Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Když bolest nedá spát

Mravenčení končetin Jak usnout Analgetika Beta karoten Bolest na spánku Bolest sanice Bolest spánků Tunel Dobrý spánek 13.11.2009 redakce uLékaře

Nespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí druhého. Kdy jde o banalitu, a kdy se vyplatí spěchat k lékaři?

Žena,stres,postel
Žena,stres,postel

Bludný kruh

Takřka nerozlučnou dvojicí jsou tenzní bolesti hlavy a nespavost. Ovšem co je příčina, a co následek? Někdy stojí na počátku bludného kruhu psychické vypětí, které neumožní brzké usnutí a kvalitní spánek. Bolesti hlavy pak signalizují, že si tělo nestačilo adekvátně odpočinout. Jindy nás do slepé uličky může zahnat snaha bolest jednoduše zaspat.

Reklama

Podřimování krade spánek

Jak funguje samoléčba spánkem, zkoumali vědci z chicagské Rush University. Mnoho žen si radši při bolesti zdřímne, než aby si vzaly analgetika. U naprosté většiny žen to funguje. Problém je, že časté podřimování přes den sníží v těle množství melatoninu – látky, která spouští spánek. Pokud si tedy ženy schrupnou častěji, mívají problém usnout. A jak udalo 58 % z nich, právě nedostatek spánku je spouštěčem jejich bolestí. Skutečnost, že lidé, co nemohou spát "dosyta", trpí častěji chronickými bolestmi hlavy, potvrzují i další studie.

Tělo varuje

Možná vás už bolest v noci probudila. Nejčastěji jde o stažení nepřiměřeně a nesymetricky namáhaných svalů. Dojde ke stlačení, a tedy i podráždění nervu – což dost bolí. Také se přidávají pocity jako mravenčení a "mrtvění" dané končetiny. Typickým příkladem je syndrom karpálního tunelu. Noční bolest však provází i mnoho závažných stavů. Časté jsou stesky na noční bolest "v kříži". Může jít pouze o změny dané věkem a nadváhou, ale u starších lidí, a zvláště těch s onkologickým onemocněním, může jít o metastázu. Stejně tak pokud se v noci budíte bolestí hlavy a zvracíte bez nevolnosti, je namístě neprodleně vyhledat lékaře.

Bolest je nejčastějším problémem, se kterým se svěřujeme lékaři. Jde o důležitý signál těla. Noční bolest si zaslouží pozornost. Zvlášť pokud vznikla náhle nebo se změnil její charakter a průběh.

(ela)

Zdroj: Discovery Of Behavorial Link Between Insomnia And Tension-Type Headaches, www.medicalnewstoday.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Kdy už je na umělé oplodnění příliš pozdě?

Čistě teoreticky vlastně skoro nikdy. Vždyť Indka Omkari Panwar, která díky...

Kdy začít myslet na prevenci žloutenky typu A?

Virová hepatitida typu A nehrozí jen dobrodruhům cestujícím do rozvojových zemí....

Kdy začít s léčbou růstovým hormonem

Když dnes na ulici vidíme dospělého člověka výrazně malého vzrůstu, možná nás...

Kdy začít s otužováním

Asi se všichni shodneme, že posilovat obranyschopnost organismu má smysl. Imunita...

Kdy zpět ke sportu? Průvodce délkou hojení nejčastějších úrazů

K létu a dovoleným patří pohyb v přírodě a sportovní aktivity. Ty jsou však...

Kdy žloutenka typu C bere život

Do stadia pokročilého jaterního onemocnění dospějí pacienti se žloutenkou typu...

Kdy(ž) je dítě ohroženo hepatitidou C

Hepatitida C není u dětí až tak častá, přesto je možné se s ní setkat. Jak dochází...

Když "motýl" sedí ve tváři…

Systémový lupus patří k autoimunitním onemocněním. Imunitní systém prostě reaguje...

Když „slepák“ bolí vlevo…

Pocit plnosti, nadýmání, zácpa, průjem, teplota a k tomu bolest levého podbřišku....

