Posilovani

chtel bych se zeptat jak nejrychlejsi a zdrave nabrat svalovou hmotu . aniz bych hodne ublizoval moji postave. Nejaka specialni strava ?

Odpověď odborníka:

Richarde, dobrý den! Žádáte jednoduchou odpověď na složitou otázku, o níž vycházejí časopisy a vědecké práce. Strava s dostatkem bílkovin, vyvážená, vhodné cvičení ... Ne každému jde přibírání snadno a rychle, záleží i na postavě, metabolismu, množství hormonů...

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: