Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Autostop – levné cestování, ale s riziky!

Preventan akut Veš Závislosti Zdravé potraviny Hygiena Lidé v pohybu Malárie Svrab u cloveka MUDr. Anna Čermáková Cestovní nemoci 18.7.2016 redakce uLékaře

Poprosit mávnutím ruky o svezení je pro mnoho lidí oblíbeným a levným způsobem cestování. Odborníci ovšem tvrdí, že rizika stopování jsou minimálně dvojnásobně větší než před 50 lety. Pokud vás ani to od stopu neodradilo, podívejme se, na jaké situace je třeba dát si hlavně pozor.

jízda silnicí ve velké rychlosti
jízda silnicí ve velké rychlosti

Stopování s sebou přináší mimo těch bezpečnostních také určitá zdravotní rizika. „Autopoutníci“ se například mohou velmi snadno stát účastníky dopravní nehody. Proto je důležité alespoň v rychlosti zhodnotit řidiče, ke kterému do vozu nastupujete – tedy vypadá-li střízlivě, pokud možno neospale a důvěryhodně. Jestliže začne překračovat rychlostní limity nebo je jízda nevyrovnaná, poproste o možnost vystoupit.

Myslete dopředu 

Před každým cestováním bychom si měli promyslet, co vše se může stát. Vyvarujeme se tak lépe rizikových situací, zejména těm ohrožujícím naše zdraví. Obecně se jedná o nakažlivá infekční onemocnění, jako jsou například žloutenka, alimentární nákazy (tedy ty vyvolané konzumací potravy) a v exotických destinacích i život ohrožující virová onemocnění (žlutá zimnice či malárie). V případě autostopu je také nutno počítat s vysokým rizikem nehod či jiných úrazů, které se mohou přihodit při pohybu člověka na silnicích. Pamatujte proto na základní prevenci.

  1. Očkování. V závislosti na zákonech zemí, do kterých cestujete, mohou být vyžadovány specifické vakcinace. Informujte se na ně před výjezdem, abyste se vyhnuli případným potížím. Některá očkování jsou doporučována všem cestovatelům – například proti žloutenkám typu A a B.
  2. Hygiena. Budete-li dodržovat zásady správné hygieny, můžete se vyhnout mnoha onemocněním, zejména průjmovitým. Pokud si nejste jistí úrovní čistoty v dané zemi, raději nepijte kohoutkovou vodu a preferujte balenou. Před zpracováním či konzumací potravin vše, co půjde, oloupejte či řádně umyjte. Stejně tak důkladně očistěte své ruce.
  3. Pojištění. Cestovní pojištění by mělo být součástí každé cesty do zahraničí. Může ušetřit mnoho problémů – ať už s lékařským ošetřením na místě, nebo s pokrytím mnohdy nemalých výdajů za léčbu. Měli byste vybírat taková pojištění, která zahrnují i pokrytí nákladů za transport zpět do ČR v případě akutních stavů. 

Stopujte bezpečně

Webové stránky věnující se bezpečnému stopování uvádějí základní pravidla, kterými by se měl každý stopař řídit. Jeho cestování by pak mělo proběhnout hladce a bezproblémově. Jaké jsou tipy zkušených autostopařů?

  • Ujistěte se, že stojíte v bezpečné části silnice.
  • Oblečte se do jasných, dobře viditelných barev, aby vás bylo i v přítmí dobře poznat. Viditelní byste měli být z obou stran – ideálně můžete použít reflexní vestu.
  • Pamatujte, že stopování v noci je nebezpečnější než ve dne.
  • Nestavte auta na dálnici – řidiči vám s největší pravděpodobností nebudou věnovat pozornost a je tu i větší riziko úrazu. V mnoha zemích je to navíc nezákonné.
  • Nejcennější věci, jako jsou pas, peněženka a telefon, noste vždy při sobě. To pro případ, že budete muset v nepříjemné situaci nechat ve voze svůj batoh.
  • Před nástupem do auta ověřte, že řidič není pod vlivem alkoholu či drog – mezi známky intoxikace může patřit rychlá nekoordinovaná řeč, nenavázání očního kontaktu, ale třeba i prázdné plechovky od piva.
  • Zapamatujte si poznávací značku a typ vozu. Ideálně ji před řidičem někomu sdělte přes telefon, bude tak vědět, že jste pod dohledem.
  • Pokud by hrozilo napadení, je výhodou mít při sobě pepřový sprej. Nikdy jej ale nepoužívejte v případě, že je vozidlo v pohybu, mohlo by to vést k nehodě.
  • Nejdůležitějším pravidlem pak je: Máte-li jakékoliv pochybnosti, nenastupujte!

(cean)

Inzerce

Zdroj: http://hitchwiki.org

 

 

Doporučujeme

Čtěte více

Audiovizuální terapie aneb Nalaďte frekvenci pohody

Dnešní svět je přímo přeplněn zrakovými i sluchovými vjemy. Chcete si vybrat...

Australský antigen aneb Příběh hepatitidy B

Poškozující a smrtící virová hepatitida sužovala lidstvo od počátku známé historie....

Australští praktičtí lékaři zkoušejí nový způsob, jak snížit riziko vzniku a rozvoje osteoporózy

Správná péče o pohybový aparát a celkově dobrá kondice mohou snižovat riziko...

Australští vědci objevili lék na lupénku

Velký poprask mezi kožními lékaři způsobila na podzim roku 2009 zpráva, že byl...

