Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jídelníček u revmatoidní artritidy

Osteoartritida Vápník Nemoc kloubů Revmatoidní faktor Lidé v pohybu Zánětlivé markery Olej Rakytníkový olej Revmatické nemoci 9.7.2009 redakce uLékaře

Miliony lidí trpí bolestmi a otoky kloubů způsobenými artritidou. V současné době se na základně nových studií zjistilo, že právě úprava jídelníčku může průběh revmatoidní artritidy příznivě ovlivnit.

Mexická kuchyně
Mexická kuchyně
bolestmi

Artritida, nemoc kloubů

artritida

bolest

Tipy pro stravování

  • Jezte dostatek potravin s obsahem síry, jako je česnek, cibule a vejce. Síra je nezbytná pro opravu a přestavbu kostí, chrupavek a pojivové tkáně a napomáhá vstřebávání vápníku.
  • Jezte dostatek zelené listové zeleniny.
  • Vyhněte se kyselému ovoci (pomeranče, grepy, citrony, ...).
  • Jezte celozrnné pečivo.
  • Jezte rybičky v oleji, ne v tomatové omáčce.
  • Každý den snězte lžičku lněných semen.
  • Vyhněte se červenému masu.
  • Jablečný ocet je pro pacienty s artritidou velmi dobrý.
  • Vyhněte se smaženým potravinám a snižte příjem živočišných tuků.
  • Omezte mléčné výrobky vyrobené z kravského mléka. Místo toho jezte a pijte kozí mléko.
  • Vyhněte se některým druhům zeleniny (paprika, lilek, rajčata, brambory, tabák). Látky obsažené v těchto potravinách mohou způsobit bolesti svalů.
  • Omezte solení.
  • Snažte se omezit potraviny obsahující železo (ale pozor, nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste netrpěli chudokrevností). Existují totiž důkazy o tom, že železo se podílí na vzniku otoků a bolesti.
  • Pokud trpíte alergií na určité druhy potravin, poraďte se s alergologem a dietologem.
  • Pokud máte nadváhu, zhubněte!

(kam)

Zdroje:
www.webmd.com
www.health4youonline.com
www.vegspol.cz

Reklama

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Jezděte opatrně. Obětí nehody mohou být i vaši blízcí

S tvrzením, že české silnice dokážou být Divokým západem, bude asi souhlasit...

Jezte borůvky – chrání před infarktem!

Dobrou kondici si nelze představit bez zdravého srdce a cév. Kardiovaskulární...

Jezte s dětmi ryby, zabráníte tak vzniku alergie

Alergie na jídlo a potraviny patří mezi nejčastější alergie vůbec. Často vzniká...

Jezte tak, aby kvasinky neměly šanci. Víte, jak na to?

Ne každá žena ví, že příčiny kvasinkové infekce mohou souviset mimo jiné i se...

Jezte tofu, posílíte své kosti

Osteoporóza – nemoc, která se většinou k pacientovi přiblíží jako zloděj v noci....

Jezte třešně, jsou dobré na klouby

Britští vědci z bostonské univerzity před nedávnem ohromili veřejnost tvrzením,...

Jezte vápník. Budete mít pevné kosti a zároveň zhubnete

Kalcium je základní stavební jednotkou kostí a také klíčovým prvkem, který hraje...

Jezte vlákninu, přinutíte tak zánět k ústupu

Vyšší konzumace vlákniny má příznivý vliv na stav zánětu při revmatických nemocech....

Jídelníček bez masa není nudný – má ale svá pravidla

Vegetariánství může být bezpochyby prvním krokem k úpravě životního stylu. Ke...

Jídelníček diabetika aneb Jak udržet cukr pod kontrolou

Trpíte cukrovkou? Pak určitě přemýšlíte, která jídla jsou pro vás vhodná, a...

Jídelníček, který srdci prospívá

V souvislosti se srdcem často slyšíme o škodlivosti některých potravin. Vyhýbejte...

