Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Když dítě nespí, sáhněte po homeopatikách

Homeopatie MUDr. Jaroslav Čupera 5.10.2017
Nedostatek spánku může mít zejména u dítěte celou řadu nežádoucích dopadů

Děti jsou nejmilejší, když spí, to ví snad každý rodič. Často však bývají s usínáním i odpočinkem samotným potíže. Jak zajistit klidnou noc sobě i dětem?

Potřebná doba spánku je 14–15 hodin u kojenců, 12–14 hodin u batolat a 11–13 hodin u předškolních dětí a u školáků. Dospívající by měli odpočívat přibližně 8–11 hodin denně. Nedostatek spánku může mít celou řadu nežádoucích dopadů. K těm nejhlavnějším patří problémy s učením nebo potíže s hyperaktivitou.

Proč nespí?!

Příčin nespavosti dětí je mnoho. Mezi ty časté patří:

  • tělesná nepohoda – většinou to bývá hlad, mokrá plena či promočená postel,
  • nemoc či bolest (například dětská kolika, zvýšená teplota, růst zoubků),
  • změna rutiny (cestování, dovolená),
  • únava – stav, kdy v usnutí brání známé „přetažení“,
  • zvýšená aktivita mozku (dlouhé sledování televize, nadměrné používání elektroniky, stimulace kofeinem skrytým ve sladkostech a nápojích),
  • snaha upoutat pozornost rodičů,
  • noční můry,
  • různé zlozvyky (zvyk usínat v náručí místo v postýlce apod.).

Příliš moc dojmů

Zejména u nejmenších dětí mohou být problémy se spánkem vyvolány přemírou podnětů z okolí, což pak vede ke zvýšené aktivitě mozku. Většinou je to důsledek kratšího či delšího pobytu v některých prostředích či situacích. Dítě může být „nabuzené“ z:

  • návštěvy velkého nákupního centra, 
  • umělého světla a hluku,
  • hlasitosti dopravy,
  • delšího pobytu mimo domov, 
  • návštěvy mezi více lidmi, kde jde „z ruky do ruky“. 

Problémům lze předcházet

Najít správnou míru mezi povolením něčeho a naopak striktním odmítáním jiného je velmi těžké. Většinou tato zkušenost přichází postupně s růstem dítěte či příchodem dalšího potomka. Abyste si nevypěstovali chronické(ho) nespavce, dodržujte následující opatření.

  • Zkontrolujte, zda dítě nemá hlad, žízeň či mokrou plenku.
  • Nesnažte se plačící dítě v postýlce okamžitě uklidňovat – pozornost rodičů přináší spíše stimulaci. Dejte mu nějakou dobu na to, aby se uklidnilo samo a usnulo.
  • Pozor na hluk v bytě či okolí. Někdy je ovšem tichá relaxační hudba při usínání vítanou pomocí. 
  • Nedávejte děti do postele za trest – spánek je odpočinek a odměna.
  • Nezvykejte potomky na pravidelné uspávání v náručí – pokud je jim více než 6 měsíců, měli by usínat sami v postýlce.
  • Čtení pohádek, zpívání ukolébavek, hlazení či mazlení by nemělo být neporušitelnou rutinou. Případná změna může snadno vyprovokovat nespavost.
  • Nepodávejte dětem léky na spaní – kromě těch homeopatických.

Jak uklidnit ty nejmenší

Usnutí malých „nespavců“ může napomoci reflexní masáž chodidel. Dítě uvolní a navodí celkovou pohodu. Navíc je to jeden ze způsobů podpory kontaktu rodiče s dítětem. Zkusit lze i aromaterapii. Vhodnými esencemi jsou levandule a kokos. Mohou se použít k masáži či jako olej do aromalampy. Důležité je zajistit pohodu – tedy tiché prostředí, suchou plenku a přiměřené nakrmení. Pokud dítě sužují novorozenecké koliky, může kromě homeopatických léků ulevit i teplý obklad na bříško.

Sladké sny s homeopatiky 

Argentum nitricum – lék vhodný pro děti, které nedokážou spát v příliš teplém pokoji. Navíc bývají neklidné, když mají jít do postýlky. U větších dětí může nespavost souviset s trémou či školními povinnostmi. Jsou nervózní, stále přemýšlí nad tím, co bude zítra, a nedokážou odpočívat. I jim může tento preparát pomoci. 

