Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Když bolest nedá spát

Dobrý spánek 13.11.2009

Nespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí druhého. Kdy jde o banalitu, a kdy se vyplatí spěchat k lékaři?

Reklama
Žena,stres,postel
Žena,stres,postel

Bludný kruh

Takřka nerozlučnou dvojicí jsou tenzní bolesti hlavy a nespavost. Ovšem co je příčina, a co následek? Někdy stojí na počátku bludného kruhu psychické vypětí, které neumožní brzké usnutí a kvalitní spánek. Bolesti hlavy pak signalizují, že si tělo nestačilo adekvátně odpočinout. Jindy nás do slepé uličky může zahnat snaha bolest jednoduše zaspat.

Podřimování krade spánek

Jak funguje samoléčba spánkem, zkoumali vědci z chicagské Rush University. Mnoho žen si radši při bolesti zdřímne, než aby si vzaly analgetika. U naprosté většiny žen to funguje. Problém je, že časté podřimování přes den sníží v těle množství melatoninu – látky, která spouští spánek. Pokud si tedy ženy schrupnou častěji, mívají problém usnout. A jak udalo 58 % z nich, právě nedostatek spánku je spouštěčem jejich bolestí. Skutečnost, že lidé, co nemohou spát "dosyta", trpí častěji chronickými bolestmi hlavy, potvrzují i další studie.

Tělo varuje

Možná vás už bolest v noci probudila. Nejčastěji jde o stažení nepřiměřeně a nesymetricky namáhaných svalů. Dojde ke stlačení, a tedy i podráždění nervu – což dost bolí. Také se přidávají pocity jako mravenčení a "mrtvění" dané končetiny. Typickým příkladem je syndrom karpálního tunelu. Noční bolest však provází i mnoho závažných stavů. Časté jsou stesky na noční bolest "v kříži". Může jít pouze o změny dané věkem a nadváhou, ale u starších lidí, a zvláště těch s onkologickým onemocněním, může jít o metastázu. Stejně tak pokud se v noci budíte bolestí hlavy a zvracíte bez nevolnosti, je namístě neprodleně vyhledat lékaře.

Bolest je nejčastějším problémem, se kterým se svěřujeme lékaři. Jde o důležitý signál těla. Noční bolest si zaslouží pozornost. Zvlášť pokud vznikla náhle nebo se změnil její charakter a průběh.

(ela)

Zdroj: Discovery Of Behavorial Link Between Insomnia And Tension-Type Headaches, www.medicalnewstoday.com

Doporučujeme

Čtěte více

Kdy začít myslet na prevenci žloutenky typu A?

Virová hepatitida typu A nehrozí jen dobrodruhům cestujícím do rozvojových zemí....

Kdy začít odvykat?

Přestat můžu kdykoliv. Přestanu, až budu chtít. – I tak někteří kuřáci plánují...

Kdy začít s léčbou růstovým hormonem

Když dnes na ulici vidíme dospělého člověka výrazně malého vzrůstu, možná nás...

Kdy začít s otužováním

Asi se všichni shodneme, že posilovat obranyschopnost organismu má smysl. Imunita...

Kdy zpět ke sportu? Průvodce délkou hojení nejčastějších úrazů

K létu a dovoleným patří pohyb v přírodě a sportovní aktivity. Ty jsou však...

Kdy žloutenka typu C bere život

Do stadia pokročilého jaterního onemocnění dospějí pacienti se žloutenkou typu...

Kdy(ž) je dítě ohroženo hepatitidou C

Hepatitida C není u dětí až tak častá, přesto je možné se s ní setkat. Jak dochází...

Když "motýl" sedí ve tváři…

Systémový lupus patří k autoimunitním onemocněním. Imunitní systém prostě reaguje...

Když „slepák“ bolí vlevo…

Pocit plnosti, nadýmání, zácpa, průjem, teplota a k tomu bolest levého podbřišku....

Když biologické hodiny bijí na poplach

Není žádným tajemstvím, že s rostoucím věkem ženy ubývá její plodnost. Odtud...

