Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kinetóza - jak zvládnout nevolnost při cestování

15.8.2019

Nevolnost při cestování se odborně nazývá kinetóza. I když je tento stav nepříjemný, není vážný a nevyžaduje lékařskou péči. Kinetóza vzniká při cestování nejen autem či autobusem, ale i dalšími dopravními prostředky (loď, letadlo, vlak).

Reklama
loď na rozbouřeném moři
Pokud trpíte kinetózou, tak na lodi zvolte kabinu vpředu nebo ve středu lodi nebo místo na horní palubě

Jak kinetóza vzniká

Příčinou je nadměrné dráždění takzvaného vestibulárního orgánu, který je uložen ve vnitřním uchu a registruje pohyb těla a hlavy v prostoru
Kinetóza není nebezpečná, ale může znepříjemnit nebo zcela znemožnit cestování. Po zastavení pohybu obvykle rychle odezní.

Projevy kinetózy

  • nevolnost případně zvracení
  • točení hlavy
  • pocení

První pomoc při kinetóze

  • při jízdě upírejte pohled na horizont nebo na nějaký vzdálený nehybný objekt
  • při jízdě nečtěte
  • držte hlavu v klidu, opírejte se o sedačku
  • nekuřte ani neseďte v blízkosti kuřáka
  • před jízdou a během jízdy nejezte kořeněná a mastná jídla
  • nepřejídejte se, ale nejezděte ani zcela nalačno
  • nepijte alkohol
  • během cesty jezte suchary nebo sušenky, pijte minerálku
  • můžete také cucat bonbon nebo žvýkat žvýkačku
  • zapněte klimatizaci, chladný vzduch tlumí pocit nevolnosti
  • 30 až 60 minut před začátkem jízdy a při delších cestách i opakovaně po několika hodinách můžete užít léky proti kinetóze (například kinedryl)

Kam se posadit, pokud trpíte kinetózou

  • v autě či autobuse je nejlepší řídit nebo sedět co nejvíce vpředu
  • ve vlaku si sedněte co nejvíce dopředu, vedle okna; dívejte se rovně před sebe
  • na lodi zvolte kabinu vpředu nebo ve středu lodi nebo místo na horní palubě
  • v letadle zvolte sedadlo nad horním okrajem křídla, pusťte si naplno větrák
     

Zdroj:

http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-motion-sickness/HQ01099

Doporučujeme

Čtěte více

Ke krásnému poprsí skrze cvičení a bazén

Jak šla století, ideál krásného poprsí se měnil. Dnes jsou za krásná považována...

Ke krásným nohám stačí udělat jen 5 kroků

Léto v plném proudu a vaše nohy nejsou zrovna výstavní? Hyzdí je křečové žíly?...

Ke správné diagnóze Běchtěrevovy choroby vede dlouhá cesta, ale vyplatí se

Probouzíte se ráno ztuhlí, trpíte dlouholetými bolestmi zad, únavou a obtížemi...

Ke zdárnému hojení rány vám pomůže nejen lékař

Také si pamatujete na dobu, kdy jste v dětství často s nějakým krvácejícím zraněním...

Kedlubny pomohou potlačit komplikace spojené se střevními záněty

Střevní záněty, jako jsou Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida, dokážou...

Kegelovy cviky pomáhají při úniku moči

Procvičováním svalů pánevního dna lze omezit mimovolný únik moči nebo zkvalitnit...

Kila navíc jako příčina úniku moči? Ano!

Potíže s únikem moči postihují na celém světě téměř polovinu žen ve středním...

Kila navíc ohrožují vaše zdraví. Zbavte se jich!

Přibrat několik kil se nezdá být velkým prohřeškem. Kdo z nás ale umí odhadnout,...

Kilometry ujeté na ledu prospějí vašim žilám

Bruslení je sportem, který rozhodně potěší nejen vaše žíly. A navíc si to užije...

Kimči, řasy, koriandr aneb Tipy pro zdraví z celého světa

Zima je tu a s ní i období chřipek, nachlazení, o covidu nemluvě. Máme pro vás...

