Dentální hygiena – nepostradatelná maličkost
Najdete si pravidelně čas zajít na kosmetiku nebo ke kadeřníkovi, ale chodit na dentální hygienu vám přijde zbytečné vyhazování peněz? I když se počet lidí navštěvujících dentální hygienisty zvyšuje (aktuálně je to asi 50 %), stále o tomto relativně mladém oboru koluje spousta mýtů. Ten hlavní můžeme vyvrátit hned na úvod – dentální hygiena není drahý špás. Naopak vám při pravidelných návštěvách dokáže ušetřit tisíce korun.
Bez péče nejsou zdravé zuby
Je to jednoduché. Kdo má čisto v ústech, netrápí ho zubní kaz a vyhýbají se mu nepříjemné záněty a bolest zubů. Jenže pro to, aby byly zuby opravdu čisté, po nich nestačí dvakrát denně přejet zubním kartáčkem. Chce to trochu cviku, správné náčiní i postupy. A to vás většinou nenaučí rodiče (ti vám předají i svoje zlozvyky v péči o zuby), ale dentální hygienistka.
Jak probíhá návštěva u dentální hygienistky
Ošetření u dentální hygienistky by nikdy nemělo být bolestivé. Pokud máte chrup ve velmi špatném stavu s nánosy zubního kamene a citlivé zuby, může být procedura chvilku nepříjemná, ale bolet vás nic nebude. Naopak, řada lidí bere návštěvu dentální hygieny jako příjemný relax.
Na úvod vám specialistka prohlédne chrup, aby zjistila, v jakém stavu je. Pokud najde cokoliv, co by měl vyřešit jiný zubní odborník (např. zubní kaz, problém s dásněmi nebo křivé zuby), upozorní vás na to a doporučí, kam zajít.
Pak následuje odstranění zubního kamene a plaku, pečlivé čistění zubů a mezizubních prostorů, leštění zubů i plomb, případně pískování. To je šetrná metoda, kterou se odstraňují z povrchu zubů nečistoty a pigmenty třeba od kávy, čaje nebo červeného vína. Ve výsledku budete mít pocit, že jsou vaše zuby bělejší i bez bělení.
Součástí návštěvy je i konzultace toho, jak si doma čistíte zuby. Dentální hygienistka vám ukáže na maketě, jak si zuby správně čistit (nejen kartáčkem, ale i těmi mezizubními a zubní nití) a doporučí vám správný kartáček, velikost mezizubních kartáčků nebo jednosvazkový kartáček přímo pro vaše ústa. Doma už to bude na vás, ale s jejími radami to bude hračka.
Kolik to stojí
Přestože je pravidelná návštěva dentální hygieny součástí zubní prevence, bohužel ji žádná ze zdravotních pojišťoven nehradí. Dobrou zprávou je, že některé na zubní hygienu přispívají.
Běžné ošetření trvá zhruba hodinu a každá dentální hygienistka si ceny určuje sama. Většinou se pohybují kolem 1000 Kč za návštěvu, ale záleží na množství úkonů, které vám poskytne, i místa, kde se ordinace nachází. Cenu samozřejmě také zvýší úkony jako je bělení zubů, případně aplikace šperků na zuby. Když porovnáte cenu běžné péče na zubní hygieně a to, co byste zaplatili u zubaře za odstranění vzniklého problému, zjistíte, že se návštěva jednou až dvakrát ročně vyplatí.
Zoubky jako perličky
Před časem k nám dorazil trend zářivě bílých amerických úsměvů a zdá se, že jen tak neodejde. A tak se jako houby po dešti vyrojily bělící zubní pasty, sady na domácí bělení zubů i procedury různé kvality v kosmetických centrech.
Je potřeba si uvědomit, že barvu zubů ovlivňují dva faktory. Prvním je genetika a druhým to, jak žijeme a co jíme. Milovníci kávy, čaje a „barevných“ potravin mají často zuby tmavší. Stejně tak vyznavači tabáku. Zažloutnutí zubů způsobují dokonce i některé léky. Pokud se rozhodnete nechat si chrup vybělit, počítejte s tím, že bude potřeba celý proces za pár let zopakovat.
Na bělení zubů ale rozhodně zajděte na dentální hygienu nebo k zubaři a vyhněte se bělicím sadám z drogerie. Některé sice fungují, ale v záplavě výrobků není laik schopný rozeznat, co mu pomůže a co naopak ublíží. U stomatologa i dentální hygienistky si můžete být naopak jisti, že si bělením zubní sklovinu nepoškodíte a odborník vám doporučí vhodný způsob podle stavu vašich zubů a jejich zabarvení – buď ordinační bělení, vyrobí sadu na domácí proceduru nebo zkombinuje obojí.
Domácí tipy pro zdravé zuby
- Zuby si čistěte 2x denně správným kartáčkem. Používejte i mezizubní kartáčky a zubní nit a nevynechávejte špatně přístupná místa v puse. Jestli si potřebujete zásady správného čištění zubů osvěžit, přečtete si je v našem předchozím článku.
- Dodržujte pauzy mezi jídly. Při neustálém ujídání necháváte kyseliny a bakterie z jídla permanentně působit na zubní sklovinu a tvoříte prostředí pro vznik zubního kazu.
- Pijte převážně čistou neochucenou vodu. Šťáva nebo voda s citronem mění pH v ústech, působí na zuby podobně jako jídlo a usnadňují vznik kazu.
Zdroje:
