Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jídelníček u revmatoidní artritidy

Revmatické nemoci 9.7.2009

Miliony lidí trpí bolestmi a otoky kloubů způsobenými artritidou. V současné době se na základně nových studií zjistilo, že právě úprava jídelníčku může průběh revmatoidní artritidy příznivě ovlivnit.

Reklama
Mexická kuchyně
Mexická kuchyně
Miliony lidí trpí bolestmi a otoky kloubů způsobenými artritidou. V minulosti se řada lékařů domnívala, že změna stravovacích návyků nemůže pacientům pomoci. V současné době se ale na základně nových studií zjistilo, že právě úprava jídelníčku může průběh revmatoidní artritidy příznivě ovlivnit.

Artritida, nemoc kloubů

Existují dva hlavní typy artritidy: osteoartróza a revmatoidní artritida. Osteoartritida se zřídkakdy rozvíjí před čtyřicátým rokem života. Její příznaky mohou být od mírných, kdy nemocný o nemoci téměř neví, až po velmi vážné, kdy je pro pacienta každý pohyb utrpením. Nejčastěji vzniká opotřebením kloubní chrupavky.
#IMG#
Revmatoidní artritida je naproti tomu zánětlivé onemocnění, při němž se poškozují jak chrupavka, tak i okolní měkké tkáně. Vyskytuje se u všech věkových kategorií, včetně malých dětí. Typickými příznaky je ztuhlost, otoky, únava, anémie, hubnutí, horečka a často i paralyzující bolest.

Tipy pro stravování

Podle studií, které proběhly v minulých letech, se u artrózy doporučuje dodržovat následující rady:
  • Jezte dostatek potravin s obsahem síry, jako je česnek, cibule a vejce. Síra je nezbytná pro opravu a přestavbu kostí, chrupavek a pojivové tkáně a napomáhá vstřebávání vápníku.
  • Jezte dostatek zelené listové zeleniny.
  • Vyhněte se kyselému ovoci (pomeranče, grepy, citrony, ...).
  • Jezte celozrnné pečivo.
  • Jezte rybičky v oleji, ne v tomatové omáčce.
  • Každý den snězte lžičku lněných semen.
  • Vyhněte se červenému masu.
  • Jablečný ocet je pro pacienty s artritidou velmi dobrý.
  • Vyhněte se smaženým potravinám a snižte příjem živočišných tuků.
  • Omezte mléčné výrobky vyrobené z kravského mléka. Místo toho jezte a pijte kozí mléko.
  • Vyhněte se některým druhům zeleniny (paprika, lilek, rajčata, brambory, tabák). Látky obsažené v těchto potravinách mohou způsobit bolesti svalů.
  • Omezte solení.
  • Snažte se omezit potraviny obsahující železo (ale pozor, nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste netrpěli chudokrevností). Existují totiž důkazy o tom, že železo se podílí na vzniku otoků a bolesti.
  • Pokud trpíte alergií na určité druhy potravin, poraďte se s alergologem a dietologem.
  • Pokud máte nadváhu, zhubněte!

(kam)

Zdroje:
www.webmd.com
www.health4youonline.com
www.vegspol.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Jezděte opatrně. Obětí nehody mohou být i vaši blízcí

S tvrzením, že české silnice dokážou být Divokým západem, bude asi souhlasit...

Jezte borůvky – chrání před infarktem!

Dobrou kondici si nelze představit bez zdravého srdce a cév. Kardiovaskulární...

Jezte s dětmi ryby, zabráníte tak vzniku alergie

Alergie na jídlo a potraviny patří mezi nejčastější alergie vůbec. Často vzniká...

Jezte tak, aby kvasinky neměly šanci. Víte, jak na to?

Ne každá žena ví, že příčiny kvasinkové infekce mohou souviset mimo jiné i se...

Jezte tofu, posílíte své kosti

Osteoporóza – nemoc, která se většinou k pacientovi přiblíží jako zloděj v noci....

Jezte třešně, jsou dobré na klouby

Britští vědci z bostonské univerzity před nedávnem ohromili veřejnost tvrzením,...

Jezte vápník. Budete mít pevné kosti a zároveň zhubnete

Kalcium je základní stavební jednotkou kostí a také klíčovým prvkem, který hraje...

Jezte vlákninu, přinutíte tak zánět k ústupu

Vyšší konzumace vlákniny má příznivý vliv na stav zánětu při revmatických nemocech....

Jídelníček bez masa není nudný – má ale svá pravidla

Vegetariánství může být bezpochyby prvním krokem k úpravě životního stylu. Ke...

Jídelníček diabetika aneb Jak udržet cukr pod kontrolou

Trpíte cukrovkou? Pak určitě přemýšlíte, která jídla jsou pro vás vhodná, a...

Jídelníček, který srdci prospívá

V souvislosti se srdcem často slyšíme o škodlivosti některých potravin. Vyhýbejte...

Jídlem proti chřipce

Určité složky potravy jsou podle výsledků vědeckých studií vítanými pomocníky...

Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví

<p>Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví. Při onemocnění...

Jídlo a dnešní "plastic people"

Jedním z témat, o kterém se málo mluví, je dopad plastů na zdraví člověka. Vášnivé...

Jídlo dokáže před rakovinou chránit i pomoci k jejímu vzniku

Rakovina, jedna z nejčastějších civilizačních chorob, má co do činění se životním...

Jídlo kontaminované roztoči způsobuje vážnou alergii

Pacienti alergičtí na roztoče mohou mít i vážné reakce po požití některých...

Jídlo upravené při vysokých teplotách může zhoršit zánět

Že není zrovna zdravé holdovat smaženým pokrmům, zejména bramborovým hranolkům,...

Jídlo ve stresu škodí zdraví

Už naše babičky říkávaly, že na jídlo si máme udělat čas, že máme jíst v klidu...

Jídlo, které (ne)způsobuje rakovinu ledvin

Stravovací návyky ovlivňují všechno možné: naši linii, kondici, vzhled. A samozřejmě...

Jihomoravský kraj v ohrožení žloutenkou!

Brno je už pár měsíců zasaženo epidemií žloutenky typu A, a to v rozsahu, který...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest paty

manžela již delši dobu boli pata při do šlapnuti.tak prosim o radu o co by se...

Euthyrox

Dobry den, chtela bych se zeptat, jiz nekolik let beru euthyrox 50 pulku tabl....

Infarkt a částečný invalidní důchod

Dobrý den chci se zeptat jestli mám nárok na častečny invalidni duchod po infarktu...

Průjem po požití lososa

Dobrý den, chtela jsem se zeptat. V neděli jsem jedla lososa(dle mého byl propečený...

Chuť na sex a bolest při styku při antikoncepci

Dobrý den, s přítelem jsme spolu už 2 roky a zezačátku když jsem nebrala antikoncepci...

Píchavá bolest pod pupkem

Dobrý den, je mi 17 let a předem chci říct že mám stálého partnera. Můj problém...

Stav po pneumonii a pleuritidě

Dobry den.pred mesicem a pul jsem mela zapal plic a pohrudnice na leve strane,...

Bolset pod hrudním košem

Dobrý den,už třetí noc nemohu spát,kvůli tlaku pod hrudním košem a pocitu jakoby...

Bolesti praveho boku a panve

Dobry den,je mi 43 let, mam uz dlouhodobe bolesti praveho boku a panve,hlavne...

Zápach z úst

Okolí mě opětovne upozorňuje na zapach u úst kyselost.odesla sem ze dvou práci...

Chlamydie X ureoplasmata

Po doléčení antibiotiky Cipro 500, jsem za čtrnáct dnů měla znovu obtíže a hrudkovitý...

Pálení při močení, bolest varlat, výtoky

Dobry den, pred 2 tydny, jsem začal mít výtoky z genitálií. Začal jsem tedy...

Krvavý váček na patře v ústech

Dobrý den. Poslední 3 měsíce se mi vždy při jídle jednou za 3 týdny skoro přesně...

Brnění rukou

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat.Již asi týden mě doprovází převážně po ránu,když...

Bolest u srdce, bušení , svírání , chvění

Dobrý den, hledala jsem na internetu nějaké odpovědi na můj zdravotní problém...

Claritine

Dobrý den, alergií na pyl celorok trpím až od 30ti let. Nyní po 20 letech...

Boule na dásni

dobrý den, dnes ráno jsem se vzbudila a mezi prvnim a drhym zubem nahore na...

Pracovní neschopnost po laparoskopické operaci

Jak dlouho obvykle trvá pracovní neschopnost po laparoskopickem odstranění vaječníkú...

Pregabalin

Prosimvas chtěl bych se zeptat co to je vůbec zač ten pregabalin? Četl jsem...

Studené nohy

Neustále má studené nohy nejspíš se mi špatně prokrvuju.Práveže mám ještě cukrovku...

Reklama