Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Devět tipů, jak ulevit srdci v parném letním dni

Jak ztloustnout Arytmie srdce Šelest na srdci Šelest na srdci u dospělých Návaly horka a pocení Píchání u srdce Mdloby Mdloba MUDr. Veronika Přibylová 9.6.2017 redakce uLékaře

Léto je fajn, ale pro kardiaky mohou vysoké teploty znamenat určité riziko. Jsou totiž velkou zátěží pro srdce i cévy. Naštěstí existují způsoby, jak kardiovaskulární systém podpořit a vyhnout se tak nepříjemným zdravotním potížím.

Źízeň
Źízeň

Zátěž jménem horko 

Aby si tělo udrželo v teplém počasí normální teplotu, potí se. Pocením ale zároveň ztrácí důležité tekutiny. Ty je nutné v létě častěji doplňovat, a tedy více pít. Pokud je pitný režim zanedbáván, klesá krevní tlak a zrychluje se srdeční tep. To představuje zvýšenou zátěž pro oběhovou soustavu, což nemusí nemocné srdce vydržet. V ohrožení jsou zejména osoby trpící ischemickou chorobou srdeční, arytmiemi nebo srdečním selháváním. Obezřetní by však měli být i jedinci zcela zdraví.

Voda, pohoda a stín 

Aby se v horkých dnech nedostalo naše srdce do problémů, odborníci mají následující rady.

  1. Pít dostatečné množství vody nebo neslazených nápojů.
  2. Při onemocněních srdce, kdy je doporučeno omezit množství přijatých tekutin, konzultovat opatření týkající se horka a hydratace s lékařem.
  3. Omezit množství přijatých kofeinových a alkoholických nápojů, které mohou podporovat dehydrataci.
  4. Konzumovat chladné potraviny s vysokým obsahem vody (především zeleninové saláty a ovoce).
  5. Bránit se přehřátí výběrem vhodného oděvu (ideální je lehké prodyšné bavlněné oblečení).
  6. Vyvarovat se pobytu na slunci v nejteplejší části dne (zhruba od 11 do 15 hodin).
  7. Venku se pohybovat ve stínu, nosit klobouk a používat opalovací krém.
  8. Vyhnout se extrémní tělesné námaze.
  9. Doma udržovat příjemnou teplotu a vlhkost.

Pokud trpíte srdečním onemocněním a pokouší se o vás při vyšších teplotách mdloby, cítíte bolest, píchání či nezvyklé bušení srdce, navštivte odborníka. Podobné příznaky by kardiaci neměli podceňovat.

(veri)

Reklama

Zdroj:
https://www.bhf.org.uk/heart-health/living-with-a-heart-condition/weather-and-your-heart

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Dětský růst

Veškeré živé organismy se v průběhu svého života vyvíjejí. Růst je základní...

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...

Dětští pacienti s rakovinou jsou více ohroženi nemocemi srdce

Děti vyléčené z rakoviny si mohou nést zdravotní následky po celý život. A to...

Děvčátka s Turnerovým syndromem jsou společenská

Turnerův syndrom je genetické onemocnění spojené s postižením na úrovni nervově-psychické,...

Devět tipů na vánoční dárek pro blízkého s roztroušenou sklerózou

Trefit se do vkusu člověka, který žije se zdravotním nebo pohybovým omezením,...

Devět tipů, jak dát suché kůži v zimě sbohem

V průběhu zimy často trpíme zarudlou a svědící kůží. Důvodem je snížená vlhkost...

Devět tipů, jak nepodlehnout vánočnímu stresu

<p>Kromě přátel a rodiny k vám domů můžou o Vánocích zavítat i dva nezvaní hosté:...

Devět tipů, jak přežít zimní počasí

Máte potíže s chůzí, obtížně se pohybujete? Ať se vaše příznaky v zimě zhoršují,...

Devět tipů, jak si co nejdéle udržet zdravý zrak

Většina lidí se o zdraví svých očí nezajímá, dokud je nezačne trápit nějaký...

Devět tipů, jak tělo připravit na umělé oplodnění

Počít dítě za pomoci medicínských metod znamená pro každý pár značnou fyzickou...

Devět zajímavostí o skřivanech a sovách

Jistě už jste o těchto dvou typech slyšeli: skřivan je nejaktivnější ráno a...