Kladivo na chřipku

Se snižující se teplotou přichází kromě předvánočního shonu i čas nachlazení,...

Klasická hypnotika jsou spíše pastí než lékem nespavosti

Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby...

Klasická vánoční večeře při střevních zánětech? Jde to!

O Vánocích chceme být pohromadě se svými blízkými, strávit s nimi příjemný čas...

Klíčem k dobrému spánku je dobrý režim dne

Určitě si vzpomínáte na postavu krále ve filmové pohádce Sůl nad zlato. Jan...

Klíčová fakta k prasečí chřipce (Swine Flu)

Podobně jako všechny chřipkové viry i virus prasečí chřipky se stále mění. Prasata...

Klidný život bez smrtelných nákaz – díky očkování!

V moderním, 21. století považujeme spolehlivou zdravotní péči za samozřejmost....

Klimakterium

Klimakterium je období, které se vyskytuje u žen asi ve věku 45-55 let. Vaječníky...

Klimakterium ohrožuje kvalitní spánek. Braňte se!

Období klimakteria, během kterého dochází k postupnému útlumu tvorby ženských...

Klimakterium se blíží – připadá ještě v úvahu umělé oplodnění?

Mnoho párů, které mají problémy s početím dítěte kvůli vyššímu věku, hledá pomoc...

Klimakterium? Zkuste včelí produkty se sójou

Návaly horka a potu, bušení srdce, nervozita, změny nálad, poruchy spánku a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílé pupínky na vnitřním víčku oka

Dobrý den, mám dotaz ohledně bílých pupínků (nevím jestli to jsou pupínky,...

Závislost na ibalginu

Vzniká při užívání léka Ibalgin 400 po 2-4 týdnech užívání závislost na tomto...

Léčba cefalosporiny při alergii na penicilin

Dobrý den, objevila se u mě docela silná alergie na penicilin ( augmentin)...

Vynechání menstruace

Dobrý den, v prvé řadě bych chtěla moc poděkovat zapředešlou odpověď. Mám ještě...

Únava, bolesti svalů

Dobrý den, poslední dva měsíce mám zdravotní problémy, které mi nedovolují normálně...

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Laryngitida

dobrý den,před 2 týdny jsem měla běžné nachlazení a začal mi menší chrapot....

Píchání vlevo na hrudi

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz ohledně píchání a bolesti u srdce. Je mi...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Pálenie špičky penisu, šúpanie kože na žaludi

Dobrý deň, rad by som sa spýtal o aké ochorenie môže ísť, pretože už som zúfalý. Mám...

Štípnutí hmyzem

Dobrý den včera při procházce me stiplo hovado přímo do kotníku místo mám hodně...

Petechie na uchu?

Dobrý den paní doktorko, obracím se na Vás s prosbou o radu. Poslední dobou...

Tvorba modřinek a křečové žilky

Dobrý den, již druhým měsícem se mi samy od sebe na stehnech udělaly malé modřinky,...

Bolest břicha, necitlivost po laparoskopii, celková slabost a nevůle

Dobrý den. Jsem žena, 42 let, štíhlá, léčím se s hypereozinofilním syndromem...

Sliz

Dobrý den, mám výtok v podobě průhledného slizu a nevím, jestli to není nějaké...

Bolest v podbřišku a krev ve stolici

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat.. už týden mě trápí bolest podbřiška (střídá...

Bolest při močení a zpoždění menstruace

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jelikož moje gynekološka mě nemůže vzít a nejbližší...

Výsledky krve - zvýšené červené krvinky

Dobrý den Byla jsem u lékaře kvůli zánětu v koleni a ten mě poslal na odběry...

Potíže po nechráněném styku

dobry den. prosim o radu. mel jsem nechraneny pohlavni styk pred 8mesici. po...

Každodenní masturbace

Dobrý den. Mám dvě otázky. 1. Každý den masturbuji a bojím se jestli to není...

Reklama