Jídlem proti chřipce

Určité složky potravy jsou podle výsledků vědeckých studií vítanými pomocníky...

Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví

<p>Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví. Při onemocnění...

Jídlo a dnešní "plastic people"

Jedním z témat, o kterém se málo mluví, je dopad plastů na zdraví člověka. Vášnivé...

Jídlo dokáže před rakovinou chránit i pomoci k jejímu vzniku

Rakovina, jedna z nejčastějších civilizačních chorob, má co do činění se životním...

Jídlo kontaminované roztoči způsobuje vážnou alergii

Pacienti alergičtí na roztoče mohou mít i vážné reakce po požití některých...

Jídlo upravené při vysokých teplotách může zhoršit zánět

Že není zrovna zdravé holdovat smaženým pokrmům, zejména bramborovým hranolkům,...

Jídlo ve stresu škodí zdraví

Už naše babičky říkávaly, že na jídlo si máme udělat čas, že máme jíst v klidu...

Jídlo, které (ne)způsobuje rakovinu ledvin

Stravovací návyky ovlivňují všechno možné: naši linii, kondici, vzhled. A samozřejmě...

Jihomoravský kraj v ohrožení žloutenkou!

Brno je už pár měsíců zasaženo epidemií žloutenky typu A, a to v rozsahu, který...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Abscesy v oblasti hýždí a dolních končetin

Dobrý den,mému manželovi (37 let) se během posledního roku opakovaně dělají...

Rozkapávání očí u dětí

Dobrý den, byly jsme na vyšetření s dvočaty 40 měsíců (roky a kousek) a protože...

Velké bolesti břicha

Dobrý den,strašně moc Vás prosím o radu a pomoc,loni v červenci jsem byla operována...

Píchání v koleni

Dobrý den, asi před měsícem mě při behu ( běhám 40 - 60 km tydně ) zacalo píchat...

Rizika tehotenstvi po me chemoterapii

Dobry den, V listopadu lonskeho roku jsem ukoncil sestou davku chemoterapie....

Přeskakování v krku

Dobrý den před pár dny my na levé straně krku při polknutí něco překočí když...

Popraskaný jazyk

Dobrý den, několikrát do měsíce (ale je to různé) se mi na jazyku dělávají...

Pervitin, bolesti hlavy, dezorientace, brnění rukou

Dobrý den, upřímně a stručně, nejsem na to hrdá, ale jsem občasnou konzumentkou...

Rizika rentgenu

Dobrý den, nastoupila jsem po vysoké škole jako zdravotní sestra na angiologický...

Rizika při anestezii

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat jak moc je rizikové uspání při operaci...

Bolestivé vodnaté pupínky

Dobrý den, už od puberty se léčím s akné, vyzkoušela jsem už snad všechno možné,...

Lokalni anestezie

Dobrý večer,ráda bych věděla zda je normální,že po aplikaci lokální anestezie...

Otěhotnění při braní antibiotik

Dobry den, mam tento dotaz -ovulacni doba mi vychazi na dobu, kdy manzel bere...

Rizika potratu

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat, jaké jsou v dnešní době možné...

Fibromy na penisu

Dobrý den, chci se zeptat, co mohou znamenat tyto pupínky. Jde o mazové žlázy?...

Světlé fleky na kůži

Dobrý den, před asi 14-ti dny se mi objevily nějaké světlé fleky na kůži-obcas...

Rizika podváhy

Dobrý den, je mi dvacet let a vážím 44.8 kg na 168cm (15.9 BMI). Je to samozřejmě...

Následky po operaci krkavice

Dobrý den, Po operaci krkavice u mé matky před dvěma měsíci. Kde po první operaci...

Neprospívání u syna 22 měsíců

Dobrý den, prosím o Váš názor. Syn má 22 měsíců, ale váží jen 9 kg. Porodní...

Rizika po operaci mandlí

dobrý den pani doktorko včera mě pustili 5tý den po operaci krčních mandlí dnes...

Zavřít reklamu