno se probudím buď...

Spánek

Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele. Trpí příliš tvrdým...

Spánek

Dobrý den, prosím je mi 22 let už od mala křičím ze spaní, a vůbec o tom nevím,,,...

Spánek

Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu dýchat a po chvíli...

Spánek

zdravím, často mne budí noční můry, vákřiky budím i rodinu, též skřípu zuby,...

Spánek

Dobrý den, chodím spát pravidelně kolem 23 hodiny. Nedaří se mi usnout dříve...

Spánek

Dobrý den, uz několik měsíců mě trápí jedna věc. Občas se mi stane, klidně i...

Spánek

Mám kamaráda ,kterému bude 20let. Studuje prvni rocnik vseobecne sestry. Ma...

Spánek

Dobrý den, již 10 let večer neusnu bez špuntů do uší. Mozek mi jede jakoby na...

Spánek

Dobrý den, jsem ochrnutý po nehodě, mícha v pořádku, ale mozek... Spím v noci...

Spánek - Mirzaten

Dobry den dostala som od svojho lekara mirzaten 15 na noc polovicku pre zle...

Spánek 10.měsíčního dítěte

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat na problém s usínáním své dcerky. Ještě před...

Spánek 10.měsíčního dítěte

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat na problém s usínáním své dcerky. Ještě před...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krev s míse po defekaci

v posledni dobe - tj minuly tyden 3x a tento tyden 2x se mi sta,lo (pred tim...

Krvácení z děložního čípku

Dobrý den,díky krvácení sliznice děložního čípku jsem během tří let podstoupila...

Bolest ucha

Dobrý večer, trápí me bolest v levém uchu která se přenáší do mandle trvá to...

Bulka v podpaží

Dobrý den dnes jsem objevila bulku v podpaží, na dotek je tvrdá a bolestivá...

Pálení v ústech a na jazyku někdy i rtech

Mám pálení v ústech a na jazyku někdy i rtech a v nose.Byl jsem u obvodní lékařky...

Co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ?

A co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ? ... Mimo operace ? Děkuji...

Potíže po kontaktu s mrtvým ptákem

Dobrý den, vubec nevím jak to napsat pokusím se ale nevím zda vše popíši tak...

Vyšší hCG, bolesti břicha a vysoké CRP

Dobry den, muj problem. Horecky(paralen zabira), silne krece a částečně i stala...

Toceni hlavy, bolesti břicha, pocit na zvracení

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Zhruba před měsícem a půl jsem dostal nějakou virózu...

Bolesti břicha, stav po kolonoskopii

Krásný den, předem Vás srdečně zdravím a zároveň mám na Vás velkou prosbičku. Jsem...

Bolest ucha

Dobrý den, prosím Vás o radu. Dcera /12let/ už delší dobu má pobolívání ucha....

Trombóza horní končetiny

Dobrý den, potřebovala bych trochu uklidnit. 14.5.letošního roku jsem prodělala...

Uzliny a močová infekce

Dobrý den, 10.dnem se léčím antibiotiky na zánět močových cest (ještě mě čeká...

Otok spodního rtu

Dobry den, Od vcerejsiho dne pozoruji otok spodniho rtu, k čemuž se dnes pridaly...

Svědění a zarudnutí šourku

Dobrý den. Prosím o radu.Jsem muž ,čerstvých 50 a mívám nepříjemné svědění...

Chylozní sérum

Dobrý den, byla jsem darovat krev a z transfuzní stanice mi přišel dopis,...

Ekzém v okolí konečníku

Dobrý den. Dlouho mě trápí ekzém v okolí konečníku. Je dosti svědivý. Vyzkoušel...

Hned co se do mě udělá začne mě strašně nepříjemně pálet tam dole

Dobrý den, měla bych velikou prosbu. Trápí mě to už velmi dlouho a výrazně...

Dieta při snížené funkci nadledvinek

Dobrý den, mohu poprosit o radu ohledně vhodné výživy(diety) při snížené funkci...

Bolest paty v těhotenství

Dobrý den, již delší dobu mě bolí pravá pata, vždy po delším sezení po našlápnutí...

Reklama