Arsenicum album – zabírá na ponocování, které nastupuje po půlnoci. Dítě je úzkostné a dožaduje se společnosti některého z rodičů. Nespavost může svádět třeba na strach ze zlodějů.

Belladonna – pomáhá především novorozencům či dětem po odstavení, které při usínání probouzejí noční můry. Lék je vhodný i při nespavosti spojené s horečkou. Děti ve spaní vykřikují, skřípou zuby, vrtí hlavou ze strany na stranu. Při probuzení mají zarudlý obličej a rozšířené zorničky.

Borax – hodí se pro děti, které se rozpláčou vždy, když se je rodiče pokusí uložit do postýlky. Nesnesou totiž pohyb shora dolů. Jejich spánek bývá neklidný a přerušovaný výkřiky.

Calcarea carbonica – mírní potíže dětí, které mají problémy s usínáním a stěžují si na noční můry (hlavně děsivé obličeje). Ty se objevují nejčastěji po zhlédnutí strašidelných filmů či pohádek nebo po „postrašení“ vrstevníky.  

Causticum – preparát je dobré aplikovat tehdy, kdy je příčinou nespavosti pomočení na začátku noci. Zabírá u dětí přecitlivělých a plačtivých, které mají strach ze tmy.

Coffea cruda – tento přípravek mírní nadměrnou stimulaci či vzrušení. Děti, pro které se hodí, špatně usínají a brzo se probouzejí. Mění se jim cyklus spánek–bdění, v noci jsou čilé a chtějí si hrát. Příčinou může být přemíra čokolády či kofein předaný mateřským mlékem.

Chamomilla – to je nevýznamnější lék na nespavost kojenců a batolat. Pomáhá při prořezávání zubů, ale tiší i přemíru vzrušení. Některá miminka se totiž nedovedou uvolnit pod dojmem mnoha vzrušujících událostí, které se přes den udály. Na tento lék je potřeba myslet vždy, když je dítě extrémně podrážděné a neutišitelné. Je to dáno velkou přecitlivělostí všech smyslů, především jde ale o reakci na bolest, zvuky a podobně. To vede k tomu, že dítě neustále křičí, pořád něco chce, a jakmile to dostane, zahodí to. Uklidní se pouze chováním či jízdou v autě.

Ignatia amara – zabírá při nespavosti vyvolané smutkem. Ať už je to důsledek úmrtí domácího mazlíčka, blízkého člověka, či třeba důsledek rozchodu rodičů.

Nux vomica – preparát pro velmi citlivé děti, které mají především problémy se zažíváním a při každém stresu dostanou koliku. Často se tyto potíže mohou objevit po zátěži například antibiotiky či léky na horečku. Případně to může být i následek přípravků podaných matce během porodu. Tato miminka se budí mezi 3. a 4. hodinou ráno a pak už nechtějí spát. U větších dětí může být tento lék potřeba po konzumaci nápojů s kofeinem.

Magnesia carbonica – hlavní lék na nespavost podmíněnou kojeneckou kolikou, kdy dítě pláče. Stav se lepší uložením na bříško.

Pulsatilla – pomáhá dětem ukňouraným, které se dožadují neustálé společnosti některého rodiče a také mazlení.

Stramonium – přípravek pro jedince, kteří mají děs ze tmy a strach ze samoty. Trpí na noční můry a v noci se budí s pláčem, ale i v té chvíli pořád spí. U větších dětí se s podobnou situací můžeme setkat například po zhlédnutí násilí doma či v televizi.

Lék, který nejvíce odpovídá typu nespavosti dítěte, podávejte každý den večer v ředění 9–15 CH, u malých dětí nejlépe 5 granulí rozpuštěných v troše vody. Pokud v průběhu týdne nedojde ke změně, buď zvolte jiný lék, nebo vyhledejte lékaře homeopata.

Autor článku: MUDr. Jaroslav Čupera Lékař se věnuje intenzivní medícíně a homeopatii.
Je členem Rady Homeopatické lékařské asociace, o.s.
Aktuálně působí v AGNI centru v Rosicích u Brna
Líbil se vám článek?
+4
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Vysoké dítě za každou cenu

Mnozí rodiče se kladou otázku, jak vysoké bude jejich dítě v dospělosti. Úzkostlivě...