Když biologické hodiny bijí na poplach

Není žádným tajemstvím, že s rostoucím věkem ženy ubývá její plodnost. Odtud...

Když cévy nefungují, trpí celé tělo

Často slýcháme o chorobách srdce, plic či ledvin, ale i naše cévy mohou ochořet...

Když cigarety kradou spánek

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy...

Když cukrovka bolí

O cukrovce se mnohdy mluví jako o tichém zabijáku, dlouho může páchat škody,...

Když děti vylétnou z hnízda

Většina žen ten pocit někdy zažije – děti vyrostou, mají své přátele a snaží...

Když diagnóza zní: „rizikové těhotenství“

Jde o stav, při kterém je větší pravděpodobnost, že se miminko nenarodí úplně...

Když dieta a pohyb na cholesterol už nestačí

Vysoký cholesterol v krvi je projevem poruchy tukového metabolismu v organismu....

Když dítě nespí, sáhněte po homeopatikách

Děti jsou nejmilejší, když spí, to ví snad každý rodič. Často však bývají s...

Když funkci srdce přebere přístroj…

Existuje řada situací, při nichž operace srdce může zachránit život pacienta....

Když hojení rány zabrzdí infekce

Mezi nejobávanější komplikace procesu uzdravování patří infekce mikroorganismy....

Když chodník může za zranění

Se zimou přichází ruku v ruce i úrazy. Jejich následky jsou mnohdy velmi bolestivé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Prasklá kůže předkožky

Dobrý den, mému muži začala z ničeho nic praskat předkožka až do masa. Mazal...

Užívání česneku, cibule, propolisu...

Dobry den,od rijna kazdy podvecer snim rozmackane cca 4-5 strouzky cesneku v...

Magnetická rezonance páteře

Krční páteř Dobry den ,potřebovala bych vysvětlit výsledek z Magneticke rezonance...

Bolest čelistního kloubu

Dobrý den, už rok a půl mě trápí bolest zubů. Vezmu to opravdu zkrátka. Na pravé...

Svědění konečníku a vřídek konečníku

Dobrý den, dlouhodobě mě trápí svědění konečníku. Byl jsem v minulých měsících...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Kyselina močová

Dobrý den, při preventivní prohlídce mi byla zjištěna vyšší hodnota kyseliny...

Potíže po operaci tenisového loktu

Dobrý den mám po operaci tenisového a karpalního loktu operace byla provedena...

Svědění jazyka

Dobrý den, už pár dní se potýkám se svěděním jazyka, hlavně špičky a maličko...

Bolest prsou, bulka v prsu, těhotenství

Dobrý den, Už asi dva týdny mě hrozně bolí prsa, hlavně u podpaží. Antikoncepci...

Bolest paží

dobrý večer již několik měsíců mám bolet v pažích od ramene k lokti jako bych...

Mononukleóza - co jíst, jak je vážná, jak dlouho trvá léčba, je infekční?

Dobrý den, je mi 17 let a mám mononukleózu. Před dvěma týdny mi zjistili že...

Hypodenzní ložisko

Dobrý den.V půli ledna se mi točila hlava i když jsem se v noci vzbudila,po...

Marker CA 19-9

Dobrý den , promiňte, že se na Vás obracím se svým dotazem. Jsem po karcinomu...

Porucha zraku

Dobrý den. Mám1rok po operaci šedého zákalu obou očí. Asi tak za čvrt roku jsem...

Brnění rukou v noci

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku...

Bolesti v oblasti trojúhelníku

Moc děkuji za odpověď jen sem čekala i odpověď co to může být za problém/y,...

Krev v moči

Dobry den , chtěl jsem se zeptat . Asi před rokem jsem byl leceny na chlamydie...

Depo provera

Dobrý den, poprvé jsem si nechala píchnout antikoncepční injekci Depo provera...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat.. mám 11 dní zpoždění menstruace.. bolí mě...

Zavřít reklamu