Když cévy nefungují, trpí celé tělo

Často slýcháme o chorobách srdce, plic či ledvin, ale i naše cévy mohou ochořet...

Když cigarety kradou spánek

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy...

Když cukrovka bolí

O cukrovce se mnohdy mluví jako o tichém zabijáku, dlouho může páchat škody,...

Když děti vylétnou z hnízda

Většina žen ten pocit někdy zažije – děti vyrostou, mají své přátele a snaží...

Když diagnóza zní: „rizikové těhotenství“

Jde o stav, při kterém je větší pravděpodobnost, že se miminko nenarodí úplně...

Když dieta a pohyb na cholesterol už nestačí

Vysoký cholesterol v krvi je projevem poruchy tukového metabolismu v organismu....

Když dítě nespí, sáhněte po homeopatikách

Děti jsou nejmilejší, když spí, to ví snad každý rodič. Často však bývají s...

Když funkci srdce přebere přístroj…

Existuje řada situací, při nichž operace srdce může zachránit život pacienta....

Když hojení rány zabrzdí infekce

Mezi nejobávanější komplikace procesu uzdravování patří infekce mikroorganismy....

Když chodník může za zranění

Se zimou přichází ruku v ruce i úrazy. Jejich následky jsou mnohdy velmi bolestivé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ibuprofen a kojení

Dobrý den, jak dlouho lze při kojení užívat Ibuprofen 400? Mám zánět v kloubech...

Uvolneni z TV

Dobrý den. Momentálně řeším takový problém. Chodím do druhého ročníku SŠ a...

Hypertrofie prostaty

Dobrý den. Prosím o Váš názor. Manželovi je 83 let a je v mimořádně dobré zdravotní...

Ztráta sluchu

Dobrý den.Je mi 41 let a posledni 3 roky velmi rychle ztrácím sluch.Celková...

Hnědý výtok po sexu

Dobrý den, mám zasebou dva císaře jeden v roce 2010 (žádné problémy během porodu...

Přetrvávající bolest paží

Prosím o radu. Denně, již několik týdnů mě pálí paže, hlavně levá, až po palec....

Velikost penisu

Dobry den mam 14 let meřim 174 a važim 109kg Muj penis meři v klidu 4 cm...

Maxitrol

Dobrý den, dnes jsem byla na ORL s potíží zalehlych uší. Lékař mě prohlédl a...

Index fPSA/PSA

Dobrý den, je mi 45. Při preventivní kontrole jsem měl PSA před 12 měsíci 1,46...

Bolí oko a slzì

Dobrý deň, už dlhšie sa mi stáva,že raz za čas sa zobudím s tým, že ma bolí...

Bolest v krku před plánovanou operací

Dobrý den, jiz několik týdnů mě bolí v krku. Na začátku jodisol, zabaly, tamtum...

Dávivý kašel a krev v hlenech

Dobrý den, již tři týdny mě trápí kašel, dříve více hlenitý, teď už méně. Občas...

Vertebroplastika

Dobrý den, Chci se zeptat, jestli mi vysvětlíte co je to vlastně vertebroplastika,...

Krvácení po hysterektomii

Dobrý den.V březnu loňského roku mi byla provedena hysterektomie pro myom.Poté...

Natekly prst na noze

Od soboty mam natekly prst na noze. Na chirurgii jsem byla, vse ok. Prakticka...

Poranění kotníku

Dobrý den, mám natržené vazy v kotníku a lékař mi dal odlehčenou sádru. Nejdříve...

Tlak - velký rozdíl

Dobrý den Mám takový problém s mým tlakem. U doktora jsem měl vždy měřen...

Vykašlala asi 3x trochu hlenu s krví

Dobrý den, jsem po 14 denní prodělané,silné viróze,měla jsem silný kašel,rýmu,bolesti...

Nateklé oční víčko

Dobrý den mám již po druhé za cca dva měsíce nateklé oční víčko levého oka.Při...

Motání hlavy, zvracení

Dobrý den, včera se mi v poledne asi na 10 minut začala točit hlava, musela...

Reklama