Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Devět tipů, jak dát suché kůži v zimě sbohem

Péče o pokožku MUDr. Anna Čermáková 12.12.2016

V průběhu zimy často trpíme zarudlou a svědící kůží. Důvodem je snížená vlhkost vzduchu, a to jak venku, tak i ve vytápěných prostorách. Suchá pokožka ale může být odrazovým můstkem pro další komplikace. Je proto nutné včas zasáhnout.

Klíč k vláčnosti

Hydratační krémy, které vyživují vrchní vrstvu kůže a udržují ji hydratovanou, jsou prvním krokem v boji proti suché pleti. Obsahují následující tři základní ingredience:

  • zvlhčovače, které přitahují vlhkost, např. ceramidy, glycerin, sorbitol, kyselinu hyaluronovou nebo lecitin,
  • látky udržující vlhkost v pokožce, k nimž paří petrolatum, silikon, lanolin nebo minerální olej,
  • substance vyplňující prostory mezi kožními buňkami – udržují pokožku hebkou a jde mimo jiné o kyselinu linolovou, linolenovou či laurovou.

Čím mastnější krém je a čím silnější aplikujete vrstvu, tím lepší bývají účinky. 

Krásná i v zimě

Nechcete-li mít v chladných měsících vysušenou pleť, vyzkoušejte naše rady a doporučení. 

  1. Pořiďte si zvlhčovač vzduchu. Zhruba 60% vlhkost by měla být dostačující pro hydrataci kůže.
  2. Dávejte si sprchu pouze 5–10 minut denně. Častější koupele mohou smýt příliš mnoho olejové vrstvy z kůže a způsobit tak snížení její hydratace. 
  3. Omezte použití mýdel, vysušují pokožku. Především pak produkty obsahující alkohol.
  4. Vyhněte se kartáčům i žínkám. Pleť se může poškodit stejně jako při drhnutí ručníkem.
  5. Aplikujte hydratační přípravek ihned po koupeli a mytí rukou. Vyplníte tak prostory mezi kožními buňkami a udržíte vlhkost uvnitř.
  6. Krém vždy nejprve rozetřete v dlaních. Omezíte tak pocit mastné kůže. 
  7. Nikdy pokožku neškrábejte. 
  8. Používejte ke kůži šetrné prací prostředky. Měly by být bez parfemace. Vyhýbejte se též aviváži.
  9. Textilie pečlivě vybírejte. Nepořizujte nic dráždivého, například vlnu.

Může být hůř

Suchá pokožka obvykle není zásadní zdravotní problém. I tak ale může způsobit komplikace, například rozvoj chronického ekzému či krvácení z kožních trhlinek. Přidat se může i bakteriální infekce poškozené kůže, které vyžaduje léčbu antibiotiky. Pokud se některé z těchto obtíží objeví, navštivte lékaře. Je-li vaše kůže velmi suchá, může odborník předepsat i silnější krémy, obsahující kyselinu mléčnou, močovinu či kortikosteroidy. Zároveň je vhodné vyloučit jiné příčiny suché pleti, například cukrovku, sníženou funkci štítné žlázy, lupénku či atopickou dermatitidu.

(cean)

Zdroj:
www.health.harvard.edu

Autor článku: MUDr. Anna Čermáková
Líbil se vám článek?
+1
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Nepalte suché listí, můžete přijít o zdravou kůži

Vzorně uklizená zahrádka je snem každého, kdo ji vlastní. Ale obzvláště na podzim,...

Lupénka – několik tipů, jak si dobře vybrat kosmetiku pro zimní období

<p>Zima je pro pokožku velice zátěžovým obdobím – a to zdaleka nejen pro nemocné...

Ukončete trápení s popraskanou kůží

Ať je léto, nebo zima, pokožka některých z nás je náchylná k prasklinám. Jak...

Pokožka potřebuje v zimě větší péči

Mrazivý vítr a přitom nízká vlhkost vzduchu mohou nepříznivě ovlivnit charakter...

