Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Spánek

Poruchy spánku Aneta 12.6.2016

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Zjednodušeně, mám strach, že neusnu a tak nemůžu usnout. Ale ne každý den. Pouze když druhý den někam jedu (na celý den někam pryč nebo třeba na celodenní výlet na kolo). Nikdy jsem takové problémy neměla a teď před každým takovým dnem. Skoro každý den sportuji a jím docela zdravě. Jednou se mi stalo, že jsem tak nemohla usnout před takovým dnem a od té doby...Už to mám asi nějak vsugerovane a nemůžu se toho zbavit. Nevím jestli zkusit.nějaké bylinky nebo prášky volně prodejné nebo rovnou vyhledat odborníka. Dost mě to trápí a chtěla bych to nějak vyřešit.

Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Šternberk a Štěpánov u Olomouce

ano...tyto potíže jsou opravdu typické, když má člověk někam ráno cestovat nebo jít po víkendu či dovolené zase do práce a podobně...nějaké bylinky volně prodejné by vám určitě pomohly...pomohla by i psychoterapie...tedy "odblokovat" tu opravdu vsugerovanou slepou uličku ve které se člověk jinak pořád motá...bohužel si mozek občas něco "nastaví" a tu dráhu pak používá jako vyjetou kolej...samozřejmě nejlepší je se nebát... :-)) člověk musí sám sebe přesvědčit, že je mu to úplně ukradené že se nevyspí...já sám si říkám...no a co, tak spát nebudu, čert to vem, budu jenom ležet...ono to zítra nějak dopadne...a usnu :-)

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spálový bacil

Dobrý den, již přes měsíc trpím bolestmi v krku, výtěr prokázal spálový bacil....

Spálový bacil

Dobrý den,mám dceru její 15 let,ona má v krku spálový bacil. Chci se zeptat...

Spálový bacil

Dobrý den, chci se zeptat u mé vnučky, s kterou jsem často v kontaktu byl zjištěn...

Spálový bacil

Dobrý večer, u dcery (2 roky a 8 měsíců) byl v moči zjištěn spálový bacil. Můžete...

Spálový bacil

Dobrý den, Opakovaně se mi vrací spálový bacil, který není schopno vyléčit...

Spálový bacil

Dobrý den, Opakovaně se mi vrací spálový bacil, který není schopno vyléčit antibiotiky...

Spálový bacil u příbuzných a kojenec

Dobrý den. Za 8 dní (12.6.) se chystáme na návštěvu k rodičům s dvouměsíčním...

Spálový bacil v pochvě

Dobrý den, již přes půl roku bojuji se spál bacilem v pochvě, ani bych oněm...

Spálový bacil, Penicilin

Dobrý večer.I já mám otázku ohledně spálového bacilu.Syn ho má, dostal Penicilin. Bude...

Spalovy streptokok

Dobrý den, chci se vás zeptat: Tak pred 2 měsíci jsem prodělala spalovou anginu....

Spánek

Dobrý den, mám problém s usínáním svého syna. Je mu šest týdnů a připadá mi...

Spánek

Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl v 5 v praci.Delam do 13:00.Chodim...

Spánek

Dobrý den,asi dva roky jsem se léčila na psychiatriii kvůli totální nespavosti,brala...

Spánek

Dobrý den, je mi teprve 17 let a poslední 2-3 týdny se v noci probouzim 3-4x...

Spánek

Chtěla bych se zeptat, co znamena,když ze spaní kopu nohama kolem sebe ? Jsem...

Spánek

Dobrý den. Ráda bych se vás zeptala- nevím přesně, jak to mám popsat, ale asi...

Spánek

Dobrý den, mám 2 měsíčního syna a zaráží mě že leží chvíli má oči zavřene spinka...

Spánek

Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo že na nás soused klepal a...

Spánek

Dobrý den, Posledních pár měsíců mam problémy ze spánkem bud přes noc neusnu...

Spanek

Dobry den pani doktorko. Chtel bych se zeptat, jestli byste mi mohla poradit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Silná bolest v krku

Dobry den, Od dnešního rána mám silnou bolest v krku, která je občas doprovázená...

Trvající bolesti dolní čelisti

Dobrý den. Potřebuji poradit, na jakého lékaře se mám obrátit. Byla jsem u...

Tukové bulky a bylinná mast z živočišného sádla

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, zda může mít na tukovou bulku vliv potírání...

Sezonni otok jednoho oka

Dobry den, temer kazdym rok na jare a nekdy na podzim mi takto natece jedno...

Puchýře po vypalovaní bradavic

Dobrý den, byla jsem na vypalování bradavic dusíkem, byla jsem upozorněna že...

Zázvorový čaj v těhotenství

Dobrý den, žádám Vás o sdělení ohledně zázvoru. V současné době jsem ve 22tt....

Bolest levého varlete a podbřiška

Chtěl bych vás poprosit o radu,jednoho rána.mně vzbudila bolest levého varlete...

Anestetické vědomí - co s tím?

Dobrý den, před dvěma lety jsem byla na operaci slepého střeva a bohužel se...

Ureaplasma+Mycoplasma

Dobrý den, snažíme se s partnerem již více jak rok o dítě. Nyní mi gyn. doktor...

Abnormální pohyblivost penisu v oblasti kořene při erekci

Přeji hezký den, Se svým "problémem" jsem již oslovil několik urologů, nejdříve...

Píchání a pálení u srdce

Dobrý den.Již delší dobu mně svíravě píchá a pálí u srdce.Není to silná bolest,ale...

Modřina pod nehtem

Dobrý den, už delší dobu při zmáčknutí prstu u nohy (nehtu) pocituji bolest,...

Bolest krční páteře

Dobrý den, asi měsíc mívám takové stavy, kdy se mi lehce motá hlava (ale to...

Apo parox nezadouci ucinky

Dobry den, chtela bych se prosim zeptat, jiz 6. ty den beru antidepresiva apo...

BOLEST PO OBSTŘIKU

Dobrý den,jsem 10 dnů po obstřiku karpálů a pořád je ruka velmi boletivá a prsy...

Ruptura Achillovy šlachy

Dobrý den. 23.4. 2017 jsem měl rupturu achilove šlachy nad kotnikem. Odpoledne...

Boule pod čelistí.

Dobrý den, mám dotaz, před zhruba 4 dny jsem dostal rýmu, den na to jsem si...

Bolest nohy

Dobry den. Nedokazu upresnit jestli me boli achilovka nebo jen pata. Na omak...

Rozdíl mezi CT a Magnetickou rezonancí

Dobrý den,už dlouho mi vrtá hlavou,jaký je rozdíl mezi CT a magnetickou rezonancí....

Bílý váček na penisu.

Dobrý den, synovi (15 měsíců) se udělal na penisu pod žaludem takový jakoby...