Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Děti si chtějí užít léta. Nezapomeňte ale na ochranu před slunečními paprsky!

Popálenina Světlá stolice u dětí Světlá stolice u dospělých Pálení očí Streptokok u dětí UV záření Aloe vera gel Záření 7.8.2013 redakce uLékaře

K prázdninám patří i dětské dovádění na slunci. Děti si řádění na sluníčku dokážou užít jako nic jiného. Dospělí by je sice od této radosti rozhodně neměli zrazovat, ale přesto by měli pamatovat na zásady ochrany před slunečními paprsky.

Dítě na pláži
ilustrace

K prázdninám patří i dětské dovádění na slunci. Děti si řádění na sluníčku dokážou užít jako nic jiného. Dospělí by je sice od této radosti rozhodně neměli zrazovat, ale přesto by měli pamatovat na zásady ochrany před slunečními paprsky. Následující rady se sice mohou zdát banální, přesto se každoročně nespočet dětí i dospělých ošklivě spálí. Zkuste mezi ně letos nepatřit.  

Zrádné ultrafialové záření

Sluníčko potřebujeme všichni, mimo jiné je nezbytné pro přeměnu vitamínu D, důležitého třeba pro vstřebávání vápníku potřebného pro pevnost kostí, ale i pro imunitní systém.

Sluneční světlo však obsahují i UVA a UVB paprsky, které mohou našemu zdraví naopak uškodit.

  • UVA záření přispívá ke stárnutí kůže, tvorbě vrásek a také k rakovině kůže (jako je například zhoubný melanom). UVA paprsky snadno pronikají přes ozonovou vrstvu, a tvoří tak většinu slunečního záření.
  • UVB záření je také nebezpečné – působí popáleniny a šedý zákal a nepříznivě ovlivňuje imunitní systém. Část UVB paprsků je sice zachycena ozonovou vrstvou, přesto k nám ale projde množství dostatečné k napáchání škod.

Ptáte se, jak děti před nebezpečným ultrafialovým zářením chránit? Poradíme vám, jak dopřát svým ratolestem dostatek slunečního světla a přitom zamezit závažným zdravotním komplikacím. Stačí důsledně dodržovat několik prostých zásad.

Přes poledne na slunění zapomeňte

Sluneční záření dosahuje nejvyšší intenzity během letních měsíců. Slunce ale pálí mnohem silněji v oblastech, které jsou blíž rovníku, a ve vyšších nadmořských výškách, zde je potřeba mnohem větší opatrnosti. I v našich podmínkách je ale ve slunečné dny vhodné, aby děti nepobývaly na slunci mezi desátou hodinou dopoledne a čtvrtou hodinou odpolední. Jestliže děti přesto musí být na sluníčku, namažte je dostatečným množstvím opalovacího krému. Pozor dávejte při pobytu u vody, na pláži nebo třeba i mezi domy – ultrafialové paprsky se zde odrážejí a působí pak s mnohem větší intenzitou. 

Oblečení jako ochrana

Jedním z nejlepších způsobů, jak se může celá rodina chránit, je zastínit se před slunečními paprsky vhodným oblečením nebo třeba slunečníkem.

Malá miminka do půl roku držte raději zcela mimo dosah slunce, jejich kůže je mnohem tenčí a citlivější než u starších dětí, a proto je i náchylnější k popáleninám. Jestliže ale přesto musí být kojenec vystaven slunečnímu záření, oblékněte jej tak, aby bylo celé tělo zakryto lehkým oblečkem, a nezapomeňte na klobouček, který bude stínit obličej. Kočárek můžete zastínit slunečníkem nebo zakrýt mokrou plenkou, pokud slunce nemůže proniknout dovnitř, můžete kojence nechat svlečeného, jen s plenkou. Pozor na to, aby se miminko nepřehřálo, v kočáru je teplota mnohem vyšší než venku!

U větších dětí je při pobytu na sluníčku nezbytností pokrývka hlavy, ideálně kšiltovka nebo klobouček, které stíní i obličej. Vhodné je i lehké triko, které zakryje i ramena, dítěti ho můžete za slunečného dne ponechat i při dovádění v bazénu nebo na pláži. Šikovným doplňkem pro slunné dny je i slunečník nebo plážový stan. 

Inzerce

Nezapomeňte na opalovací krém!

Obchody nabízejí bohatý výběr dětských opalovacích krémů, včetně přípravků pro citlivou pokožku, dlouhotrvající voděodolné krémy i varianty s jednoduchou aplikací ve spreji. Nejdůležitější pro výběr krému je ale míra ochrany před sluncem – ochranný faktor, vyjádřený číslicí na obale. Pro děti jsou vhodné krémy s ochranným faktorem 30 a vyšším, které poskytují pokožce ochranu před spálením i dalším poškozením.

