Spánek
Dobrý den,
Posledních pár měsíců mam problémy ze spánkem bud přes noc neusnu vůbec a pak spim celý den , nebo se vzbudím po 3 hodinách a pak už nespím a někdy se zas stane že se probudím AZ po 12 na cti hodinach. Je to opravdu neprijemne pro normální fungování jelikož mám stále pocit únavy. Do toho mě trápí moje nalady mam chvíli kdy mám opravdu zvláštní myšlenky dokážu si vytvořit ruzne katastroficke scénáře a pak mám strach uplne ze všeho a nedokážu poradne říct proc . Vyhýbám se i lidem kromě rodiny nedokážu poradne navazovat kontakty občas mám strach i z lidi . Sou dny kdy je všechno v pohodě a pak sou dny kdy mám pocit že všechno stoji za prd. To co se mi děje si uvědomuju ale v tu chvíli to nedokážu zastavit. Furt si rikam ze to přejde ze je to jen nake obdobi bojim se ze když to řeknu doktorce co všechno se mi honi v hlavě tak ze mě udělá blazna. Nechci brát zadne léky . Nevíte o co by mohlo jít a co s Tim? Děkuji
Milá Katko, jak dlouho trvají Vaše potíže a co jim předcházelo? Potíže se spánkem mohou b...
