Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kinetóza - jak zvládnout nevolnost při cestování

15.8.2019

Nevolnost při cestování se odborně nazývá kinetóza. I když je tento stav nepříjemný, není vážný a nevyžaduje lékařskou péči. Kinetóza vzniká při cestování nejen autem či autobusem, ale i dalšími dopravními prostředky (loď, letadlo, vlak).

Reklama
loď na rozbouřeném moři
Pokud trpíte kinetózou, tak na lodi zvolte kabinu vpředu nebo ve středu lodi nebo místo na horní palubě

Jak kinetóza vzniká

Příčinou je nadměrné dráždění takzvaného vestibulárního orgánu, který je uložen ve vnitřním uchu a registruje pohyb těla a hlavy v prostoru
Kinetóza není nebezpečná, ale může znepříjemnit nebo zcela znemožnit cestování. Po zastavení pohybu obvykle rychle odezní.

Projevy kinetózy

První pomoc při kinetóze

  • při jízdě upírejte pohled na horizont nebo na nějaký vzdálený nehybný objekt
  • při jízdě nečtěte
  • držte hlavu v klidu, opírejte se o sedačku
  • nekuřte ani neseďte v blízkosti kuřáka
  • před jízdou a během jízdy nejezte kořeněná a mastná jídla
  • nepřejídejte se, ale nejezděte ani zcela nalačno
  • nepijte alkohol
  • během cesty jezte suchary nebo sušenky, pijte minerálku
  • můžete také cucat bonbon nebo žvýkat žvýkačku
  • zapněte klimatizaci, chladný vzduch tlumí pocit nevolnosti
  • 30 až 60 minut před začátkem jízdy a při delších cestách i opakovaně po několika hodinách můžete užít léky proti kinetóze (například kinedryl)

Kam se posadit, pokud trpíte kinetózou

  • v autě či autobuse je nejlepší řídit nebo sedět co nejvíce vpředu
  • ve vlaku si sedněte co nejvíce dopředu, vedle okna; dívejte se rovně před sebe
  • na lodi zvolte kabinu vpředu nebo ve středu lodi nebo místo na horní palubě
  • v letadle zvolte sedadlo nad horním okrajem křídla, pusťte si naplno větrák
     

Zdroj:

http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-motion-sickness/HQ01099

Doporučujeme

Čtěte více

Ke krásnému poprsí skrze cvičení a bazén

Jak šla století, ideál krásného poprsí se měnil. Dnes jsou za krásná považována...

Ke krásným nohám stačí udělat jen 5 kroků

Léto v plném proudu a vaše nohy nejsou zrovna výstavní? Hyzdí je křečové žíly?...

Ke správné diagnóze Běchtěrevovy choroby vede dlouhá cesta, ale vyplatí se

Probouzíte se ráno ztuhlí, trpíte dlouholetými bolestmi zad, únavou a obtížemi...

Ke zdárnému hojení rány vám pomůže nejen lékař

Také si pamatujete na dobu, kdy jste v dětství často s nějakým krvácejícím zraněním...

Kedlubny pomohou potlačit komplikace spojené se střevními záněty

Střevní záněty, jako jsou Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida, dokážou...

Kegelovy cviky pomáhají při úniku moči

Procvičováním svalů pánevního dna lze omezit mimovolný únik moči nebo zkvalitnit...

Kila navíc jako příčina úniku moči? Ano!

Potíže s únikem moči postihují na celém světě téměř polovinu žen ve středním...

Kila navíc ohrožují vaše zdraví. Zbavte se jich!

Přibrat několik kil se nezdá být velkým prohřeškem. Kdo z nás ale umí odhadnout,...

Kilometry ujeté na ledu prospějí vašim žilám

Bruslení je sportem, který rozhodně potěší nejen vaše žíly. A navíc si to užije...

Kimči, řasy, koriandr aneb Tipy pro zdraví z celého světa

Zima je tu a s ní i období chřipek, nachlazení, o covidu nemluvě. Máme pro vás...

Kladivo na chřipku

Se snižující se teplotou přichází kromě předvánočního shonu i čas nachlazení,...