Kromě výběru vhodného krému nepodceňujte ani správnou a důslednou aplikaci:
  • Dítě namažte před každým pobytem na slunci.
  • Ideální je krém nanést 15–30 minut před tím, než se dítě chystá ven.
  • Nezapomeňte na rty, ruce, oči, uši, ramena a šíji.
  • Krém je potřeba znovu nanést přibližně každé dvě hodiny nebo poté, co se dítě vykoupalo nebo zpotilo.
  • Jestliže bude dítě u vody, použijte voděodolný krém. 

Oči v bezpečí

Sluneční paprsky představují riziko i pro oči vašeho potomka. Zvykejte ho proto už odmalička na sluneční brýle. Pořiďte mu ale brýle s UV filtrem, které spolehlivě vyberete v optice nebo v lékárně. Brýle bez UV filtru pouze zastíní sluneční světlo a dítě se pak bude dívat do slunce, aniž by byly jeho oči chráněny.

Ne všechny děti chtějí nosit brýle. Je-li to případ i vaší ratolesti, nechte ji, aby si sama vybrala styl a barvu, jaká se jí bude líbit. Dětí také rády napodobují příklad dospělých – proto noste sluneční brýle důsledně i vy sami.

Léky a očkování mají raději stín

Pokud vaše dítě užívá nějaké léky, zkontrolujte příbalový leták nebo se poraďte s lékařem či lékárníkem, jestli může dítě pobývat na slunci. Některé léky totiž zvyšují citlivost pokožky k ultrafialovému záření. Výsledkem mohou být těžké spáleniny i u dětí, které k nim normálně vůbec nejsou náchylné.

Pozor je dobré dávat i po očkování, především po trojkombinaci proti spalničkám, zarděnkám a příušnicím, ale i po dalších vakcínách držte dítě raději ve stínu. 

První pomoc při spálení

Pokud se vám nepodařilo výše uvedené zásady dodržet, možná si po dlouhém dni na pláži nebo na zahradě dítě stěžuje na pálení, bolest, horko nebo se cítí nemocné.

Spáleniny od slunce se někdy objeví již během dne stráveného venku, jindy až večer, obvykle se ale zhoršují několik hodin po pobytu na slunci. Pokožka je vysušená a může svědit, asi týden po spálení se pak začne v šupinách olupovat.

Jestliže se vaše dítě už spálilo, mohou pomoci následující tipy:
  • Ke zmírnění horka a bolesti dopřejte dítěti koupel v chladné vodě nebo jemně přikládejte studené obklady.
  • Spálenou pokožku zklidní i nanesení gelu s aloe vera na postižené oblasti.
  • Pokud je bolest a svědění nesnesitelné, zmírní jej i protizánětlivé léky, jako je ibuprofen.
  • Hydratační krém zvláční vysušenou pokožku a odstraní svědění.
  • V případě vážnějších nebo rozsáhlejších spálenin, nebo pokud se objeví puchýřky, se poraďte s lékařem. Dítě by se do té doby nemělo škrábat nebo vymačkávat puchýře, které by se snadno mohly infikovat a zjizvit. 

Dítě by rozhodně mělo být ve stínu, dokud se spáleniny nezhojí, další sluneční paprsky by problémy jen zhoršily. Raději se ale snažte spáleninám u svého dítka předejít a užít si s ním ničím nerušené léto.

MUDr. Hana Králová  

Odborník uLékaře.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Děti matek-kuřaček mají větší sklon k závislosti na nikotinu

Kouření během těhotenství nemá vliv na to, zda vaše dítě bude v budoucnu experimentovat...

Děti nakažené žloutenkou typu B během porodu mají vyšší riziko vzniku atopie

Na vznik nebo výskyt atopie či alergie má vliv celá řada vnitřních i vnějších...

Děti očkovány nedostatečně

Přes doporučení Dozorčí komise pro očkování (ACIP), která doporučila děti ve...

Děti potřebují oba rodiče. I po rozvodu

Před několika týdny potvrdil Ústavní soud, že nesouhlas jednoho z rodičů (obvykle...

Děti říkají stop pasivnímu kouření v automobilech

Zabránit kontaktu dítěte s cigaretovým kouřem by mělo být úkolem každého rodiče....

Děti s autismem mají vyšší hladiny růstového hormonu

Autismus je zvláštní duševní choroba. Pacienti jsou typičtí minimální snahou...

