Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Spánek

Tomáš 16.5.2016 redakce uLékaře

Dobrý den,

pěkně prosím o zodpovězení mého dotazu.
Pracuji ve směnách a mám následující pracovní dobu 2 denní směny 2 noční směny a 4 dny volna, jde o pravidelný celoroční cyklus.
Mám s přibývajícím věkem strach o zdraví a proto se chci zeptat na to, zda moje práce může mít na něj negativní dopad. V noci se střídám při službě s kolegou a spím 2x vždy asi 1,5 hodiny. Celkem za noc 3 - 3,5 hodiny. Doma pak dopoledne 2 - 3 hodiny. Je toto dostatečný odpočinek pro mé tělo? Noční dělám asi 12 let a zatím nemám žádné zdravotní problémy. Ve dnech, kdy nemám noční, spím dobře cca 7-8 hodin.

Děkuji za odpověď.

Hezký den.

Tomáš

Odpovídá:

MUDr. Eva Hnatyšanová

Specializace: Všeobecné lékařství Pracoviště: Ordinace Praktického lékaře, Praha 1

Dobrý den,

Zaleží na Vás , jak se citíte a jestli nepocitujete na sobě zdravotní potíže a cítite se fyzicky a psychicky v pohodě.
Váš organismus si ptravděpodobně na cyklus již zvyknul.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl...
Spánek
Dobrý den, stává se mi že usnu a mám najednou pocit,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spálový bacil

Za kolik dní si může nemocné dítě (spála) mezi zdravé sourozence a bratrance...

Spálový bacil

Dobrý den, moje dcera (8 let) má potvrzený nález spálového bacilu z výtěru...

Spálový bacil

Bylo mi řečeno, že při spálovém bacilu může dojít k poškození zraku a že by...

Spálový bacil

Dobrý den, predem se omlouvám pokud muj dotaz bude znit hloupe. Byl mi v krku...

Spálový bacil

Dobrý den, je to už přes 2 měsíce, co jsem ve školce na praxi chytila spálový...

Spálový bacil

Dobrý den, chci se zeptat, dcera 3r., asi před půl rokem jsme si všimli zvětšených...

Spálový bacil u příbuzných a kojenec

Dobrý den. Za 8 dní (12.6.) se chystáme na návštěvu k rodičům s dvouměsíčním...

Spálový bacil v pochvě

Dobrý den, již přes půl roku bojuji se spál bacilem v pochvě, ani bych oněm...

Spálový bacil, Penicilin

Dobrý večer.I já mám otázku ohledně spálového bacilu.Syn ho má, dostal Penicilin. Bude...

Spalovy streptokok

Dobrý den, chci se vás zeptat: Tak pred 2 měsíci jsem prodělala spalovou anginu....

Spánek

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Zjednodušeně, mám strach, že neusnu a tak...

Spánek

Dobrý den, mám problém s usínáním svého syna. Je mu šest týdnů a připadá mi...

Spánek

Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl v 5 v praci.Delam do 13:00.Chodim...

Spánek

Dobrý den,asi dva roky jsem se léčila na psychiatriii kvůli totální nespavosti,brala...

Spánek

Dobrý den, je mi teprve 17 let a poslední 2-3 týdny se v noci probouzim 3-4x...

Spánek

Chtěla bych se zeptat, co znamena,když ze spaní kopu nohama kolem sebe ? Jsem...

Spánek

Dobrý den. Ráda bych se vás zeptala- nevím přesně, jak to mám popsat, ale asi...

Spánek

Dobrý den, mám 2 měsíčního syna a zaráží mě že leží chvíli má oči zavřene spinka...

Spánek

Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo že na nás soused klepal a...

Spánek

Dobrý den, Posledních pár měsíců mam problémy ze spánkem bud přes noc neusnu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vytržení zubů moudrosti

Dobrý den, chci se zeptat zda je normální bolest krku po vytržení osmiček, dělá...

Pichlavá bolest v žaludku

Dobrý den,chci se zeptat,už delší dobu pociťuji takovou bodavou bolest v žaludku,je...

zvýšené hodnoty CA 19-9

Co může být příčinou zvýšené hodnoty CA 19-9 (hodnota 43,49) v souvislosti s...

HPV u mužů

Dobrý den, jak se léčí infekce HPV u mužů a jak dlouho trvá léčba? Našli mi...

Zuby a zimnice

Dobry den, chtel bych se zeptat jestli by pripadny nejaky skryty problem se...

Poranění hlavy

Dobrý den, s přítelkyní jsme blbly a já od ní schytal pár úderů do hlavy zepředu...

Svalové "spasmy"

Dobrý večer, léčím se na autoimunitní štítné žlázy. Na podzim 2010 jsem prodělala...

Něco v krku, kašel

Dobrý den prosím Vás mám dlouhodobě pocit něčeho v krku a dráždí mě to neustále #...

Bolest a brnění dolní končetiny

Dobrý den mám neustálou bolest v levé kyčle a brnění jde dolů lýtka a dále...

Hrubá zarudlá kůže na ruce

Dobry den, před týdnem se mi udělala vyrážka na ruce, ktera se mírně rozsiruje....

Cysta vaječníku

Dobrý den, lze mít pohlavní styk, když mám na levém vaječníku cystu 5x6 cm...

Zranění zápěstí

Zranil jsem si zápěstí při pádu během sportování. Zápěstí je oteklé a bolí i...

Pád v koupelně na hlavu

Dobrý den , je mi 17 let a večer při vylézání ze sprchy jsem uklouzl a spadnul...

Vřed na penisu

Dobrý den. Před týdnem se mi udělal na penise vred. Prvné hladká červená citlivá...

Rýhované nehty na rukou

Dobrý den. Posledních pět let mi rostou nehty na rukou rýhované. Myslím, že...

Pupínky na penisu

Dobry den, 24-48h po pohlavnim styku se mi v miste podrazdeni penisu udelaly...

Atopický ekzém na penisu

Asi rok má můj přítel atopický ekzém na penisu.Urologické vyšetření vyloučilo...

Elevace jaterních transamináz

Moje diagnoza je K769 Nemoc jater NS a moje jaterní testy jsou: S_ALT 9.32...

Bolest po vytržení zubu

Dobrý den,byl mi vytržen zub 6dole. Nebolel,ale praskl mi okolo plomby,prasklina...

Červená skvrna

v neděli se mi udělala na vnitřní straně stehna červená skvrna verlikosti lidské...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×