Deviace u žen

K nekonformním sexuálním projevům žen je obecně společnost podstatně tolerantnější...

Diabetes 2. typu zvyšuje riziko vzniku glaukomu

Nejčastějším komplikací diabetu v oblasti očí je diabetická retinopatie (postižení...

Diabetes zdvojnásobuje riziko hepatocelulárního karcinomu u pacientů s rozvinutou hepatitidou

Výsledky nových studií přispěly k domněnce, že diabetes mellitus zvyšuje riziko...

Diabetes, obezita a vysoký krevní tlak zkracují lidem se žloutenkou život

Hepatitida typu C je už sama o sobě dosti závažnou chorobou, která velmi často...

Diabetici, hlídejte si cholesterol!

Cholesterol je voskovitá látka, kterou vyrábí naše tělo. Navíc ji přijímáme...

Diabetická neuropatie aneb Cukr na nervy nepomáhá

Poškození nervového systému může lidem s cukrovkou nenávratně zkomplikovat život...

Diabetické vředy? Potíže řešte včas!

Cukrovka bývá spojena s častým rozvojem komplikací. Mezi takové patří i vznik...

Diabetikům hrozí rakovina nejen močového měchýře

Je diabetes II. typu rizikový pro vznik nádoru močového měchýře, žlučového stromu...

Diabetologické vyšetření

Diabetologické vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných za účelem diagnózy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dlouhotrvající kašel

Dobrý den, Je mi 32 let a již 2 roky mám každodenní suchý kašel, ale pouze...

Nechráněný orální styk

Dobrý den - kolem 20. 12. jsem měl nechráněný orální styk (ona mě) a cirka...

Výtok v těhotenství

Dobrý den. Desátý den cyklu jsem měla nechráněný pohlavní styk. Cyklus u mne...

Dlouhotrvající kašel

Dobrý den, před vánoci jsem dostala na dlouhotrvající kašel atb. Doxybene 100...

Clostridie

Dobry den. Moje 10mesicni vnucka mela delsi dobu vysoke horecky. Dcera vycetla,...

Nachlazení a zalehnutí ucha

Dobrý den jsem nachlazená mám rýmu a už 8 dní zalehlé ucho. Je mi 14 a nevím...

Dlouhotrvající chřipka

Dobrý den,paní doktorko. Jmenuji se Ivana Flemrová a již měsíc jsem v Portugalsku...

Dlouhotrvající kašel

V září jsem onemocněla virozou, měla jsem rýmu, kašel a teplotu, kašel se mi...

Extrasystoly

Dobry den chcem sa informovat ohladom preskakovania srdca moj problem trva cca...

Dlouhotrvající dráždivý kašel + astma

Dobrý den, je to asi dvě měsíce možná i déle co mě v kuse více či méně trápí...

Dlouhotrvající horečky

Dobrý den, prosím o radu. Můj tatínek má už rok a půl horečky. Vždy to začne...

Dlouhotrvající bolesti hlavy

Dobry den, zhruba od prosince trpim castymi bolestmi hlavy. Jedna minimalne...

Dlouhotrvající bolesti břicha

Pane doktore. Obracím se na Vás, protože už si opravdu nevím rady. Moje čtrnáctiletá...

Dlouhotrvající bolesti břicha

Dobrý den, chtěla bych, se zeptat na váš názor z níže uvedeného problému. Asi...

Dlouhotrvající bolesti břicha

Pane doktore, minulý týden jsem Vám pokládala dotaz ohledně sestry a jejich...

Rychlé bušení srdce, cítím ho až v krku,mota se mi hlava, připadá mi,ze omdlím, začnu byt slabá

Dobrý den.14 dní v kuse, pokaždé kdyz jdu spát,mam tyto stavy: rychlé bušení...

Dlouhotrvající bolest zad

Dobrý den. V červnu tohoto roku jsem stříhala živý plot a poté mě začala silně...

Exantém

Dobrý den, potřebovala bych poradit...dnes v noci jsem nemohla vůbec spát kvůli...

Nevlhnu při sexu

Dobrý den, je mi 17 let a právě jsem začala užívat antikoncepci minesse(teprve...

Dlouhotrvající bolest varlete

Zdravím, od začátku léta 2013 se léčím se zánětem levého varlete..u urologa...

Zavřít reklamu