Klasická hypnotika jsou spíše pastí než lékem nespavosti

Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby...

Klasická vánoční večeře při střevních zánětech? Jde to!

O Vánocích chceme být pohromadě se svými blízkými, strávit s nimi příjemný čas...

Klíčem k dobrému spánku je dobrý režim dne

Určitě si vzpomínáte na postavu krále ve filmové pohádce Sůl nad zlato. Jan...

Klíčová fakta k prasečí chřipce (Swine Flu)

Podobně jako všechny chřipkové viry i virus prasečí chřipky se stále mění. Prasata...

Klidný život bez smrtelných nákaz – díky očkování!

V moderním, 21. století považujeme spolehlivou zdravotní péči za samozřejmost....

Klimakterium

Klimakterium je období, které se vyskytuje u žen asi ve věku 45-55 let. Vaječníky...

Klimakterium ohrožuje kvalitní spánek. Braňte se!

Období klimakteria, během kterého dochází k postupnému útlumu tvorby ženských...

Klimakterium se blíží – připadá ještě v úvahu umělé oplodnění?

Mnoho párů, které mají problémy s početím dítěte kvůli vyššímu věku, hledá pomoc...

Klimakterium? Zkuste včelí produkty se sójou

Návaly horka a potu, bušení srdce, nervozita, změny nálad, poruchy spánku a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka

Dobrý den, můj přítel má už 14 dní ošklivou vyrážku po celém těle. Je zarudnutá,...

Praskání v očích

Dobrý den, před půl rokem jsem byla na vyšetření na ušním, jelikož mám pocit,...

Plicní onemocnění

Dobrý den, již několik měsíců mě trápí kašel, který je již dost obtěžující....

Bolest levého ramene, vystřelování bolesti do paže

Dobrý den! Mám takový dotaz. Asi před týden mě hrozně začalo z ničeho nic bolet...

Asi týden mám na penisu tenhle červený flek

Dobrý den, asi týden mám na penisu tenhle červený flek. Neboli, nesvedi... Není...

Bolestivá bulka mezi stydkým pyskem a konečníkem

Dobrý den, na pomezí mezi stydkým pyskem a konečníkem se mi vytvořila (před...

Svrab

Mám nejspíše svrab asi 2 týdny jak ho léčit

Předávkování léky Lyrica nebo Rivotril

Dobrý den beru už nějakou dobu léky Rivotril a Lyrica (plus nějaké další), ale...

Výsledky spermiogramu

Dobrý den, již rok a půl se snažíme s manželem o dítě, ale nedaří se nám....

Nervozita a stres

Dobry den, mam mensi problem s psychikou. Doma to neni idealni, a ja jsem nervózní...

Pozitivní IgG lymeské boreliózy a antibiotická léčba

Dobrý den mám čerstvě naměřenou poměrně vysokou hodnotu na lymskou boreliozu:...

Klacid a nevhodné potraviny

Dobrý den, můj 2letý syn má 2 den Klacid, užívá jej po 12 hod. 2ml. Slyšela...

Antibiotika

Dobrý den, opakovaně mi byl ve vagině zjištěn Staphylococcus aureus, a laktobaciloza...

Zvětšená uzlina za uchem u 7letého dítěte

Dobrý den, zhruba před týdnem se syn (7let) probudil, tahal se za ušní boltec...

Bolest pravé strany těla

Dobry den, už skoro týden mám bolest jakoby celé pravé strany. Pravý bok, pravá...

Zatuhnutí na hrázi u dítěte

Dobrý den,dvouměsíční miminko to má mezi konečníkem a varlaty (jakoby na hrazi)...

Necitlivost kůže na stehně

Dobrý den. Mám problém s kůží na pravé noze ( stehno z boku k pánvi ) . Je velice...

Mutace PAI-1

Dobrý den,zjistili mi polymorfismus PAI-1 homozygodní,mutaci MTZHFR s hyperhomocystemií...

Menstruace po sterilizaci

Dobrý den, prosím o radu. Je mi 44 let. V polovině listopadu 2015 kvůli oční...

Vonné tyčinky a omamné látky

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli je možné, aby vonná tyčinka obsahovala...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.