Děti s Crohnovou nemocí nemusejí mít ve škole problémy – důležitá je především komunikace.

Škola sama o sobě představuje pro všechny děti poměrně velký stres. Crohnova...

Děti s větším objemem krku mohou mít potíže se spánkem a dechem

Podle vědců z americké University of Virginia se u dětí s větším krkem mohou...

Děti s vrozenou srdeční vadou se rodí častěji obézním matkám

Žena, která pomýšlí na mateřství, si musí předem promyslet celou řadu věcí....

Děti se hepatitidou C nejčastěji nakazí od své matky

Žloutenkou typu C se mohou nakazit i děti. Probíhá u dětí onemocnění stejně...

Děti trápí poruchy očí, je to kvůli počítačům a tabletům?

Když na ulici v Singapuru potkáte dítě, s velkou pravděpodobností bude mít na...

Děti trpící syndromem Prader-Willi výborně skládají puzzle

Syndrom Prader-Willi (PWS), onemocnění spojené s poruchou 15. chromozomu, se...

Děti tří rodičů – vědecká fantazie, nebo realita?

<p>V zahraničí se čím dál více skloňuje pojem „děti tří rodičů“, a to zejména...

Děti z rozvrácených manželství

Dítě vnímá rodinnou atmosféru přes chování matky. … V teorii agresivního chování...

Děti z venkova mají méně alergií

Venkovské děti, navíc žijící na statku s množstvím hospodářských zvířat a přicházející...

Děti z venkova mají méně alergií

Výskyt astmatu a ostatních alergických onemocnění v posledních desetiletích...

Děti začínají kouřit o prázdninách – nedejte jim šanci!

Více volného času, méně dohledu dospělých, noví přátelé, letní lásky. Důvodů,...

Detox během gravidity? Zbytečný hazard!

Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc...

Detox při cukrovce? Bezúčelný hazard!

Občas přicházejí chvíle, kdy člověk dostane chuť udělat něco pro své zdraví....

Dětská endokrinologie má svá specifika

Endokrinologie je velmi složitá oblast medicíny, která má velký význam nejen...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Po hysterektomii

Dobrý den, v září 2009 jsem prodělala hysterktomii. Při kontrole v nemocnici...

Pupínky na žaludu

Dobrý den, objevily se mi na penisu tyhle pupínky (viz. foto) Bojím se kvasinkové...

Pigmentové skvrny

Dobrý den příteli se celkem rychle udělaly na pokožce hlavy takové malé hnědé...

Štítná žláza - je to problém nebo není?

Dobrý den, moc Vás prosím o radu. Je mi 28 let a od počátku letošního roku mám...

Vyšší krevní tlak

DObrý den, jse mi 19 let a za 14 dnů mám jít na Class medical 1 certifikát....

Borelióza

Dobrý den, už 2 roky mám podezření na boreliózu, byl jsem na vyšetření, paní...

Sucho v ústech

Dobrý den, srdečně Vás zdravím a prosím o zodpovězení dotazu. Je mi 50 let,...

Bleší štípanec?

Dobry den,moc Vas prosim o radu,jestli podle fotografie poznate zda by se mohlo...

Problémy se spaním

Dobrý den, před 3 týdny jsem začal mít pravidelné problémy se spánkem, usnul...

Výtok z pochvy

Dobrý den, zhruba 4 roky mám stále výtok, většinou je bílí nebo lehce nažloutlý,...

Nízký krevní tlak-kolísání, vysoký tep

Dobrý den, na jaře mi bude 31, BMI 20, jím, myslím, velmi zdravě (alespoň většinou),...

Zkraťte si léčbu bronchitidy přírodním způsobem

Znáte to, stačí pár chladných dnů a je tu virový zánět průdušek – bronchitida....

Kouříte? Přestaňte. Už za pár týdnů budete moct opět dýchat

Vystoupat po schodech několik pater je pro vás takřka nadlidský výkon a jakákoli...

Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje

Bolí vás často břicho a na mastné jídlo se nemůžete ani podívat? Možná si myslíte,...

PhDr. Magda Gubová

Ambulance klinické psychologie

Zvýšená kyselina močová v krvi

Dobrý den, při kontrole krve mi byla zjištěna vyšší hladina kyseliny močové...

MUDr. Josef Všetíček

ON CLINIC s.r.o. - urologie, chirurgie

Křupání prstu˚

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je mi 21let, křupu si často prsty a poslední...

Bulky na žilách na rukou

dobrý den paní doktorko mám trošku problém se svýma rukama:-) na hřbetu ruky...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, mám dotaz na krevní tlak, prosím vás, jak bychmohl snížit tlak 160/110,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×