Auta kuřáků skrývají zdravotní nebezpečí

Dojíždíte do práce v autě kolegy-kuřáka? Pokud si cestou zapálí, nadýcháte dvakrát...

Autismus může způsobit i borrelióza

Lymeská borrelióza může hrát určitou roli při vzniku autismu. Uvádí to odborná...

Autismus očkováním nevzniká. Kdo za tento mýtus může?

Rodiče, kteří se obávají, že očkování může jejich dětem způsobit zdravotní potíže,...

Autoimunitní hepatitida – tak trochu jiná žloutenka

Náš imunitní systém má za úkol chránit naše tělo. Někdy ale vlastní obranyschopnost...

Autoimunitní choroba vás nemusí připravit o dítě

Těhotenství bývá pro většinu žen krásným obdobím. Některé se třeba necítí nejlépe,...

Autoimunitní onemocnění postihují třikrát častěji ženy než muže

Pojem „autoimunitní nemoci“ zahrnuje stovky různých onemocnění, která mohou...

Až 90 % pacientů se po chemoterapii může cítit dobře!

Zvracení a nevolnost po chemoterapii jsou obávanými nežádoucími účinky, které...

Až 90 procent populace trpí zánětem v ústech a neví o něm

<p>„<em>Devět lidí z deseti v tuzemské populaci si v ústech nosí nějaký druh...

Až se jaro alergika zeptá, co dělal v zimě...

Zimní období je pro pylové alergiky obdobím klidu a pohody. Nemají žádné obtíže,...

Až se jaro zeptá: Jak jsou na tom po zimě vaše játra?

Ruku na srdce: Dodržovali jste po celou zimu zásady zdravého životního stylu?...

Až se zima zeptá, co jste pro své srdce udělali v létě…

Horké letní počasí kardiakům nenahrává. Proto když slyšíme projíždět vůz rychlé...

B-komplex: ideální potrava pro nervy

Možných příčin postižení nervů je celá řada. Jednou z nich je i nedostatečný...

Babí léto alergiky netěší

Je to obecně velmi oblíbená část roku. Žádná vedra, ale ani zima, z oblohy nespadne...

Babiččiny duchny nejsou pro každého aneb Alergie číhá i v posteli

Zabořit se do nadýchaných peřin vyplněných prachovým peřím a spokojeně usnout...

Babské rady mohou pomoci otěhotnět

Pokoušíte se s partnerem o miminko, ale přesto se dvě čárky na vašem těhotenském...

Bakteriální vaginóza? Řešení je snadné!

Rybí zápach, výtok, svědění, … Nepříjemné příznaky doprovázející bakteriální...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Porucha termoregulace

Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně hřejících nohou. Je mi 26let, od 13ti...

Krev v moči

Dobrý den. Mám trvale nález krvi v moči. Po různých vyšetřeních - laboratoř,ultrazvuk,...

Životnost spermií

Dobrý den,rád bych se zeptal,jak dlouho přežijí spermie ve vodním prostředí,na...

Absces konečníku

Dobrý den, jsem necelé 2 dny po vyříznutí abscesu konečníku. Problém se objevil...

Bolest ucha

Dobrý den, mám delsi dobu problém s bolestí leveho ucha. Delší dobu jsem spavala...

Trápí mně bolest v místě po vytržení.

Dobrý den. 4.měsíce po vytržení zubu mě trápí bolest v místě po tom vytržení....

Svědění kolem kolečníku

Dobrý den, mám už asi rok problém se švěděním na konečníku. Kolem análního otvoru...

Stimulační přístroj na zvětšení prsou

Chtěla bych se zeptat co říkáte na stimulační přístroj na zpevnění a zvětšení...

Operace prsou

Je možné podstoupit operaci prsou pokud užívám antidepresiva estan 20mg každý...

Alkohol a krevní obraz

Dobrý den, byla jsem na odběrech krve. Mám zvýšené krvinky (MCV), ale jaterní...

Výživa v nemoci

Moje váha je 93 a hned prudce 110 i více Kg. Mám prudkou chuť na veškeré jídlo....

Ganglionární cisty kolem cevniho svazku a tarsalniho nervu

Ganglionární cisty kolem cevniho svazku a tarsalniho nervu.Již jsem od vás dostala...

Psoriáza?

Dobrý den, mám revmatoidní artritidu s podezřením s vývojem do psoriatrické...

Hemochromatóza dědičná

Dobrý den, děkuji moc za rychlou odpověď ze včerejška. Chtěla bych ještě poprosit,...

Lupénka na hlavě

Pěkný den - lupénka na hlavě ve vlasech,tvoří se šupiny a je to velmi nepříjemné...

Slabě pozitivní test a vynechana menstruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat dne 5.1. jsem měla pohlavní styk se svym přítelem...

Mírné krvácení uprostřed cyklu

Dobrý den, je mi 26 let a s přítelem se od února snažíme o miminko. Hormonální...

Nehty (ruce) – vroubky, vlnky, tmavší okraj

Dobrý den, mám souhrnný dotaz na mé nehty – nepřijdou mi v pořádku. Posílám...

Bolesti varlete

Dobrý den, Mám bolest pravého varlete ale pouze dolní části...přijde mi že...

Močová infekce

Dobrý den, mám dotaz na nějakého zkušeného urologa. Cca před měsícem jsem přechodila...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×