Když jede alergické dítě na tábor…

Pobyt v přírodě, v jiném prostředí, na které dítě není zvyklé, přináší pro alergiky...

Může být pro dítě rychlý růst nebezpečný?

U všech živých organismů, člověka nevyjímaje, jsou větší jedinci oproti ostatním...

Opilé dítě – co teď a co potom

Konec školního roku, prázdniny nebo třeba jen pěkný, slunečný den svádějící...

Bude vaše dítě kouřit? To záleží i na vás!

Naprostá většina rodičů, pravidelné kuřáky nevyjímaje, si nepřeje, aby jejich...

Kdy nechat nemocné dítě doma, jak vyřešit dilema?

Vaše dítě má zvýšenou teplotu, trochu kašle a posmrkává. Co teď? Poslat potomka...

Je dítě schopno samo si aplikovat somatotropin?

Při léčbě poruch růstu somatotropinem musí dítě tuto látku dostat každý den...

Těhotné ženy chrání očkováním i své dítě

S blížící se chřipkovou sezonou lékaři začínají bít na poplach a nabádat k podzimnímu...

Adoptujte dítě a snáze otěhotníte

Ačkoliv většina adoptivních rodičů nemá ani po adopci vlastní biologické dítě,...

Když partner odmítá mít dítě "ze zkumavky"…

Zda mít, či nemít dítě, případně kdy, je bezesporu jedno z nejdůležitějších...

Doporučujeme

Čtěte více

Když "motýl" sedí ve tváři…

Systémový lupus patří k autoimunitním onemocněním. Imunitní systém prostě reaguje...

Když „slepák“ bolí vlevo…

Pocit plnosti, nadýmání, zácpa, průjem, teplota a k tomu bolest levého podbřišku....

Když biologické hodiny bijí na poplach

Není žádným tajemstvím, že s rostoucím věkem ženy ubývá její plodnost. Odtud...

Když bolest nedá spát

Nespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí...

Když cévy nefungují, trpí celé tělo

Často slýcháme o chorobách srdce, plic či ledvin, ale i naše cévy mohou ochořet...

Když cigarety kradou spánek

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy...

Když cukrovka bolí

O cukrovce se mnohdy mluví jako o tichém zabijáku, dlouho může páchat škody,...

Když děti vylétnou z hnízda

Většina žen ten pocit někdy zažije – děti vyrostou, mají své přátele a snaží...

Když diagnóza zní: „rizikové těhotenství“

Jde o stav, při kterém je větší pravděpodobnost, že se miminko nenarodí úplně...

Když dieta a pohyb na cholesterol už nestačí

Vysoký cholesterol v krvi je projevem poruchy tukového metabolismu v organismu....

Když funkci srdce přebere přístroj…

Existuje řada situací, při nichž operace srdce může zachránit život pacienta....

Když hojení rány zabrzdí infekce

Mezi nejobávanější komplikace procesu uzdravování patří infekce mikroorganismy....

Když chodník může za zranění

Se zimou přichází ruku v ruce i úrazy. Jejich následky jsou mnohdy velmi bolestivé...

Když chřipka zasáhne i srdce…

Chřipka je jedno z nejčastějších onemocnění na světě. Ročně jí onemocní téměř...

Když imunitní systém útočí do vlastních řad

Každé zdravé tělo reaguje na jakoukoli invazi či poškozenou tkáň rozvojem zánětu....

Když je nemoc trestná

Pokud se analogicky k nadpisu tohoto článku otážeme, kdy je nemoc trestná, nemusíme...

Když je pásový opar úplně všude

Pásový opar je neurologické onemocnění, které obvykle začíná jako pálení nebo...

Když je třeba žlučník odstranit, operace se nebojte

Středověcí učenci označovali žlučník za kuchaře, který míchá potravinami v žaludku....

Když je v srdci infekce…

Bakterie, viry a plísně se nevyhýbají ani srdci. Napadají jak srdeční svalovinu...

Když jede alergické dítě na tábor…

Pobyt v přírodě, v jiném prostředí, na které dítě není zvyklé, přináší pro alergiky...