Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Spánek

Tomáš . 14.1.2014

Dobrý večer, mám dotaz. Nestačí mi osm hodin spánku, je mi 21 let, jsem nezaměstnaný, dělám jen domácí práce. Hodně spím a málo vydržím.. Jsem stále unavený a nesoustředěný.. Myslel jsem si že je to způsobené, z psychické stránky.., ale nejspíš se mýlím.. Rád bych se Vás zeptal, čím to může být způsobeno..?? Předem děkuji za Vaši odpověď.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Milý Tomáši. Potřeba spánku je velmi individuální - někomu stačí 6 hodin denně, jiný potřebuje třeba 9, a i u téhož jedince potřeba spánku může kolísat. Navíc nejde jen o to, kolik hodin spíme, ale jak kvalitně. Únava a nesoustředěnost mohou být přirozenou reakcí na nedostatek kvalitního spánku v kontextu individuálních potřeb. Pokud ale spíte dost a kvalitně a přesto se cítíte unaven, přichází v úvahu celá řada příčin, od zdravotních po psychické. Nemám o Vás bohužel blížší informace, abych to mohla posoudit. K bližšímu posouzení situace by bylo nutné vědět, jak dlouho tento problém máte, jak se vyvíjel, jestli máte i jiné zdravotní problémy, jakou máte životasprávu a denní režim, zda-li nejste vystaven zvýšené hladině stresu atd., a samozřejmě Vás vyšetřit. Váš dotaz se ke mně dostává až s několikadenním zpožděním, a je možné, že Vaše potiže již ustoupily. Pokud ovšem přetrvávají, doporučuji navštívit Vašeho praktického lékaře. Ten má o Vás více informací, bude mít možnost Vás vyzpovídat a vyšetřit, případně doplnit vyšetření krve či další testy, aby zjistil a pomohl odstranit příčinu Vašich obtíží. V prvé řadě je nutné vyloučit různá onemocnění, která únavu mohou způsobovat. Pokud se žádné tělesné onemocnění nezjistí, bylo by možná přínosné i vyšetření psychologem. Sám jste zvažoval, zda-li Vaše únava nemá psychický původ, a psycholog Vám na tuto otázku pomůže najít odpověď.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spálový bacil

Za kolik dní si může nemocné dítě (spála) mezi zdravé sourozence a bratrance...

Spálový bacil

Dobrý den, moje dcera (8 let) má potvrzený nález spálového bacilu z výtěru...

Spálový bacil

Bylo mi řečeno, že při spálovém bacilu může dojít k poškození zraku a že by...

Spálový bacil

Dobrý den, predem se omlouvám pokud muj dotaz bude znit hloupe. Byl mi v krku...

Spálový bacil

Dobrý den, je to už přes 2 měsíce, co jsem ve školce na praxi chytila spálový...

Spálový bacil

Dobrý den, chci se zeptat, dcera 3r., asi před půl rokem jsme si všimli zvětšených...

Spálový bacil u příbuzných a kojenec

Dobrý den. Za 8 dní (12.6.) se chystáme na návštěvu k rodičům s dvouměsíčním...

Spálový bacil v pochvě

Dobrý den, již přes půl roku bojuji se spál bacilem v pochvě, ani bych oněm...

Spálový bacil, Penicilin

Dobrý večer.I já mám otázku ohledně spálového bacilu.Syn ho má, dostal Penicilin. Bude...

Spalovy streptokok

Dobrý den, chci se vás zeptat: Tak pred 2 měsíci jsem prodělala spalovou anginu....

Spánek

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Zjednodušeně, mám strach, že neusnu a tak...

Spánek

Dobrý den, mám problém s usínáním svého syna. Je mu šest týdnů a připadá mi...

Spánek

Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl v 5 v praci.Delam do 13:00.Chodim...

Spánek

Dobrý den,asi dva roky jsem se léčila na psychiatriii kvůli totální nespavosti,brala...

Spánek

Dobrý den, je mi teprve 17 let a poslední 2-3 týdny se v noci probouzim 3-4x...

Spánek

Chtěla bych se zeptat, co znamena,když ze spaní kopu nohama kolem sebe ? Jsem...

Spánek

Dobrý den. Ráda bych se vás zeptala- nevím přesně, jak to mám popsat, ale asi...

Spánek

Dobrý den, mám 2 měsíčního syna a zaráží mě že leží chvíli má oči zavřene spinka...

Spánek

Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo že na nás soused klepal a...

Spánek

Dobrý den, Posledních pár měsíců mam problémy ze spánkem bud přes noc neusnu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hnědý výtok

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na takovou věc. Nikdy se mi to nestává a proto...

Vycházky při neschopence

Prosím Vás o informaci. Jsem na pracovní neschopnosti s hlasivkami a chtěla...

Motání hlavy, kožní potíže

Dobry den , Mam takový dotaz jelikož jsem uz delší dobu v zahraničí a lékaři...

Problém s častým močením

Dobrý den, je mi 17 let a už asi 2 roky mám problémy s častým močením, chodím...

Prosba

Dobrý den.Mám takovou prosbičku.Je mi 33 let a jsem 18 let na inv.vozíku po...

Bolest břicha

Dobrý den,mám dotaz..asi 2týdny mě bolí celý hrudní koš,v klidu,při pohybu,prostě...

Po dobrani ATB se objevila krev v ejakulatu.

Dobrý den, na začátku ledna mi byl diagnostikovan zanet nadvarlete,ktery byl...

MUDr. Jitka Pátková

Neurologická ordinace

Vysazení antikoncepce

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Brala jsem v kuse antikoncepce minisiston 7...

Tachykardie

Dobrý den, při nočním probuzení mám v klidu tep 101/min. Lékař mi tvrdí, že...

MUDr. Hana Lexová

Praktický lékař

MUDr. Pavla Ticháčková

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

MUDr. Hana Vaníčková

Praktický lékař pro dospělé

Fraxiparine a hematomy

Dobrý deň, som v 18tt. Neustále od 11 tt mám problémy zo vznikom hetatómov v...

MUDr. Danuše Březinová

Kožní ambulance

Hlíst u dospělých

Dobrý den! Již asi 2 dny mě provází svědění v konečníku. Je mi 38 let a tento...

Uzliny, zvětšení sleziny

Dobrý , mám 24 let a mám problém s lymfatickými uzlinami . Už měsíc a půl je...

MUDr. Daniela Gabrielová

Praktická lékařka pro dospělé

Trápí vás abstinenční příznaky při odvykání? Víme, jak na ně

Zkoušíte přestat kouřit a přepadají vás nepříjemné pocity a obtíže? Kouřili...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×