Zima kůži nesvědčí, věnujte jí speciální péči

Chladný a suchý vzduch, který s sebou zima každoročně přináší, naší kůži příliš...

Pět tipů, jak si v zimě poradit s lupénkou

Se zimním obdobím logicky přichází studený a suchý vzduch, nízké teploty, málo...

Tipy, jak si poradit se suchou kůží

Zarudlá kůže se suchými místy, na kterých se tvoří šupinky, svědění a pnutí,...

V zimě věnujte svým očím náležitou péči

I když se z nebe každou chvíli spouští sníh nebo déšť, v zimním období je ve...

Zlaté pravidlo pro suchou kůži: promazávat vždy a všude!

Suchá a atopická pokožka se bez pravidelného a důkladného promazávání neobejde....

Doporučujeme

Čtěte více

Dětské bolesti aneb Jak se dopátrat jejich příčin

Poznat, že dítě trpí bolestí, může být někdy těžké. Opravdu to tolik bolí? Nepředstírá...

Dětské bolesti aneb když pohlazení nestačí

Nervový systém u dětí je už před narozením dostatečně vyvinutý na to, aby jim...

Dětský lékař o znecitlivujícím krému: U dětí odpadá strach z další návštěvy lékaře

Absolvovat s dítětem očkování u praktického lékaře, a přitom se obejít bez dětských...

Dětský organismus dokáže díky biologické léčbě lépe bojovat s Crohnovou nemocí

Cílená léčba představuje slibnou nadějí pro děti, kterým byla nově diagnostikována...

Dětský pláč při očkování? Nebojte se ho!

Slzičky v očích dítěte rvou každému rodiči srdce. Očkování miminka představuje...

Dětský růst

Veškeré živé organismy se v průběhu svého života vyvíjejí. Růst je základní...

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...

Dětští pacienti s rakovinou jsou více ohroženi nemocemi srdce

Děti vyléčené z rakoviny si mohou nést zdravotní následky po celý život. A to...

Děvčátka s Turnerovým syndromem jsou společenská

Turnerův syndrom je genetické onemocnění spojené s postižením na úrovni nervově-psychické,...

Devět tipů na vánoční dárek pro blízkého s roztroušenou sklerózou

Trefit se do vkusu člověka, který žije se zdravotním nebo pohybovým omezením,...

Devět tipů, jak nepodlehnout vánočnímu stresu

<p>Kromě přátel a rodiny k vám domů můžou o Vánocích zavítat i dva nezvaní hosté:...

Devět tipů, jak přežít zimní počasí

Máte potíže s chůzí, obtížně se pohybujete? Ať se vaše příznaky v zimě zhoršují,...

Devět tipů, jak si co nejdéle udržet zdravý zrak

Většina lidí se o zdraví svých očí nezajímá, dokud je nezačne trápit nějaký...

Devět tipů, jak tělo připravit na umělé oplodnění

Počít dítě za pomoci medicínských metod znamená pro každý pár značnou fyzickou...

Devět tipů, jak ulevit srdci v parném letním dni

Léto je fajn, ale pro kardiaky mohou vysoké teploty znamenat určité riziko....

Devět zajímavostí o skřivanech a sovách

Jistě už jste o těchto dvou typech slyšeli: skřivan je nejaktivnější ráno a...

Deviace u žen

K nekonformním sexuálním projevům žen je obecně společnost podstatně tolerantnější...

Diabetes 2. typu zvyšuje riziko vzniku glaukomu

Nejčastějším komplikací diabetu v oblasti očí je diabetická retinopatie (postižení...

Diabetes zdvojnásobuje riziko hepatocelulárního karcinomu u pacientů s rozvinutou hepatitidou

Výsledky nových studií přispěly k domněnce, že diabetes mellitus zvyšuje riziko...

Diabetes, obezita a vysoký krevní tlak zkracují lidem se žloutenkou život

Hepatitida typu C je už sama o sobě dosti závažnou chorobou, která velmi často...